Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Press.lv - Новости, которые касаются Вас! LAT
Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 19. Мая Завтра: Lita, Sibilla, Teika
Доступность

Гранаты привлекли внимание ученых, ищущих источник долголетия

© Newsru.com 25 июня, 2019 18:18

Азбука здоровья

Немецкие исследователи убеждены, передает "Вечерняя Москва", секрет кроется в уролитине А и метаболите особых биомолекул. Эти соединения, как было доказано, улучшают работу митохондрий, "энергетических станций" клеток. Такое улучшение позволяет увеличить продолжительность жизни клеток и сохранить молодость. 

Но гранат - не единственный продукт, которому под силу тормозить старение. Врач-диетолог Елена Соломатина призывает обратить внимание на овощи и фрукты, содержащие большое количество антиоксидантов. Данные вещества позволяют нейтрализовать свободные радикалы - элементы, которые повреждают клеточную мембрану, а затем и ядро. Это не дает клетке делиться, и она начинает быстро стареть. 

Антиоксидантов много в овощах, ягодах и фруктах яркого цвета. Это слива, виноград, черника, черноплодная рябина, помидоры, морковь, облепиха, абрикос. Сезонные ягоды (клубника, черешня, земляника, красная смородина) также должны быть на столе. Их, кстати, можно смело замораживать на зиму. Диетолог советует формировать рацион из фруктов и овощей разных цветов. Разнообразие и регулярное потребление - залог успеха.

  • Press.lv - Новости, которые касаются Вас!

Главные новости

Когда соседи — свиньи: жители рижских многоэтажек в шоке друг от друга
Эксклюзив

Когда соседи — свиньи: жители рижских многоэтажек в шоке друг от друга (3)

Клещи разбушевались: где в Латвии опаснее всего?
Эксклюзив

Клещи разбушевались: где в Латвии опаснее всего? (1)

Циклон принес в Латвию дожди и тепло: погода во вторник
Важно

Циклон принес в Латвию дожди и тепло: погода во вторник

Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Прогрессивных» сбросили с корабля современности: Кулбергс остановился на «коалиции четырёх»

Важно 08:48

Важно 0 комментариев

"Объединенный список" (ОС), Национальное объединение (НО) и Союз зеленых и крестьян (СЗК) на переговорах о формировании нового правительства договорились во вторник пригласить на переговоры "Новое Единство", заявил в понедельник после трехсторонней встречи кандидат в премьер-министры Андрис Кулбергс (ОС).

"Объединенный список" (ОС), Национальное объединение (НО) и Союз зеленых и крестьян (СЗК) на переговорах о формировании нового правительства договорились во вторник пригласить на переговоры "Новое Единство", заявил в понедельник после трехсторонней встречи кандидат в премьер-министры Андрис Кулбергс (ОС).

Читать
Загрузка

Кулбергс: у «Нового Единства» больше не будет такой доминирующей роли в правительстве

Важно 08:45

Важно 0 комментариев

У "Нового Единства" больше не будет такой доминирующей роли в правительстве, и оно больше не сможет быть таким высокомерным, заявил во вторник на Латвийском радио кандидат в премьер-министры, политик "Объединенного списка" (ОС) Андрис Кулбергс.

У "Нового Единства" больше не будет такой доминирующей роли в правительстве, и оно больше не сможет быть таким высокомерным, заявил во вторник на Латвийском радио кандидат в премьер-министры, политик "Объединенного списка" (ОС) Андрис Кулбергс.

Читать

Никогда не думал, что на Цесу растут одуванчики: печальное городское фото

Выбор редакции 08:40

Выбор редакции 0 комментариев

Рижанин Андрис на своей странице в Facebook поделился фото с рижской улицы Цесу, что в самом центре столицы.

Рижанин Андрис на своей странице в Facebook поделился фото с рижской улицы Цесу, что в самом центре столицы.

Читать

Какие дроны? Дело в деньгах — допилили последнее: о причинах самороспуска кабинета Силини

Мнения 08:40

Мнения 0 комментариев

"Падение правительства должно нас интересовать. В первую очередь потому, что, судя по всему, это была их собственная инициатива — самораспуститься. Для жителей Латвии это плохой знак. Обычно власть перед выборами никто не отдаёт, - пишет юрист, экс-депутат Сейма Юрий Соколовский. 

"Падение правительства должно нас интересовать. В первую очередь потому, что, судя по всему, это была их собственная инициатива — самораспуститься. Для жителей Латвии это плохой знак. Обычно власть перед выборами никто не отдаёт, - пишет юрист, экс-депутат Сейма Юрий Соколовский. 

Читать

«Игра в стулья» на высшем уровне: «Единство» возвращается, «Прогрессивные» выбывают

Новости Латвии 08:35

Новости Латвии 0 комментариев

Партии «Объединенный список» (AS), «Национальное объединение» и «Союз зеленых и крестьян» (СЗК) в ходе переговоров о формировании нового правительства договорились во вторник пригласить на переговоры «Новое Единство» (JV), заявил в понедельник после трехсторонней встречи партий кандидат на пост премьер-министра Андрис Кулбергс.

Партии «Объединенный список» (AS), «Национальное объединение» и «Союз зеленых и крестьян» (СЗК) в ходе переговоров о формировании нового правительства договорились во вторник пригласить на переговоры «Новое Единство» (JV), заявил в понедельник после трехсторонней встречи партий кандидат на пост премьер-министра Андрис Кулбергс.

Читать

Клещи разбушевались: где в Латвии опаснее всего?

Важно 08:27

Важно 0 комментариев

Из года в год с наступлением теплой погоды человека, выбравшегося на природу, подстерегают мелкие, но коварные паразиты — клещи. Именно весной они особенно активны и нуждаются в крови. Примерно до 5% из них являются переносчиками вируса клещевого энцефалита, который может быть смертельно опасным для человека. Кроме того, существуют болезнь Лайма и эрлихиоз. Поэтому нелишне еще раз напомнить, как уберечься от этих лесных паразитов.

Из года в год с наступлением теплой погоды человека, выбравшегося на природу, подстерегают мелкие, но коварные паразиты — клещи. Именно весной они особенно активны и нуждаются в крови. Примерно до 5% из них являются переносчиками вируса клещевого энцефалита, который может быть смертельно опасным для человека. Кроме того, существуют болезнь Лайма и эрлихиоз. Поэтому нелишне еще раз напомнить, как уберечься от этих лесных паразитов.

Читать

Критическая нехватка запасов крови: латвийцев призывают стать донорами

Важно 08:14

Важно 0 комментариев

Из-за высокого спроса со стороны больниц в Латвии по-прежнему наблюдается критическая нехватка запасов крови, поэтому Государственный центр донорства крови (ГЦД) сегодня призывает к сдаче крови как в стационарных пунктах донорства, так и в дополнительных пунктах в Риге, Гулбене и Тукумсе, согласно информации, опубликованной Государственным центром донорства крови (ГЦД, VADC).

Из-за высокого спроса со стороны больниц в Латвии по-прежнему наблюдается критическая нехватка запасов крови, поэтому Государственный центр донорства крови (ГЦД) сегодня призывает к сдаче крови как в стационарных пунктах донорства, так и в дополнительных пунктах в Риге, Гулбене и Тукумсе, согласно информации, опубликованной Государственным центром донорства крови (ГЦД, VADC).

Читать