Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 19. Февраля Завтра: Zane, Zuzanna
Доступность

Спирулина — древнее чудо природы. В чем её секрет

769143fc-b8dc-4d88-99e0-46577317a863

Спирулина – одна из самых популярных пищевых добавок в мире, оздоровительные свойства которой признаны поистине бесценными. Чем же полезна спирулина и в чем её секрет? 


Уникальная водоросль

Спирулина – это древнейший уникальный микроорганизм, который выжил на нашей планете в течение миллионов лет. Эта синезеленая водоросль, или, по-научному, цианобактерия («циано» в переводе с греческого означает «синий», а зеленый цвет придает содержащийся в ней хлорофилл), вероятно, помнит еще динозавров, которые когда-то населяли Землю. 

Свое название спирулина получила из-за необычной формы: если рассмотреть микроорганизм под микроскопом, вы увидите маленькую спиральку. 

От ацтеков до наших дней

О целебных свойствах спирулины знали еще древние ацтеки и употребляли эту чудо-водоросль в пищу. Но исследователи начали ее изучение лишь в конце прошлого столетия. Результаты поразили учёных. 

Оказалось, что это не просто водоросль, а ценнейший  белково-витаминно-минеральный коктейль, который стоит на страже нашего здоровья.

В составе спирулины обнаружилось невероятное количество полезных компонентов: 17 аминокислот,  органические минералы: кальций, калий, фосфор, магний, железо и др. Витаминов группы B в ней в 150 раз больше, чем в молочных и мясных продуктах. С витамином А еще интереснее — его  оказалось в 300 раз больше, чем в сырах и сливочном масле. Витамина Е - в три раза больше, чем в зародышах пшеницы. Содержание бета-каротина в спирулине  в 25 раз выше, чем в моркови, а железа больше, чем в яблоках.

Коктейль здоровья 

Помимо того, что спирулина насыщает организм полезными веществами, необходимыми для работы всех органов и систем, она имеет еще целый ряд поистине уникальных свойств. Например, является мощнейшим антиоксидантом – выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, которые, как известно, способствуют развитию онкозаболеваний. 

Активизирует способность клеток правильно функционировать и самовозобновляться. Благотворно действует на иммунитет,  усиливая сопротивляемость вирусам. Положительно влияет на работу пищеварительной системы и борется с раздражением органов ЖКТ.

Обладает мощным аntiage-эффектом - замедляет появление седины, помогает сохранять красоту и молодость кожи. Способствует улучшению эффекта диет, направленных на похудение, поскольку содержит аминокислоту, которая подавляет аппетит.

Кроме того, благодаря высокому содержанию белка, спирулина наполняет наш организм энергией, помогая увеличить физическую активность.

Кому это полезно? 

Все вышеперечисленные свойства уже обрисовывают круг проблем, с которыми успешно борется спирулина.  Если же говорить о конкретных диагнозах, то эта добавка полезна гипертоникам, так как способствует снижению кровяного давления.  Некоторые данные свидетельствуют о том, что спирулина может быть полезна для людей с диабетом второго типа.

Употребление спирулины показало хорошие результаты в борьбе с аллергическим ринитом, а также с анемией, поскольку она содержит хлорофилл, который, являясь органическим источником железа, участвует в производстве гемоглобина. 

Эффект спирулины научно доказан при борьбе с лишним весом. Она полезна приверженцам диет, поскольку гарантирует поступление в организм жизненно важных питательных веществ и идеально подходит для спортсменов, бодибилдеров, веганов,  а также людей с ослабленным иммунитетом. 

Суперпродукт Spirulina Diet

Найти эту водоросль в естественном виде практически невозможно, но можно купить в аптеке.

Spirulina Diet - это суперпродукт, который содержит 100% микроводорослей спирулина,  искусственно выращенных в строго контролируемых условиях. Эта пищевая добавка снабдит ваш организм необходимыми минералами, витаминами и белками и поможет бороться с недугами. 

* Spirulina Diet не содержит лактозы, дрожжей, глютена и подсластителей. Сделано в Финляндии.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

За это Браже должна подать в отставку: Ратниекс в шоке

Министерство внутренних дел Латвии на своей странице в Твиттер/X пожелало всем, кто будет отмечать священный для мусульман месяц - Рамадан - мира и света. Такое поздравление вызвало бурю эмоций у вице-мэра Риги Эдварда Ратниекса (Нацблок), который выступает за борьбу с приезжими.

Министерство внутренних дел Латвии на своей странице в Твиттер/X пожелало всем, кто будет отмечать священный для мусульман месяц - Рамадан - мира и света. Такое поздравление вызвало бурю эмоций у вице-мэра Риги Эдварда Ратниекса (Нацблок), который выступает за борьбу с приезжими.

Читать
Загрузка

Детские завтраки под вопросом: эксперты нашли токсичные металлы в обычной еде

Эуксперты забили тревогу: дети ежедневно получают с пищей тяжёлые металлы — и речь идёт не о редких деликатесах, а о самых обычных продуктах.

Эуксперты забили тревогу: дети ежедневно получают с пищей тяжёлые металлы — и речь идёт не о редких деликатесах, а о самых обычных продуктах.

Читать

Смертельное ДТП в Лиепае: водителю стало плохо за рулём

За прошедшие сутки в Латвии зарегистрировано одно дорожно-транспортное происшествие (ДТП) с погибшим, свидетельствуют данные Государственной полиции.

За прошедшие сутки в Латвии зарегистрировано одно дорожно-транспортное происшествие (ДТП) с погибшим, свидетельствуют данные Государственной полиции.

Читать

Хороший министр, годный: Чударс удержался в кресле

Парламентское большинство в четверг отклонило проект постановления оппозиции о выражении недоверия министру умного управления и регионального развития Раймонду Чударсу ("Новое Единство").

Парламентское большинство в четверг отклонило проект постановления оппозиции о выражении недоверия министру умного управления и регионального развития Раймонду Чударсу ("Новое Единство").

Читать

Экс-президента Южной Кореи приговорили к пожизненному сроку

Центральный окружной суд Сеула в четверг, 19 февраля, приговорил экс-президента Южной Кореи Юн Сок Ёля к пожизненному тюремному заключению в связи с попыткой ввести военное положение в стране в декабре 2024 года. 65-летний бывший глава государства был признан виновным в злоупотреблении властью и подстрекательстве к мятежу.

Центральный окружной суд Сеула в четверг, 19 февраля, приговорил экс-президента Южной Кореи Юн Сок Ёля к пожизненному тюремному заключению в связи с попыткой ввести военное положение в стране в декабре 2024 года. 65-летний бывший глава государства был признан виновным в злоупотреблении властью и подстрекательстве к мятежу.

Читать

Уже и соль не помогает: движение затруднено по всей Латвии

Сегодня утром дороги во многих местах Латвии скользкие и заснеженные, информирует VSIA "Latvijas Valsts ceļi".

Сегодня утром дороги во многих местах Латвии скользкие и заснеженные, информирует VSIA "Latvijas Valsts ceļi".

Читать

Я не говорю по-латышски: журналист Bez Tabu обнаружила «на районе» пугающую реальность

Программа телеканала TV3 Bez tabu приехала в рижский микрорайон Пурвциемс, с целью провести опрос общественного мнения и с удивлением обнаружила людей... не говорящих по-латышски!

Программа телеканала TV3 Bez tabu приехала в рижский микрорайон Пурвциемс, с целью провести опрос общественного мнения и с удивлением обнаружила людей... не говорящих по-латышски!

Читать