Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Press.lv - Новости, которые касаются Вас! LAT
Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 4. Февраля Завтра: Daila, Veronika
Доступность

Названы главные привычки долгожителей

© РИА Новости 7 июля, 2018 17:46

Азбука здоровья

Главный гериатр Министерства здравоохранения России, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева назвала привычки, которые объединяют большинство долгожителей. 

По ее словам, долголетие примерно на 80 процентов объясняется образом жизни и на 20 процентов — генетикой. Как правило, долгожители не злоупотребляют алкоголем и не курят.

"Они физически достаточно активны, социально адаптированны уже в продвинутом возрасте. После выхода на пенсию продолжают активно общаться, часто — продолжают работать, занимаются какой-то общественной деятельностью", — сказала Ткачева в интервью RT. 
 
Эти люди едят много овощей и фруктов, а также ведут интенсивную интеллектуальную деятельность, добавила врач.

"Чем больше человек когнитивно функционирует, тем он больше живет и тем более сохранен, более здоров", — подчеркнула Ткачева.

 

  • Press.lv - Новости, которые касаются Вас!

Главные новости

Морозы до -27 градусов и смог накрыли Латгалию
Важно

Морозы до -27 градусов и смог накрыли Латгалию

Успех на четверть шишечки. Для Rail Baltica не хватает миллиардов, но власти говорят об успехе
Важно

Успех на четверть шишечки. Для Rail Baltica не хватает миллиардов, но власти говорят об успехе

Пойдут с языковыми проверками в детсады: у Центра Госязыка есть план
Важно

Пойдут с языковыми проверками в детсады: у Центра Госязыка есть план (2)

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Успех на четверть шишечки. Для Rail Baltica не хватает миллиардов, но власти говорят об успехе

Важно 07:33

Важно 0 комментариев

На прошлой неделе широкий резонанс вызвало заявление на заседании Комиссии Сейма по народному хозяйству о том, что для завершения первого этапа Rail Baltica в Латвии к 2030 году не хватает 3–4 миллиардов евро. Всего за несколько дней до этого премьер-министр Эвика Силиня в радиоэфире утверждала, что привлечённого финансирования «достаточно». Аналогичное заявление она делала и в декабре после встречи премьер-министров стран Балтии, уверяя, что «денег на строительство хватает».

На прошлой неделе широкий резонанс вызвало заявление на заседании Комиссии Сейма по народному хозяйству о том, что для завершения первого этапа Rail Baltica в Латвии к 2030 году не хватает 3–4 миллиардов евро. Всего за несколько дней до этого премьер-министр Эвика Силиня в радиоэфире утверждала, что привлечённого финансирования «достаточно». Аналогичное заявление она делала и в декабре после встречи премьер-министров стран Балтии, уверяя, что «денег на строительство хватает».

Читать
Загрузка

«Сносить могилу и освобождать место?» Именно так, исключений нет в законе

Важно 07:30

Важно 0 комментариев

На уничтоженном в советское время кладбище в Елгаве были похоронены в том числе сестра Райниса и семья Аспазии. Близость к признанным в советской Латвии деятелям культуры не спасла их могилы от сноса, говорит исследователь Юрис Миллерс. Парадокс в том, что в современной Латвии «длительно неухоженную» могилу условной «сестры Райниса» тоже могли бы «сошкурить». Без скидок на родство. О том, что мог бы изменить новый закон «О кладбищах», пишет LSM+.

На уничтоженном в советское время кладбище в Елгаве были похоронены в том числе сестра Райниса и семья Аспазии. Близость к признанным в советской Латвии деятелям культуры не спасла их могилы от сноса, говорит исследователь Юрис Миллерс. Парадокс в том, что в современной Латвии «длительно неухоженную» могилу условной «сестры Райниса» тоже могли бы «сошкурить». Без скидок на родство. О том, что мог бы изменить новый закон «О кладбищах», пишет LSM+.

Читать

«200 млн долларов для Балтии»: США приняли оборонный бюджет

Мир 07:29

Мир 0 комментариев

Конгресс США утвердил законопроект об оборонных расходах на 2026 финансовый год. В его рамках на Балтийскую инициативу безопасности выделено 200 миллионов долларов. Общий объём оборонного бюджета составил 839 миллиардов долларов, что на 8 миллиардов превышает первоначальный запрос Министерства обороны США.

Конгресс США утвердил законопроект об оборонных расходах на 2026 финансовый год. В его рамках на Балтийскую инициативу безопасности выделено 200 миллионов долларов. Общий объём оборонного бюджета составил 839 миллиардов долларов, что на 8 миллиардов превышает первоначальный запрос Министерства обороны США.

Читать

Морозы до -27 градусов и смог накрыли Латгалию

Важно 07:21

Важно 0 комментариев

В среду к 5.00 температура воздуха в Латвии колебалась от -7 градусов в Колке до -26 градусов на метеостанции в Даугавпилсе, расположенной у Ругельского водохранилища на восточной окраине города. По данным Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии (LVĢMC), ночью мороз в этом районе достигал 27 градусов.

В среду к 5.00 температура воздуха в Латвии колебалась от -7 градусов в Колке до -26 градусов на метеостанции в Даугавпилсе, расположенной у Ругельского водохранилища на восточной окраине города. По данным Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии (LVĢMC), ночью мороз в этом районе достигал 27 градусов.

Читать

В Северном полушарии завершается самый тёмный период года

Важно 07:15

Важно 0 комментариев

В Северном полушарии в среду завершается самый тёмный квартал года, или солярная зима. Об этом свидетельствуют данные сайта timeanddate.com.

В Северном полушарии в среду завершается самый тёмный квартал года, или солярная зима. Об этом свидетельствуют данные сайта timeanddate.com.

Читать

Прояснение и ветер, но без потепления — какой будет среда в Латвии?

Важно 07:12

Важно 0 комментариев

Утром в среду во многих районах Латвии небо будет затянуто облаками, однако в течение дня в большей части страны ожидаются прояснения. Существенных осадков синоптики не прогнозируют.

Утром в среду во многих районах Латвии небо будет затянуто облаками, однако в течение дня в большей части страны ожидаются прояснения. Существенных осадков синоптики не прогнозируют.

Читать

Украина скорректирует позицию на переговорах после ударов России

Важно 20:46

Важно 0 комментариев

Президент Украины обвинил РФ в нарушении "энергетического перемирия", объявленного по просьбе США. Россияне воспользовались паузой не для дипломатических усилий, а чтобы подготовиться к атаке в пик морозов, сказал он.

Президент Украины обвинил РФ в нарушении "энергетического перемирия", объявленного по просьбе США. Россияне воспользовались паузой не для дипломатических усилий, а чтобы подготовиться к атаке в пик морозов, сказал он.

Читать