Как выбрать фитнес-клуб, где будешь заниматься спортом с удовольствием, радостью, по разумной цене

Фитнес-клуб F1 Ziepniekkalns: место силы

Что главное в наше непростое время? Конечно, духовное и эмоциональное здоровье. Занятия спортом - почти единственное, что реально помогает каждому человеку, независимо от возраста и занятий, оставаться в хорошей физической форме, сохранять эмоциональную стабильность и каждый раз во время очередной тренировки получать ощутимую порцию радости.

Можно с уверенностью оказать, что спорт - это основной залог здоровья и правильного развития человека! Регулярная физическая нагрузка благотворно влияет на сердечно-сосудистую, дыхательную системы, ускоряет метаболизм, повышает иммунитет, стрессоустойчивость. Во время тренировки мозг получает большое количество кислорода, также кислородом обогащаются клетки крови. Занятия спортом улучшают память, повышают концентрацию внимания, благоприятно влияют на работу мозга в целом.

Но часто бывает так: накануне лета мы решаем подправить здоровье и фигуру, покупаем билет в дорогой спортзал... и почему-то не ходим. Эта статья о том, как выбрать место для занятий, которое вы будете регулярно посещать сами, а возможно, с друзьями или семьей - с радостью и по адекватной цене, что сегодня тоже играет огромную роль.

Всем, кто живет в рижском микрорайоне Зиепниеккалнс, а также в Марупе, Золитуде, Торнякалнсе, Катлакалнсе, Бишумуйже, Биерини, Плескодале, - где-то на левом берегу Даугавы, будет удобен спортзал F1, расположенный на ул. Ливциема, 46 (это рядом с магазином Mego). Посмотрите по карте - может, вы каждый день проходите или проезжаете мимо этого места?

Между тем фитнес-клуб F1 в Зиепниеккалнсе - большой (площадью 700 кв. м - а значит, никто не мешает друг другу заниматься) и светлый зал, оборудованный современными тренажерами для силовых упражнений с различной нагрузкой. Организована правильная платформа для кардиотренировок. Многих клиентов этого клуба привлекает отдельная площадка для настольного тенниса - там идут захватывающие бои как среди молодежи, так и среди людей постарше.

Знаете, что еще есть в этом спортклубе? В базовом зале установлен специальный многофункциональный каркас для различных упражнений и круговых тренировок - один из немногих таких в Риге. Знатоки оценят.

В свободной зоне спортклуба желающие занимаются кроссфитом или работой со свободными весами, а поэтому на полу - да-да, все как надо! - лежат упругие резиновые блоки.

В этом фитнес-клубе приятная дружеская атмосфера, располагающая к тренировкам. Важно, что функциональность зала - вернее, залов (всего их здесь четыре) - потрясающая. Конечно, есть групповые тренировки: лечебная физкультура, интервальные, пилатес, танцы зумба и так далее. Специалисты помогут новичкам, если вы таковым являетесь, определиться с правильными нагрузками. Сауна и паровая баня - место, где многие релаксируют после занятий. Как же это приятно, сами понимаете.

Но и это еще не все! F1 в Зиепниеккалнсе - это идеальная платформа (с положенным оборудованием) для различных бойцовских тренировок, включая большой боксерский ринг, а также площадку для занятий дзюдо (оснащенную специальными коврами) - для взрослых, молодежи и детей. Кстати, девочек и мальчиков здесь ждут профессиональные именитые тренеры по тхэквондо, кикбоксингу, фит-дансу.

Клуб очень чистый, а это невероятно важный показатель для спортзала. Сами понимаете, в таком месте, где разные люди тренируются, постоянная уборка и гигиена всех поверхностей необходима, а здесь санитария доведена практически до идеала.

Откроем еще один секрет: это место одинаково привлекательно для людей всех возрастов, разной физической подготовки, а детки и подростки чувствуют себя здесь вообще великолепно!

*Абонемент на время с 7.00 до 17.00 в будни, по выходным – в любые часы работы фитнес-клуба – 35 EUR в месяц
*Абонемент посещения на все дни недели в любое время – 45 EUR в месяц 

*Юниоры (дети до 14 лет) и сениоры  с 7.00 и до 17.00, в любое время всего за 30 EUR абонентской платы в месяц 

*Детский абонемент на любое время  на месяц –  40 EUR

Каждый абонемент несет своему владельцу разные бонусы – люди могут каждый день по-сещать тренажер-ный зал, иметь плюсом одну групповую тренировку и релаксировать в банях. Кроме того, они получают разные скидки, бонусы – например, посещение бассейна в родственном зале – F1 в Пурвциемсе за 5 EUR.

(!) В мае в клубе пройдет День семьи, где всех гостей ждут увлекательные  эстафеты и испытания вместе со всей семьей.

(!) Летом здесь будет организован детский лагерь, в котором мальчикам и девочкам будет возможность попробовать себя в различных видах спорта, поучаствовать в эстафетах и ​играх, активно проведя летние каникулы.

Учтите, что для новых клинентов скидка на первый абонемент фитнес-клуба F1 Ziepniekkalns – 50%!