Обгореть на коварном июньском солнце глупо, больно, опасно… Но что же делать, если это случилось?

А происходит примерно следующее:

1. Резкое обезвоживание эпидермиса дает повышенную чувствительность.

2. Организм запускает механизм защиты — процесс регенерации клеток, поврежденных ультрафиолетовым излучением.

3. Кровеносные сосуды расширяются, увеличивается поток крови, поднимается температура, ускоряется синтез белка (отсюда боль и зуд).

4. Если обезоружено одновременно много клеток, появляется волдырь: жидкость внутри нужна для того, чтобы наполнить плазмой поврежденную ткань и тем самым ускорить заживление.

Чего точно НЕ надо делать:

* Смазывать кожу кубиками льда: временное облегчение может обернуться печальной картиной отмирания эпителия и длительным восстановительным периодом.

* Наносить на поврежденную кожу спиртосодержащие средства и жирные кремы — в том числе на основе вазелина: жир только замедляет процесс регенерации кожи.

* Прокалывать волдыри.

* Смазывать обожженные участки сметаной или кефиром, а также пользоваться мазями на основе бензокаина и лидокаина. Это лишь способствует замедлению процесса заживления и восстановления кожных покровов.

Сразу же при обнаружении солнечных ожогов необходимо уйти в тень. Затем следует охладить кожу, но без сильного контраста температуры. Компресс и ванну (душ) следует делать несколько раз в день. Ни в коем случае нельзя пользоваться скрабом и мылом!

Нужен врач!

Если после обгорания появились жар или озноб, чувство тошноты или сухость во рту и головная боль (признаки обезвоживания), необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать «скорую». Такое случается, когда солнечный ожог покрывает большой участок кожи или пострадавший провел на солнце слишком много времени и все идет к тепловому или солнечному удару.

Выделяют четыре степени солнечных ожогов:

* Покраснение кожи без волдырей.

* Покраснение кожи с папулами, волдырями и общие симптомы: головная боль, гипертермия, лихорадка.

* Нарушение структуры всей дермы с повреждением 60 процентов кожи.

* Полное обезвоживание с угнетением функции почек и сердца вплоть до летального исхода.

Как поступать, если вы обгорели на солнце

1. Принять прохладный (но не слишком холодный) душ.

2. Пить воду (не ледяную!). Это придется делать постоянно, по два литра в сутки — для профилактики обезвоживания.

3. Для снятия болевого синдрома можно принять обезболивающее: долмен, ибупрофен, парацетамол…

4. В аптеке можно найти специальные спреи от ожогов (посоветует фармацевт), в том числе с пантенолом и сульфадиазином серебра.

5. Понадобятся антигистаминные препараты типа супрастина — тут вам тоже поможет фармацевт.

Народный метод

Для снятия жжения и уменьшения боли при солнечных ожогах можно делать компресс из крепко заваренного чая два-три раза в течение дня длительностью по 20-30 минут.

А что потом?

Принимайте витамины Е и С. И главное — извлеките правильный урок из такой неприятности, как солнечный ожог.

Если появились волдыри, ожог имеет уже вторую степень, и тут уже просто необходимо вмешательство врача!

Путь в солярий стал сложнее

С 1 апреля 2019 года в Латвии вступает в силу новое регулирование искусственного загара.

Теперь пользоваться солярием смогут только лица, достигшие 18 лет, имеющие при себе документы (ID-карту или паспорт).

Перед тем как вам разрешат позагорать, вас ознакомят с документами, говорящими о возможном вреде данной процедуры при неправильном ее использовании. Вам придется подписаться под тем, что вы понимаете и принимаете риски для своего здоровья. Помимо этого потребуется заполнить специальную анкету, где следует ответить на ряд вопросов — например, что вы не ждете ребенка, вы не больны онкологически, а с момента предыдущего загорания прошло более 48 часов.

Максимальный сеанс под лампами солярия может быть не более 12 минут.

Для чего все это делается? Чтобы защитить общество от все увеличивающегося числа случаев рака кожи в Латвии, возникновение которого — это точно доказано — связано с гелиозависимостью.

важно!

В последние годы рак кожи в Латвии занимает одно из первых мест среди остальных онкологических диагнозов!