Муж помешан на ЗОЖ и вместо пиццы — таз салата из зелени, а мне так пельменей хочется

Муж старше меня на 10 лет, но выглядит лучше моих бывших одноклассников. Он подтянутый, поджарый, красивый, моложавый. По утрам бегает на стадионе, потом пьет какие-то смузи, фреши с добавлением семян чиа, куркумы, клетчатки и еще бог знает чего.

Муж совершенно помешан на своем ЗОЖ, витаминах, суперфудах, идеальном весе и форме. В социальных сетях он подписан на врачей, фитнес-тренеров и других новомодных специалистов. Мне даже кажется, он уже гораздо больше знает обо всем этом, чем о своей основной профессии.

Сначала я радовалась, что у меня такой продвинутый муж. Спортсмен, без вредных привычек, без лишнего веса, а главное, в еде неприхотлив. Мой бывший был сущим наказанием, любил обед из трех блюд, готовка отнимала уйму времени. Нынешний в этом смысле — подарок судьбы. Но потом я поняла, что с ним ни в ресторан не сходить, ни пиццу не заказать — вредно, трансжиры, калории, ароматизаторы и консерванты. Вместо пиццы — таз салата из зелени. В субботнее утро вместо секса — спортзал и бассейн часа на три. А из алкоголя — традиционное шампанское только в новогоднюю ночь в дозе трех столовых ложек. Тоска! В общем, муж у меня хороший, но… пельменей тоже хочется!»

Примеров семей, в которых муж с женой не могут договориться о едином образе жизни, становится все больше. Блоггеры, артисты, врачи — все пытаются продвинуть, навязать свои представления о норме. И последователи находятся у каждого.

Заботиться о своем здоровье и пытаться сохранить внешнюю привлекательность — совершенно нормально, но и здесь люди иногда не знают меры. Многие психологи говорят в таком случае об орторексии. Это термин, обозначающий зависимость от ЗОЖ.

Интересно, что понятие «здоровый образ жизни» у представителей разных направлений может различаться. Одни увлекаются сыроедением, другие не едят мясо теплокровных, а третьи соблюдают белковую диету. Есть и те, кто голодает. Спортсмены — ЗОЖники тоже находят себе разные увлечения — силовые тренировки, йогу, кардио.

Но как же отличить зависимость от ЗОЖ от нормального стремления «не навреди»? Жизнь разнообразна — в ней есть место и правилам, и вольностям, и серьезности, и шуткам, и ограничениям, и свободе. Когда идет перекос в сторону чего-то одного, получается дисбаланс. Если в своем стремлении к правильному питанию человек не позволяет себе иногда «похулиганить» и съесть просто того, чего хочется (а не того, что нужно), то речь как раз о таком дисбалансе.

Как еще распознать зависимого от ЗОЖ человека? Представим мужчину, который ничего не ест, кроме продуктов, которые, по его мнению, можно считать полезными и правильными. Все свое свободное время проводит в спортзале. Своих друзей и близких он все время поучает, оперируя сложными терминами, рассказывает, как правильно жить и питаться. Если приходится пропустить тренировку, то он тревожится, злится, потом пытается наверстать упущенное.