Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 9. Февраля Завтра: Apolonija, Simona
Доступность

Спирулина — древнее чудо природы. В чем её секрет

Спирулина – одна из самых популярных пищевых добавок в мире, оздоровительные свойства которой признаны поистине бесценными. Чем же полезна спирулина и в чем её секрет? 


Уникальная водоросль

Спирулина – это древнейший уникальный микроорганизм, который выжил на нашей планете в течение миллионов лет. Эта синезеленая водоросль, или, по-научному, цианобактерия («циано» в переводе с греческого означает «синий», а зеленый цвет придает содержащийся в ней хлорофилл), вероятно, помнит еще динозавров, которые когда-то населяли Землю. 

Свое название спирулина получила из-за необычной формы: если рассмотреть микроорганизм под микроскопом, вы увидите маленькую спиральку. 

От ацтеков до наших дней

О целебных свойствах спирулины знали еще древние ацтеки и употребляли эту чудо-водоросль в пищу. Но исследователи начали ее изучение лишь в конце прошлого столетия. Результаты поразили учёных. 

Оказалось, что это не просто водоросль, а ценнейший  белково-витаминно-минеральный коктейль, который стоит на страже нашего здоровья.

В составе спирулины обнаружилось невероятное количество полезных компонентов: 17 аминокислот,  органические минералы: кальций, калий, фосфор, магний, железо и др. Витаминов группы B в ней в 150 раз больше, чем в молочных и мясных продуктах. С витамином А еще интереснее — его  оказалось в 300 раз больше, чем в сырах и сливочном масле. Витамина Е - в три раза больше, чем в зародышах пшеницы. Содержание бета-каротина в спирулине  в 25 раз выше, чем в моркови, а железа больше, чем в яблоках.

Коктейль здоровья 

Помимо того, что спирулина насыщает организм полезными веществами, необходимыми для работы всех органов и систем, она имеет еще целый ряд поистине уникальных свойств. Например, является мощнейшим антиоксидантом – выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, которые, как известно, способствуют развитию онкозаболеваний. 

Активизирует способность клеток правильно функционировать и самовозобновляться. Благотворно действует на иммунитет,  усиливая сопротивляемость вирусам. Положительно влияет на работу пищеварительной системы и борется с раздражением органов ЖКТ.

Обладает мощным аntiage-эффектом - замедляет появление седины, помогает сохранять красоту и молодость кожи. Способствует улучшению эффекта диет, направленных на похудение, поскольку содержит аминокислоту, которая подавляет аппетит.

Кроме того, благодаря высокому содержанию белка, спирулина наполняет наш организм энергией, помогая увеличить физическую активность.

Кому это полезно? 

Все вышеперечисленные свойства уже обрисовывают круг проблем, с которыми успешно борется спирулина.  Если же говорить о конкретных диагнозах, то эта добавка полезна гипертоникам, так как способствует снижению кровяного давления.  Некоторые данные свидетельствуют о том, что спирулина может быть полезна для людей с диабетом второго типа.

Употребление спирулины показало хорошие результаты в борьбе с аллергическим ринитом, а также с анемией, поскольку она содержит хлорофилл, который, являясь органическим источником железа, участвует в производстве гемоглобина. 

Эффект спирулины научно доказан при борьбе с лишним весом. Она полезна приверженцам диет, поскольку гарантирует поступление в организм жизненно важных питательных веществ и идеально подходит для спортсменов, бодибилдеров, веганов,  а также людей с ослабленным иммунитетом. 

Суперпродукт Spirulina Diet

Найти эту водоросль в естественном виде практически невозможно, но можно купить в аптеке.

Spirulina Diet - это суперпродукт, который содержит 100% микроводорослей спирулина,  искусственно выращенных в строго контролируемых условиях. Эта пищевая добавка снабдит ваш организм необходимыми минералами, витаминами и белками и поможет бороться с недугами. 


Пищевая добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания. О необходимости использования пищевой добавки обязательно консультируйтесь с семейным врачом.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Опять -25: желтое предупреждение о сильных морозах

В понедельник вечером и в ночь на вторник температура воздуха на большей части территории страны понизится до -17...-25 градусов, прогнозируют синоптики.

В понедельник вечером и в ночь на вторник температура воздуха на большей части территории страны понизится до -17...-25 градусов, прогнозируют синоптики.

Читать
Загрузка

Пейте смело из-под крана: Латвия может гордиться чистотой своей воды

В Латвии мы не можем жаловаться на водные ресурсы — они у нас богатые как под землей, так и на поверхности. И нет никаких оснований беспокоиться о качестве питьевой воды, получаемой из рек. Об этом в программе Латвийского радио Zināmais nezināmajā рассказали руководитель Объединенной лаборатории контроля качества воды Rīgas ūdens Гунита Кона и ведущий исследователь Института водных систем и биотехнологий Рижского технического университета Сандис Деюс.

В Латвии мы не можем жаловаться на водные ресурсы — они у нас богатые как под землей, так и на поверхности. И нет никаких оснований беспокоиться о качестве питьевой воды, получаемой из рек. Об этом в программе Латвийского радио Zināmais nezināmajā рассказали руководитель Объединенной лаборатории контроля качества воды Rīgas ūdens Гунита Кона и ведущий исследователь Института водных систем и биотехнологий Рижского технического университета Сандис Деюс.

Читать

Скандал: строительный магазин уволил кошку-сотрудницу — покупатели требуют вернуть её на работу

В американском строительном магазине разгорелся неожиданный скандал. Причиной стала кошка, которая пять лет считалась местной знаменитостью.

В американском строительном магазине разгорелся неожиданный скандал. Причиной стала кошка, которая пять лет считалась местной знаменитостью.

Читать

Фигуры у девочек хорошие, но лица странные: латвийский след в деле Эпштейна

Материалы дела Джеффри Эпштейна свидетельствуют о том, что его сообщники искали контакты молодых девушек в Латвии через модельную индустрию, в том числе через отдельные агентства. Модельный бизнес — сфера повышенного риска для детей, поскольку непосредственно связан с телом и внешностью человека, пишет rus.lsm.lv со ссылкой на программу De facto Латвийского телевидения.

Материалы дела Джеффри Эпштейна свидетельствуют о том, что его сообщники искали контакты молодых девушек в Латвии через модельную индустрию, в том числе через отдельные агентства. Модельный бизнес — сфера повышенного риска для детей, поскольку непосредственно связан с телом и внешностью человека, пишет rus.lsm.lv со ссылкой на программу De facto Латвийского телевидения.

Читать

После Украины Россия может восстановить силы для войны в Балтии за два года: Мюнхенский доклад

Россия после возможного прекращения огня в Украине сможет восстановить силы для «региональной войны» в Балтии за два года, а для локального конфликта с одним из соседей — всего за шесть месяцев. Об этом говорится в Мюнхенском докладе по безопасности 2026 со ссылкой на данные разведслужб, пишут Delfi.

Россия после возможного прекращения огня в Украине сможет восстановить силы для «региональной войны» в Балтии за два года, а для локального конфликта с одним из соседей — всего за шесть месяцев. Об этом говорится в Мюнхенском докладе по безопасности 2026 со ссылкой на данные разведслужб, пишут Delfi.

Читать

Знала, что будет плохо, но такой катастрофы не предвидела: депутат от Нацобъединения о Риге

Еще три, пять и семь лет назад мы поняли, что с демографией в Латвии дела обстоят плохо, но не последовали достаточно эффективные меры. «Это катастрофическая тема и катастрофические цифры. Я не предвидела столь плохого сценария», – сказала TV24 председатель Комитета по жилищному строительству и окружающей среде Рижской думы Элина Трейя (Национальное объединение).

Еще три, пять и семь лет назад мы поняли, что с демографией в Латвии дела обстоят плохо, но не последовали достаточно эффективные меры. «Это катастрофическая тема и катастрофические цифры. Я не предвидела столь плохого сценария», – сказала TV24 председатель Комитета по жилищному строительству и окружающей среде Рижской думы Элина Трейя (Национальное объединение).

Читать

Выпущено предупреждение о парацетамоле: СМИ

Самое популярное в мире обезболивающее, парацетамол, может влиять не только на физическое самочувствие, но и на поведение. Исследователи из Университета штата Огайо обнаружили, что этот препарат снижает порог страха и делает людей более склонными к рискованному поведению. Результаты их исследования были опубликованы в научном журнале «Социальная когнитивная и аффективная нейронаука», пишет nra.lv.

Самое популярное в мире обезболивающее, парацетамол, может влиять не только на физическое самочувствие, но и на поведение. Исследователи из Университета штата Огайо обнаружили, что этот препарат снижает порог страха и делает людей более склонными к рискованному поведению. Результаты их исследования были опубликованы в научном журнале «Социальная когнитивная и аффективная нейронаука», пишет nra.lv.

Читать