Как стать фанатом ледяных ванн и не умереть — что на самом деле делает холод с телом?

Ледяные ванны ворвались в TikTok как новый ритуал просветлённых мазохистов: финансисты погружаются в морозилки, мамы вскакивают в пластиковые баки на рассвете, инфлюенсеры дрожат под #resilience, делая вид, что всё под контролем. Холод стал вирусным — миллиард просмотров, селебрити в проруби, эстетика «я сильнее природы». И даже в нашем регионе, где зима сама по себе испытание, многие вдруг решили: «А что если я тоже?»