Bērnu redze: kā izvēlēties īstās brilles un pasargāt acis digitālajā laikmetā

Zilās gaismas slodze – ikdienas izaicinājums

Planšetdatori, telefoni un datoru ekrāni bērnu ikdienā ir kļuvuši par neatņemamu sastāvdaļu. Tie palīdz mācībās un izklaidē, bet vienlaikus rada risku acu veselībai. Zilās gaismas ietekmē acis nogurst, kļūst sausas un jutīgas, var rasties galvassāpes, kā arī pasliktināties miega kvalitāte, jo tiek kavēta melatonīna izstrāde. Lai samazinātu šos riskus, arvien biežāk tiek izmantotas brilles ar lēcām, kas bloķē zilās gaismas starus. Tās iespējams iegādāties gan ar dioptrijām, gan bez tām – piemērotas arī bērniem ar labu redzi, kuri daudz laika pavada pie ekrāniem. Šādas brilles kļūst ne tikai par stila akcentu, bet arī par ikdienas sabiedroto mācībās un rotaļās.

Kā izvēlēties bērnam piemērotus briļļu ietvarus?

Brilles bērniem ir ne tikai redzes korekcijas līdzeklis, bet arī personības un stila izpausme. Bērni bieži vēlas līdzināties vecākiem vai iemīļotiem varoņiem, tāpēc svarīgi, lai brilles viņiem patiktu – tad tās tiks nēsātas daudz labprātāk.

Izvēloties ietvarus, būtiski pievērst uzmanību:
 — Materiālam. Gan plastmasas, gan metāla ietvari var būt ērti un izturīgi. Mazākiem bērniem nozīmīgas ir regulējamas deguna atbalsta daļas, kas neļauj brillēm noslīdēt.
—  Komfortam. Fleksēti kājiņu locījumi nodrošina lielāku izturību un ērtību aktīviem bērniem.
—  Drošībai. Pašiem mazākajiem pieejami mīksti silikona ietvari, kas ir elastīgi, nesatur metāla detaļas un nodrošina maksimālu komfortu pat zīdaiņiem.

Papildu komfortu sniedz fotohromiskās jeb Transitions® lēcas – tās pielāgojas gaismai, kļūstot tumšākas ārā un caurspīdīgas telpās, vienlaikus aizsargājot acis no UV starojuma.

Bērnu tuvredzība – laikmeta diagnoze

Statistika rāda, ka bērnu tuvredzības (miopijas) gadījumu skaits pieaug visā pasaulē. Galvenie riska faktori ir pārmērīga ekrānu lietošana, maz laika svaigā gaisā un iedzimtība. Ja viens no vecākiem ir tuvredzīgs, risks bērnam ir divkāršs, bet ja abi – pat pieckārtīgs.
Vecākiem ieteicams pievērst uzmanību simptomiem:

• bērns žmiedz acis, skatoties tālumā,
• bieži berzē acis,
• nesaredz tāfeles uzrakstus vai sūdzas par galvassāpēm.

Šādos gadījumos nepieciešama vizīte pie acu ārsta.

Stellest® – inovācija bērnu redzes aizsardzībā

Viens no jaunākajiem risinājumiem bērnu tuvredzības kontrolei ir Stellest® briļļu lēcas. To efektivitāte pierādīta starptautiskos pētījumos – bērniem, kuri ikdienā vismaz 12 stundas nēsāja Stellest® lēcas, tuvredzības progresēšana samazinājās vairāk nekā par 67 %. Šo lēcu noslēpums ir īpaša mikrolēcu tehnoloģija, kas palīdz bremzēt acs ābola pārmērīgu augšanu. Stellest® lēcas tiek izgatavotas no viegla, triecienizturīga materiāla, kas izmantots pat astronautu ķiverēs, un papildinātas ar UV aizsardzību.

Regulāras pārbaudes – ceļš uz skaidru nākotni

Lai nodrošinātu bērnam labu redzi, speciālisti iesaka:

• redzi pārbaudīt vismaz reizi gadā, pat ja nav sūdzību;
• pavadīt vismaz 2–3 stundas dienā svaigā gaisā;
• ievērot ekrānu lietošanas pauzes un veikt acu vingrinājumus;
• izvēlēties kvalitatīvas brilles un ļaut bērnam pašam iesaistīties to izvēlē.

Fielmann optikās iespējams pārbaudīt redzi, uzreiz izvēlēties piemērotus briļļu ietvarus un pasūtīt lēcas, nodrošinot pilnvērtīgu un ātru redzes korekciju vienuviet.

Secinājums. Brilles bērniem ir gan praktisks, gan emocionāls jautājums. Pareizi izvēlēti ietvari un lēcas palīdz bērnam justies pārliecinātam, vienlaikus pasargājot viņa redzi ilgtermiņā. Vecākiem atliek būt vērīgiem, laikus konsultēties ar speciālistiem un rūpēties, lai bērna skatiens uz pasauli vienmēr būtu skaidrs un drošs.