Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 3. Декабря Завтра: Evija, Jogita, Raita
Доступность

Спирулина — древнее чудо природы. В чем её секрет

769143fc-b8dc-4d88-99e0-46577317a863

Спирулина – одна из самых популярных пищевых добавок в мире, оздоровительные свойства которой признаны поистине бесценными. Чем же полезна спирулина и в чем её секрет? 


Уникальная водоросль

Спирулина – это древнейший уникальный микроорганизм, который выжил на нашей планете в течение миллионов лет. Эта синезеленая водоросль, или, по-научному, цианобактерия («циано» в переводе с греческого означает «синий», а зеленый цвет придает содержащийся в ней хлорофилл), вероятно, помнит еще динозавров, которые когда-то населяли Землю. 

Свое название спирулина получила из-за необычной формы: если рассмотреть микроорганизм под микроскопом, вы увидите маленькую спиральку. 

От ацтеков до наших дней

О целебных свойствах спирулины знали еще древние ацтеки и употребляли эту чудо-водоросль в пищу. Но исследователи начали ее изучение лишь в конце прошлого столетия. Результаты поразили учёных. 

Оказалось, что это не просто водоросль, а ценнейший  белково-витаминно-минеральный коктейль, который стоит на страже нашего здоровья.

В составе спирулины обнаружилось невероятное количество полезных компонентов: 17 аминокислот,  органические минералы: кальций, калий, фосфор, магний, железо и др. Витаминов группы B в ней в 150 раз больше, чем в молочных и мясных продуктах. С витамином А еще интереснее — его  оказалось в 300 раз больше, чем в сырах и сливочном масле. Витамина Е - в три раза больше, чем в зародышах пшеницы. Содержание бета-каротина в спирулине  в 25 раз выше, чем в моркови, а железа больше, чем в яблоках.

Коктейль здоровья 

Помимо того, что спирулина насыщает организм полезными веществами, необходимыми для работы всех органов и систем, она имеет еще целый ряд поистине уникальных свойств. Например, является мощнейшим антиоксидантом – выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, которые, как известно, способствуют развитию онкозаболеваний. 

Активизирует способность клеток правильно функционировать и самовозобновляться. Благотворно действует на иммунитет,  усиливая сопротивляемость вирусам. Положительно влияет на работу пищеварительной системы и борется с раздражением органов ЖКТ.

Обладает мощным аntiage-эффектом - замедляет появление седины, помогает сохранять красоту и молодость кожи. Способствует улучшению эффекта диет, направленных на похудение, поскольку содержит аминокислоту, которая подавляет аппетит.

Кроме того, благодаря высокому содержанию белка, спирулина наполняет наш организм энергией, помогая увеличить физическую активность.

Кому это полезно? 

Все вышеперечисленные свойства уже обрисовывают круг проблем, с которыми успешно борется спирулина.  Если же говорить о конкретных диагнозах, то эта добавка полезна гипертоникам, так как способствует снижению кровяного давления.  Некоторые данные свидетельствуют о том, что спирулина может быть полезна для людей с диабетом второго типа.

Употребление спирулины показало хорошие результаты в борьбе с аллергическим ринитом, а также с анемией, поскольку она содержит хлорофилл, который, являясь органическим источником железа, участвует в производстве гемоглобина. 

Эффект спирулины научно доказан при борьбе с лишним весом. Она полезна приверженцам диет, поскольку гарантирует поступление в организм жизненно важных питательных веществ и идеально подходит для спортсменов, бодибилдеров, веганов,  а также людей с ослабленным иммунитетом. 

Суперпродукт Spirulina Diet

Найти эту водоросль в естественном виде практически невозможно, но можно купить в аптеке.

Spirulina Diet - это суперпродукт, который содержит 100% микроводорослей спирулина,  искусственно выращенных в строго контролируемых условиях. Эта пищевая добавка снабдит ваш организм необходимыми минералами, витаминами и белками и поможет бороться с недугами. 

* Spirulina Diet не содержит лактозы, дрожжей, глютена и подсластителей. Сделано в Финляндии.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Когда теперь можно и нельзя снимать чиновников: поясняет омбудсмен

Бюро Уполномоченного по правам человека совместно с Государственной инспекцией по защите данных разработали методические рекомендации по обработке изображений и аудиозаписей должностных лиц. Они разъясняют, когда допустимо снимать и публиковать действия должностных лиц в социальных сетях, а также когда это нарушает границы неприкосновенности частной жизни. Омбудсмен Карина Палкова подчеркивает: «Снимать и публиковать не запрещено, но необходимо оценить, почему эти материалы используются».

Бюро Уполномоченного по правам человека совместно с Государственной инспекцией по защите данных разработали методические рекомендации по обработке изображений и аудиозаписей должностных лиц. Они разъясняют, когда допустимо снимать и публиковать действия должностных лиц в социальных сетях, а также когда это нарушает границы неприкосновенности частной жизни. Омбудсмен Карина Палкова подчеркивает: «Снимать и публиковать не запрещено, но необходимо оценить, почему эти материалы используются».

Читать
Загрузка

США приостановили обработку заявок на иммиграцию из 19 стран

Администрация президента США Дональда Трампа приостановила обработку всех иммиграционных заявлений от граждан 19 государств, которые Вашингтон считает угрозой национальной безопасности.

Администрация президента США Дональда Трампа приостановила обработку всех иммиграционных заявлений от граждан 19 государств, которые Вашингтон считает угрозой национальной безопасности.

Читать

«12 лет в очереди»: в Латвии выявили самые долгие ожидания лечения

Латвийское телевидение представило данные Национальной службы здравоохранения, которые показывают: для некоторых медицинских услуг в стране ожидание длится не месяцами, а годами. Всего таких направлений — двенадцать, сообщает LTV.

Латвийское телевидение представило данные Национальной службы здравоохранения, которые показывают: для некоторых медицинских услуг в стране ожидание длится не месяцами, а годами. Всего таких направлений — двенадцать, сообщает LTV.

Читать

Фенолог Букшс дал прогноз на Зимние праздники: ждать ли снега по приметам?

Фенолог Вилис Букшс дал прогноз погоды на Зимние праздники. 

Фенолог Вилис Букшс дал прогноз погоды на Зимние праздники. 

Читать

Латвия урежет поддержку украинцев: отменят часть пособий и льгот

Сейм утвердил поправки к закону о поддержке украинских граждан, предусматривающие отказ от ряда социальных мер — в частности, от единовременных выплат при трудоустройстве и пособий для самозанятых. Решение связано с сокращением финансирования программы поддержки, сообщили в LETA.

Сейм утвердил поправки к закону о поддержке украинских граждан, предусматривающие отказ от ряда социальных мер — в частности, от единовременных выплат при трудоустройстве и пособий для самозанятых. Решение связано с сокращением финансирования программы поддержки, сообщили в LETA.

Читать

Малолетку за «дозу» не посадят. Кабмин так решил

Кабинет министров утвердил поправки, которые освободят несовершеннолетних от уголовной ответственности за употребление наркотических веществ. Решение направлено на поддержку ресоциализации подростков и снижение спроса на наркотики, сообщает LETA.

Кабинет министров утвердил поправки, которые освободят несовершеннолетних от уголовной ответственности за употребление наркотических веществ. Решение направлено на поддержку ресоциализации подростков и снижение спроса на наркотики, сообщает LETA.

Читать

В Японии представили «человеческую стиральную машину» — это просто шок!

Япония снова решила переписать правила комфортной жизни.
Компания Science Inc. официально представила Mirai Human Washing Machine — автоматическую SPA-капсулу, которая моет человека полностью сама. Вам нужно только лечь внутрь.

Япония снова решила переписать правила комфортной жизни.
Компания Science Inc. официально представила Mirai Human Washing Machine — автоматическую SPA-капсулу, которая моет человека полностью сама. Вам нужно только лечь внутрь.

Читать