No meditācijas līdz ekstrēmismam, no ziemas līdz vasarai un atpakaļ – Druskininkos ir pieejamas aktivitātes dažādiem vecumiem, spējām un prasmēm. Vasaras sezonai kūrortā ir izstrādātas īpašas kartes un pakalpojumi, norādot aktīvās atpūtas vietas un to variantus.
Pludmales karte
Druskininkos un to apkārtnē ir vismaz 10 labiekārtotas pludmales, jo Dzūkija ir upju un ezeru zeme. Patiess dienvidu kolorīts sastopams kūrorta centrā pie Vijūneles ezera. Smilšaina pludmale, dzidrs ūdens, vasaras restorāns «Elingas», kur tiek piedāvātas mīdijas, itāliešu saldējums… Gar pludmali vijas veloceliņš, līdzās pieejami visi kūrorta pakalpojumi.
Nošķirtības mīļotājiem Karoļa Dineikas parka mežā, dzidrās Ratničeles upes krastā ir noslēpusies pludmale, kas iekārtota pēc principa «viss iekļauts»: sauļošanās krēsli uz koka klāja pie ūdens, saulessargi, krievu pirts, kaskādes, jonizācija, solārijs, lieliska zāļu tēja. Parkā ir arī atsevišķs pludmales volejbola laukums un āra trenažieri.
Sauļoties var sanatoriju un viesnīcu akvaparkos un līdzās to baseiniem, bet uz Druskininku akvaparka jumta iekārtota nūdistu pludmale. Kempingos pie Avira ezera un lauku mājās «Fredžio» ir privātas pludmales. Pie Iļģa ezera publiskā pludmale ir aprīkota ar Eiropas Savienības atbalstu: muliņš, liels bērnu rotaļu laukums, saulessargi, komfortabla atpūta šajā pludmalē ir pieejama cilvēkiem ar kustību traucējumiem.
Baseinos (tādu kūrortā ir desmitiem) var nodarboties ar ūdens aerobiku un lietot ūdens trenažierus, lai nostiprinātu vēdera presi, iemācītos peldēt un pat apgūtu daivingu.
Sanatorijas un spa centri piedāvā peldes minerālūdenī. Savukārt sanatorijas Belarusj (tā atkal darbojas) ūdens zonā pat ir uzstādītas «masāžas gultas»…
Alkas ezerā var apgūt ūdens slēpošanas iemaņas. Savukārt Vijūneles ezerā pieejams SUP sērfings. Druskininku akvaparkā un sanatorijā «Egle» var nodarboties ar jūras viļņu «ķeršanu». Kūrorts piedāvā nomāt laivas, katamarānus, skuterus.
Pa Nemunu tiek organizētas ekskursijas ar katamarāniem un motorlaivām līdz Mīlestības salai (tā ir dabas liegums, tāpēc uz pašas salas nokļūt nevar), bet ar motorkuģi var aizbraukt līdz Lišķavai.
Plašāka informācija vietnē: https://druskininkai.lt/en/
Velosipēdu karte
Līdz 2021. gada vasaras sezonai Druskininkos ir atjaunoti 4 velosipēdu maršruti. Tostarp leģendārais velosipēdu celiņš «Zvaigžņu orbīta», kur ir apgaismojums un var braukt pat krēslā. Kūrortā un tā apkārtnē velosipēdu celiņi stiepjas aptuveni 60 kilometru garumā.
Ar velosipēdiem (skrejriteņiem, skrituļslidām, segvejiem) var izbraukāt pilsētas centru, vizināties pa Nemunas krastmalu, Vijūneles parku, Viļņas aleju un apmeklēt Karoļa Dineikas veselības parku.
Druskininku apkārtnē iespējami dažādi atklājumi: Mīlestības salas panorāma, unikālais Švendubres ciems ar Velna akmeni, leģendām apvītā un M. K. Čurļona iemīļotā Raigardas ieleja. Nomas punktus var viegli atrast kūrorta centrā, lauku mājās, sanatorijās, līdzās viesnīcām u.c.
2021. gada veloceliņu karte (.pdf)
Ekstrēmo izklaižu karte
Pēc karantīnas ir atvērta Sniega arēna, kļuvušas pieejamas sniega trases, var vizināties (vai mācīties to darīt) ar kalnu slēpēm, snovborda dēļiem, sniega velosipēdiem, piepūšamajām sniega kamanām un ragaviņām. Ir arī ledus siena klinšu kāpējiem.
Piedzīvojumu parkā Uno ir pieejami 6 dažādi maršruti pieaugušajiem – sākot no Zaļās iesildīšanās takas līdz vissarežģītākajai «Melnajai takai». Vēl vairāk adrenalīna var saņemt, veicot lidojumu pāri Nemunai, kad ātrums sasniedz 55 km stundā. Visekstrēmākā atrakcija parkā ir brīvā kritiena lēciens no 21 m augstuma.
Druskininku jauniešu nodarbinātības centrā (JUC) ir atvērts jauns basketbola laukums. Tur var arī paspēlēt galda tenisu, izmēģināt spēkus parkūrā, pabraukāties ar BMX velosipēdu, skrituļdēli, skrituļslidām un skrejriteni.
Druskininkos piedāvā nodarboties ar tādiem aktīvajiem atpūtas veidiem kā tenisu un golfu.
Meditāciju karte
Bezmaksas nodarbību programmā pēc slavenā ārsta balneologa Karoļa Dineikas sistēmas ir iekļauts skrējiens ar meditāciju pa viņa vārdā nosauktā veselības parka takām.
Vēl viena iespēja rast harmoniju bez papildu tēriņiem ir pastaiga basām kājām pa strauta oļiem, saules sveikšana meža upes krastā saullēktā. Parks organizē arī nūjotāju pārgājienus.
Sanatorijā Dainava piedāvā dažādas jogas nodarbības. Var pievienoties Aštanga Hatha, Kundalini, Ajengāra u.c. jogu praksēm. Vēl var izmēģināt arī fitnesa jogu un «karsto» jogu (par asanām sauktas pozu sērijas un elpošanas vingrinājumus, ko veic 37 grādu temperatūrā mitrā vidē).
Atvaļinājums Druskininku kūrortā – tas nav vienkārši laisks noskaņojums un maiga aizmiršanās spa procedūrās, bet arī iespēja sajust dabas spēku: ūdens enerģiju, mežus, kur zūd un gaist negatīvās emocijas un sapīkums, kā tūkstošiem gadu pirms mums un pēc mums…
Abonējiet dienas svarīgāko
PRESS.LV Telegram kanāls — steidzamās ziņas un ekskluzīvi materiāli.
Esiet pirmais, kas komentēs
Lai piedalītos diskusijā, nepieciešams PRESS.LV konts.