Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 9. Июля Завтра: Asna, Asne, Zaiga
Доступность

Спирулина — древнее чудо природы. В чем её секрет

769143fc-b8dc-4d88-99e0-46577317a863

Спирулина – одна из самых популярных пищевых добавок в мире, оздоровительные свойства которой признаны поистине бесценными. Чем же полезна спирулина и в чем её секрет? 


Уникальная водоросль

Спирулина – это древнейший уникальный микроорганизм, который выжил на нашей планете в течение миллионов лет. Эта синезеленая водоросль, или, по-научному, цианобактерия («циано» в переводе с греческого означает «синий», а зеленый цвет придает содержащийся в ней хлорофилл), вероятно, помнит еще динозавров, которые когда-то населяли Землю. 

Свое название спирулина получила из-за необычной формы: если рассмотреть микроорганизм под микроскопом, вы увидите маленькую спиральку. 

От ацтеков до наших дней

О целебных свойствах спирулины знали еще древние ацтеки и употребляли эту чудо-водоросль в пищу. Но исследователи начали ее изучение лишь в конце прошлого столетия. Результаты поразили учёных. 

Оказалось, что это не просто водоросль, а ценнейший  белково-витаминно-минеральный коктейль, который стоит на страже нашего здоровья.

В составе спирулины обнаружилось невероятное количество полезных компонентов: 17 аминокислот,  органические минералы: кальций, калий, фосфор, магний, железо и др. Витаминов группы B в ней в 150 раз больше, чем в молочных и мясных продуктах. С витамином А еще интереснее — его  оказалось в 300 раз больше, чем в сырах и сливочном масле. Витамина Е - в три раза больше, чем в зародышах пшеницы. Содержание бета-каротина в спирулине  в 25 раз выше, чем в моркови, а железа больше, чем в яблоках.

Коктейль здоровья 

Помимо того, что спирулина насыщает организм полезными веществами, необходимыми для работы всех органов и систем, она имеет еще целый ряд поистине уникальных свойств. Например, является мощнейшим антиоксидантом – выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, которые, как известно, способствуют развитию онкозаболеваний. 

Активизирует способность клеток правильно функционировать и самовозобновляться. Благотворно действует на иммунитет,  усиливая сопротивляемость вирусам. Положительно влияет на работу пищеварительной системы и борется с раздражением органов ЖКТ.

Обладает мощным аntiage-эффектом - замедляет появление седины, помогает сохранять красоту и молодость кожи. Способствует улучшению эффекта диет, направленных на похудение, поскольку содержит аминокислоту, которая подавляет аппетит.

Кроме того, благодаря высокому содержанию белка, спирулина наполняет наш организм энергией, помогая увеличить физическую активность.

Кому это полезно? 

Все вышеперечисленные свойства уже обрисовывают круг проблем, с которыми успешно борется спирулина.  Если же говорить о конкретных диагнозах, то эта добавка полезна гипертоникам, так как способствует снижению кровяного давления.  Некоторые данные свидетельствуют о том, что спирулина может быть полезна для людей с диабетом второго типа.

Употребление спирулины показало хорошие результаты в борьбе с аллергическим ринитом, а также с анемией, поскольку она содержит хлорофилл, который, являясь органическим источником железа, участвует в производстве гемоглобина. 

Эффект спирулины научно доказан при борьбе с лишним весом. Она полезна приверженцам диет, поскольку гарантирует поступление в организм жизненно важных питательных веществ и идеально подходит для спортсменов, бодибилдеров, веганов,  а также людей с ослабленным иммунитетом. 

Суперпродукт Spirulina Diet

Найти эту водоросль в естественном виде практически невозможно, но можно купить в аптеке.

Spirulina Diet - это суперпродукт, который содержит 100% микроводорослей спирулина,  искусственно выращенных в строго контролируемых условиях. Эта пищевая добавка снабдит ваш организм необходимыми минералами, витаминами и белками и поможет бороться с недугами. 

* Spirulina Diet не содержит лактозы, дрожжей, глютена и подсластителей. Сделано в Финляндии.

Загрузка
Загрузка
Загрузка

Всё идет по плану: Таварс рассказал о цифровой системе для выборов

Модернизация информационно-технологических (ИТ) систем для выборов идет по плану - запланированные работы выполнены, заявил министр умного управления и регионального развития Эдгарс Таварс.

Модернизация информационно-технологических (ИТ) систем для выборов идет по плану - запланированные работы выполнены, заявил министр умного управления и регионального развития Эдгарс Таварс.

Читать
Загрузка

В считанных км от границы Латвии: Литва демонтирует ядерные реакторы

Недействующая Игналинская атомная электростанция (ИАЭС, бренд Altra), реализующая проекты по выводу из эксплуатации стоимостью в миллиарды евро, объявила международный конкурс на демонтаж активных зон реакторов стоимостью около 400 млн евро.

Недействующая Игналинская атомная электростанция (ИАЭС, бренд Altra), реализующая проекты по выводу из эксплуатации стоимостью в миллиарды евро, объявила международный конкурс на демонтаж активных зон реакторов стоимостью около 400 млн евро.

Читать

ЦИК вычеркнул кандидата из списка «Центра согласия»: за что?

Центральная избирательная комиссия (ЦИК) в четверг постановила вычеркнуть из списка кандидатов объединения политических партий "Центр согласия" на выборах в Сейм по Рижскому избирательному округу Юрия Есипенко, сообщили агентству ЛЕТА в ЦИК.

Центральная избирательная комиссия (ЦИК) в четверг постановила вычеркнуть из списка кандидатов объединения политических партий "Центр согласия" на выборах в Сейм по Рижскому избирательному округу Юрия Есипенко, сообщили агентству ЛЕТА в ЦИК.

Читать

Опасно ли “запирать” пот? Ответ удивит тех, кто боится антиперспирантов

Летом этот вопрос звучит особенно часто: если пот нужен организму, не вредно ли пользоваться средством, которое его уменьшает?

Летом этот вопрос звучит особенно часто: если пот нужен организму, не вредно ли пользоваться средством, которое его уменьшает?

Читать

Избили до смерти двух человек: суд отправил подростков в тюрьму

Латгальский районный суд огласил сокращенное решение по уголовному делу, в котором двое несовершеннолетних признаны виновными в совершенном группой лиц умышленном убийстве двух человек, совершенном с осознанием беспомощного состояния потерпевших, а также в умышленном причинении группой лиц телесных повреждений средней тяжести, носивших характер истязания, человеку, находившемуся в беспомощном состоянии. Об этом сообщила специалист по связям с общественностью отдела коммуникации и общественных отношений административной службы Генеральной прокуратуры Латвии.

Латгальский районный суд огласил сокращенное решение по уголовному делу, в котором двое несовершеннолетних признаны виновными в совершенном группой лиц умышленном убийстве двух человек, совершенном с осознанием беспомощного состояния потерпевших, а также в умышленном причинении группой лиц телесных повреждений средней тяжести, носивших характер истязания, человеку, находившемуся в беспомощном состоянии. Об этом сообщила специалист по связям с общественностью отдела коммуникации и общественных отношений административной службы Генеральной прокуратуры Латвии.

Читать

Латвия во власти циклона: сегодня снова ливни с грозами и ветер типа бури

Согласно прогнозам Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии, в четверг в Латвии продолжатся дожди.

Согласно прогнозам Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии, в четверг в Латвии продолжатся дожди.

Читать

«Нельзя откладывать!» Решение, которое повлияет на сотни тысяч жителей в Латвии

Министр благосостояния Рейнис Узулниекс призвал правительство принять решение о введении базовой пенсии с 1 января 2027 года. По его словам, повышение доходов пожилых людей является одним из приоритетов правительства, а Министерство благосостояния уже подготовило все необходимые расчеты, законодательные поправки и модель поэтапного внедрения реформы.

Министр благосостояния Рейнис Узулниекс призвал правительство принять решение о введении базовой пенсии с 1 января 2027 года. По его словам, повышение доходов пожилых людей является одним из приоритетов правительства, а Министерство благосостояния уже подготовило все необходимые расчеты, законодательные поправки и модель поэтапного внедрения реформы.

Читать