Как же мне больно… Как помочь при ушибах, порезах и ссадинах

Мужчины такого рода проблемы имеют намного чаще, чем женщины, а также это распространенная «неприятность» жителей нашей страны в возрасте от 40 до 74 лет.

По словам фармацевта Эрики Петерсоне, работники аптек постоянно сталкиваются с ситуациями, когда люди спрашивают, какую мазь можно использовать, какие лекарства выпить, какую эластичную повязку приобрести, чтобы травмированное место не болело, быстрее заживало.

– Люди ощущают боль или дискомфорт также из-за ранее полученных  травм, – уточняет фармацевт. — Нередко во время работы в огороде или саду повреждения мышц или суставов получают сениоры, которые не всегда объективно оценивают свои физические возможности и работают буквально до упаду…Мы стараемся как можно подробнее расспросить человека о том, как и когда он повредил сустав (руку, спину, колено и пр.), и если видим необходимость, то просим немедленно посетить хирурга или травматолога. К сожалению, мы постоянно наблюдаем то, что люди обычно не оценивают реальную ситуацию своей травмы, обычно надеются, что боль сама по себе быстро пройдет. Однако в реальности ими получена серьезная травма, в лечении которой обязательно должны участвовать врачи-специалисты.

Ушибы, растяжения или вывихи: холод и парацетамол

1. Травмированную часть тела следует обездвижить, по возможности приподняв повыше. Для охлаждения лучше всего подойдут продающиеся в аптеке охлаждающие аэрозоли и гели. Особенно удобен быстрый охлаждающий компресс, при активации (то есть сдавливании находящегося в нем мешочка с водой) которого происходит дальнейшая реакция и образуется холод. Холодный компресс используют в момент оказания первой помощи, накладывая его каждые 20 минут.

После этого можно использовать охлаждающий гель или гель, содержащий охлаждающие вещества, например ментол. Его используют каждые шесть часов в течение трех дней.

2. Если боль сильная, терпеть точно не стоит. Помогут препараты, содержащие ибупрофен, парацетамол или декскетопрофен.

3. В случае вывиха действуют по уже упомянутой схеме первой помощи, фиксируя травмированное место эластичной повязкой. Но не фиксируйте вывих очень сильно, чтобы не зажать сосуды и не образовался сильный отек.

4. Если травма небольшая и/или с помощью врача выяснена ее степень, дальнейшее лечение продолжают продающимися в аптеке гелями или мазями, которые содержат диметилсульфоксид, гепарин, ибупрофен, левоментол, диэтиламина салицилат, диклофенак. Можно использовать гомеопатические лекарства или натуральные гели, содержащие различные масла и эфирные масла в смеси с ментолом. Подойдут препараты из пихты, эвкалипта, арники, гинкго билобы, байкальского шлемника, календулы. Советуйтесь с фармацевтом, он подскажет, что будет лучше именно вам.

Ссадины, раны, порезы, проколы: первая помощь

1. В случае колотых, резаных, битых ран и наиболее часто встречающихся травм кожи (ссадин) задача первой помощи — остановить кровотечение. Если рана кровоточит сильно, кровотечение останавливают, накладывая давящую повязку, и вызывают неотложную помощь! Если кровотечение не сильное, травмированное место перевязывают выше, чтобы уменьшить ток крови.

2. Рану промывают нейтральными для кожи жидкостями: 0,9%-ным раствором хлорида натрия, или физраствором (это, правда, рецептурный медикамент), или содержащей бетаин жидкостью, которую можно купить в аптеке уже готовой без рецепта. Она расфасована и в маленькие, и в большие флаконы, и в одноразовые ампулы. Если подобные средства недоступны, рану, конечно, можно промыть и чистой (!) водой.

3. Рану дезинфицируют неагрессивными для кожи жидкостями — такими, которые содержат повидон-йод, фурагин или октенидина дигидрохлорид.

4. Для перевязки раны подойдет пластырь. Выбор в аптеке очень широкий — есть и обычные комплекты пластырей разного размера для повседневного использования, и стерильные послеоперационные пластыри, и жидкие пластыри в виде клея, которые особенно удобны, если кожа травмирована в труднодоступном месте. Для перевязки резаных, но не очень глубоких ран рекомендуется использовать пластырные полоски, или стяжки для ран. Их наклеивают перпендикулярно ране, стягивая ее края и способствуя более быстрому и правильному заживлению. Если есть подозрения, что повреждение кожи более глубокое или инфицированное, обязательно идите к врачу.

В случае любой серьезной травмы обязательно консультируйтесь с врачом!

Что любят наши суставы?

По словам фармацевта Mēness aptieka Эрики Петерсоне, наиболее популярными средствами поддержания здоровья суставов являются пищевые добавки, содержащие глюкозамин и хондроитин. Рекомендуемая суточная доза глюкозамина составляет 1500 мг, и обычно его советуют употреблять трехмесячным курсом как минимум пару раз в год. В свою очередь, хондроитин — это вещество, которое защищает хрящевые ткани от повреждения, задерживает в них воду и способствует амортизации.

Еще одно вещество, отвечающее за здоровье суставов, — коллаген. Это естественный протеин, главный компонент соединительных тканей. С пищевыми добавками можно принимать дополнительный коллаген, однако в составе добавки должен быть коллаген II типа (всего существуют три типа коллагена).

Важно обратить внимание на то, содержит ли выбранная пищевая добавка также микроэлементы. Например, витамин C способствует синтезу коллагена, обеспечивает кальциевый обмен в костях. А марганец отвечает за образование нормальных костных, хрящевых и соединительных тканей.

В аптеках по совету фармацевта можно купить средства, основное сырье которых — масла авокадо и сои, которые задерживают процесс разрушения хрящевых тканей, помогая поддерживать здоровье суставов. И доступны также такие средства, которые содержат хрящи акул. Они помогают уменьшить боль в суставах, препятствуют врастанию кровеносных сосудов в хрящ и уменьшают выделение цитокина — вещества, возникающего при воспалении суставов.

Кстати! А вы знали, что если позвонить по тел.: 8555, 27050849, можно задать свои вопросы фармацевтам Mēness aptieka?

* Репрезентативный опрос жителей Mēness aptieka в сотрудничестве с исследовательским агентством Norstat в марте этого года проводила по всей Латвии, опросив 1001 жителя в возрасте от 18 до 74 лет.