Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 14. Января Завтра: Raitis, Raits, Roberta, Roberts
Доступность

Спирулина — древнее чудо природы. В чем её секрет

Спирулина – одна из самых популярных пищевых добавок в мире, оздоровительные свойства которой признаны поистине бесценными. Чем же полезна спирулина и в чем её секрет? 


Уникальная водоросль

Спирулина – это древнейший уникальный микроорганизм, который выжил на нашей планете в течение миллионов лет. Эта синезеленая водоросль, или, по-научному, цианобактерия («циано» в переводе с греческого означает «синий», а зеленый цвет придает содержащийся в ней хлорофилл), вероятно, помнит еще динозавров, которые когда-то населяли Землю. 

Свое название спирулина получила из-за необычной формы: если рассмотреть микроорганизм под микроскопом, вы увидите маленькую спиральку. 

От ацтеков до наших дней

О целебных свойствах спирулины знали еще древние ацтеки и употребляли эту чудо-водоросль в пищу. Но исследователи начали ее изучение лишь в конце прошлого столетия. Результаты поразили учёных. 

Оказалось, что это не просто водоросль, а ценнейший  белково-витаминно-минеральный коктейль, который стоит на страже нашего здоровья.

В составе спирулины обнаружилось невероятное количество полезных компонентов: 17 аминокислот,  органические минералы: кальций, калий, фосфор, магний, железо и др. Витаминов группы B в ней в 150 раз больше, чем в молочных и мясных продуктах. С витамином А еще интереснее — его  оказалось в 300 раз больше, чем в сырах и сливочном масле. Витамина Е - в три раза больше, чем в зародышах пшеницы. Содержание бета-каротина в спирулине  в 25 раз выше, чем в моркови, а железа больше, чем в яблоках.

Коктейль здоровья 

Помимо того, что спирулина насыщает организм полезными веществами, необходимыми для работы всех органов и систем, она имеет еще целый ряд поистине уникальных свойств. Например, является мощнейшим антиоксидантом – выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, которые, как известно, способствуют развитию онкозаболеваний. 

Активизирует способность клеток правильно функционировать и самовозобновляться. Благотворно действует на иммунитет,  усиливая сопротивляемость вирусам. Положительно влияет на работу пищеварительной системы и борется с раздражением органов ЖКТ.

Обладает мощным аntiage-эффектом - замедляет появление седины, помогает сохранять красоту и молодость кожи. Способствует улучшению эффекта диет, направленных на похудение, поскольку содержит аминокислоту, которая подавляет аппетит.

Кроме того, благодаря высокому содержанию белка, спирулина наполняет наш организм энергией, помогая увеличить физическую активность.

Кому это полезно? 

Все вышеперечисленные свойства уже обрисовывают круг проблем, с которыми успешно борется спирулина.  Если же говорить о конкретных диагнозах, то эта добавка полезна гипертоникам, так как способствует снижению кровяного давления.  Некоторые данные свидетельствуют о том, что спирулина может быть полезна для людей с диабетом второго типа.

Употребление спирулины показало хорошие результаты в борьбе с аллергическим ринитом, а также с анемией, поскольку она содержит хлорофилл, который, являясь органическим источником железа, участвует в производстве гемоглобина. 

Эффект спирулины научно доказан при борьбе с лишним весом. Она полезна приверженцам диет, поскольку гарантирует поступление в организм жизненно важных питательных веществ и идеально подходит для спортсменов, бодибилдеров, веганов,  а также людей с ослабленным иммунитетом. 

Суперпродукт Spirulina Diet

Найти эту водоросль в естественном виде практически невозможно, но можно купить в аптеке.

Spirulina Diet - это суперпродукт, который содержит 100% микроводорослей спирулина,  искусственно выращенных в строго контролируемых условиях. Эта пищевая добавка снабдит ваш организм необходимыми минералами, витаминами и белками и поможет бороться с недугами. 


Пищевая добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания. О необходимости использования пищевой добавки обязательно консультируйтесь с семейным врачом.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Улитки умеют принимать коллективные решения. Да, серьёзно

Кажется, что улитка — символ одиночества и медлительности. Ползёт себе, ни с кем не советуется и вообще живёт в собственном темпе. Но учёные выяснили: даже улитки способны принимать коллективные решения. И делают это гораздо умнее, чем можно было бы ожидать.

Кажется, что улитка — символ одиночества и медлительности. Ползёт себе, ни с кем не советуется и вообще живёт в собственном темпе. Но учёные выяснили: даже улитки способны принимать коллективные решения. И делают это гораздо умнее, чем можно было бы ожидать.

Читать
Загрузка

Забыли? Минобороны просит 200 млн евро на защиту латвийского неба

Министерство обороны предложит правительству перераспределить в бюджете еще 200 млн евро для укрепления системы противовоздушной обороны.

Министерство обороны предложит правительству перераспределить в бюджете еще 200 млн евро для укрепления системы противовоздушной обороны.

Читать

Вы всё еще сортируете? Тогда мы идём к вам! Как на самом деле вывозят разделенный мусор в Риге. ВИДЕО

Журналист Лато Лапса на своей странице в TikTok опубликовал видео, на котором четко видно, что содержимое контейнеров для разного сортированного мусора обслуживающая компания скидывает в один мусоровоз. 

Журналист Лато Лапса на своей странице в TikTok опубликовал видео, на котором четко видно, что содержимое контейнеров для разного сортированного мусора обслуживающая компания скидывает в один мусоровоз. 

Читать

Два региона Латвии ночью накроет метелью

В ночь на четверг в Курземе и на западе Земгале ожидаются снег и небольшая метель, прогнозируют синоптики.

В ночь на четверг в Курземе и на западе Земгале ожидаются снег и небольшая метель, прогнозируют синоптики.

Читать

Раздел унаследованного имущества супругов при разводе: как по закону?

-После свадьбы мы с мужем жили в съемной квартире, а потом переехали в квартиру, которая досталась мне по наследству после смерти моего папы. Пару лет назад я получила по наследству еще одну квартиру - от своей тети, папиной сестры. У нее не было семьи, и я оказалась единственной родственницей. Эту квартиру я стала сдавать. Сейчас мы с мужем собираемся разводиться. У мужа есть квартира его мамы. Он тоже по наследству ее получил. При оформлении наследства по совету нотариусов и я, и муж сделали запись в Земельной книге, что это отдельная собственность. Никаких брачных договоров мы не заключали никогда. Скажите, кто из нас и на какую квартиру может претендовать при разводе? Действительно, что каждому из нас останется по квартире, а мою вторую надо будет разделить пополам, так как мы живем в ней?

-После свадьбы мы с мужем жили в съемной квартире, а потом переехали в квартиру, которая досталась мне по наследству после смерти моего папы. Пару лет назад я получила по наследству еще одну квартиру - от своей тети, папиной сестры. У нее не было семьи, и я оказалась единственной родственницей. Эту квартиру я стала сдавать. Сейчас мы с мужем собираемся разводиться. У мужа есть квартира его мамы. Он тоже по наследству ее получил. При оформлении наследства по совету нотариусов и я, и муж сделали запись в Земельной книге, что это отдельная собственность. Никаких брачных договоров мы не заключали никогда. Скажите, кто из нас и на какую квартиру может претендовать при разводе? Действительно, что каждому из нас останется по квартире, а мою вторую надо будет разделить пополам, так как мы живем в ней?

Читать

Дикое видео: мама переносит малыша через дорогу (ВИДЕО)

Душещипательное видео размещено на портале Sadursme.lv в Фейсбуке.

Душещипательное видео размещено на портале Sadursme.lv в Фейсбуке.

Читать

Бюрократия без лица: как «кукловоды» тихо переписывают законы под себя — на одном примере

В продвигаемых Министерством культуры поправках к закону «О прессе и других средствах массовой информации» тихой сапой попытались сузить возможности СМИ информировать общество о работе государственного управления. В 7-й статье закона одним маленьким, почти незаметным движением руки, вместо слова «тайна» вписали слово «информация», пишет в "Неаткариге" публицист Бен Латковскис.

В продвигаемых Министерством культуры поправках к закону «О прессе и других средствах массовой информации» тихой сапой попытались сузить возможности СМИ информировать общество о работе государственного управления. В 7-й статье закона одним маленьким, почти незаметным движением руки, вместо слова «тайна» вписали слово «информация», пишет в "Неаткариге" публицист Бен Латковскис.

Читать