Видео
В мире
Именно такой вопрос всё чаще слышат врачи, работающие с пациентами, у которых начинают проявляться нарушения памяти. Ответ оказывается гораздо сложнее, чем хотелось бы.
Последние годы учёные по всему миру пытаются найти рецепт, который действительно помог бы защитить мозг от деменции. Исследования связывают более низкий риск заболевания с физической активностью, правильным питанием, общением с людьми, отказом от курения, контролем артериального давления и диабета, лечением проблем со слухом и зрением. Есть даже данные, что определённую роль может играть вакцинация от опоясывающего лишая.
Однако когда специалисты решили проверить всё это в масштабных клинических исследованиях, результаты оказались гораздо скромнее ожиданий.
В Финляндии и США несколько тысяч добровольцев годами занимались по специальным программам. Они меняли рацион, регулярно тренировались, выполняли упражнения для памяти, встречались с врачами и внимательно следили за своим здоровьем.
Память и внимание у участников действительно улучшались. Но улучшение оказалось небольшим. Самое главное — пока ни одно исследование не смогло доказать, что такой образ жизни способен гарантированно предотвратить болезнь Альцгеймера или другие формы деменции.
Это вовсе не означает, что прогулки, спорт или здоровое питание бесполезны. Наоборот, они помогают сердцу, сосудам, снижают риск многих заболеваний и, вероятно, уменьшают вероятность развития деменции. Просто человеческий мозг оказался намного сложнее, чем надеялись исследователи. Возраст, наследственность и множество других факторов продолжают играть огромную роль.
Учёные признают: универсальной защиты пока не существует. Но они считают, что отказываться от здоровых привычек всё равно не стоит. Даже если они не дают стопроцентной гарантии, они могут подарить мозгу дополнительные годы активной жизни.
По прогнозам специалистов, если не появятся новые методы профилактики и лечения, к 2050 году число людей с деменцией в мире может вырасти с 57 до 153 миллионов.
