Яблоки на латвийских прилавках: откуда они и какие лучше брать?

В садах — непередаваемый аромат спелых яблок. Некоторые любители сочных плодов, соскучившиеся по новому урожаю, уминают за день по десять и больше. А потом жалуются на боли в животе, говорят, что яблоки им противопоказаны. А что советуют специалисты по здоровому питанию: есть ли какая–то норма употребления? Существуют ли сорта более полезные и менее? Можно ли на рынке отличить местные от привозных?