Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Press.lv - Новости, которые касаются Вас! LAT
Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 6. Апреля Завтра: Dzinta, Filips, Vilips, Zinta
Доступность

Названы главные привычки долгожителей

© РИА Новости 7 июля, 2018 17:46

Азбука здоровья

Главный гериатр Министерства здравоохранения России, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева назвала привычки, которые объединяют большинство долгожителей. 

По ее словам, долголетие примерно на 80 процентов объясняется образом жизни и на 20 процентов — генетикой. Как правило, долгожители не злоупотребляют алкоголем и не курят.

"Они физически достаточно активны, социально адаптированны уже в продвинутом возрасте. После выхода на пенсию продолжают активно общаться, часто — продолжают работать, занимаются какой-то общественной деятельностью", — сказала Ткачева в интервью RT. 
 
Эти люди едят много овощей и фруктов, а также ведут интенсивную интеллектуальную деятельность, добавила врач.

"Чем больше человек когнитивно функционирует, тем он больше живет и тем более сохранен, более здоров", — подчеркнула Ткачева.

 

  • Press.lv - Новости, которые касаются Вас!

Главные новости

В Риге у Акрополиса напали на подростка: мама ищет свидетелей
Важно

В Риге у Акрополиса напали на подростка: мама ищет свидетелей

«Откройте этот долбанный пролив, сумасшедшие ублюдки, или будете жить в аду!» Трамп вне себя
Важно

«Откройте этот долбанный пролив, сумасшедшие ублюдки, или будете жить в аду!» Трамп вне себя (1)

Самая большая пенсия в прошлом году — 44 000 евро: у кого???
Важно

Самая большая пенсия в прошлом году — 44 000 евро: у кого??? (2)

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Аболиньш: «Часть русскоговорящих, возможно, на латышский никогда не перейдёт»

Важно 10:24

Важно 0 комментариев

Председатель Национального совета по электронным СМИ (НСЭСМИ) Иварс Аболиньш на телеканале TV24 в программе Nacionālo interešu klubs заявил, что присутствие русского языка в латвийском медийном пространстве "огромно".

Председатель Национального совета по электронным СМИ (НСЭСМИ) Иварс Аболиньш на телеканале TV24 в программе Nacionālo interešu klubs заявил, что присутствие русского языка в латвийском медийном пространстве "огромно".

Читать
Загрузка

Орбан заявил о заговоре с целью подрыва газопровода «Турецкий поток». Оппозиция считает это инсценировкой

Мир 10:23

Мир 0 комментариев

В воскресенье премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что в Сербии была подготовлена «диверсионная операция» против газопровода, по которому российский газ поступает в Венгрию. Орбан созвал после этого экстренное заседание Совета национальной обороны.

В воскресенье премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что в Сербии была подготовлена «диверсионная операция» против газопровода, по которому российский газ поступает в Венгрию. Орбан созвал после этого экстренное заседание Совета национальной обороны.

Читать

Они понятия не имеют, что значит получать зарплату с задержкой! Пуче о госуправленцах

Важно 10:17

Важно 0 комментариев

Когда работаешь в государственном управлении и получаешь стабильную зарплату, начинаешь мыслить в других категориях. Если бы хоть минуту проработал в бизнесе или хотя бы участвовал в работе компании по собственной инициативе, то увидел бы ситуацию изнутри, — так выразил свое мнение Армандс Пуче, журналист и ведущий программ TV24 «Kārtības rullis», «Stopkadri» и «Naudas cena», пишет la.lv со ссылкой на программу TV24 «Preses klubs».

Когда работаешь в государственном управлении и получаешь стабильную зарплату, начинаешь мыслить в других категориях. Если бы хоть минуту проработал в бизнесе или хотя бы участвовал в работе компании по собственной инициативе, то увидел бы ситуацию изнутри, — так выразил свое мнение Армандс Пуче, журналист и ведущий программ TV24 «Kārtības rullis», «Stopkadri» и «Naudas cena», пишет la.lv со ссылкой на программу TV24 «Preses klubs».

Читать

«Не мешайте работать!» Ланга возмущается: сотрудники оперслужб говорят между собой по-русски

Важно 10:01

Важно 0 комментариев

Депутат Рижской думы Лиана Ланга рассказала в соцсети о случае в столице, который, по её мнению, представляет собой возмутительное явление.

Депутат Рижской думы Лиана Ланга рассказала в соцсети о случае в столице, который, по её мнению, представляет собой возмутительное явление.

Читать

МИД Эстонии: Готовы отразить возможное вторжение России

Выбор редакции 10:00

Выбор редакции 0 комментариев

Эстония не станет пассивной жертвой возможной агрессии России. Собственная армия, союзники в регионе и инвестиции в оборону делают Таллинн готовым к немедленному ответу на любую провокацию, заявили в МИД страны.

Эстония не станет пассивной жертвой возможной агрессии России. Собственная армия, союзники в регионе и инвестиции в оборону делают Таллинн готовым к немедленному ответу на любую провокацию, заявили в МИД страны.

Читать

Самая большая пенсия в прошлом году — 44 000 евро: у кого???

Важно 09:55

Важно 0 комментариев

В Латвии по-прежнему остается высоким неравенство в получаемых пенсиях по старости. Хотя средняя пенсия за последние годы значительно выросла, разница в размере пенсий в более состоятельных и менее состоятельных краях составляет несколько сотен евро, сообщает rus.lsm.lv.

В Латвии по-прежнему остается высоким неравенство в получаемых пенсиях по старости. Хотя средняя пенсия за последние годы значительно выросла, разница в размере пенсий в более состоятельных и менее состоятельных краях составляет несколько сотен евро, сообщает rus.lsm.lv.

Читать

«Пахнет коммунизмом»: предложение о потолке пенсий раскритиковали в соцсети

Выбор редакции 09:43

Выбор редакции 0 комментариев

Специалистка по коммуникации и экоактивистка Майя Крастиня время от времени публикует твиты, которые вызывают довольно резкую критику у читающих. Вот и на этот раз так получилось.

Специалистка по коммуникации и экоактивистка Майя Крастиня время от времени публикует твиты, которые вызывают довольно резкую критику у читающих. Вот и на этот раз так получилось.

Читать