Осень: опять ринит и фарингит. Как бороться с простудой и уберечь себя от заболеваний уха, горла и носа?

С этим вопросом PRESS.LV обратился к отоларингологу медцентра Surdovest Айвару Плепису.

…Обычно улыбающийся врач встретил нас в своем кабинете хмурым и точно чем-то огорченным. Оказалось, утром не пришел пациент, хотя был записан на консультацию.

— Представляете, у меня очередь на месяц вперед, люди мучаются своими недугами, но не могут попасть на прием, — сокрушался Айвар Плепис — а тут такое происходит, не понимаю… И дело даже не во мне: просто когда кто-то из пациентов без предупреждения не приходит, мы расстраиваемся. Просто потому, что если бы заранее знали об освободившемся времени в часах приема, могли бы помочь кому-то другому. Не понимаю, почему не позвонить и не сообщить нам об изменившихся планах? Напишите об этой проблеме, пожалуйста.

Уверен, эта ситуация касается многих врачей и клиник, которые загружены работой по уши, желая максимально принять всех пациентов, а кто-то записывается и вдруг не приходит. Это удлиняет пациентскую очередь и это особенно плохо в период эпидемии, когда и так все непросто…

— Доктор, почему мы осенью начинаем простужаться: то насморк одолевает, то вдруг горло заболит?

— Чтобы болеть реже, нужно повышать защитные функции организма. И как минимум не ослаблять их. А что происходит с наступлением холодов? Многие по инерции носят летние вещи, да и мода сейчас такая странная — на игнорирование погодных условий. При этом никто не отменял физиологии человека: холод, ледяной ветер и студеный дождь ослабляют защитные силы организма — вот мы и не можем противостоять вездесущим вирусам, и начинаем болеть.

— То есть мы сами провоцируем появление простуды?

— Именно. Надо носить шарф, теплую куртку, непромокаемую обувь и точно не шорты… При этом полезно помнить, что днем еще может выскочить тепло, а вечером резко похолодать. Бороться с этими ситуациями легко, просто одеваясь многослойно. Как говорит один мой пациент: «Я никогда не выхожу из дому без свитера — ни зимой, ни летом, чтобы быть готовым к любой погоде». И он прав!

— Получается, мы сами, не проявляя должной заботы о своем организме, открываем двери для вирусов и бактерий, которые повинны во всех наших ларингитах, фарингитах, ангинах и ринитах?

— Простудные заболевания и ОРВИ — это яркое доказательство того, что организм переживает стресс от смены погоды. Ослабленный иммунитет не может защитить человека ни от вирусов, ни от простого переохлаждения. На этом фоне даже легкая простуда очень быстро переходит в серьезные болезни лор-системы.

Дыхательные пути являются первыми на пути вирусов и бактерий, именно поэтому на них ложится основная часть проблем со здоровьем осенью. Самые распространенные проблемы: ангина, бронхит и пневмония, фарингит, тонзиллит и ларингит, трахеит, ринит, а также гайморит и отит. И это далеко не полный список осенних угроз здоровью.

— Правда ли, что шапка тоже совершенно необходима даже осенью?

— Все по погоде. Если на улице не холодно, выходя из дому, прихватите головной убор с собой — на всякий случай. Не все понимают, что наши уши тоже совершенно не переносят холода и перепадов температур. Поэтому отсутствие головного убора моментально повышается вероятность заболевания отитом. Может появиться фурункул в слуховом проходе, а это очень неприятно.

Зимой люди чуть ли не каждый день приходят к лорам с нарушением слухового нерва из-за обморожения ушей. Причем в результате данного заболевания также может понизиться слух, оно вам надо? Кроме того, застуженная голова — это путь к ларингитам, гаймориту, фронтиту, ангине.

Поверьте, если будете следить за погодой и правильно одеваться, а еще сбалансированно питаться (помня про витамины) и высыпаться по ночам — проблемы уха-горла-носа перестанут к вам так часто цепляться. Это я вам точно говорю, как врач с 30-летним опытом работы.

И пожалуйста, не затягивайте с визитом к отоларингологу, если насморк затянулся более чем на две недели или в ухе стреляет и чавкает, в горле дерет… Поможем! Всегда правильно (и намного дешевле!) вовремя обратиться к врачу и начать своевременное лечение, чтобы избежать возможных серьезных осложнений.

Берегите себя и будьте здоровы!

Отолоринголог Айвар Плепис принимает в Риге и Елгаве.

Для записи и информации: +371 67563328.

Мобильный номер: +371 22428919.