Кофе не может быть спасением от хронической усталости, предупреждает эксперт

Как отмечает «Российская газета», при этом у кофе имеются серьезные побочные эффекты. В частности, он стимулирует перистальтику, что грозит послаблением стула. Еще кофе производит мочегонный эффект и вымывает кальций из организма. Поэтому женщинам в период менопаузы лучше пить кофе только с молоком. Зато гипотоникам показан черный сладкий кофе. Однако речь идет только о зерновом кофе.

«Напиток, особенно в больших количествах, очень плохо воздействует на тех, у кого наблюдается хроническая усталость, кто работал долгое время без отпусков. Через какое-то время он просто перестает действовать, и начинается обратный процесс, когда вся усталость наваливается разом. Это провоцирует мигренозные боли, нарушения сна. А отсутствие его, кстати, помимо прочего и очевидного, влияет еще и на вес», — добавляет Дианова.