Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Press.lv - Новости, которые касаются Вас! LAT
Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 14. Ноября Завтра: Fricis, Vikentijs
Доступность

Фрукты и овощи реально спасают от ранней смерти, уверены эксперты

© Newsru.com 10 июня, 2019 16:47

Азбука здоровья

Статистика неумолима: в мире отмечается рост числа смертей вследствие сердечно-сосудистых недугов. И Американское общества питания считает причиной нехватку фруктов и овощей в рационе людей, пишет "Российская газета". Эксперты заявляют, что примерно каждый седьмой случай смерти от болезней сердца связан с невысоким уровнем употребления фруктов, а каждый 12-й - с дефицитом овощей. 

Наиболее выраженное негативное влияние можно наблюдать на примере молодых людей, в особенности мужчин. Обычно женщины охотнее потребляют растительную пищу. Диетологи подчеркивают: фрукты и овощи - важнейшие компоненты питания любого человека, способные предотвратить раннюю смерть.

Между тем, во всем мире преимущественно приоритет сдвинут в сторону обеспечения людей калориями, витаминами, снижением уровня потребления соли и сахара. Американские специалисты считают, что в день необходимо съедать 300 граммов фруктов и 400 граммов овощей, включая бобовые.

  • Press.lv - Новости, которые касаются Вас!

Главные новости

А о водителях подумали? Латвия тоже готова закрыть границу с Белоруссией
Важно

А о водителях подумали? Латвия тоже готова закрыть границу с Белоруссией (4)

ЕС запретил наличные деньги? Вводится ограничение на сумму, которую можно заплатить
Важно

ЕС запретил наличные деньги? Вводится ограничение на сумму, которую можно заплатить

Не первый кошелек в мусорнике: рижан предупреждают об активизации карманников
Важно

Не первый кошелек в мусорнике: рижан предупреждают об активизации карманников (1)

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Рекомендательный виджет
Обновлено: 08:40 14.11.2025
Польша: второе заграждение
Sfera.lv 55 минут назад
Завтрак со «Сферой»: салат с руколой, хурмой и авокадо
Sfera.lv 1 час назад
Украина: коррупция до ЕС не доведёт
Sfera.lv 1 час назад
Явление: буря идёт на спад?
Sfera.lv 2 часа назад
Борьба за власть на муниципальном уровне
Sfera.lv 2 часа назад
Дата: Всемирный день борьбы с диабетом
Sfera.lv 2 часа назад
Латвия вошла в лидеры ЕС по росту промышленного производства
Bitnews.lv 12 часов назад
В Латвии выросло число случаев лептоспироза — три пациента умерли
Bitnews.lv 13 часов назад

Может, хватит всех звать «агентами Кремля»? Ринкевич приструнил политиков

Важно 20:48

Важно 0 комментариев

Нельзя всех оппонентов называть агентами Кремля или «одурачёнными Кремлём», если у человека просто иное мнение, — заявил президент Латвии Эдгарс Ринкевич в интервью программе «Rīta panorāma», призвав общество вернуться к рациональному и уважительному диалогу.

Нельзя всех оппонентов называть агентами Кремля или «одурачёнными Кремлём», если у человека просто иное мнение, — заявил президент Латвии Эдгарс Ринкевич в интервью программе «Rīta panorāma», призвав общество вернуться к рациональному и уважительному диалогу.

Читать
Загрузка

Судья выдана для уголовного преследования: за какое именно преступление?

ЧП и криминал 20:46

ЧП и криминал 0 комментариев

Депутаты Сейма в четверг разрешили начать уголовное преследование в отношении судьи Рижского окружного суда Инесе Силиньевичи. Представители прокуратуры пока не раскрыли, в совершении каких именно преступлений обвиняется судья.

Депутаты Сейма в четверг разрешили начать уголовное преследование в отношении судьи Рижского окружного суда Инесе Силиньевичи. Представители прокуратуры пока не раскрыли, в совершении каких именно преступлений обвиняется судья.

Читать

В эти праздники в Ригу впервые зайдет гигантский паром AIDA Prima

Важно 20:43

Важно 0 комментариев

В Рижском свободном порту два дня, 17 и 18 ноября, впервые будет гостить немецкий круизный лайнер AIDA Prima. Судно компании AIDA Cruises принадлежит к классу Hyperion (круизные суда длиной 300 м), оно доставит в столицу порядка 3300 пассажиров и 900 членов экипажа, сообщает отдел общественных отношений Рижского свободного порта, сообщает rus.lsm.lv.  

В Рижском свободном порту два дня, 17 и 18 ноября, впервые будет гостить немецкий круизный лайнер AIDA Prima. Судно компании AIDA Cruises принадлежит к классу Hyperion (круизные суда длиной 300 м), оно доставит в столицу порядка 3300 пассажиров и 900 членов экипажа, сообщает отдел общественных отношений Рижского свободного порта, сообщает rus.lsm.lv.  

Читать

Концерт Limp Bizkit отменен: группа придерживается пропутинских взглядов?

История и культура 20:30

История и культура 0 комментариев

В четверг многие поклонники Limp Bizkit получили по электронной почте уведомление об отмене таллиннского концерта группы, который должен был состояться в начале следующего лета. Как пишет Postimees, мероприятие отменено по независящим от организаторов причинам.

В четверг многие поклонники Limp Bizkit получили по электронной почте уведомление об отмене таллиннского концерта группы, который должен был состояться в начале следующего лета. Как пишет Postimees, мероприятие отменено по независящим от организаторов причинам.

Читать

Не первый кошелек в мусорнике: рижан предупреждают об активизации карманников

Важно 20:16

Важно 0 комментариев

В Фейсбуке в группе Болдерая появилось предупреждение следующего содержания:

В Фейсбуке в группе Болдерая появилось предупреждение следующего содержания:

Читать

В госучреждениях только на латышском: Сейм передал законопроект Нацблока комиссиям

Важно 20:00

Важно 0 комментариев

Сейм передал на рассмотрение комиссии по образованию, культуре и науке предложение Национального объединения, которое предусматривает обязанность говорить в государственных и муниципальных учреждениях только на латышском языке.

Сейм передал на рассмотрение комиссии по образованию, культуре и науке предложение Национального объединения, которое предусматривает обязанность говорить в государственных и муниципальных учреждениях только на латышском языке.

Читать

7 способов перестать думскроллить TikTok (пока он не доел то, что осталось от вашего мозга)

Азбука здоровья 19:53

Азбука здоровья 0 комментариев

Будем честны: после тяжёлого дня проще всего завалиться в кровать и залипнуть в TikTok до ощущения пустой головы. Но если вы снова «поторчали 40 минут» и внезапно оказалось, что прошёл час сорок — да, это про вас. И да, это можно остановить.

Будем честны: после тяжёлого дня проще всего завалиться в кровать и залипнуть в TikTok до ощущения пустой головы. Но если вы снова «поторчали 40 минут» и внезапно оказалось, что прошёл час сорок — да, это про вас. И да, это можно остановить.

Читать