Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Press.lv - Новости, которые касаются Вас! LAT
Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 23. Апреля Завтра: Georgs, Jurgis, Juris
Доступность

Фрукты и овощи реально спасают от ранней смерти, уверены эксперты

© Newsru.com 10 июня, 2019 16:47

Азбука здоровья

Статистика неумолима: в мире отмечается рост числа смертей вследствие сердечно-сосудистых недугов. И Американское общества питания считает причиной нехватку фруктов и овощей в рационе людей, пишет "Российская газета". Эксперты заявляют, что примерно каждый седьмой случай смерти от болезней сердца связан с невысоким уровнем употребления фруктов, а каждый 12-й - с дефицитом овощей. 

Наиболее выраженное негативное влияние можно наблюдать на примере молодых людей, в особенности мужчин. Обычно женщины охотнее потребляют растительную пищу. Диетологи подчеркивают: фрукты и овощи - важнейшие компоненты питания любого человека, способные предотвратить раннюю смерть.

Между тем, во всем мире преимущественно приоритет сдвинут в сторону обеспечения людей калориями, витаминами, снижением уровня потребления соли и сахара. Американские специалисты считают, что в день необходимо съедать 300 граммов фруктов и 400 граммов овощей, включая бобовые.

  • Press.lv - Новости, которые касаются Вас!

Главные новости

Архитекторы-хипстеры калечат Ригу: начали с Гризинькалнса. Остановим?
Важно

Архитекторы-хипстеры калечат Ригу: начали с Гризинькалнса. Остановим?

Трагедия в Кенгарагсе: у подъезда дома экипаж полиции и катафалк. Что случилось?
Важно

Трагедия в Кенгарагсе: у подъезда дома экипаж полиции и катафалк. Что случилось?

Китай впервые высказался об Ормузском проливе — это знак: Янис Кажоциньш
Важно

Китай впервые высказался об Ормузском проливе — это знак: Янис Кажоциньш

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Трагедия в Кенгарагсе: у подъезда дома экипаж полиции и катафалк. Что случилось?

Важно 11:35

Важно 0 комментариев

Полицейские экипажи и автомобиль похоронного бюро у подъезда многоэтажного дома вызвали у местных жителей замешательство и породили различные версии случившегося. Что известно о смерти в Кенгарагсе?

Полицейские экипажи и автомобиль похоронного бюро у подъезда многоэтажного дома вызвали у местных жителей замешательство и породили различные версии случившегося. Что известно о смерти в Кенгарагсе?

Читать
Загрузка

Супруги зарезали друг друга во время ссоры: трагедия дикая

ЧП и криминал 11:33

ЧП и криминал 0 комментариев

В Сети появились страшный подробности кровавого инцидента, который стал причиной смерти актера театра «ФЭСТ» Владислава Бенграфа и его жены Евгении.

В Сети появились страшный подробности кровавого инцидента, который стал причиной смерти актера театра «ФЭСТ» Владислава Бенграфа и его жены Евгении.

Читать

Греческая клубника на прилавках: стоит ли покупать

Выбор редакции 11:22

Выбор редакции 0 комментариев

На рижском Центральном рынке и в латвийских супермаркетах уже вовсю торгуют клубникой, привезенной из Греции. Ближе к закрытию рынка килограмм ягоды можно приобрести за 3 евро. Ягоды крупные, но имеют бледновато-красный оттенок и по вкусу заметно отличаются от латвийских. Особой сладостью импортная продукция не отличается, но, как утверждают хозяйки, для компота вполне подойдет.

На рижском Центральном рынке и в латвийских супермаркетах уже вовсю торгуют клубникой, привезенной из Греции. Ближе к закрытию рынка килограмм ягоды можно приобрести за 3 евро. Ягоды крупные, но имеют бледновато-красный оттенок и по вкусу заметно отличаются от латвийских. Особой сладостью импортная продукция не отличается, но, как утверждают хозяйки, для компота вполне подойдет.

Читать

«Хватит нежности»: родителям предлагают чаще говорить детям «нет» — и это уже вызывает скандалы

Всюду жизнь 11:21

Всюду жизнь 0 комментариев

Ещё недавно «мягкое воспитание» считалось почти золотым стандартом. Спокойствие, разговоры, никакого давления. Но теперь маятник резко качнулся в другую сторону.

Ещё недавно «мягкое воспитание» считалось почти золотым стандартом. Спокойствие, разговоры, никакого давления. Но теперь маятник резко качнулся в другую сторону.

Читать

ДТП в Зиепниеккалнсе: у пешеходного перехода сбит парень

Важно 11:20

Важно 0 комментариев

Вчера утром стало известно, что в рижском районе Зиепниеккалнс у кольца 19-го троллейбуса был сбит молодой человек. Жители района активно обсуждали это в Фейсбуке в группе Зиепниеккалнс. Район небольшой, нашлись и свидетели произошедшего. На другой день обсуждение продолжилось...

Вчера утром стало известно, что в рижском районе Зиепниеккалнс у кольца 19-го троллейбуса был сбит молодой человек. Жители района активно обсуждали это в Фейсбуке в группе Зиепниеккалнс. Район небольшой, нашлись и свидетели произошедшего. На другой день обсуждение продолжилось...

Читать

Почему Иран выдерживает то давление, которое сломило Венесуэлу: версия The War on the Rocks

Мир 11:15

Мир 0 комментариев

"В Белом доме, похоже, уже осознали, что в результате этой войны смены режима не произойдет. Когда американские политики будут размышлять и задаваться вопросом, почему Иран не отреагировал на давление так же, как Венесуэла, они придут к выводу, что не просто неверно оценили Иран — они неверно оценили то, как действует принудительное давление. Устойчивость Ирана опирается на внутренние и внешние опоры, которые при сравнении с Венесуэлой совершенно упускаются из виду, - пишет Рашил Аба-Намей в издании The War on the Rocks.

"В Белом доме, похоже, уже осознали, что в результате этой войны смены режима не произойдет. Когда американские политики будут размышлять и задаваться вопросом, почему Иран не отреагировал на давление так же, как Венесуэла, они придут к выводу, что не просто неверно оценили Иран — они неверно оценили то, как действует принудительное давление. Устойчивость Ирана опирается на внутренние и внешние опоры, которые при сравнении с Венесуэлой совершенно упускаются из виду, - пишет Рашил Аба-Намей в издании The War on the Rocks.

Читать

Американцы захватили еще три иранских танкера в Индийском океане

Мир 11:05

Мир 0 комментариев

Военно-морские силы (ВМС) США за последние дни перехватили в водах Азии как минимум три нефтяных танкера, следовавших под флагом Ирана, сообщает Reuters. По их словам, речь идет о судах Deep Sea, Sevin и Dorena. Первые два были загружены нефтью частично, а третий — полностью. В общей сложности они перевозили около 4 млн баррелей нефти. Также американские военные могли захватить танкер Derya.

Военно-морские силы (ВМС) США за последние дни перехватили в водах Азии как минимум три нефтяных танкера, следовавших под флагом Ирана, сообщает Reuters. По их словам, речь идет о судах Deep Sea, Sevin и Dorena. Первые два были загружены нефтью частично, а третий — полностью. В общей сложности они перевозили около 4 млн баррелей нефти. Также американские военные могли захватить танкер Derya.

Читать