Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 7. Июля Завтра: Alda, Maruta
Доступность

Спирулина — древнее чудо природы. В чем её секрет

Спирулина – одна из самых популярных пищевых добавок в мире, оздоровительные свойства которой признаны поистине бесценными. Чем же полезна спирулина и в чем её секрет? 


Уникальная водоросль

Спирулина – это древнейший уникальный микроорганизм, который выжил на нашей планете в течение миллионов лет. Эта синезеленая водоросль, или, по-научному, цианобактерия («циано» в переводе с греческого означает «синий», а зеленый цвет придает содержащийся в ней хлорофилл), вероятно, помнит еще динозавров, которые когда-то населяли Землю. 

Свое название спирулина получила из-за необычной формы: если рассмотреть микроорганизм под микроскопом, вы увидите маленькую спиральку. 

От ацтеков до наших дней

О целебных свойствах спирулины знали еще древние ацтеки и употребляли эту чудо-водоросль в пищу. Но исследователи начали ее изучение лишь в конце прошлого столетия. Результаты поразили учёных. 

Оказалось, что это не просто водоросль, а ценнейший  белково-витаминно-минеральный коктейль, который стоит на страже нашего здоровья.

В составе спирулины обнаружилось невероятное количество полезных компонентов: 17 аминокислот,  органические минералы: кальций, калий, фосфор, магний, железо и др. Витаминов группы B в ней в 150 раз больше, чем в молочных и мясных продуктах. С витамином А еще интереснее — его  оказалось в 300 раз больше, чем в сырах и сливочном масле. Витамина Е - в три раза больше, чем в зародышах пшеницы. Содержание бета-каротина в спирулине  в 25 раз выше, чем в моркови, а железа больше, чем в яблоках.

Коктейль здоровья 

Помимо того, что спирулина насыщает организм полезными веществами, необходимыми для работы всех органов и систем, она имеет еще целый ряд поистине уникальных свойств. Например, является мощнейшим антиоксидантом – выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, которые, как известно, способствуют развитию онкозаболеваний. 

Активизирует способность клеток правильно функционировать и самовозобновляться. Благотворно действует на иммунитет,  усиливая сопротивляемость вирусам. Положительно влияет на работу пищеварительной системы и борется с раздражением органов ЖКТ.

Обладает мощным аntiage-эффектом - замедляет появление седины, помогает сохранять красоту и молодость кожи. Способствует улучшению эффекта диет, направленных на похудение, поскольку содержит аминокислоту, которая подавляет аппетит.

Кроме того, благодаря высокому содержанию белка, спирулина наполняет наш организм энергией, помогая увеличить физическую активность.

Кому это полезно? 

Все вышеперечисленные свойства уже обрисовывают круг проблем, с которыми успешно борется спирулина.  Если же говорить о конкретных диагнозах, то эта добавка полезна гипертоникам, так как способствует снижению кровяного давления.  Некоторые данные свидетельствуют о том, что спирулина может быть полезна для людей с диабетом второго типа.

Употребление спирулины показало хорошие результаты в борьбе с аллергическим ринитом, а также с анемией, поскольку она содержит хлорофилл, который, являясь органическим источником железа, участвует в производстве гемоглобина. 

Эффект спирулины научно доказан при борьбе с лишним весом. Она полезна приверженцам диет, поскольку гарантирует поступление в организм жизненно важных питательных веществ и идеально подходит для спортсменов, бодибилдеров, веганов,  а также людей с ослабленным иммунитетом. 

Суперпродукт Spirulina Diet

Найти эту водоросль в естественном виде практически невозможно, но можно купить в аптеке.

Spirulina Diet - это суперпродукт, который содержит 100% микроводорослей спирулина,  искусственно выращенных в строго контролируемых условиях. Эта пищевая добавка снабдит ваш организм необходимыми минералами, витаминами и белками и поможет бороться с недугами. 


Пищевая добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания. О необходимости использования пищевой добавки обязательно консультируйтесь с семейным врачом.

Загрузка
Загрузка
Загрузка

На конюшне не комментируют: подробности дела с порнозоофилией в Латвии

Государственная полиция задержала четырех человек по подозрению в систематическом жестоком обращении с животными в одной из конюшен в окрестностях Риги. По данным следствия, с 2021 года там совершались действия сексуального характера в отношении различных животных, которые снимались на видео и фотографировались, сообщает программа Degpunktā.

Государственная полиция задержала четырех человек по подозрению в систематическом жестоком обращении с животными в одной из конюшен в окрестностях Риги. По данным следствия, с 2021 года там совершались действия сексуального характера в отношении различных животных, которые снимались на видео и фотографировались, сообщает программа Degpunktā.

Читать
Загрузка

Возвращаем крепостное право? В Латвии предлагают спасать магазины за счет урезания оплаты сверхурочных

Владельцы небольших магазинов в письме Сейму и Министерству благосостояния жалуются как на то, что «отрасль сталкивается с серьёзным дефицитом рабочей силы» и поэтому «существующие сотрудники регулярно работают сверх установленного рабочего времени», так и на то, что «действующее требование об оплате сверхурочных в 100% размере создаёт для предприятий значительные дополнительные расходы», которые нужно сократить вдвое, пишет в "Неаткариге" публицист Арнис Клуинис.

Владельцы небольших магазинов в письме Сейму и Министерству благосостояния жалуются как на то, что «отрасль сталкивается с серьёзным дефицитом рабочей силы» и поэтому «существующие сотрудники регулярно работают сверх установленного рабочего времени», так и на то, что «действующее требование об оплате сверхурочных в 100% размере создаёт для предприятий значительные дополнительные расходы», которые нужно сократить вдвое, пишет в "Неаткариге" публицист Арнис Клуинис.

Читать

Русский язык уберут, но не со сцены театра: Пунтулис сделал заявление

Рижский русский театр Михаила Чехова сможет и дальше ставить спектакли и играть их на русском языке. Закрывать или реорганизовывать театр не планируется, сообщила агентству LETA советник министра культуры Науриса Пунтулиса (Национальное объединение) по стратегическим коммуникациям Агнесе Варпиня.

Рижский русский театр Михаила Чехова сможет и дальше ставить спектакли и играть их на русском языке. Закрывать или реорганизовывать театр не планируется, сообщила агентству LETA советник министра культуры Науриса Пунтулиса (Национальное объединение) по стратегическим коммуникациям Агнесе Варпиня.

Читать

«Выполнить всё не получится»: Кулбергс попросил не отвлекать по мелочам

Премьер-министр Латвии Андрис Кулбергс спустя месяц после вступления в должность признал, что выполнить всю правительственную декларацию не удастся. По его словам, кабинет министров перегружен текущими вопросами, из-за чего времени на реализацию стратегических задач остается недостаточно.
 
По словам главы правительства, уже первый месяц работы показал, насколько сложно совмещать решение повседневных вопросов с долгосрочными реформами.

Премьер-министр Латвии Андрис Кулбергс спустя месяц после вступления в должность признал, что выполнить всю правительственную декларацию не удастся. По его словам, кабинет министров перегружен текущими вопросами, из-за чего времени на реализацию стратегических задач остается недостаточно.
 
По словам главы правительства, уже первый месяц работы показал, насколько сложно совмещать решение повседневных вопросов с долгосрочными реформами.

Читать

Мигранты в Муцениеки представляют угрозу? Шноре признает: риски есть

Часть жителей центра для просителей убежища в Муцениеки может представлять угрозу общественной безопасности, именно поэтому там недавно прошел полицейский рейд, заявляет Министерство внутренних дел. После этого были ужесточены правила: теперь мигрантам запрещено проводить ночь за пределами центра. Подробнее выясняла программа 360 Ziņas.

Часть жителей центра для просителей убежища в Муцениеки может представлять угрозу общественной безопасности, именно поэтому там недавно прошел полицейский рейд, заявляет Министерство внутренних дел. После этого были ужесточены правила: теперь мигрантам запрещено проводить ночь за пределами центра. Подробнее выясняла программа 360 Ziņas.

Читать

Этнонационализм как он есть — без экивоков: программа одной партии с нашими комментариями

Недавно партия "Austošā Saule Latvijai" (ASL) представила свою программную статью «Наша форма национализма», в которой изложила собственное понимание латвийского государства, нации, демократии, интеграции и будущего страны. Полный текст можно прочитать на портале Pietiek. Мы решили познакомить читателей с ней - наиболее интересные фрагменты программы мы приводим без изменений, сопровождая их нашими комментариями. (Для удобства восприятия фрагменты программы выделены синим).

Недавно партия "Austošā Saule Latvijai" (ASL) представила свою программную статью «Наша форма национализма», в которой изложила собственное понимание латвийского государства, нации, демократии, интеграции и будущего страны. Полный текст можно прочитать на портале Pietiek. Мы решили познакомить читателей с ней - наиболее интересные фрагменты программы мы приводим без изменений, сопровождая их нашими комментариями. (Для удобства восприятия фрагменты программы выделены синим).

Читать

Акцент на языке: Домбрава похвастался результатами первого месяца работы на посту министра МВД

Министр внутренних дел Латвии Янис Домбрава (Нацблок) подвёл итоги первого месяца пребывания на должности и отчитался о них на своей странице в Facebook.

Министр внутренних дел Латвии Янис Домбрава (Нацблок) подвёл итоги первого месяца пребывания на должности и отчитался о них на своей странице в Facebook.

Читать