Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 21. Апреля Завтра: Anastasija, Margers
Доступность

Спирулина — древнее чудо природы. В чем её секрет

Спирулина – одна из самых популярных пищевых добавок в мире, оздоровительные свойства которой признаны поистине бесценными. Чем же полезна спирулина и в чем её секрет? 


Уникальная водоросль

Спирулина – это древнейший уникальный микроорганизм, который выжил на нашей планете в течение миллионов лет. Эта синезеленая водоросль, или, по-научному, цианобактерия («циано» в переводе с греческого означает «синий», а зеленый цвет придает содержащийся в ней хлорофилл), вероятно, помнит еще динозавров, которые когда-то населяли Землю. 

Свое название спирулина получила из-за необычной формы: если рассмотреть микроорганизм под микроскопом, вы увидите маленькую спиральку. 

От ацтеков до наших дней

О целебных свойствах спирулины знали еще древние ацтеки и употребляли эту чудо-водоросль в пищу. Но исследователи начали ее изучение лишь в конце прошлого столетия. Результаты поразили учёных. 

Оказалось, что это не просто водоросль, а ценнейший  белково-витаминно-минеральный коктейль, который стоит на страже нашего здоровья.

В составе спирулины обнаружилось невероятное количество полезных компонентов: 17 аминокислот,  органические минералы: кальций, калий, фосфор, магний, железо и др. Витаминов группы B в ней в 150 раз больше, чем в молочных и мясных продуктах. С витамином А еще интереснее — его  оказалось в 300 раз больше, чем в сырах и сливочном масле. Витамина Е - в три раза больше, чем в зародышах пшеницы. Содержание бета-каротина в спирулине  в 25 раз выше, чем в моркови, а железа больше, чем в яблоках.

Коктейль здоровья 

Помимо того, что спирулина насыщает организм полезными веществами, необходимыми для работы всех органов и систем, она имеет еще целый ряд поистине уникальных свойств. Например, является мощнейшим антиоксидантом – выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, которые, как известно, способствуют развитию онкозаболеваний. 

Активизирует способность клеток правильно функционировать и самовозобновляться. Благотворно действует на иммунитет,  усиливая сопротивляемость вирусам. Положительно влияет на работу пищеварительной системы и борется с раздражением органов ЖКТ.

Обладает мощным аntiage-эффектом - замедляет появление седины, помогает сохранять красоту и молодость кожи. Способствует улучшению эффекта диет, направленных на похудение, поскольку содержит аминокислоту, которая подавляет аппетит.

Кроме того, благодаря высокому содержанию белка, спирулина наполняет наш организм энергией, помогая увеличить физическую активность.

Кому это полезно? 

Все вышеперечисленные свойства уже обрисовывают круг проблем, с которыми успешно борется спирулина.  Если же говорить о конкретных диагнозах, то эта добавка полезна гипертоникам, так как способствует снижению кровяного давления.  Некоторые данные свидетельствуют о том, что спирулина может быть полезна для людей с диабетом второго типа.

Употребление спирулины показало хорошие результаты в борьбе с аллергическим ринитом, а также с анемией, поскольку она содержит хлорофилл, который, являясь органическим источником железа, участвует в производстве гемоглобина. 

Эффект спирулины научно доказан при борьбе с лишним весом. Она полезна приверженцам диет, поскольку гарантирует поступление в организм жизненно важных питательных веществ и идеально подходит для спортсменов, бодибилдеров, веганов,  а также людей с ослабленным иммунитетом. 

Суперпродукт Spirulina Diet

Найти эту водоросль в естественном виде практически невозможно, но можно купить в аптеке.

Spirulina Diet - это суперпродукт, который содержит 100% микроводорослей спирулина,  искусственно выращенных в строго контролируемых условиях. Эта пищевая добавка снабдит ваш организм необходимыми минералами, витаминами и белками и поможет бороться с недугами. 


Пищевая добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания. О необходимости использования пищевой добавки обязательно консультируйтесь с семейным врачом.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Крем против супербактерий? Обычный ингредиент вдруг оказался сильнее антибиотиков

То, чем ты мажешь лицо «для успокоения кожи», может оказаться оружием против одной из самых опасных угроз медицины.

То, чем ты мажешь лицо «для успокоения кожи», может оказаться оружием против одной из самых опасных угроз медицины.

Читать
Загрузка

Высказывания Лаврова являются откровенно ложными: МИД Латвии

Министерство иностранных дел Латвии во вторник вызвало временного поверенного в делах посольства России и выразило решительный протест в связи с публичными заявлениями министра иностранных дел Сергей Лавров от 18 апреля о том, что Латвия якобы разрешила использовать своё воздушное пространство для атак беспилотников на севере России, сообщили агентству LETA в ведомстве.

Министерство иностранных дел Латвии во вторник вызвало временного поверенного в делах посольства России и выразило решительный протест в связи с публичными заявлениями министра иностранных дел Сергей Лавров от 18 апреля о том, что Латвия якобы разрешила использовать своё воздушное пространство для атак беспилотников на севере России, сообщили агентству LETA в ведомстве.

Читать

«Под видом борьбы с угрозами размываются свободы»: Кривцова об отчёте Amnesty International

Правозащитница Елизавета Кривцова, комментируя новый отчёт Amnesty International за 2025 год, заявила о серьёзном ухудшении ситуации с правами человека во всём мире и предупредила о рисках дальнейшего ограничения свобод.

Правозащитница Елизавета Кривцова, комментируя новый отчёт Amnesty International за 2025 год, заявила о серьёзном ухудшении ситуации с правами человека во всём мире и предупредила о рисках дальнейшего ограничения свобод.

Читать

Секретная стратегия на ближайшие годы: правительство приняло на закрытом заседании

Во вторник на закрытом заседании правительство утвердило разработанную Министерством внутренних дел совместно со службами государственной безопасности и другими министерствами стратегию устойчивости критической инфраструктуры на 2026-2029 годы.

Во вторник на закрытом заседании правительство утвердило разработанную Министерством внутренних дел совместно со службами государственной безопасности и другими министерствами стратегию устойчивости критической инфраструктуры на 2026-2029 годы.

Читать

Причин для оптимизма нет: профсоюз медиков встретился с правительством

После двухчасовой встречи с представителями Министерства здравоохранения Латвийский профсоюз работников здравоохранения и социального ухода (ЛПРЗСУ) не стал более оптимистично смотреть на будущее отрасли, заявила агентству ЛЕТА глава профсоюза Лига Бариня.

После двухчасовой встречи с представителями Министерства здравоохранения Латвийский профсоюз работников здравоохранения и социального ухода (ЛПРЗСУ) не стал более оптимистично смотреть на будущее отрасли, заявила агентству ЛЕТА глава профсоюза Лига Бариня.

Читать

Задержана за фото с Навальным: даже изображение убитого политика считается в России «экстремизмом»

Во вторник в российской Карелии полиция задержала депутата регионального парламента, руководителя местного отделения партии «Яблоко» Эмилию Слабунову в связи с опубликованной в интернете фотографией, на которой она запечатлена вместе с убитым в заключении лидером российской оппозиции Алексеем Навальным, сообщают местные СМИ.

Во вторник в российской Карелии полиция задержала депутата регионального парламента, руководителя местного отделения партии «Яблоко» Эмилию Слабунову в связи с опубликованной в интернете фотографией, на которой она запечатлена вместе с убитым в заключении лидером российской оппозиции Алексеем Навальным, сообщают местные СМИ.

Читать

«Латыши вынуждены использовать русский язык!» Дискуссия о госязыке не утихает

Дискуссия "Что такое уважение к государственному языку? Что такое неуважение к государственному языку?", организованная Лианой Лангой, не утихает даже после официального окончания мероприятия. Напомним, что именно на ней экс-президент Эгилс Левитс заявил, что русскому языку не место в Латвии, и прозвучали идеи привлечь к защите госязыка силы государственной и муниципальной полиции. Теперь на эту тему рассуждают и в социальных сетях.

Дискуссия "Что такое уважение к государственному языку? Что такое неуважение к государственному языку?", организованная Лианой Лангой, не утихает даже после официального окончания мероприятия. Напомним, что именно на ней экс-президент Эгилс Левитс заявил, что русскому языку не место в Латвии, и прозвучали идеи привлечь к защите госязыка силы государственной и муниципальной полиции. Теперь на эту тему рассуждают и в социальных сетях.

Читать