Постоянно нет сил? Учёные выяснили, что мы почти никогда по-настоящему не отдыхаем

Каждый январь начинается одинаково. Праздники закончились — и нас накрывает шквал советов о здоровой жизни. Больше спорта, больше полезной еды, больше осознанности, больше правильных привычек. И чем больше этих «больше», тем быстрее хочется всё бросить. Потому что главный ресурс, энергия, bуже на нуле.