Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 3. Февраля Завтра: Aida, Ida, Vida
Доступность

Спирулина — древнее чудо природы. В чем её секрет

769143fc-b8dc-4d88-99e0-46577317a863

Спирулина – одна из самых популярных пищевых добавок в мире, оздоровительные свойства которой признаны поистине бесценными. Чем же полезна спирулина и в чем её секрет? 


Уникальная водоросль

Спирулина – это древнейший уникальный микроорганизм, который выжил на нашей планете в течение миллионов лет. Эта синезеленая водоросль, или, по-научному, цианобактерия («циано» в переводе с греческого означает «синий», а зеленый цвет придает содержащийся в ней хлорофилл), вероятно, помнит еще динозавров, которые когда-то населяли Землю. 

Свое название спирулина получила из-за необычной формы: если рассмотреть микроорганизм под микроскопом, вы увидите маленькую спиральку. 

От ацтеков до наших дней

О целебных свойствах спирулины знали еще древние ацтеки и употребляли эту чудо-водоросль в пищу. Но исследователи начали ее изучение лишь в конце прошлого столетия. Результаты поразили учёных. 

Оказалось, что это не просто водоросль, а ценнейший  белково-витаминно-минеральный коктейль, который стоит на страже нашего здоровья.

В составе спирулины обнаружилось невероятное количество полезных компонентов: 17 аминокислот,  органические минералы: кальций, калий, фосфор, магний, железо и др. Витаминов группы B в ней в 150 раз больше, чем в молочных и мясных продуктах. С витамином А еще интереснее — его  оказалось в 300 раз больше, чем в сырах и сливочном масле. Витамина Е - в три раза больше, чем в зародышах пшеницы. Содержание бета-каротина в спирулине  в 25 раз выше, чем в моркови, а железа больше, чем в яблоках.

Коктейль здоровья 

Помимо того, что спирулина насыщает организм полезными веществами, необходимыми для работы всех органов и систем, она имеет еще целый ряд поистине уникальных свойств. Например, является мощнейшим антиоксидантом – выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, которые, как известно, способствуют развитию онкозаболеваний. 

Активизирует способность клеток правильно функционировать и самовозобновляться. Благотворно действует на иммунитет,  усиливая сопротивляемость вирусам. Положительно влияет на работу пищеварительной системы и борется с раздражением органов ЖКТ.

Обладает мощным аntiage-эффектом - замедляет появление седины, помогает сохранять красоту и молодость кожи. Способствует улучшению эффекта диет, направленных на похудение, поскольку содержит аминокислоту, которая подавляет аппетит.

Кроме того, благодаря высокому содержанию белка, спирулина наполняет наш организм энергией, помогая увеличить физическую активность.

Кому это полезно? 

Все вышеперечисленные свойства уже обрисовывают круг проблем, с которыми успешно борется спирулина.  Если же говорить о конкретных диагнозах, то эта добавка полезна гипертоникам, так как способствует снижению кровяного давления.  Некоторые данные свидетельствуют о том, что спирулина может быть полезна для людей с диабетом второго типа.

Употребление спирулины показало хорошие результаты в борьбе с аллергическим ринитом, а также с анемией, поскольку она содержит хлорофилл, который, являясь органическим источником железа, участвует в производстве гемоглобина. 

Эффект спирулины научно доказан при борьбе с лишним весом. Она полезна приверженцам диет, поскольку гарантирует поступление в организм жизненно важных питательных веществ и идеально подходит для спортсменов, бодибилдеров, веганов,  а также людей с ослабленным иммунитетом. 

Суперпродукт Spirulina Diet

Найти эту водоросль в естественном виде практически невозможно, но можно купить в аптеке.

Spirulina Diet - это суперпродукт, который содержит 100% микроводорослей спирулина,  искусственно выращенных в строго контролируемых условиях. Эта пищевая добавка снабдит ваш организм необходимыми минералами, витаминами и белками и поможет бороться с недугами. 

* Spirulina Diet не содержит лактозы, дрожжей, глютена и подсластителей. Сделано в Финляндии.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Самый дорогой январь: цены на электричество взлетели до небес!

В январе этого года биржевые цены на электроэнергию на Nord Pool обновили исторический максимум. Средняя стоимость электричества в Латвии по сравнению с декабрем увеличилась на 82,8% и составила 15,3 цента за киловатт-час. По данным компании Enefit, прошедший месяц стал самым дорогим январем за весь период наблюдений. Основной причиной стали морозы, которые привели к резкому росту потребления и одновременно осложнили выработку электроэнергии.

В январе этого года биржевые цены на электроэнергию на Nord Pool обновили исторический максимум. Средняя стоимость электричества в Латвии по сравнению с декабрем увеличилась на 82,8% и составила 15,3 цента за киловатт-час. По данным компании Enefit, прошедший месяц стал самым дорогим январем за весь период наблюдений. Основной причиной стали морозы, которые привели к резкому росту потребления и одновременно осложнили выработку электроэнергии.

Читать
Загрузка

Два поворота руля, погубившие Латвию: Улдис Осис анализирует, где мы свернули не туда

«В период с 2004 по 2007 год рост ВВП Латвии достиг пика – 12,2%. Однако это не был никакой «балтийский тигр», как его называли некоторые восторженные западные наблюдатели, , а рост, основанный на «стероидах», который был стимулирован раздутым пузырем на рынке недвижимости и потреблением кредитов, а не производством или структурными инвестициями, - пишет экономист Улдис Осис на портале Pietiek.com.

«В период с 2004 по 2007 год рост ВВП Латвии достиг пика – 12,2%. Однако это не был никакой «балтийский тигр», как его называли некоторые восторженные западные наблюдатели, , а рост, основанный на «стероидах», который был стимулирован раздутым пузырем на рынке недвижимости и потреблением кредитов, а не производством или структурными инвестициями, - пишет экономист Улдис Осис на портале Pietiek.com.

Читать

«Выскочила впереди паровоза и проиграла»: премьер Литвы признает ошибку

Премьер Инга Ругинене говорит, что, открыв в Вильнюсе представительство под названием «Тайваньское представительство», Литва «выскочила впереди паровоза и проиграла», так как не координировала свои действия с Евросоюзом (ЕС) и США.

Премьер Инга Ругинене говорит, что, открыв в Вильнюсе представительство под названием «Тайваньское представительство», Литва «выскочила впереди паровоза и проиграла», так как не координировала свои действия с Евросоюзом (ЕС) и США.

Читать

«Сносить могилу и освобождать место?» Именно так, исключений нет в законе

На уничтоженном в советское время кладбище в Елгаве были похоронены в том числе сестра Райниса и семья Аспазии. Близость к признанным в советской Латвии деятелям культуры не спасла их могилы от сноса, говорит исследователь Юрис Миллерс. Парадокс в том, что в современной Латвии «длительно неухоженную» могилу условной «сестры Райниса» тоже могли бы «сошкурить». Без скидок на родство. О том, что мог бы изменить новый закон «О кладбищах», пишет LSM+.

На уничтоженном в советское время кладбище в Елгаве были похоронены в том числе сестра Райниса и семья Аспазии. Близость к признанным в советской Латвии деятелям культуры не спасла их могилы от сноса, говорит исследователь Юрис Миллерс. Парадокс в том, что в современной Латвии «длительно неухоженную» могилу условной «сестры Райниса» тоже могли бы «сошкурить». Без скидок на родство. О том, что мог бы изменить новый закон «О кладбищах», пишет LSM+.

Читать

Позвоните знакомым старикам: неожиданные последствия нынешних морозов

В ночь на понедельник на 12 метеостанциях и в Рижском аэропорту были зафиксированы новые рекорды холода для 2 февраля, в том числе новый общенациональный рекорд, свидетельствуют данные Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии.

В ночь на понедельник на 12 метеостанциях и в Рижском аэропорту были зафиксированы новые рекорды холода для 2 февраля, в том числе новый общенациональный рекорд, свидетельствуют данные Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии.

Читать

Немцы хотят вернуть золотой запас из США? Предложения уже есть!

Более 1 200 тонн немецкого золота — на сумму свыше 100 млрд евро — до сих пор хранятся в США. И на фоне новых политических встрясок в Вашингтоне в Германии снова заговорили о том, не пора ли вернуть этот запас обратно.

Более 1 200 тонн немецкого золота — на сумму свыше 100 млрд евро — до сих пор хранятся в США. И на фоне новых политических встрясок в Вашингтоне в Германии снова заговорили о том, не пора ли вернуть этот запас обратно.

Читать

В лютый мороз в Болдерае: полицейские добровольно надели гидрокостюмы и спасали лебедей (ФОТО)

В воскресенье, 1 февраля, сотрудники Управления безопасности на воде Рижской муниципальной полиции, откликнувшись на просьбы жителей помочь птицам, отправились на реку Буллюпе, где из-за сильных морозов птицы остались без доступа к открытой воде, сообщает в Фейсбуке Рижская муниципальная полиция.

В воскресенье, 1 февраля, сотрудники Управления безопасности на воде Рижской муниципальной полиции, откликнувшись на просьбы жителей помочь птицам, отправились на реку Буллюпе, где из-за сильных морозов птицы остались без доступа к открытой воде, сообщает в Фейсбуке Рижская муниципальная полиция.

Читать