1. Семейство капустных

Такие овощи, как брокколи, цветная, пекинская капуста богаты полезными веществами, аминокислотами и серой. Именно последняя является виновницей возникновения неприятного запаха. Мало того, соединения серы провоцируют возникновение вздутия живота.

Вы не поверите, но небольшой съеденный кусочек брюссельской капусты заставляет наше тело «благоухать» целых 6 (!) часов. Нет, не нужно теперь выбрасывать из холодильника всю капусту. Дерматологи рекомендуют есть ее, предварительно посолив. Так вы сможете устранить вещества, вызывающие столь неприятный запах.

2. Красное мясо

А вы знали, что у вегетарианцев запах пота не такой резкий, как у мясоедов? Конечно, данная информация звучит не особо привлекательно, но именно такой результат в 2006 году показали исследования чешских ученых. В красном мясе содержатся аминокислоты, которые всасываются в тонком кишечнике. Правда, не все они потребляются организмом, и часть их выделяется с потом. При потоотделении бактерии метаболизируют эти аминокислоты в летучие неприятно пахнущие соединения. Вы можете почувствовать неприятный запах тела уже в течение двух часов после употребления красного мяса.

Решение проблемы: на здоровье ешьте красное мясо, но не чаще двух раз в неделю.

3. Рыба

«Не может быть!», — подумаете вы. Да-да, употребление рыбы не только улучшает мозговую деятельность человека, помогает предотвратить инфаркт, но еще сумеет перебить аромат вашего парфюма. А причина тому – холин (витамин В4), входящий в состав мяса лосося, форели и тунца. У некоторых людей это вещество может содержаться в поте на протяжении суток с момента употребления порции рыбы.

4. Пажитник (шамбала, хельба)

Несомненно, его семена содержат немало полезных веществ. К тому же это хороший источник растительного белка. А по своему составу он похож на рыбий жир. Единственный минус в том, что употребление этого продукта дает поту специфический запах. Все это объясняется сильными очищающими свойствами пажитника. К счастью, проблема решаема. Так, важно не только соблюдать ежедневную гигиену тела, но и пить большое количество воды.

5. Карри, тмин

Эти пряности напрямую влияют на выделения из пор. Мало того, из-за них у тела на протяжении нескольких дней будет специфический запах. Вместо этого, в рацион рекомендуется включить менее агрессивные продукты (кардамон, имбирь, калган).

6. Горох

Всем известно, что этот продукт — лидер среди тех, что вызывают метеоризм. А его белок тяжело переваривается, в результате чего часть гороха доходит до кишечника и становится отличной пищей для микробов. Чтобы нейтрализовать негативные последствия от употребления этого продукта, достаточно перед употреблением замочить горох на 8 часов.

7. Кофе и черный чай

Эти напитки очень даже хорошо повышают кислотность желудка, да и в придачу высушивают ротовую полость. А что будет, если во рту мало слюны? Правильно, происходит быстрое размножение микробов, в результате чего получаем неприятный запах изо рта. Но это еще не все «цветочки». Так, кофе и черный чай возбуждают нервную систему и ускоряют потоотделение.

Выход один: отдайте предпочтение зеленому или травяному чаю.

8. Спаржа

Конечно, этот продукт можно найти в холодильнике у всех тех, кто сидит на диете или же является сторонником здорового образа жизни. Спаржа – низкокалорийное растение, которое является природным антиоксидантом и сильнейшим афродизиаком. Правда, она не только меняет запах пота, из-за нее моча приобретает едкий запах, но еще при переваривании спаржи выделяется газ, который принимает активное участие в образовании кишечных газов.

В общем, просто постарайтесь не налегать на этот продукт.

9. Алкоголь

Всем известно, что от опьяневшего человека не пахнет французскими духами. Объясняется это тем, что печень не в состоянии полностью переработать алкоголь. В результате он, скажем так, начинает гулять по кровеносной системе и выходит через легкие в виде уж очень неприятного перегара.

К тому же для организма алконапитки – токсин, который превращается в уксусную кислоту. Именно она удаляется через поры с характерным резким запахом.

10. Чеснок

Эти продукты нередко становятся виновниками неприятного запаха изо рта и от кожи. Интересно, что в ходе исследования, проведенного шотландскими и чешскими учеными, было выяснено, что, из организма метаболиты чеснока улетучиваются спустя 72 часа. Кроме этого, через поры выводятся продукты распада чеснока (сера и эфирное масло), которые негативно сказываются на запахе тела.

Что же делать? Если уж никак не можете отказаться от этого продукта, тогда не разжевывайте зубчик чеснока, а глотайте его целиком. Иной вариант – использование чесночных таблеток.

womanadvice.ru