Окружающие меня все время шпыняют за лишний вес. Как мне быть?

Причиной того, что мы не можем сбросить вес, часто является подсознательный страх реальной, взрослой жизни с ее опасностями и рисками. То есть лишний вес — чисто детская позиция в этом случае.

Видимо, вашему характеру присуща хрупкость, мягкость, неспособность постоять за себя. Лишний вес — это психологическая защита, броня. Вы неосознанно стремитесь стать для мира непривлекательной. У такого человека есть сильная зависимость своей самооценки от мнения окружающих.

Полнота — это психологическая защита от любых перемен, особенно если человек к ним внутренне не готов. Новое, более стройное тело — это же новый человек! Есть риск поменять не только гардероб, но и партнера, образ жизни, работу. Заново выстроить отношения с людьми, привыкшими видеть вас в формате XL.

Изменения многих пугают, а лишние килограммы в этом случае приносят вторичную выгоду человека-жертвы, который страдает от того, что не может похудеть. А окружающие его жалеют. Вторичные выгоды в этой ситуации могут быть более весомы, чем стройное тело. И человек подсознательно выбирает их. В этой программе ему проще.

Вам поможет честный разговор с собой. Чего я на самом деле боюсь? Что для меня в жизни самое важное? После ответа на эти вопросы и работы с психологом ситуация должна поменяться.

Постоянно возвращающиеся килограммы могут быть и бунтом против родителя, навязывавшего стандарты стройности. Мама создала в вашем сознании некий идеальный образ. Но вы хотите свободы. И тело реагирует на принуждение набором веса, подрывая вашу уверенность в себе.

В подобном случае нужно избавляться от зависимости от своих родителей. Зависимость может быть любая: финансовая, эмоциональная. Но нужно быть свободной личностью, способной выбирать, каким телом она будет обладать.