Если вы еще не решили, чем порадовать родных и любимых, даже не сомневайтесь – это подарочная карта в рижский спортивный клуб F1! 

Подари самое главное – здоровье!

По данным Всемирной организации здравоохранения, чтобы поддерживать организм в нормальном состоянии, любой человек должен заниматься спортом не менее 150 минут в неделю, а лучше – больше. Это поможет поддерживать нормальную работу сердечно–сосудистой системы, легких и даже мозга. 

А научное исследование, результаты которого были опубликованы в авторитетном медицинском издании The Lancet в 2011 году, показали: у тех людей, которые посвящали спортивным нагрузкам всего 15 минут в день (это всего 92 минуты в неделю), ожидаемая продолжительность жизни увеличивалась на 3 года. В первую очередь это было связано с уменьшившимся риском заболеваний, которые напрямую влияют на продолжительность жизни: болезней сердца и онкологии.

Регулярные занятия физкультурой и спортом помогают использовать в качестве энергии запасы жира в организме, следовательно, человек выглядит более подтянутым и молодым. Опять же, если регулярно нагружать мышцы, происходит «питание» костей. Они становятся крепче и долго сохраняют свою прочность. И тут важна не столько интенсивность тренировок, сколь их регулярность.

Во время тренировок снижается уровень стресса и тревожности – это происходит за счет выработки эндорфинов. Не секрет, что во время физических упражнений падает выработка кортизола – гормона стресса. Замечено, что у людей, регулярно занимающихся физической деятельностью, нормализуется сон. 

Ну и, помимо всего, занятие в спортклубе F1 – это еще и новые друзья, общение, позитивные эмоции, вовлеченность в более активную жизнь. 

Поэтому так важно, чтобы родители, особенно люди старшего поколения, дети и вы сами занимались спортом. И совсем не обязательно ставить олимпийские рекорды, можно физкультурничать в радость по специальной программе, которая по душе и выбор которых в спортивном клубе F1 отвечает любым запросам. Это и секции плавания для детей, и аквааэробика для взрослых, и силовые занятия, и тренировка для здоровых суставов и спины, и еще три десятка разных занятий. 

Смотрите предложение популярного спортивного клуба (а вернее, целых трех — в разных местах столицы): clubf1.lv/ru, вам понравится!

Еще одна проблема современного мира, живущего на больших скоростях, — это дефицит общения детей и родителей. Спортклуб F1 – платформа для занятий спортом всей семьей, со старшими детьми можно играть (и обучаться) в сквош, плавать в бассейне. Или, пока дети занимаются тем же дзюдо или танцами, самим размяться в спортзале.

Заметим только, что спа–пакет включает в себя бассейн (25×11 м), детский бассейн, 4 джакузи, комплекс бань, сауну, ароматерапию. Например, двое взрослых и ребенок могут насладиться таким замечательным отдыхом всего за 40 евро.

Время РОЖДЕСТВЕНСКИХ скидок!

(!) До 1 января 2024 года можно приобрести (себе или кому–то другому) на особых, праздничных условиях спортивного клуба F1: 

• подарочную карту стоимостью до 50 евро и получить 10%–ную скидку на свой абонемент,
• подарочную карту стоимостью от 51 до 90 евро и получить 15%–ную скидку на свой абонемент,
• подарочную карту стоимостью 91 евро и более и получить 20%–ную скидку на свой абонемент.

Вот такой замечательный подарок, который послужит укреплению здоровья и стабилизации эмоционального фона, вы можете сделать друзьям и близким людям. 

Где искать информацию: clubf1.lv

Вопросы – по телефонам:

20133331 – F1 Purvciems, ул. Стирну, 10,

25806896 – F1 Ziepniekkalns, ул. Ливциема, 46,

27768562 – F1 Centrs, ул. Чака, 72.

Электронная почта: info@clubf1.lv