Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 13. Января Завтра: Aira, Arijs, Aris, Harijs
Доступность

Спирулина — древнее чудо природы. В чем её секрет

769143fc-b8dc-4d88-99e0-46577317a863

Спирулина – одна из самых популярных пищевых добавок в мире, оздоровительные свойства которой признаны поистине бесценными. Чем же полезна спирулина и в чем её секрет? 


Уникальная водоросль

Спирулина – это древнейший уникальный микроорганизм, который выжил на нашей планете в течение миллионов лет. Эта синезеленая водоросль, или, по-научному, цианобактерия («циано» в переводе с греческого означает «синий», а зеленый цвет придает содержащийся в ней хлорофилл), вероятно, помнит еще динозавров, которые когда-то населяли Землю. 

Свое название спирулина получила из-за необычной формы: если рассмотреть микроорганизм под микроскопом, вы увидите маленькую спиральку. 

От ацтеков до наших дней

О целебных свойствах спирулины знали еще древние ацтеки и употребляли эту чудо-водоросль в пищу. Но исследователи начали ее изучение лишь в конце прошлого столетия. Результаты поразили учёных. 

Оказалось, что это не просто водоросль, а ценнейший  белково-витаминно-минеральный коктейль, который стоит на страже нашего здоровья.

В составе спирулины обнаружилось невероятное количество полезных компонентов: 17 аминокислот,  органические минералы: кальций, калий, фосфор, магний, железо и др. Витаминов группы B в ней в 150 раз больше, чем в молочных и мясных продуктах. С витамином А еще интереснее — его  оказалось в 300 раз больше, чем в сырах и сливочном масле. Витамина Е - в три раза больше, чем в зародышах пшеницы. Содержание бета-каротина в спирулине  в 25 раз выше, чем в моркови, а железа больше, чем в яблоках.

Коктейль здоровья 

Помимо того, что спирулина насыщает организм полезными веществами, необходимыми для работы всех органов и систем, она имеет еще целый ряд поистине уникальных свойств. Например, является мощнейшим антиоксидантом – выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, которые, как известно, способствуют развитию онкозаболеваний. 

Активизирует способность клеток правильно функционировать и самовозобновляться. Благотворно действует на иммунитет,  усиливая сопротивляемость вирусам. Положительно влияет на работу пищеварительной системы и борется с раздражением органов ЖКТ.

Обладает мощным аntiage-эффектом - замедляет появление седины, помогает сохранять красоту и молодость кожи. Способствует улучшению эффекта диет, направленных на похудение, поскольку содержит аминокислоту, которая подавляет аппетит.

Кроме того, благодаря высокому содержанию белка, спирулина наполняет наш организм энергией, помогая увеличить физическую активность.

Кому это полезно? 

Все вышеперечисленные свойства уже обрисовывают круг проблем, с которыми успешно борется спирулина.  Если же говорить о конкретных диагнозах, то эта добавка полезна гипертоникам, так как способствует снижению кровяного давления.  Некоторые данные свидетельствуют о том, что спирулина может быть полезна для людей с диабетом второго типа.

Употребление спирулины показало хорошие результаты в борьбе с аллергическим ринитом, а также с анемией, поскольку она содержит хлорофилл, который, являясь органическим источником железа, участвует в производстве гемоглобина. 

Эффект спирулины научно доказан при борьбе с лишним весом. Она полезна приверженцам диет, поскольку гарантирует поступление в организм жизненно важных питательных веществ и идеально подходит для спортсменов, бодибилдеров, веганов,  а также людей с ослабленным иммунитетом. 

Суперпродукт Spirulina Diet

Найти эту водоросль в естественном виде практически невозможно, но можно купить в аптеке.

Spirulina Diet - это суперпродукт, который содержит 100% микроводорослей спирулина,  искусственно выращенных в строго контролируемых условиях. Эта пищевая добавка снабдит ваш организм необходимыми минералами, витаминами и белками и поможет бороться с недугами. 

* Spirulina Diet не содержит лактозы, дрожжей, глютена и подсластителей. Сделано в Финляндии.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Пугачёва поздравила Паулса лаконичной строчкой из песни: угадаете какой?

Алла Пугачева присоединилась к поздравлениям Раймонда Паула. 

Алла Пугачева присоединилась к поздравлениям Раймонда Паула. 

Читать
Загрузка

Если выиграет Ланга — будет прецедент: Абола тоже идёт в суд против главы дерусификаторов

После того, как стали известны первые итоги суда мецената Евгения Гомберга против депутата Рижской думы, главы движения дерусификации Латвии Лианы Ланги, в суд ушло еще одно похожее дело. На этот раз с Лангой будет судиться экс-депутат Рижской думы Наталия Абола (Согласие).

После того, как стали известны первые итоги суда мецената Евгения Гомберга против депутата Рижской думы, главы движения дерусификации Латвии Лианы Ланги, в суд ушло еще одно похожее дело. На этот раз с Лангой будет судиться экс-депутат Рижской думы Наталия Абола (Согласие).

Читать

«Ригас сатиксме» сообщает об открытии новой парковки в Задвинье

Как сообщалось, в минувшие выходные в Риге торжественно открыли новый променад - на улице Мукусалас. Теперь поблизости открылась и парковка "Ригас сатиксме"...

Как сообщалось, в минувшие выходные в Риге торжественно открыли новый променад - на улице Мукусалас. Теперь поблизости открылась и парковка "Ригас сатиксме"...

Читать

«Раздень женщину» по кнопке: Grok Илона Маска попал под глобальный запрет

ИИ-чатбот Grok, разработанный компанией Илона Маска xAI, за считанные недели превратился из модного цифрового собеседника в объект блокировок, расследований и угроз уголовной ответственности. Причина — массовое создание сексуализированных дипфейков с реальными людьми.

ИИ-чатбот Grok, разработанный компанией Илона Маска xAI, за считанные недели превратился из модного цифрового собеседника в объект блокировок, расследований и угроз уголовной ответственности. Причина — массовое создание сексуализированных дипфейков с реальными людьми.

Читать

Германия готова бросить США вызов в Арктике

Германия заявила в воскресенье, что готова взять на себя больше ответственности в Арктике после того, как президент США Дональд Трамп пригрозил захватить Гренландию "тем или иным способом", вызвав дипломатический кризис между Вашингтоном и его европейскими союзниками.

Германия заявила в воскресенье, что готова взять на себя больше ответственности в Арктике после того, как президент США Дональд Трамп пригрозил захватить Гренландию "тем или иным способом", вызвав дипломатический кризис между Вашингтоном и его европейскими союзниками.

Читать

«Дверь в Нарнию»: поездка в Даугавпилс словно в морозильной камере

В социальных сетях широкий резонанс вызвали фотографии и видео, на которых запечатлено техническое состояние поездов на маршруте Рига–Даугавпилс. Волну обсуждений спровоцировало недавно опубликованное изображение, где видно, что двери внутри одного из вагонов покрыты толстым слоем инея и льда. Автор публикации указала, что получила его от своего сына, ехавшего в Даугавпилс, и с иронией назвала увиденное «дверью в Нарнию».

В социальных сетях широкий резонанс вызвали фотографии и видео, на которых запечатлено техническое состояние поездов на маршруте Рига–Даугавпилс. Волну обсуждений спровоцировало недавно опубликованное изображение, где видно, что двери внутри одного из вагонов покрыты толстым слоем инея и льда. Автор публикации указала, что получила его от своего сына, ехавшего в Даугавпилс, и с иронией назвала увиденное «дверью в Нарнию».

Читать

Лариса Долина рискует остаться и без дачи с миллионным ущербом: СМИ

Долина незаконно вырыла пруд на своем загородном участке, который к тому же нарушает кадастровые границы. Предприниматель Глеб Рыськов просит надзорные органы произвести проверку с целью освободить землю, которая находится в федеральной собственности.

Долина незаконно вырыла пруд на своем загородном участке, который к тому же нарушает кадастровые границы. Предприниматель Глеб Рыськов просит надзорные органы произвести проверку с целью освободить землю, которая находится в федеральной собственности.

Читать