Комплексное оздоровление организма: бесплатные йога и цигун в Юрмале

Занятия йогой проходят в двух местах — на пляже в Майори и на пляже на улице Езеру у Лиелупе.

Все лето Майори — по средам в 10:00.

На пляже у Лиелупе — по пятницам в 10 утра. Занятия ведет инструктор по йоге Арнис Силиньш.

Занятия цигун

три раза в неделю:

По понедельникам в 18:30 на пляже в Дзинтари (улица Турайдес, справа);

По средам в 18:30 на пляже в Меллужи, на улице Пелду (если дождь — на эстраде неподалеку);

По субботам в 10:00 на пляже в Каугури, у спасательной станции.

Занятия ведут инструкторы Игорь Кудрявцев, Наталья Кривченкова и Гунита Галиня-Калина.

Бег и тренировки в Межапарке

Nike Run Club и тренеры Инесе Нагле и Арнис Озолиньш организуют занятия для мам по вторникам и четвергам в 19 часов. А по понедельникам в 19.00 — в парке Победы.

Функциональные тренировки развития тела на природе проводят каждый вторник и четверг — тоже в 19:00.

Занятия проходят в Межапарке, там же ждут любителей скандинавской ходьбы. Подробнее на Skrienarmums.lv.

Бег и цигун в Сигулде

Самоуправление Сигулды организует различные бесплатные спортивные занятия. Во вторник, 7 июля в 19.00 пройдут занятия цигун у спортивного клуба Sigulda (Леона Паэгле, 4). 14 июня там же — занятие по бегу (старт в 19.00),

21 июня все желающие могут заняться скандинавской ходьбой. Подробности на Sigulda.lv.

Скандинавская ходьба в Риге

Бесплатные занятия проходят в пяти районах Риги утром и вечером под под руководством сертифицированного тренера. Во время занятий есть возможность бесплатно использовать инвентарь. Каждое занятие длится 1,5 часа.

Расписание на июнь:

Пардаугава (Дзирцема, 24)

17 июня с 10 до 11:30.

Плявниеки (Салнас, 2)

27 июня с 12 до 13:30;

20 июня с 18 до 19:30.

Лес Бикерниеку (у больницы Линэезерс)

16 и 30 июня с 13 до 14:30.

Латгальское предместье (Кенгарага, 8)

22 июня с 18 до 19:30,

29 июня с 9 до 10:30.

Вецмилгравис (Эммас, 3)

21 и 28 июня с 11 до 12:30

Бесплатные занятия спортом в Вентспилсе

На территории Олимпийского центра Ventspils в прошлом году был открыт современный стадион уличной гимнастики Galerija. На стадионе с резиновым покрытием в распоряжении всех желающих есть гимнастические снаряды, где каждый можно заниматься соврешено свободно и бесплатно.