Если голос пропал: как быстро вылечить больное горло и обрести дар речи?

2. Если курите, отложите сигареты в сторону, иначе рискуете угробить свои связки навсегда.

3. Следует исключить из рациона газированные напитки, алкоголь(!) и пряности, которые могут раздражать горло.

4. Обратитесь к фармацевтам аптек, и они предложат безрецептурные сосательные таблетки, которые подчас лучше всех народных рецептов и содержат особый гидрогелевый комплекс, то есть гиалуроновую кислоту. При рассасывании во рту это средство покрывает защитной пленкой воспаленную, раздраженную слизистую, стимулирует слюноотделение и способствует регенерации ткани.

Это спасает курильщиков, а также людей, работающих в помещениях с сухим воздухом или вынужденных в силу профессиональной необходимости напрягать связки, то есть при интенсивной голосовой нагрузке. Помогает средство во время простуды.

5. Сходите к врачу, так как ларингит, фарингит — наиболее частые причины потери голоса, в основе которых лежит вирусная инфекция, способствующая развитию воспалительного процесса в слизистых оболочках гортани. В данной ситуации потеря способности говорить — не что иное, как осложнение простуды.

Самые важные тесты и проверки для женщин

Наиболее важные обследования прекрасной половины человечества — в соответствии с рекомендациями Американской(!) рабочей группы по профилактике заболеваний.

1. Проверка у гинеколога раз в год! Если есть указатели на рак шейки матки, его лучше обнаружить на начальных стадиях, чтобы вылечить.

2. Обследование на рак толстой кишки — колоноскопию, особенно женщинам от 50 до 75 лет. Если в вашей семье есть история этой формы рака, врач может посоветовать вам проходить тестирование чаще и начинать его раньше.

3. Проверка на рак груди. Что это: маммография для женщин в возрасте 50-74 лет. Раз в два года, если у вас средний уровень риска. На данный момент это наиболее эффективный способ выявления рака молочной железы. Ранняя диагностика позволяет предотвратить распространение раковых клеток. Для женщин моложе 49 лет и старше 75 необходимость этой проверки и ее частоту стоит обсуждать со своим врачом, но тут раз в год нужно делать УЗИ.

4. Измерение артериального давления — при помощи всем известного тонометра и контрольно — в кабинете врача раз в год.

5. Тест на гепатит C — особенно лицам, рожденным с 1945 по 1965 год; женщинам, рожавшим при помощи кесарева сечения до 1992 года. Тест необходим всем лицам, рожденным между 45-м и 65-м годами, поскольку в тот период кровь для переливаний не проходила надлежащих инспекций. Особенному риску заражения подвергались женщины, рожавшие до 1992 года посредством кесарева сечения. Гепатит C поражает печень и может подрывать иммунную систему, приводя в отсутствие лечения к циррозу и раку печени.

6. Тест на уровень глюкозы в крови. Во время ежегодного планового осмотра врач может назначить анализы мочи и/или крови для определения уровня сахара в крови или моче как индикатора диабета 2-го типа или преддиабета. Рекомендовано женщинам в возрасте от 40 до 70, обладающим лишним весом или с ожирением, — раз в год, однако женщинам с преддиабетом это тестирование рекомендуется проходить чаще.