Менопауза – это естественный физиологический процесс в жизни каждой женщины, на котором менструация прекращается в результате ослабления гормональной функции яичников.
Симптомы менопаузы (приливы жара, ночная потливость, нарушения сна и сухость влагалища и др.) связаны прежде всего со снижением уровня эстрадиола — женского полового гормона, относящегося к эстрогенам.
Женский организм должен переключиться с регулярного месячного цикла на пониженную выработку гормонов. У каждой женщины адаптация к гормональным изменениям протекает индивидуально. Среди частых симптомов менопаузы — так называемые приливы, которые, по опросу многих женщин, являются наиболее надоедливыми.
Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) эффективно уменьшает вазомоторные симптомы, связанные со снижением уровня эстрогена во время менопаузы. Результаты исследования Women’s Health Initiative в США показали, что риск заместительной гормональной терапии действительно считается низким.
Но ЗГТ имеет ряд противопоказаний, к тому же многие женщины сознательно не хотят принимать гормональные препараты. В таких случаях можно рассмотреть препараты с фитоэстрогенами. Это растительные соединения с эстрогеноподобными свойствами и не имеющие противопоказаний.
Двумя основными классами фитоэстрогенов являются изофлавоны и лигнаны. Соевые бобы богаты изофлавонами, а лигнаны содержатся в семена льна, цельных зернах, бобовых, фруктах и овощах.
Источником фитоэстрогенов могут быть и пищевые добавки. Фитоэстрогены при менопаузе у женщин устраняют неприятные симптомы климакса без серьезных побочных эффектов (без влияния на молочные железы и матку). Кроме положительного воздействия на репродуктивную систему фитоэстрогены обладают целым рядом преимуществ: нормализуют артериальное давление; способствуют улучшению памяти; помогают стабилизации сна; снижают уровень холестерина в крови.
Советуйтесь с врачами и фармацевтами и помните, что надо следовать инструкции по употреблению пищевых добавок и следовать рекомендациям врача.
Подпишитесь на главное за день
Telegram-канал PRESS.LV — срочные новости и эксклюзивы.
Будьте первым, кто прокомментирует
Для участия в обсуждении нужен аккаунт PRESS.LV.