Многие водители считают, что главная опасность на дороге — это алкоголь. Но статистика неумолима: усталость и сонливость убивают не реже.
Разница лишь в том, что пьяный водитель нажимает на тормоз с опозданием, а заснувший — не нажимает его вовсе. Когда водитель засыпает за рулем, машина превращается в неуправляемый снаряд весом минимум в полторы тонны.
Почему клонит в сон? Если мы исключим банальный недосып, на первое место выходит синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Это состояние, при котором у человека во сне сужаются дыхательные пути, возникают остановки дыхания и резкое падение кислорода.
Пять признаков того, что вы «поплыли» Не обманывайте себя фразой «я еще чуть-чуть проеду», чувствуя, что засыпаете за рулем. Остановитесь немедленно, если:
1. Вы не помните последние 2–3 километра пути. Это значит, что мозг уже работает в режиме автопилота, отключая сознание.