Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 2. Декабря Завтра: Meta, Sniedze
Доступность

Спирулина — древнее чудо природы. В чем её секрет

Спирулина – одна из самых популярных пищевых добавок в мире, оздоровительные свойства которой признаны поистине бесценными. Чем же полезна спирулина и в чем её секрет? 


Уникальная водоросль

Спирулина – это древнейший уникальный микроорганизм, который выжил на нашей планете в течение миллионов лет. Эта синезеленая водоросль, или, по-научному, цианобактерия («циано» в переводе с греческого означает «синий», а зеленый цвет придает содержащийся в ней хлорофилл), вероятно, помнит еще динозавров, которые когда-то населяли Землю. 

Свое название спирулина получила из-за необычной формы: если рассмотреть микроорганизм под микроскопом, вы увидите маленькую спиральку. 

От ацтеков до наших дней

О целебных свойствах спирулины знали еще древние ацтеки и употребляли эту чудо-водоросль в пищу. Но исследователи начали ее изучение лишь в конце прошлого столетия. Результаты поразили учёных. 

Оказалось, что это не просто водоросль, а ценнейший  белково-витаминно-минеральный коктейль, который стоит на страже нашего здоровья.

В составе спирулины обнаружилось невероятное количество полезных компонентов: 17 аминокислот,  органические минералы: кальций, калий, фосфор, магний, железо и др. Витаминов группы B в ней в 150 раз больше, чем в молочных и мясных продуктах. С витамином А еще интереснее — его  оказалось в 300 раз больше, чем в сырах и сливочном масле. Витамина Е - в три раза больше, чем в зародышах пшеницы. Содержание бета-каротина в спирулине  в 25 раз выше, чем в моркови, а железа больше, чем в яблоках.

Коктейль здоровья 

Помимо того, что спирулина насыщает организм полезными веществами, необходимыми для работы всех органов и систем, она имеет еще целый ряд поистине уникальных свойств. Например, является мощнейшим антиоксидантом – выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, которые, как известно, способствуют развитию онкозаболеваний. 

Активизирует способность клеток правильно функционировать и самовозобновляться. Благотворно действует на иммунитет,  усиливая сопротивляемость вирусам. Положительно влияет на работу пищеварительной системы и борется с раздражением органов ЖКТ.

Обладает мощным аntiage-эффектом - замедляет появление седины, помогает сохранять красоту и молодость кожи. Способствует улучшению эффекта диет, направленных на похудение, поскольку содержит аминокислоту, которая подавляет аппетит.

Кроме того, благодаря высокому содержанию белка, спирулина наполняет наш организм энергией, помогая увеличить физическую активность.

Кому это полезно? 

Все вышеперечисленные свойства уже обрисовывают круг проблем, с которыми успешно борется спирулина.  Если же говорить о конкретных диагнозах, то эта добавка полезна гипертоникам, так как способствует снижению кровяного давления.  Некоторые данные свидетельствуют о том, что спирулина может быть полезна для людей с диабетом второго типа.

Употребление спирулины показало хорошие результаты в борьбе с аллергическим ринитом, а также с анемией, поскольку она содержит хлорофилл, который, являясь органическим источником железа, участвует в производстве гемоглобина. 

Эффект спирулины научно доказан при борьбе с лишним весом. Она полезна приверженцам диет, поскольку гарантирует поступление в организм жизненно важных питательных веществ и идеально подходит для спортсменов, бодибилдеров, веганов,  а также людей с ослабленным иммунитетом. 

Суперпродукт Spirulina Diet

Найти эту водоросль в естественном виде практически невозможно, но можно купить в аптеке.

Spirulina Diet - это суперпродукт, который содержит 100% микроводорослей спирулина,  искусственно выращенных в строго контролируемых условиях. Эта пищевая добавка снабдит ваш организм необходимыми минералами, витаминами и белками и поможет бороться с недугами. 


Пищевая добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания. О необходимости использования пищевой добавки обязательно консультируйтесь с семейным врачом.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Насилие в школах достигло невиданного размаха: Силиню просят вмешаться

Несмотря на внесенные в нормативные акты поправки, в учебных заведениях участились случаи насилия в отношении учителей и других работников, и нередко агрессия исходит как от школьников, так и от их законных представителей, обращает внимание Латвийский профсоюз работников образования и науки (ЛПРОН).

Несмотря на внесенные в нормативные акты поправки, в учебных заведениях участились случаи насилия в отношении учителей и других работников, и нередко агрессия исходит как от школьников, так и от их законных представителей, обращает внимание Латвийский профсоюз работников образования и науки (ЛПРОН).

Читать
Загрузка

«Коррупцией пахнет за километр»: Министерство образования в центре скандала

Телепередача «De Facto» сообщила, что Министерство образования и науки (IZM) без каких-либо консультаций с Латвийским спортивным музеем предложило продать главное здание музея в Риге, в Старой Риге, на улице Алксная, 1, за 500 000 евро, чтобы направить полученные средства в бюджет спорта.

Телепередача «De Facto» сообщила, что Министерство образования и науки (IZM) без каких-либо консультаций с Латвийским спортивным музеем предложило продать главное здание музея в Риге, в Старой Риге, на улице Алксная, 1, за 500 000 евро, чтобы направить полученные средства в бюджет спорта.

Читать

Кто собирает деньги, которые народ переплачивает за отопление? Выводы «Неаткариги»

Созданной в Сейме следственной комиссии придется проявить большую осторожность, чтобы не оказаться виновной в хищении средств, полученных в результате повышения цен на централизованное теплоснабжение в Риге и по всей стране, пишет в "Неаткариге" публицист Арнис Клунис.

Созданной в Сейме следственной комиссии придется проявить большую осторожность, чтобы не оказаться виновной в хищении средств, полученных в результате повышения цен на централизованное теплоснабжение в Риге и по всей стране, пишет в "Неаткариге" публицист Арнис Клунис.

Читать

Случайная утечка раскрыла, кто на самом деле просматривает данные с городских камер

Неожиданная утечка внутренних материалов показала, что систему городского видеонаблюдения одной крупной компании обучали через гиг-платформу, привлекая разметчиков из-за рубежа. Работникам поручали просматривать и классифицировать реальные кадры с улиц США, включая автомобили, номера, прохожих и даже звуки.

Неожиданная утечка внутренних материалов показала, что систему городского видеонаблюдения одной крупной компании обучали через гиг-платформу, привлекая разметчиков из-за рубежа. Работникам поручали просматривать и классифицировать реальные кадры с улиц США, включая автомобили, номера, прохожих и даже звуки.

Читать

В первые месяцы осваивают: с госязыком у новобранцев в армию проблем нет

В отличие от Эстонии, в Латвии Национальные вооруженные силы пока не сталкивались с проблемой слишком недостаточного знания госязыка призывниками, сообщает Служба новостей Латвийского радио. Поэтому не планируется вводить для новобранцев требование знать латышский на уровне не ниже В1, как намерены сделать эстонцы.

В отличие от Эстонии, в Латвии Национальные вооруженные силы пока не сталкивались с проблемой слишком недостаточного знания госязыка призывниками, сообщает Служба новостей Латвийского радио. Поэтому не планируется вводить для новобранцев требование знать латышский на уровне не ниже В1, как намерены сделать эстонцы.

Читать

«Интересно, знает ли об этом Хосам?» Крик души сотрудника «неотложки»

"Профсоюз работников здравоохранения и социального обеспечения Латвии потребовал с 1 января 2026 года увеличить среднюю заработную плату медицинских работников на 13,5%, а работникам медицинских учреждений, не являющимся медицинскими работниками, — на 120 евро. Это потребовало бы дополнительных 133 миллионов евро из бюджета, - пишет на Pietiek.com сорудник "неотложки". 

"Профсоюз работников здравоохранения и социального обеспечения Латвии потребовал с 1 января 2026 года увеличить среднюю заработную плату медицинских работников на 13,5%, а работникам медицинских учреждений, не являющимся медицинскими работниками, — на 120 евро. Это потребовало бы дополнительных 133 миллионов евро из бюджета, - пишет на Pietiek.com сорудник "неотложки". 

Читать

Отношения с США хорошие: Браже отчиталась о проделанной работе

 Нет признаков сокращения присутствия США в Латвии, заявила министр иностранных дел Байба Браже, которая во вторник принимала участие в совместном заседании парламентских комиссии по иностранным делам и о европейским делам. На заседании глава МИД представила ежегодный доклад о проделанной и намеченной работе.

 Нет признаков сокращения присутствия США в Латвии, заявила министр иностранных дел Байба Браже, которая во вторник принимала участие в совместном заседании парламентских комиссии по иностранным делам и о европейским делам. На заседании глава МИД представила ежегодный доклад о проделанной и намеченной работе.

Читать