Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вс, 22. Декабря Завтра: Saulvedis

Как справиться с рождественским стрессом?

С приближением самого красивого и самого белого праздника в году, к сожалению, значительная часть общества испытывает повышенный стресс не только из-за необходимости приобретения подарков и приготовления праздничного угощения, но и из-за типичных для конца года трудовых обязанностей. С отчетами по итогам года, сроками достижения результатов, а также в связи с проведением различных корпоративных мероприятий, детских рождественских концертов и вечеринок и т. д. К традиционным факторам стресса в этом году добавляются растущие счета за отопление, газ и электричество, а также рост выплат по ипотечным кредитам.

В суете предновогодней суеты часто нет возможности воспользоваться такими средствами снятия стресса, как дыхательная гимнастика, медитация, физические нагрузки, сауна и водные процедуры или массаж и т. д., которые в большинстве случаев требуют больше временных ресурсов, чем есть на самом деле.

В большинстве случаев предновогодний или рождественский стресс не является настолько серьезным психическим заболеванием, что возникает необходимость обратиться к семейному врачу или психиатру за сильными успокоительными или снотворными. Кроме того, еще с давних времен наши предки знали об успокаивающем действии корня валерианы, о котором даже воспевают в латышских песнях.

Читать статью
    Будьте первым, кто оставит комментарий

    Оставить комментарий

    Здравствуйте! Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Мы сожалеем, что вынуждены пойти на такой шаг, по причинам, изложенным здесь

    Перейти к авторизации

    Рижскую думу назвали «собакой на сене»; что такого она натворила?

    Общество Pilsēta cilvēkiem опубликовало в соцсети "Х" пост следующего содержания.

    Общество Pilsēta cilvēkiem опубликовало в соцсети "Х" пост следующего содержания.

    Читать
    Загрузка

    В Видземе начался лыжный сезон

    Вопреки не самым благоприятным погодным условиям в Видземе лыжный сезон открыт, и уже в эти выходные станут доступны как минимум четыре трассы, как выяснило агентство LETA.

    Вопреки не самым благоприятным погодным условиям в Видземе лыжный сезон открыт, и уже в эти выходные станут доступны как минимум четыре трассы, как выяснило агентство LETA.

    Читать

    Воскресенье зальет Латвию дождем и засыплет снегом

    22 декабря, в воскресенье, в Латвии ожидается затяжной дождь и мокрый снег, на востоке страны - снег. Такой прогноз дает Латвийский центр окружающей среды, геологии и метеорологии.

    22 декабря, в воскресенье, в Латвии ожидается затяжной дождь и мокрый снег, на востоке страны - снег. Такой прогноз дает Латвийский центр окружающей среды, геологии и метеорологии.

    Читать

    Министерство финансов собирается потратить около 50 тысяч евро на премии; корпоратива не будет

    В нынешнем году Минфин Латвии, предположительно, выплатит премии сотрудникам в размере около 50 тысяч евро, как выяснило агентство LETA в министерстве.

    В нынешнем году Минфин Латвии, предположительно, выплатит премии сотрудникам в размере около 50 тысяч евро, как выяснило агентство LETA в министерстве.

    Читать

    После праздников новогодние елки будут вывозить бесплатно; на каких условиях?

    Предприятие SIA Eco Baltia vide обеспечит бесплатный сбор новогодних елок в Риге и в некоторых других местах в Латвии, о чем агентство LETA информировали представители компании.

    Предприятие SIA Eco Baltia vide обеспечит бесплатный сбор новогодних елок в Риге и в некоторых других местах в Латвии, о чем агентство LETA информировали представители компании.

    Читать

    «Пацаны таксисты, прячьте свои брички»: в Иманте загорелся припаркованный на обочине автомобиль

    В общедоступной группе "Фейсбука" под названием "Imanta/Иманта" местная жительница выложила рилс, на котором видно, как горит автомашина у обочины дороги.

    В общедоступной группе "Фейсбука" под названием "Imanta/Иманта" местная жительница выложила рилс, на котором видно, как горит автомашина у обочины дороги.

    Читать

    И снова о торговых центрах: напоминаем об изменениях времени работы в праздники

    В Рождество и в первый день нового года большинство торговых центров Риги будут работать по измененному графику, согласно информации, собранной агентством LETA.

    В Рождество и в первый день нового года большинство торговых центров Риги будут работать по измененному графику, согласно информации, собранной агентством LETA.

    Читать