Согласно данным исследования, проведенного в Университете Манчестера, существует связь между проблемами со сном, суицидальными мыслями и изменениями в поведении. Специалисты обнаружили 3 причины такой корреляции. В исследовании участвовали 18 человек, сообщает The Times of India.
Во-первых, бодрствование ночью увеличивало риск возникновения мыслей о самоубийстве и суицидальных попыток. Вероятно, дело в том, что ночью людям сложнее обратиться за помощью. Также исследование показало: нарушения сна снижали качество жизни респондентов. Они усугубляли течение депрессии и приводили к проблемам с вниманием, вялости, негативному мышлению.
Еще респонденты отметили, что сон может быть альтернативой самоубийству. Он позволяет сбежать от своих проблем. Люди, использующие такую стратегию, много спят днем. Из-за этого, в свою очередь, нарушается ночной сон. А это повышает риск вышеупомянутых негативных последствий.
Подпишитесь на главное за день
Telegram-канал PRESS.LV — срочные новости и эксклюзивы.
Будьте первым, кто прокомментирует
Для участия в обсуждении нужен аккаунт PRESS.LV.