Разболтала секрет коллеги: теперь мне очень стыдно, с ужасом жду ее возвращения после болезни

Мы с ней сразу подружились. Часто ходили вместе обедать, пить кофе, обсуждали не столько рабочие моменты, сколько личные. Лена рассказывала о своей семье, увлечениях, в общем, делилась со мной, а я — с ней. Однажды Лена под большим секретом рассказала мне, что у нее не свои волосы, она вынуждена носить парик.

Не знаю почему, но эта информация оказалась для меня настоящим мучением — это меня очень удивило (я и не представляла, что такое возможно), и в глубине души мне хотелось этим с кем–то поделиться. Недавно Лена заболела, взяла больничный, не появлялась на работе неделю, и это развязало мне руки, точнее язык. Мы пошли обедать с другой коллегой из нашего отдела, и я все ей разболтала…

Теперь мне очень стыдно, с ужасом жду возвращения Лены на работу и не знаю, что делать. Боюсь, что все уже знают о ее секрете…

Мы делимся чужой информацией, потому что она пришла от людей, которые хотели от нее избавиться, как от мусора. Эмоциональный мусор — это балласт, который нужно сбросить, чтобы на душе стало легче.

Когда мы слышим подобную информацию, то не осознаем, что это мусор, но тем не менее по закону психики стремимся избавиться от него. Возникает так называемый эффект попутчика: мы рассказываем чужие тайны, чтобы избавиться от них, нам тяжело нести ответственность за них, поэтому спешим поделиться с кем–то.

В большинстве случаев это происходит неосознанно, но мы можем испытывать облегчение и в то же время неудобство, чувство вины, стыд, которые чаще всего идут из детства, когда нас ругали дома, в детском саду или школе за то, что мы про кого–то что–то рассказали, обозвали ябедой и пр. Избавляться от эмоционального мусора совершенно нормально, поэтому корить себя за это не стоит. Если бы это была действительно важная информация, страшная тайна за семью печатями, то человек не стал бы этим делиться.