Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вс, 5. Июля Завтра: Andzejs, Andzs, Edite, Esmeralda
Доступность

Спирулина — древнее чудо природы. В чем её секрет

769143fc-b8dc-4d88-99e0-46577317a863

Спирулина – одна из самых популярных пищевых добавок в мире, оздоровительные свойства которой признаны поистине бесценными. Чем же полезна спирулина и в чем её секрет? 


Уникальная водоросль

Спирулина – это древнейший уникальный микроорганизм, который выжил на нашей планете в течение миллионов лет. Эта синезеленая водоросль, или, по-научному, цианобактерия («циано» в переводе с греческого означает «синий», а зеленый цвет придает содержащийся в ней хлорофилл), вероятно, помнит еще динозавров, которые когда-то населяли Землю. 

Свое название спирулина получила из-за необычной формы: если рассмотреть микроорганизм под микроскопом, вы увидите маленькую спиральку. 

От ацтеков до наших дней

О целебных свойствах спирулины знали еще древние ацтеки и употребляли эту чудо-водоросль в пищу. Но исследователи начали ее изучение лишь в конце прошлого столетия. Результаты поразили учёных. 

Оказалось, что это не просто водоросль, а ценнейший  белково-витаминно-минеральный коктейль, который стоит на страже нашего здоровья.

В составе спирулины обнаружилось невероятное количество полезных компонентов: 17 аминокислот,  органические минералы: кальций, калий, фосфор, магний, железо и др. Витаминов группы B в ней в 150 раз больше, чем в молочных и мясных продуктах. С витамином А еще интереснее — его  оказалось в 300 раз больше, чем в сырах и сливочном масле. Витамина Е - в три раза больше, чем в зародышах пшеницы. Содержание бета-каротина в спирулине  в 25 раз выше, чем в моркови, а железа больше, чем в яблоках.

Коктейль здоровья 

Помимо того, что спирулина насыщает организм полезными веществами, необходимыми для работы всех органов и систем, она имеет еще целый ряд поистине уникальных свойств. Например, является мощнейшим антиоксидантом – выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, которые, как известно, способствуют развитию онкозаболеваний. 

Активизирует способность клеток правильно функционировать и самовозобновляться. Благотворно действует на иммунитет,  усиливая сопротивляемость вирусам. Положительно влияет на работу пищеварительной системы и борется с раздражением органов ЖКТ.

Обладает мощным аntiage-эффектом - замедляет появление седины, помогает сохранять красоту и молодость кожи. Способствует улучшению эффекта диет, направленных на похудение, поскольку содержит аминокислоту, которая подавляет аппетит.

Кроме того, благодаря высокому содержанию белка, спирулина наполняет наш организм энергией, помогая увеличить физическую активность.

Кому это полезно? 

Все вышеперечисленные свойства уже обрисовывают круг проблем, с которыми успешно борется спирулина.  Если же говорить о конкретных диагнозах, то эта добавка полезна гипертоникам, так как способствует снижению кровяного давления.  Некоторые данные свидетельствуют о том, что спирулина может быть полезна для людей с диабетом второго типа.

Употребление спирулины показало хорошие результаты в борьбе с аллергическим ринитом, а также с анемией, поскольку она содержит хлорофилл, который, являясь органическим источником железа, участвует в производстве гемоглобина. 

Эффект спирулины научно доказан при борьбе с лишним весом. Она полезна приверженцам диет, поскольку гарантирует поступление в организм жизненно важных питательных веществ и идеально подходит для спортсменов, бодибилдеров, веганов,  а также людей с ослабленным иммунитетом. 

Суперпродукт Spirulina Diet

Найти эту водоросль в естественном виде практически невозможно, но можно купить в аптеке.

Spirulina Diet - это суперпродукт, который содержит 100% микроводорослей спирулина,  искусственно выращенных в строго контролируемых условиях. Эта пищевая добавка снабдит ваш организм необходимыми минералами, витаминами и белками и поможет бороться с недугами. 

* Spirulina Diet не содержит лактозы, дрожжей, глютена и подсластителей. Сделано в Финляндии.

Загрузка
Загрузка
Загрузка

Турция не пустила судно, шедшее в ЛГБТ-круиз, в свои порты

Власти запретили лайнеру Scarlet Lady, зафрахтованному для ЛГБТ-круиза, заходить в Кушадасы и Стамбул. Судно изменило маршрут и направится в Каир и на Крит.

Власти запретили лайнеру Scarlet Lady, зафрахтованному для ЛГБТ-круиза, заходить в Кушадасы и Стамбул. Судно изменило маршрут и направится в Каир и на Крит.

Читать
Загрузка

Россия заявила о захвате Константиновки, Зеленский это опроверг и позвал туда Путина на переговоры

В пятницу начальник Генштаба российской армии Валерий Герасимов доложил Владимиру Путину, что армия РФ полностью захватила стратегически важный город Константиновка в Донецкой области. Однако в течение выходных Вооруженные силы Украины и Владимир Зеленский эти заявления опровергли, а украинский президент пригласил главу Кремля встретиться в Константиновке. Рассказываем, что известно о ситуации в городе.

В пятницу начальник Генштаба российской армии Валерий Герасимов доложил Владимиру Путину, что армия РФ полностью захватила стратегически важный город Константиновка в Донецкой области. Однако в течение выходных Вооруженные силы Украины и Владимир Зеленский эти заявления опровергли, а украинский президент пригласил главу Кремля встретиться в Константиновке. Рассказываем, что известно о ситуации в городе.

Читать

«А вам из каких «организаций» звонили?» Совет, как разговаривать с телефонным мошенником

Схема "развода" людей на деньги и данные для доступа к интернет-банкам, о которой говорится здесь, уже достаточно известна, но, возможно, эта публикация всё же принесёт пользу - как и любой другой рассказ о телефонных мошенниках. 

Схема "развода" людей на деньги и данные для доступа к интернет-банкам, о которой говорится здесь, уже достаточно известна, но, возможно, эта публикация всё же принесёт пользу - как и любой другой рассказ о телефонных мошенниках. 

Читать

14 человек на одно место и другая статистика о кандидатах в депутаты

На выборах в 15-й Сейм на одно депутатское место претендуют в среднем 14,3 кандидата, свидетельствуют обобщенные данные Центральной избирательной комиссии (ЦИК).

На выборах в 15-й Сейм на одно депутатское место претендуют в среднем 14,3 кандидата, свидетельствуют обобщенные данные Центральной избирательной комиссии (ЦИК).

Читать

80% дизлайков: трейлер «Одиссеи» Кристофера Нолана подвергся разгромной критике

Новый фильм Кристофера Нолана «Одиссея» еще до выхода трейлера активно обсуждался, а теперь подвергся критике. Его трейлер практически догнал по дизлайкам даже «Белоснежку».

Новый фильм Кристофера Нолана «Одиссея» еще до выхода трейлера активно обсуждался, а теперь подвергся критике. Его трейлер практически догнал по дизлайкам даже «Белоснежку».

Читать

Так вот в чем секрет живучести тараканов — они полубактерии: учёных поразили геномы этих существ

Международная группа исследователей обнаружила, что геномы тараканов содержат десятки тысяч фрагментов ДНК, полученных от бактерий-симбионтов. По словам ученых, это один из самых масштабных примеров горизонтального переноса генов, когда генетический материал передается не от родителей потомству, а между разными видами.

Международная группа исследователей обнаружила, что геномы тараканов содержат десятки тысяч фрагментов ДНК, полученных от бактерий-симбионтов. По словам ученых, это один из самых масштабных примеров горизонтального переноса генов, когда генетический материал передается не от родителей потомству, а между разными видами.

Читать

Картина Брейгеля Старшего раскрыла учёным рацион летучих мышей

Учёные доказали, что гигантская ночная летучая мышь, крупнейший летучий мышонок Европы, питается не только насекомыми, но и птицами. Это произошло в 2001 году, а недавний анализ картины Яна Брейгеля Старшего «Воздух» показал, что художник запечатлел такой обед ещё в XVII веке.
Летучие мыши — единственные млекопитающие, которые в процессе эволюции овладели настоящим полётом. Этот способ передвижения требует огромного количества калорий, поэтому рукокрылым приходится ежедневно съедать количество пищи, значительно превышающее их собственный вес. Для большинства европейских видов основой рациона являются насекомые. Однако в природе существует и другой, гораздо более калорийный источник пищи, который делит с летучими мышами ночное небо, — мигрирующие птицы.

Учёные доказали, что гигантская ночная летучая мышь, крупнейший летучий мышонок Европы, питается не только насекомыми, но и птицами. Это произошло в 2001 году, а недавний анализ картины Яна Брейгеля Старшего «Воздух» показал, что художник запечатлел такой обед ещё в XVII веке.
Летучие мыши — единственные млекопитающие, которые в процессе эволюции овладели настоящим полётом. Этот способ передвижения требует огромного количества калорий, поэтому рукокрылым приходится ежедневно съедать количество пищи, значительно превышающее их собственный вес. Для большинства европейских видов основой рациона являются насекомые. Однако в природе существует и другой, гораздо более калорийный источник пищи, который делит с летучими мышами ночное небо, — мигрирующие птицы.

Читать