Дао любви: «В партнёре мы ищем подобие себя!», считает Мила Индулен

Собрать все профессиональные увлечения этой замечательной женщины в единый узор помогло главное: она еще и мастер дао. А дао — одна из важнейших категорий китайской философии, в которой объединены полярные начала инь и ян. А они гарантируют перемены, движение, жизнь. И объясняют очень многое.

— Вам интересно все: вы и композитор, и писатель, и физиономист…

— По первому образованию я музыкант, по второму — психолог. Все эти навыки — часть меня. Моя жизнь так течет: вот, пожалуйста, Мила, ты должна еще и это освоить! А вот это, как думаешь, у тебя получится? Хочется глубины. Когда человек серьезно чем-то увлечен, он немного даже одержим своим делом: говорит только о нем, думает только о нем.

— Прохладные люди вам не очень нравятся?

— Знаете, мне нравятся все люди. А поскольку я сама такая вот вся энергичная, я просто счастлива, когда рядом со мной оказывается спокойный человек — медитативный, уравновешенный, немногословный. Некоторые мне говорят: Милочка, мы ходим быть как вы, такой же темпераментной и живой! А я умоляю: не ломайте себя! Это ведь такая прелесть — то, как вы слушаете, какое спокойствие излучаете.

— Все должно идти изнутри.

— Тем не менее, с характером человек должен работать всю жизнь.

— И вы работаете?

— Обязательно. Характер портится очень быстро — как только ты расслабишься: такое у него свойство. А темперамент — он врожденный, на него ты влиять не можешь.

Нам никто ничего не должен

— Как работать над характером?

— Прежде всего, надо понять, насколько для тебя важны люди, с которыми ты общаешься. Потому что как только ты становишься злым, капризным или выпячиваешь себя, люди быстро дают обратный ход — начинают пропадать или меняют к тебе отношение. Без должной работы гибнут семейные союзы: если нет движения, они как вода застаиваются и протухают. И вообще, когда мы чего-то хотим от людей, когда у нас есть претензии к конкретному человеку, это означает одно: нужно работать над собой.

— Значит, претензий быть не должно?

— Надо понимать, что никто ничего тебе не должен. И огромное спасибо, если кто-то для тебя что-то сделал и делает.

— Если я совершаю поступок — это моя жизнь, и другой не обязан совершать ответные действия.

— Это уже зависит от его доброй воли. Не вынашивайте обид — ни на других, ни на себя. Все мы хотим любви — нам нужно нравиться людям. Но прежде всего нам нужно нравиться самим себе: всем не угодишь. Это как мудрость, приходит с возрастом: важно быть в согласии с собой. Скорее всего, это даже понимание себя, сострадание к самому себе.

Ведь когда ты понимаешь себя, ты осознаешь, насколько это, например, нормально и по-женски — иметь сегодня одно настроение, завтра другое. Да, такова женская природа, она текучая. Мужчины говорят, что женщины их напрягают — они такие непостоянные! Но с другой стороны, женщина для них загадка, и это их расслабляет. Если бы мы были предсказуемы, то превратились бы в биороботов.

Мужчины с Марса, женщины с Венеры

— Женщины пытаются понять мужчин через себя. Как я должна себя вести, чтобы он обратил на меня внимание? Как я должна выглядеть для того, чтобы ему понравиться? То есть он не самостоятельный объект — я вместе с ним. А мужчина, чтобы разгадать женщину, работает над тем, чтобы понять именно ее.

— Мужчина купил дорогую машину. Как вы думаете, для чего он это сделал — чтобы самому покататься? Нет, чтобы утвердиться перед другими мужчинами и чтобы заинтересовать женщину. Ему интересна ее реакция, как она ахает, охает, рассматривает, расспрашивает: это доставляет ему наслаждение. Иначе он купил бы просто функциональный автомобиль — ничего лишнего. А ему нужно удивить, порадовать, зацепить женщину. Впрочем, разные мужчины есть.

— Если нельзя всех стричь под одну гребенку, значит, нет системы. А мы нуждаемся в схеме, которая помогла бы нам понять мир.

— Очень советую почитать книгу Джона Грея «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»: там есть некие шаблоны, и психологи и голливудские сценаристы ими активно пользуются. Там описывается мужская и женская природа. Например, мозг мужчины реагирует на голос другого мужчины как на носитель информации. А женский голос мужчина воспринимает тем отделом мозга, который отвечает за восприятие музыки. Понимаете?

Женский голос для него не несет информации, он для него — музыка. И природа дала женщине совсем по-другому устроенные связки, более эластичные, у нас много нюансов тембра. К тому же мужчина не может долго слушать женщину — быстро утомляется, так что о серьезном разговоре лучше договориться заранее и отвести на это не больше 15 минут. Таким вещам можно научиться. Это как инструкция по вождению автомобиля. Ты должен соблюдать правила, чтобы не попадать в экстремальные ситуации.

— Иначе — развод, лишение прав.

— У нас разные базовые потребности. Для мужчины очень важно, чтобы он был свободен, чтобы он был нужен и чтобы его принимали таким, какой он есть, не переделывали: всего три вещи! И всего три вещи, которые важны для женщины, чтобы она чувствовала себя счастливой.

Первая — чувство безопасности: к примеру, она в безопасности, когда ей не страшно раскрыться перед ним, когда не приходится играть и можно быть самой собой. Вторая: чтобы мужчина был благодарен за то, что она для него делает. И третья — человеческая близость. Когда ты можешь просто полежать в объятиях своего мужчины. Или, если ты заплакала, чтобы он тебя обнял, и вы молча посидели. Простые вещи, но очень часто мы их не учитываем.

Благодарность действует на женщин безотказно

— Вы сказали о благодарности. Мне казалось, что это женщина должна быть благодарна мужчине, ведь он кормилец в семье. Оказывается, наоборот.

— Мужчина очень часто включает бизнес-отношения: вот я сводил тебя в ресторан — теперь ты веди себя должным образом. Он вложил что-то и ждет дивидендов. А женщина очень часто поступает бескорыстно, трудится с надеждой, что мужчина это оценит. А мужчина — так работает его психика — думает, что он все заслужил изначально: значит, он молодец, он классный, если ради него так стараются!

В конце концов, женщина говорит: я тебе неделю чай к компьютеру приносила — теперь давай ты. А мужчина не понимает, в чем дело: ему за так приносили чай все время, и вдруг что-то изменилось! Или еще: когда мужчина пытается завоевать женщину, он активно ухаживает, знает, что нужно говорить красивые слова, дарить цветы. А когда понимает, что женщина уже его, — расслабляется и решает какие-то другие задачи. Женщина должна понимать, что это — жизнь.

— И ждать если не колечка к юбилею, то хотя бы золотого слова «спасибо».

— Мои студенты экспериментировали. Стоило им сказать своей женщине: «Я так благодарен судьбе, что встретил тебя!», — как женщины начинали плакать. Их благодарность действует на нас безотказно.

Женщина все принимает на веру: у нас детская психика, богатое воображение, нас можно взять голыми руками, и это нужно учитывать, чтобы лишний раз не наступать на грабли. Но самое главное в отношениях — желание сделать друг друга более счастливыми. Потому что сейчас многие учатся манипулировать: я сделаю то-то и то-то и таким образом добьюсь своего.

Игра по правилам и без

— Есть честные игры, а есть нечестные.

— И нам выбирать, как мы хотим играть — по правилам или без правил. И если с нами кто-то сыграл нечестно, и мы стерпели, в какой-то момент мы должны сказать себе: все! Лапшу с ушей снять и двигаться дальше. А то у нас часто целая трагедия разыгрывается: он меня обманывал…

Скажем честно: женщину очень сложно обмануть. У нее развита интуиция в силу того, что она потенциальная мать и может читать по цвету кожи, дыханию, взгляду, интонации: ей нужно поднять на ноги младенца, который не может объяснить, что ему нужно. В мужчину природой заложены другие функции, он не обязан тонко чувствовать женщину и окружающий мир. К тому же если он будет слишком чувствительным, то утратит мужественность. А ведь для нас привлекательно все, что их от нас отличает.

— Тогда почему нам не нравится трехдневная щетина на волевом подбородке?

— Если вам нравится мужчина, но не нравится его щетина, скажите ему об этом.

— А он пошутит, что у него такая прическа на лице.

— Тогда возникает вопрос, хотите ли вы быть его женщиной. Ведь для него важно, чтобы его принимали таким, какой он есть. Всегда найдется что-то, с чем он никогда не расстанется.

— В конкретном человеке есть и то, что тебя не устраивает, и то, что ты в нем любишь. Что же остается — подсчитывать, чего больше?

— Надо определить, готова ли ты смириться с мелочами, которые раздражают.

— А мелочи ли это, если один любит Толстого, а другой Достоевского? Это же ерунда по большому счету, вкусы человека — еще не сам человек.

— Знаете, как пары подбираются? В идеале мужчина и женщина даже внешне должны подходить друг другу: каждый ищет некое подобие себя. Как правило, в счастливых парах есть совпадение вкусовых предпочтений. Если женщина категорически не любит экстремальных видов отдыха…

— …а мужчина категорически не любит походов в театр…

— …надо понимать, что кто-то из них будет несчастлив. Между ними слишком большая разница, у них слишком разные предпочтения.

Этот волшебный ингредиент — любовь

— А любовь? Что делать, если она есть — а предпочтения разные?

— Сейчас за любовь часто принимают сексуальное влечение. Любовь — это все-таки нечто большее. Это близость, когда ты понимаешь, что конкретный человек — часть тебя, продолжение тебя. Он должен быть тебе физически, эмоционально приятен, тебя должны устраивать его интересы, цели, устремления. Сложно объяснить, что такое любовь, но у всех у нас существует глубинное ощущение, что это такое. Иногда нам кажется, что мы любим, а на самом деле — уговорили себя, придумали, какой-то сценарий внутренний построили.

— Счастье — это когда ты не скован в отношениях и позволяешь себе быть собой?

— Это тоже иллюзия, что у счастливых пар сплошная гладь и благодать. Нужен труд. Женщина должна понимать свою природу, мужчина — свою: мы взаимодействуем, дополняем друг друга, развиваем друг друга. В чем сильная сторона мужчины — в этом он дополняет нас. А в чем сильны мы? В искусстве наводить связи, создавать атмосферу, подбрасывать идеи, смягчать ситуации.

Если мужчина занимается сексом, как спортом, это опустошает его сердце. Ему тоже нужен этот волшебный ингредиент — любовь.

Любовь надо взращивать и развивать. Не обижаться, не делать лишний раз зло, работать над собой, над своей теплотой: это и есть развитие сострадания. А сострадание — высшая форма любви.

Мила Индулен советует: советы мастера чайной церемонии

Собирайте иван-чай: это просто волшебный чай! Его приятно пить и сейчас, и, если засушите, — осенью и зимой. А если вы еще и цветочки заготовите, они дадут аромат меда. Неповторимый вкус! Второе, что я советую: сейчас лето, так что пейте зеленый чай: он охлаждает, понижает температуру тела на два градуса. А заваривать его нужно не крутым кипятком — водой 87-92 градуса, то есть водой, которая начинает закипать.

Советы мастера дао

Сейчас тепло, красиво — ходите босиком, загорайте: нам нужен витамин D, нужно набраться сил на зиму.

Советы автора книги «Сказки гейши»

Работайте над собственным характером, отслеживайте себя. И старайтесь оставаться женственной. Не соревнуйтесь с мужчинами, не стремитесь быть неполноценным мужчиной — лучше будьте полноценной женщиной. Умейте отдыхать, не переутомляйтесь: усталость сразу нанесет вред вашей красоте и скажется на характере. Берегите себя, свои душевные силы — их так трудно скопить! А истинные радости всегда бесплатные: солнце, море, цветы, бабочки.

Советы мастера, ведущего курс искусства обольщения

Вы должны быть не только красивы и ухожены, но и вести себя достойно. И характер иметь хороший, и интересный внутренний мир, и речь, приятную для слуха: чтобы быть обольстительной, постарайтесь быть приятной во всех смыслах. Потому что если у вас плохой характер, вы не будете по-настоящему счастливы. Поначалу мужчину можно привлечь обольстительным фантиком, но этого недостаточно, чтобы счастье продолжалось.

Советы психолога

Себе: я хочу радоваться жизни! Работайте со своими обидами: они разрушают нас изнутри, губят отношения с людьми, зашоривают, портят здоровье. Вам никто ничего не должен, так что учитесь забывать. На обиды мы тратим столько энергии, что уже не можем радоваться солнышку.

Советы музыкотерапевта

Слушайте любую музыку, которая вам нравится, к которой вас потянуло в данный момент: она действительно лечит. Единственное, чего я не рекомендую делать, когда вы устали и перевозбуждены, так это злоупотреблять громкостью. И не делайте музыку фоном — пусть лучше мозг отдыхает. Слушайте ветер, шелест листвы, как птицы поют, как кукушки кукуют. Напитывайтесь звуками лета.

Ольга БЕЛАЯ.