Планета одиноких женщин: почему вы не можете найти себе спутника жизни

Социологи утверждают, что наша планета скоро превратится в планету одиноких женщин. По статистике, количество женщин в мире превышает количество мужчин. С возрастом разрыв увеличивается, потому что у мужчин меньше продолжительность жизни и выше смертность.

К тому же стремление к саморазвитию и финансовая независимость современных женщин приводят к тому, что у слабого пола повышаются запросы. Женщины хотят видеть рядом с собой мужчин такого же уровня или выше.

Какие они, одинокие женщины?

1. Те, кто по этому поводу не парится и относится к тому, что они не замужем, как к какому-то временному явлению. Они говорят, что не встретили того, с кем могли бы связать свою жизнь.
2. Те, кто плачет в подушку, оправдывается, комплексует… Они патологически хотят сблизиться и панически этого боятся, безнадежно заползают в собственную раковину и от страха впадают в ступор.
3. Принципиальные и убежденные феминистки, которые заняты карьерой. Они считают мужчин ограниченными существами, недостойными их драгоценного внимания.

Вне зависимости от того, к какой группе они себя относят, все стремятся к счастью. Что бы ни говорила на публике женщина, все равно она хочет иметь семью и быть счастливой рядом с любимым человеком.

Как найти себе мужа?

Вы не составили программы собственного счастья? Наивно будет полагать, что она свалится с неба. Что-то нужно постоянно предпринимать, искать.

Есть много способов познакомиться. Это бескрайние сети Интернета, клубы по интересам, занятия спортом в группах, культурные мероприятия, площадки для выгула собак, турпоездки, отдых в пансионате и т. п. Никто не отменял караоке-бары, тренажерный зал, бассейн и прогулки с друзьями. Идите туда, где бывают мужчины.

Но не зацикливайтесь на этих поисках. Пусть это будет игра. Если получится, будет отлично, а нет — тоже хорошо, потому что оставляет ожидания и перспективы в тонусе. К жизни нужно относиться легко, и тогда она станет красивой и легкой. И этот самонастрой отражается на ваших самочувствии, фигуре, лице.

Работайте над собой

Все эти женские проблемы с одиночеством лечатся при помощи тренингов, спорта, йоги, умных книг и психологов. Эта внутренняя работа делает женщин гармоничными независимо от того, есть рядом мужчина или нет.

Одиночество рождается в душе. Это всего лишь чувство. Ведь в реальном мире мы окружены людьми и нас окружают как минимум соседи, коллеги, на нашем пути ежедневно встречаются обычные прохожие.

Причины, из-за которых вы чувствуете себя одинокой

1. Завышенные ожидания

Возможно, ваши стандарты не совпадают с уровнем окружающих людей.

Не нужно искать идеального мужчину — идеалов не существует. Обычно идеальный образ формируется на фотографиях, кино, книгах. На самом деле это нарушенная связь с реальным миром, в котором мужчины редко соответствуют вашим представлениям о хороших собеседниках, любовниках, друзьях, таких как герои в фильме. В любом человеке можно найти большое количество отрицательных черт, если на них фокусировать внимание. Лучшим решением будет сконцентрироваться на положительных чертах характера.

2. Страх отторжения и боязнь общения

Тут собака зарыта в заниженной самооценке. Женщине страшно быть отвергнутой, показаться неинтересной. И она выстраивает между собой и мужчинами стену.

Нужно общаться, как бы неинтересно и сложно вам ни было. Если вы будете сидеть дома, как же вас кто-нибудь заметит и полюбит? Ведь главный мужчина просто так не появится и удобно не расположится под кроватью.

Если вы будете считать, что недостойны любви, — любви не будет.

3. Подсознательное нежелание общаться

Вам вроде и хочется общения, но быстро пропадает интерес. Это зависит от внутренних установок. Возьмите на вооружение аффирмации и аутотренинги, в свободное время займитесь любимыми делами, чтобы весь день был наполнен положительными эмоциями. Если вам не хочется мыть посуду — не мойте, этого никто не увидит, и это главный плюс одиночества. Можно послушать музыку, почитать любимую книгу, принять теплую ванну, прогуляться перед сном, посмотреть любимый фильм. Живите гармоничной жизнью.

К личности, которая излучает гармонию на подсознательном уровне, тянутся люди. Хорошее чувство юмора, оптимизм, искренняя и дружелюбная улыбка не оставят окружающих равнодушными.

Упражнения помогут

1. «Просьба»

Барьер общения нужно снимать по принципам шоковой терапии.

Задавайте вопросы прохожим, как бы мимоходом, невзначай. Найдите облегченные формулировки.

«Сможете мне помочь?», «Хотела вас попросить» или «Было бы здорово, если бы вы мне помогли», — давая при этом понять, что вы не будете обижаться, если вам откажут. Эти осторожные просьбы, когда вы заранее знаете, что вам откажут и просто нужно приучить себя к отказу. Нужно заранее настроиться на него, и не будет обиды, закомплексованности в общении.

2. «День борьбы с одиночеством»

Выберите день в конце рабочей недели, сходите на выступление любимой группы, или в клуб, или на выставку, где вам комфортно. Подойдите к человеку, который вам понравился, и спросите, каково его мнение об этом мероприятии. Нужно помнить про улыбку и сохранять позитивное настроение.

3. Медитация «Мой огонь»

Попробуйте медитацию, которая направлена на воссоздание гармонии и обретение внутреннего стержня. Закройте глаза, представьте, что уже вечер. Вы вышли из дому и идете по парку. Вы не торопитесь, просто гуляете. Снег искрится в лучах фонарей, вдоль дороги подтаявшие сугробы. Вы остановились и любуетесь снегом. Поднимаете глаза и видите дома с освещенными окнами, в которых горит свет. А в каждом окне свой маленький мир.

Представьте себе, что и внутри вас тоже горит такой свет. Он дает вам теплый покой и уют. И что бы с вами ни случилось, он будет гореть спокойным, теплым, ясным светом. Свет — это язычок пламени, его можно взять в руки, и вот он перед вами, в ваших руках. Поблагодарите его за мир и тепло. Полюбуйтесь светом и положите его обратно. Теперь он будет всегда с вами. Откройте глаза.

«Суббота».