D3 + K2: два важных витамина, о которых полезно вспомнить в холода

Так как в наших северных широтах с октября по апрель солнца недостаточно, образования этого органического вещества практически не происходит. Чтобы получить необходимую суточную норму витамина, нужно чуть ли не килограмм лосося или пару десятков яиц… Поэтому при обычным питании получить необходимое количество витамина D достаточно сложно, что становится проблемой для жителей наших широт.

Витамин D существует в двух видах- D2 (эргокальциферол) и D3 (холикальцеферол).

ВИТАМИН D контролирует (совместно с гормонами щитовидной, паращитовидной желез и надпочечников) минеральный обмен, и прежде всего улучшает всасывание кальция из кишечника в кровь. А это — наши кости и зубы! Как только в организме развивается дефицит витамина D, организм впадает в панику и быстренько высасывает запасы кальция из костной ткани… Сами понимаете, это делает их более хрупкими, идет провоцирование остеопороза. Кроме того дефицит солнечного витамина помогает ослабить иммунитет и, как следствие, приводит к различным проблемам и недугам.

СОВЕТ. На уровень содержания витамина D в организме можно ( и даже нужно!) сдать анализ, который даст точный ответ. В любом случае посоветуйтесь с доктором или фармацевтом о необходимой именно вам дозе приема данных витаминов, передозировка которых, как вы понимаете, так же нежелательна, как и их дефицит.

Восполнить недостаток поможет пищевая добавка. Например, витамин D для взрослых OLIDETRIM. Благоприятный эффект достигается при употреблении 1 капсулы в день.

ВИТАМИН К2 (менахинон) регулирует процессы свертывания крови, а еще оказывает особую поддержку требуемой минеральной плотности костей. Кроме того, витамин отвечает за питание костей кальцием, благодаря чему способствует повышению их стойкости к травмам и увеличению их крепости. Кроме того продуцируется в кишечнике и активирует остеокальцин — белок специального действия, который в свою очередь влияет на строительство сухожилий и суставов. Активация этого белка повышает прочность костей. При длительном дефиците К2 в организме неизбежно начинается остеопороз.

В паре D3 + K2 отлично работают в деле укрепления костей, зубов, мышц и организма в целом! В таком сочетании эти два витамина найдёте в пищевой добавке компании POLPHARMA OLIDETRIM Omega 2000 D3 + K2.