Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Суббота, 04. Мая Завтра: Vijolite, Viola, Vizbulite

Спирулина — древнее чудо природы. В чем её секрет

769143fc-b8dc-4d88-99e0-46577317a863

Спирулина – одна из самых популярных пищевых добавок в мире, оздоровительные свойства которой признаны поистине бесценными. Чем же полезна спирулина и в чем её секрет? 


Уникальная водоросль

Спирулина – это древнейший уникальный микроорганизм, который выжил на нашей планете в течение миллионов лет. Эта синезеленая водоросль, или, по-научному, цианобактерия («циано» в переводе с греческого означает «синий», а зеленый цвет придает содержащийся в ней хлорофилл), вероятно, помнит еще динозавров, которые когда-то населяли Землю. 

Свое название спирулина получила из-за необычной формы: если рассмотреть микроорганизм под микроскопом, вы увидите маленькую спиральку. 

От ацтеков до наших дней

О целебных свойствах спирулины знали еще древние ацтеки и употребляли эту чудо-водоросль в пищу. Но исследователи начали ее изучение лишь в конце прошлого столетия. Результаты поразили учёных. 

Оказалось, что это не просто водоросль, а ценнейший  белково-витаминно-минеральный коктейль, который стоит на страже нашего здоровья.

В составе спирулины обнаружилось невероятное количество полезных компонентов: 17 аминокислот,  органические минералы: кальций, калий, фосфор, магний, железо и др. Витаминов группы B в ней в 150 раз больше, чем в молочных и мясных продуктах. С витамином А еще интереснее — его  оказалось в 300 раз больше, чем в сырах и сливочном масле. Витамина Е - в три раза больше, чем в зародышах пшеницы. Содержание бета-каротина в спирулине  в 25 раз выше, чем в моркови, а железа больше, чем в яблоках.

Коктейль здоровья 

Помимо того, что спирулина насыщает организм полезными веществами, необходимыми для работы всех органов и систем, она имеет еще целый ряд поистине уникальных свойств. Например, является мощнейшим антиоксидантом – выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, которые, как известно, способствуют развитию онкозаболеваний. 

Активизирует способность клеток правильно функционировать и самовозобновляться. Благотворно действует на иммунитет,  усиливая сопротивляемость вирусам. Положительно влияет на работу пищеварительной системы и борется с раздражением органов ЖКТ.

Обладает мощным аntiage-эффектом - замедляет появление седины, помогает сохранять красоту и молодость кожи. Способствует улучшению эффекта диет, направленных на похудение, поскольку содержит аминокислоту, которая подавляет аппетит.

Кроме того, благодаря высокому содержанию белка, спирулина наполняет наш организм энергией, помогая увеличить физическую активность.

Кому это полезно? 

Все вышеперечисленные свойства уже обрисовывают круг проблем, с которыми успешно борется спирулина.  Если же говорить о конкретных диагнозах, то эта добавка полезна гипертоникам, так как способствует снижению кровяного давления.  Некоторые данные свидетельствуют о том, что спирулина может быть полезна для людей с диабетом второго типа.

Употребление спирулины показало хорошие результаты в борьбе с аллергическим ринитом, а также с анемией, поскольку она содержит хлорофилл, который, являясь органическим источником железа, участвует в производстве гемоглобина. 

Эффект спирулины научно доказан при борьбе с лишним весом. Она полезна приверженцам диет, поскольку гарантирует поступление в организм жизненно важных питательных веществ и идеально подходит для спортсменов, бодибилдеров, веганов,  а также людей с ослабленным иммунитетом. 

Суперпродукт Spirulina Diet

Найти эту водоросль в естественном виде практически невозможно, но можно купить в аптеке.

Spirulina Diet - это суперпродукт, который содержит 100% микроводорослей спирулина,  искусственно выращенных в строго контролируемых условиях. Эта пищевая добавка снабдит ваш организм необходимыми минералами, витаминами и белками и поможет бороться с недугами. 

* Spirulina Diet не содержит лактозы, дрожжей, глютена и подсластителей. Сделано в Финляндии.

Загрузка
Загрузка
Загрузка

Ушла и не вернулась: в Риге без вести пропала девушка

3 мая она покинула свое местожительство по адресу: Рига, ул. Лиенес, 4, и до сих пор ничего не известно о том, где она находится. Возможно, она где-то в окрестностях Гризинькалнса. Приметы: была одета в джинсы, бело-зеленую обувь и темно-зеленую куртку. Госполиция просит отозваться всех, кто знает, где может находиться Кейт, и позвонить по номеру 110!

Рижский Кенгарагский участок Рижского регионального управления Госполиции разыскивает пропавшую без вести Кейт Оуэн 2011 года рождения.

Читать
Загрузка

Погода начинает потихоньку портиться: в воскресенье станет облачно и чуть-чуть прохладнее

Ночью облаков будет еще мало, но ближе к утру на западе страны облачность увеличится, но осадков пока не ожидается. Будет дуть слабый ветер, похолодает до +3-8 градусов. Днем, начиная с запада, небо постепенно затянут облака, но солнце будет проглядывать сквозь них. Вечером кое-где на западе ожидается кратковременный дождь. Ветер по-прежнему слабый, воздух прогреется до +16-21 градуса, на побережье залива и на севере Курземе - не более +11-16 градусов. В Риге ночь будет ясной и сухой. Будет дуть слабый ветер, температура воздуха снизится до +7-8 градусов. С утра небо постепенно начнут закрывать облака. Ветер останется слабым, потеплеет до +15-17 градусов.

В воскресенье, 5 мая, небо над Латвией, начиная с запада, постепенно закроют облака и станет на пару градусов холоднее, прогнозирует Латвийский центр окружающей среды, геологии и метеорологии.

Читать

Минкульт открыл Америку: общение только или в основном на латышском ведется в «присутственных местах»

По данным опросов за прошедшие годы, заявляет Минкульт, видно, что в обществе ощущение причастности к государству и уважение к госязыку находятся на высоком уровне, однако в житейских ситуациях говорящие нередко переходят на другой язык, если считают, что собеседник не знает латышского. А согласно данным исследования "Языковая ситуация в Латвии: 2016-2022" в 2019 году латышским языком владело около 90% представителей нацменьшинств, и это число остается без изменений в течение последних 10 лет. Чтобы способствовать укреплению латышского языка как объединяющей основы общества в повседневном общении, до 2027 года планируется продолжить программу поощрения "Детское, молодежное и родительское жюри", а также обеспечить возможность жителям Латвии и иностранцам освоить латышский на определенном уровне путем создания координированной

Общение только или преимущественно на латышском языке в стране по сути ведется в официальных случаях - в учебных заведениях, государственных и муниципальных учреждениях, на работе во время совещаний и собраний, а также в медучреждениях. Такой вывод сделан в подготовленном Минкультом Плане развития сплоченного и граждански активного общества на 2024-27 годы.

Читать

Годманис: страны Балтии отличаются от других бывших советских республик; чем?

«Чем отличаются страны Балтии от ряда республик, которые были независимы лишь короткое время? Наше различие в том, что у нас было целое поколение, кто до войны жил в свободной стране. И они передали нам эти чувства и эмоции», - считает Ивар Годманис. По его мнению, наличие поколения таких людей приблизило страны Балтии к обретению независимости. «Если посмотреть на страны Закавказья, Украину, Беларусь — они были независимы очень короткое время. (..) Там не произошло передачи эстафеты – это был трудный процесс. У нас же перерыв независимости был короче, у нас было целое поколение, кто помнил и кто передал это нам», - заявил Годманис. Он признал, что 4 мая стало важной вехой, но не следует забывать и о другой дате – 21 августа, когда депутаты проголосовали за прекращение переходного периода и восстановление респ

Поколение людей, живших при независимости и помнящих эту жизнь — это то, что позволило Латвии и другим странам Балтии сделать шаг навстречу независимости быстрее других республик, заявил экс-премьер Ивар Годманис в эфире программы «ТЧК» на Rus.LSM.lv.

Читать

Российская армия наступает. Но меняет ли это ход войны в Украине?

Наступление российских сил в районе села Очеретино не превратились пока в очень глубокое продвижение, но оно демонстрирует, с одной стороны, усталость украинской армии, а с другой — возросшую способность армии российской реагировать на кризисы и пользоваться ими. Это произошло в тот момент, когда США с задержкой в несколько месяцев одобрили военную помощь Украине на 61 млрд долларов. Потеря пригорода Донецка Авдеевки в феврале обернулась для украинской армии еще большей неудачей — в конце апреля российские войска прорвали линию обороны в районе села Очеретино, на которую отступили ВСУ, и продолжают оказывать давление на украинские силы. Более того, как заявил в интервью журналу Economist замглавы Главного управления разведки Минобороны Украины Вадим Скибицкий, по его информации, в мае-июне Россия готовит более

Ситуация на фронте в Украине заметно обострилась. Российская армия смогла прорвать оборону ВСУ в Донбассе, обстреливает Харьков, наносит удары по энергетическим объектам на всей территории Украины, пишет Русская служба Би-би-си.

Читать

США предложили выделить Украине еще 50 млрд долларов

Соединенные Штаты ведут переговоры со странами-партнерами о том, чтобы возглавить группу союзников, которые предоставят подвергающейся российской агрессии Украине помощь в размере 50 миллиардов долларов (более 46 млрд евро). Об этом пишет Bloomberg в пятницу, 3 мая, по местному времени. Предполагается, что эта сумма будет погашена за счет прибыли от замороженных российских активов, на которые продолжают начисляться проценты - в основном в странах Европы, уточняет агентство. В Минфине США и Белом доме идею комментировать отказались. Однако министр финансов США Джанет Йеллен подтвердила Bloomberg, что подобные обсуждения ведутся. "В идеале мы бы хотели, чтобы в этом участвовала вся "Группа семи", а не Соединенные Штаты в одиночку", - сообщила она. По данным источников агентства, США настаивают на заключении соглашения у

Предполагается, что эти средства будут возмещены за счет прибыли от замороженных активов РФ, по которым продолжают начисляться проценты. Вашингтон хочет, чтобы в этом приняли участие и страны G7, а не "США в одиночку", сообщает "Немецкая волна".

Читать

Чем это отличается от России? Лато Лапса возмущен задержанием за цветы в «неправильном» месте

В социальной сети Х он высказался: «Чем это отличается от «неправильных» носителей цветов в «неправильных» местах с задержаниями и уголовным преследованием в России? Правильно. Ничем», - написал он в своем микроблоге «Х». Ar ko šis te atšķiras no “nepareizu” puķu nesēju “nepareizās” vietās aizturēšanām un kriminālvajāšanām Krievijā? Pareizi. Ne ar ko. https://t.co/juXPdFpgqM — Lato Lapsa (@Lato_Lapsa) May 3, 2024 Чуть позже он записал видео, в котором сравнивает прои

Полиция в Резекне задержала мужчину, который в целях прославления войны настойчиво клал гвоздики на место снесенного памятника воинам советской армии, сообщили в Государственной полиции. Чем это отличается от преследования в России? Свою критику выразил публицист Лато Лапса, сравнивший происходящее в Латвии с Россией.

Читать