Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 10. Февраля Завтра: Paula, Pauline
Доступность

«Нет никаких волшебных таблеток»: как заметно изменилась Анна Седокова (ВИДЕО)

Бывшая участница группы «ВИА Гра» Анна Седокова ранее подверглась критике в сети. В одном из Telegram-каналов появилась фото певицы, где ее фигура выглядит не лучшим образом. После этого Анна решила активно взяться за свой внешний вид. Свои достойные результаты она продемонстрировала в соцсети Instagram, цитирует "Неаткарига".

Седокова сообщила, что ей удалось сбросить пять килограммов за две недели. В этом ей помогли активные тренировки и сбалансированное питание. 

"Минус 5 кг с того момента, как месяц назад пресса написала, что я на массе. Да, я на ней была, вы правы. Спасибо.

Ем один раз в день, но вкусно. Хожу минимум 12 000 в день, каждый день увеличивая количество шагов на 100. Потому что я хочу быть лучше себя вчерашней. Каждый день.

Тренируюсь 5 раз в неделю".

Также она добавляет:

"Нет никаких волшебных таблеток. Просто однажды ты подойдёшь к зеркалу и скажешь «все, достаточно».

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by ANNA SEDOKOVA (@annasedokova)

На опубликованном видео также видно, что у дамы изменился цвет волос — она стала блондинкой.

Третьим мужем Седоковой стал баскетболист Янис Тимма. Они поженились в 2020-м. Примечательно, что на момент знакомства с певицей, мужчина был женат. У него также был маленький ребенок.

Сама Анна считает, что ей очень повезло с третьим мужем. Она признавалась, что очень боится его потерять. Несмотря на то, что год назад баскетболист остался без работы, артистка всегда встает на его сторону и защищает перед хейтерами.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

В новом году — новые цены: что уже подорожало и что готовится?

С января повысились минимальные пенсии и пособия, немного поднялась минимальная зарплата. Вместе с тем заметно увеличились цены в сфере услуг первой необходимости. В новой подборке полезной информации знакомим с новыми ценами и тарифами в сфере коммунальных услуг, транспорта, связи и других областях нашей жизни...

С января повысились минимальные пенсии и пособия, немного поднялась минимальная зарплата. Вместе с тем заметно увеличились цены в сфере услуг первой необходимости. В новой подборке полезной информации знакомим с новыми ценами и тарифами в сфере коммунальных услуг, транспорта, связи и других областях нашей жизни...

Читать
Загрузка

А коалиция? Силиня не исключает отставки одного из министров: а тот и говорит — только вместе с вами!

Вопрос о требовании отставки министра земледелия Арманда Краузе (СЗК) не исключен, заявила журналистам после заседания коалиционных партий премьер-министр Эвика Силиня, сообщает ЛЕТА.

Вопрос о требовании отставки министра земледелия Арманда Краузе (СЗК) не исключен, заявила журналистам после заседания коалиционных партий премьер-министр Эвика Силиня, сообщает ЛЕТА.

Читать

Латвийская саночница приблизилась к победе на Олимпиаде

В понедельник после двух заездов в женских одиночных соревнованиях на Олимпийских играх латвийская саночница Элина Иева Бота занимает третье место, а Кендия Апарьоде - 19-е.

В понедельник после двух заездов в женских одиночных соревнованиях на Олимпийских играх латвийская саночница Элина Иева Бота занимает третье место, а Кендия Апарьоде - 19-е.

Читать

До минус 29 подморозило сегодня ночью: днём обещают снегопады

Во вторник в 5 утра температура воздуха в стране колебалась от -6,4 градуса на Колке и -8,4 градуса в Вентспилсе до -24,7 градуса в Мадоне и -29 градусов на наблюдательной станции Даугавпилс, согласно данным Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии.

Во вторник в 5 утра температура воздуха в стране колебалась от -6,4 градуса на Колке и -8,4 градуса в Вентспилсе до -24,7 градуса в Мадоне и -29 градусов на наблюдательной станции Даугавпилс, согласно данным Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии.

Читать

«Не станем лгать ни себе, ни другим: не будет гарантий безопасности!» Пабрикс

Латвии следует пересмотреть свою концепцию внешней политики, краеугольным камнем которой является США как главный гарант нашей безопасности. При этом Пабрикс подчеркнул, что это не означает, что Латвии нужно отворачиваться от США — нашего давнего друга, и что по-прежнему есть надежда на то, что Соединённые Штаты изменят свою позицию по отношению к Европе в более позитивную сторону. «В то же время мы, как маленькое государство, не можем позволить себе жить в иллюзиях, мечтах и предположениях», — рассуждал Пабрикс.

Латвии следует пересмотреть свою концепцию внешней политики, краеугольным камнем которой является США как главный гарант нашей безопасности. При этом Пабрикс подчеркнул, что это не означает, что Латвии нужно отворачиваться от США — нашего давнего друга, и что по-прежнему есть надежда на то, что Соединённые Штаты изменят свою позицию по отношению к Европе в более позитивную сторону. «В то же время мы, как маленькое государство, не можем позволить себе жить в иллюзиях, мечтах и предположениях», — рассуждал Пабрикс.

Читать

Опять -25: желтое предупреждение о сильных морозах

В понедельник вечером и в ночь на вторник температура воздуха на большей части территории страны понизится до -17...-25 градусов, прогнозируют синоптики.

В понедельник вечером и в ночь на вторник температура воздуха на большей части территории страны понизится до -17...-25 градусов, прогнозируют синоптики.

Читать

Как же так, Айнар? Партия Шлесерса голосует за запрет русским учителям общаться на русском

«В прошлый четверг в Сейме было голосование за изменения в законе об образовании. Одна из поправок закона звучит так: "Руководитель образовательного учреждения обязан убедиться в соответствии педагога требованиям, установленным частью (51) статьи 48 настоящего закона, а также обеспечить, чтобы педагоги при исполнении служебных обязанностей (в том числе во взаимном общении и в общении с обучающимися) использовали государственный язык, если нормативные акты не предусматривают иное", - пишет на своей странице ФБ Константин Чекушин, экс-депутат Рижской думы. 

«В прошлый четверг в Сейме было голосование за изменения в законе об образовании. Одна из поправок закона звучит так: "Руководитель образовательного учреждения обязан убедиться в соответствии педагога требованиям, установленным частью (51) статьи 48 настоящего закона, а также обеспечить, чтобы педагоги при исполнении служебных обязанностей (в том числе во взаимном общении и в общении с обучающимися) использовали государственный язык, если нормативные акты не предусматривают иное", - пишет на своей странице ФБ Константин Чекушин, экс-депутат Рижской думы. 

Читать