«Все порошки, предназначенные для приготовления горячих напитков, чтобы уменьшить симптомы простуды, далеко не одинаковы, и их основные различия можно разделить на две группы — те, что содержат парацетамол, лекарства от насморка и от кашля, и те, в составе которых нет медикаментов, зато есть растительные экстракты, витамины и минералы для поддержки иммунитета. Вот какие признаки заболевания нужно учитывать, прежде чем употреблять тот или иной горячий напиток!» — объясняет для заботы о здоровье фармацевт Mēness aptieka Дайва Аболиня.

Повышенная температура

Если температура тела повышена, для приготовления горячего напитка можно взять порошок, содержащий парацетамол — понижающее температуру активное вещество. Если температура повышена существенно, к тому же масса тела большая, надо выбрать такой препарат, у которого также больше концентрация парацетамола, чтобы понижающий температуру и обезболивающий эффект был достаточным.

Кашель

Различаются и средства от кашля, добавляемые в порошки. Есть подавляющие кашель лекарства, которые не надо принимать при кашле с мокротой, так как бронхи должны очищаться. «Кашель с мокротой можно уменьшить, употребляя разжижающие мокроту средства и выпивая много жидкости», — поясняет фармацевт.

Насморк

Средства от насморка, входящие в состав порошков для горячих напитков, различны, и некоторые из них не рекомендуются людям с повышенным артериальным давлением, так как могут ускорить сердцебиение и вызвать повышение артериального давления. «Есть возможность выбрать средство, которое не влияет на давление, поэтому всегда нужно проконсультироваться с фармацевтом о составе горячего напитка, если вы пациент с гипертензией», — убеждает Дайва Аболиня.

Важно!

·        Некоторые горячие напитки для уменьшения лихорадки и насморка вызывают выраженную сонливость, и их рекомендуется употреблять только перед сном.

·        Горячие напитки не предназначены для длительного употребления! Если при таком лечении в течение трех дней симптомы не уменьшаются, надо обратиться к врачу.

·        Есть порошки для приготовления горячих напитков именно для детей от 6 лет. Доступны как те, которые содержат парацетамол и антигистамины (для уменьшения отека), так и те, которые содержат только растительные экстракты.

·        Беременным женщинам употреблять горячие напитки не рекомендуется. При необходимости и согласовании с врачом лекарство от температуры можно принимать в виде таблеток.

Нет повышенной температуры и нос не заложен

Если нет высокой температуры и выраженной заложенности носа, лучше принимать жидкость с чаями из лекарственных растений, к которым можно добавить мед (если нет аллергии), или спросить в аптеке о более сильных — содержащих растительные экстракты горячих напитках. В их составе нет лекарств, поэтому они безопасны также, например, для пациентов в возрасте, которые, скорее всего, страдают каким-либо хроническим заболеванием и вынуждены ежедневно принимать, возможно, даже несколько медикаментов.

Помимо медикаментов в состав горячих напитков входят различные растительные экстракты, которые помогают бороться с симптомами простуды:

·        экстракт липовых цветков разжижает мокроту и заставляет потеть;

·        экстракт бузины и ромашки успокаивает воспаленную слизистую горла;

·        цинк и селен поддерживают иммунную систему при инфекции дыхательных путей, и оптимальное количество этих минералов в организме может помочь иммунной системе быстрее победить простуду;

·        витамины группы В уменьшают усталость и слабость.

Фармацевт подчеркивает, что для каждого случая простуды важно выбрать наиболее подходящее средство, которое поможет уменьшить симптомы и не вызовет нежелательных побочных эффектов. При необходимости не содержащий лекарственные вещества горячий напиток можно комбинировать с таблетками парацетамола, уменьшая боль в голове, горле, температуру.

«Нужно помнить, что чай или горячий напиток надо пить, когда он остынет до подходящей температуры — не обжигает полость рта и горло», — консультирует фармацевт.

Вода во время болезни особенно важна

Прием дополнительной жидкости при простуде чрезвычайно важен. «Выздоровление пойдет быстрее, если организм будет достаточно гидратирован. Лихорадка и потоотделение заставляют организм усиленно терять жидкость, поэтому необходимо ее принимать больше. Кроме того, жидкость увлажняет слизистую оболочку горла, способствует разжижению и выведению мокроты. В день нужно принимать в среднем по два литра жидкости, и делать это не рекомендуется за счет напитков, содержащих кофеин, например кофе. Острые, кислые и слишком горячие напитки могут только еще больше раздражать горло, если оно воспалено», — отмечает Дайва Аболиня.

Перед посещением аптеки фармацевт призывает оценить симптомы простуды, при необходимости связаться с семейным врачом и обязательно быть отзывчивыми, если фармацевт задает вопросы, поскольку это поможет предложить такое средство, которое в конкретном случае может оказать лучший терапевтический эффект.