Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 1. Июля Завтра: Imants, Ingars, Intars, Rimants
Доступность

Спирулина — древнее чудо природы. В чем её секрет

769143fc-b8dc-4d88-99e0-46577317a863

Спирулина – одна из самых популярных пищевых добавок в мире, оздоровительные свойства которой признаны поистине бесценными. Чем же полезна спирулина и в чем её секрет? 


Уникальная водоросль

Спирулина – это древнейший уникальный микроорганизм, который выжил на нашей планете в течение миллионов лет. Эта синезеленая водоросль, или, по-научному, цианобактерия («циано» в переводе с греческого означает «синий», а зеленый цвет придает содержащийся в ней хлорофилл), вероятно, помнит еще динозавров, которые когда-то населяли Землю. 

Свое название спирулина получила из-за необычной формы: если рассмотреть микроорганизм под микроскопом, вы увидите маленькую спиральку. 

От ацтеков до наших дней

О целебных свойствах спирулины знали еще древние ацтеки и употребляли эту чудо-водоросль в пищу. Но исследователи начали ее изучение лишь в конце прошлого столетия. Результаты поразили учёных. 

Оказалось, что это не просто водоросль, а ценнейший  белково-витаминно-минеральный коктейль, который стоит на страже нашего здоровья.

В составе спирулины обнаружилось невероятное количество полезных компонентов: 17 аминокислот,  органические минералы: кальций, калий, фосфор, магний, железо и др. Витаминов группы B в ней в 150 раз больше, чем в молочных и мясных продуктах. С витамином А еще интереснее — его  оказалось в 300 раз больше, чем в сырах и сливочном масле. Витамина Е - в три раза больше, чем в зародышах пшеницы. Содержание бета-каротина в спирулине  в 25 раз выше, чем в моркови, а железа больше, чем в яблоках.

Коктейль здоровья 

Помимо того, что спирулина насыщает организм полезными веществами, необходимыми для работы всех органов и систем, она имеет еще целый ряд поистине уникальных свойств. Например, является мощнейшим антиоксидантом – выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, которые, как известно, способствуют развитию онкозаболеваний. 

Активизирует способность клеток правильно функционировать и самовозобновляться. Благотворно действует на иммунитет,  усиливая сопротивляемость вирусам. Положительно влияет на работу пищеварительной системы и борется с раздражением органов ЖКТ.

Обладает мощным аntiage-эффектом - замедляет появление седины, помогает сохранять красоту и молодость кожи. Способствует улучшению эффекта диет, направленных на похудение, поскольку содержит аминокислоту, которая подавляет аппетит.

Кроме того, благодаря высокому содержанию белка, спирулина наполняет наш организм энергией, помогая увеличить физическую активность.

Кому это полезно? 

Все вышеперечисленные свойства уже обрисовывают круг проблем, с которыми успешно борется спирулина.  Если же говорить о конкретных диагнозах, то эта добавка полезна гипертоникам, так как способствует снижению кровяного давления.  Некоторые данные свидетельствуют о том, что спирулина может быть полезна для людей с диабетом второго типа.

Употребление спирулины показало хорошие результаты в борьбе с аллергическим ринитом, а также с анемией, поскольку она содержит хлорофилл, который, являясь органическим источником железа, участвует в производстве гемоглобина. 

Эффект спирулины научно доказан при борьбе с лишним весом. Она полезна приверженцам диет, поскольку гарантирует поступление в организм жизненно важных питательных веществ и идеально подходит для спортсменов, бодибилдеров, веганов,  а также людей с ослабленным иммунитетом. 

Суперпродукт Spirulina Diet

Найти эту водоросль в естественном виде практически невозможно, но можно купить в аптеке.

Spirulina Diet - это суперпродукт, который содержит 100% микроводорослей спирулина,  искусственно выращенных в строго контролируемых условиях. Эта пищевая добавка снабдит ваш организм необходимыми минералами, витаминами и белками и поможет бороться с недугами. 

* Spirulina Diet не содержит лактозы, дрожжей, глютена и подсластителей. Сделано в Финляндии.

Загрузка
Загрузка
Загрузка

Охота на трампов: познавательная статья из старой рижской газеты

Вообще слова ведут себя подозрительно. Стоит одному выйти на улицу, как за ним немедленно отправляются полиция, журналисты, моралисты и любители природы. И вскоре уже невозможно понять, кто за кем гонится: люди за словом или слово за людьми. Потому что слово сначала означает бродягу, потом — туриста, потом — общественную угрозу, потом — политическую проблему, а затем и вовсе перестает означать что-либо определенное, кроме человеческой способности превращать любую прогулку в скандал.

Вообще слова ведут себя подозрительно. Стоит одному выйти на улицу, как за ним немедленно отправляются полиция, журналисты, моралисты и любители природы. И вскоре уже невозможно понять, кто за кем гонится: люди за словом или слово за людьми. Потому что слово сначала означает бродягу, потом — туриста, потом — общественную угрозу, потом — политическую проблему, а затем и вовсе перестает означать что-либо определенное, кроме человеческой способности превращать любую прогулку в скандал.

Читать
Загрузка

Если вы завтра встретите инопланетянина, не вздумайте ему отвечать! Теперь это почти официально

Плохие новости для всех, кто мечтал первым сказать пришельцам «Добро пожаловать на Землю».

Плохие новости для всех, кто мечтал первым сказать пришельцам «Добро пожаловать на Землю».

Читать

Обещают золото и легкую прибыль, а забирают все: Citadele предупреждает о мошенниках

Инвестиционные мошенники все чаще используют схему, которая начинается с обычного телефонного звонка, а заканчивается визитом курьера или мнимого эксперта прямо к дому жертвы.

Инвестиционные мошенники все чаще используют схему, которая начинается с обычного телефонного звонка, а заканчивается визитом курьера или мнимого эксперта прямо к дому жертвы.

Читать

Андрей Козлов: Центральный рынок стал символом провала Рижской думы

Вчерашнее внеочередное заседание Рижской думы было созвано после нашумевшего закрытия мясного павильона Центрального рынка, которое вызвало широкий общественный резонанс и поставило вопрос об ответственности руководства муниципального предприятия Rīgas nami, управляющего рынком. Оппозиция потребовала отстранить руководство предприятия, однако к моменту заседания совет компании уже ушел в отставку, а увольнение правления не входит в полномочия думы. Но само заседание было очень показательно.

Вчерашнее внеочередное заседание Рижской думы было созвано после нашумевшего закрытия мясного павильона Центрального рынка, которое вызвало широкий общественный резонанс и поставило вопрос об ответственности руководства муниципального предприятия Rīgas nami, управляющего рынком. Оппозиция потребовала отстранить руководство предприятия, однако к моменту заседания совет компании уже ушел в отставку, а увольнение правления не входит в полномочия думы. Но само заседание было очень показательно.

Читать

Записался в одну клинику — потерял свободу выбора: что не так с э-направлениями

Новый порядок использования электронных направлений должен был сократить фиктивные очереди к врачам, но на практике часть пациентов столкнулась с дополнительными ограничениями.

Новый порядок использования электронных направлений должен был сократить фиктивные очереди к врачам, но на практике часть пациентов столкнулась с дополнительными ограничениями.

Читать

Кучинскис: Латвия больше не может тянуть airBaltic в прежнем масштабе

Будущее airBaltic будет зависеть от нового бизнес-плана компании, поскольку государство больше не может просто вкладывать в нее деньги, заявил министр финансов Латвии Марис Кучинскис.

Будущее airBaltic будет зависеть от нового бизнес-плана компании, поскольку государство больше не может просто вкладывать в нее деньги, заявил министр финансов Латвии Марис Кучинскис.

Читать

Отсрочка означает тяжело больных детей: власти призвали оплатить защиту от RSV

Государственный совет по иммунизации призвал срочно выделить 600 тысяч евро, чтобы уже в ноябре начать в Латвии сезонную пассивную иммунизацию всех новорожденных и младенцев против респираторно-синцитиального вируса.

Государственный совет по иммунизации призвал срочно выделить 600 тысяч евро, чтобы уже в ноябре начать в Латвии сезонную пассивную иммунизацию всех новорожденных и младенцев против респираторно-синцитиального вируса.

Читать