Не могу понять, почему любимый человек ушел, ничего толком не объяснил. Что делать?

Попробуйте технику «Пустой стул». Она может помочь понять позицию другого человека, когда сам он ее не озвучивает.

Поставьте два стула друг напротив друга. Сядьте. Представьте, что напротив сидит этот человек. Если сложно, положите туда какой–то предмет, с ним связанный, фото. Зажигалку. Его свитер.

Скажите все, что думаете. Задайте все вопросы, ответы на которые вы хотите получить. Будьте предельно откровенной и эмоциональной. Выговорились? Пересядьте на «его» стул. Примите позу, в которой он обычно сидит. И, не думая, ответьте на все заданные вопросы.

Не пугайтесь, если поймете, что голос стал ниже, что изменилась манера речи, другими стали телесные ощущения. Никакой мистики, чистая психология. Вживаясь в роль другого, мы немножко становимся им.

Пересаживайтесь со стула на стул, пока не получите ответы на свои вопросы. Как правило, хватает двух–трех «пересадок». Чтобы вы услышали что–то, о чем раньше просто не задумывались. Чего не замечали. И над чем стоит поразмыслить. То, что вы сказали «за него» в процессе, — уже попытка взглянуть на ситуацию с другой стороны. И ответы, которых вам так не хватает.