Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Press.lv - Новости, которые касаются Вас! LAT
Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 18. Мая Завтра: Eriks, Inese, Inesis
Доступность

Йогурт позволяет контролировать кровяное давление

© Newsru.com 21 октября, 2019 20:21

Азбука здоровья

Гипертония - одно из самых распространенных отклонений. Несмотря на это, зачастую оно остается незамеченным. Специалисты советуют постоянно проверять давление и употреблять определенные продукты, чтобы снизить давление, пишет Express.

Среди таких продуктов йогурт. Как показали исследования Медицинской школы Бостонского университета, женщины, потреблявшие йогурт (5 и более порций в неделю), имели сниженный риск развития гипертонии. Другие научные работы также говорили об удивительных свойствах молочных продуктов.

По словам экспертов, наиболее выраженный эффект можно получить, если потреблять йогурт в рамках концепции правильного питания. Секрет кроется в уникальном составе йогурта. В нем много белка, кальция, магния, калия и витамина D. Все эти элементы не раз связывались с регулированием давления. К тому же, во время ферментации образуются биологически активные пептиды, сами по себе снижающие давление.

  • Press.lv - Новости, которые касаются Вас!

Главные новости

Пенсионные накопления латвийцев тают на глазах: какие варианты?
Эксклюзив

Пенсионные накопления латвийцев тают на глазах: какие варианты? (4)

Я за рулем 40 лет, но такое от полиции услышал впервые: водитель автобуса в шоке
Важно

Я за рулем 40 лет, но такое от полиции услышал впервые: водитель автобуса в шоке (1)

«Я привык работать в кризисных условиях»: только одну партию Кулбергс не берёт в коалицию
Важно

«Я привык работать в кризисных условиях»: только одну партию Кулбергс не берёт в коалицию (1)

Загрузка
Загрузка
Загрузка

Вместо пиццерий и магазинов часов — кебабные: как меняется центр Риги

Новости Латвии 10:53

Новости Латвии 0 комментариев

Центр Риги - крупнейший актив Латвии, но сейчас он запущен, и, если ничего не изменится, через 30 лет здесь будут трущобы. Столь мрачную картину недавно обрисовал руководитель Латвийского альянса девелоперов недвижимости Интс Далдерис.

Центр Риги - крупнейший актив Латвии, но сейчас он запущен, и, если ничего не изменится, через 30 лет здесь будут трущобы. Столь мрачную картину недавно обрисовал руководитель Латвийского альянса девелоперов недвижимости Интс Далдерис.

Читать
Загрузка

Не слишком много выбрасываем? Служба финансовой разведки заинтересовалась отходами

Новости Латвии 10:47

Новости Латвии 0 комментариев

Одним из самых популярных способов отмывания денег в мире являются так называемые экологические преступления, когда через легальный бизнес реализуются схемы, приносящие миллиардные прибыли. Одним из видов такого бизнеса является переработка отходов. Служба финансовой разведки (СФР) опубликовала интересный документ, в котором анализируется ситуация в Латвии.

Одним из самых популярных способов отмывания денег в мире являются так называемые экологические преступления, когда через легальный бизнес реализуются схемы, приносящие миллиардные прибыли. Одним из видов такого бизнеса является переработка отходов. Служба финансовой разведки (СФР) опубликовала интересный документ, в котором анализируется ситуация в Латвии.

Читать

Крупнейший удар Украины дронами: в Подмосковье трое погибших

Выбор редакции 10:42

Выбор редакции 0 комментариев

Киев в ночь на субботу нанёс, возможно, сильнейший удар по Москве и Московской области с начала полномасштабного вторжения РФ в Украину, повреждения получили десятки объектов, есть погибшие и раненые.

Киев в ночь на субботу нанёс, возможно, сильнейший удар по Москве и Московской области с начала полномасштабного вторжения РФ в Украину, повреждения получили десятки объектов, есть погибшие и раненые.

Читать

И это не чиновники: кому в Латвии платят до 8 тысяч в месяц?

Важно 10:33

Важно 0 комментариев

Средний класс на рынке труда сокращается, а разрыв между самыми низкими и самыми высокими зарплатами достигает три и даже пять тысяч евро. Разница в зарплатах настолько велика, что кажется, будто люди в Латвии живут в разных финансовых реальностях.

Средний класс на рынке труда сокращается, а разрыв между самыми низкими и самыми высокими зарплатами достигает три и даже пять тысяч евро. Разница в зарплатах настолько велика, что кажется, будто люди в Латвии живут в разных финансовых реальностях.

Читать

Главную страшилку про диеты внезапно отменили: “йо-йо” может быть не таким опасным

Азбука здоровья 10:32

Азбука здоровья 0 комментариев

Про диеты давно ходит одна особенно неприятная страшилка: если человек похудел, потом снова набрал вес, потом снова попытался похудеть — всё, метаболизм сломан, мышцы исчезли, организм обиделся и теперь будет мстить.

Про диеты давно ходит одна особенно неприятная страшилка: если человек похудел, потом снова набрал вес, потом снова попытался похудеть — всё, метаболизм сломан, мышцы исчезли, организм обиделся и теперь будет мстить.

Читать

Праздник ЗОЖ или сборище эгоистов? В соцсетях обсуждают сегодняшний марафон

Выбор редакции 10:25

Выбор редакции 0 комментариев

Как известно, на всех угодить невозможно - всегда даже самое прекрасное мероприятие кому-то да будет мешать. То же самое происходит каждый год и с Рижским марафоном Rimi, который в этом году прошёл в столице сегодня, 17 мая. 

Как известно, на всех угодить невозможно - всегда даже самое прекрасное мероприятие кому-то да будет мешать. То же самое происходит каждый год и с Рижским марафоном Rimi, который в этом году прошёл в столице сегодня, 17 мая. 

Читать

В латвийской армии — масштабные изменения: Пуданс озвучил подробности

Важно 10:14

Важно 0 комментариев

Командующий Национальными вооруженными силами (НВС) Каспарс Пуданс заявил о намерении провести более широкую трансформацию армии, в том числе пересмотрев ее структуру. Изменения будут планироваться с учетом опыта войны в Украине, новейших исследований и выводов.

Командующий Национальными вооруженными силами (НВС) Каспарс Пуданс заявил о намерении провести более широкую трансформацию армии, в том числе пересмотрев ее структуру. Изменения будут планироваться с учетом опыта войны в Украине, новейших исследований и выводов.

Читать