Клюквенный сок десятилетиями считается едва ли не главным домашним средством против инфекций мочевыводящих путей. Его советуют пить при первых неприятных симптомах, а в аптеках продаются капсулы и таблетки с концентрированным экстрактом ягод.
Но действительно ли клюква способна избавить от инфекции?
В клюкве содержатся проантоцианидины — растительные соединения с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Они затрудняют прикрепление кишечной палочки и некоторых других бактерий к стенкам мочевого пузыря.
Именно поэтому клюквенные продукты теоретически могут уменьшать вероятность появления новой инфекции.
Исследования показывают, что определённый защитный эффект возможен при регулярном употреблении препаратов, содержащих около 36 миллиграммов проантоцианидинов в день.