Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 19. Мая Завтра: Lita, Sibilla, Teika
Доступность

Спирулина — древнее чудо природы. В чем её секрет

Спирулина – одна из самых популярных пищевых добавок в мире, оздоровительные свойства которой признаны поистине бесценными. Чем же полезна спирулина и в чем её секрет? 


Уникальная водоросль

Спирулина – это древнейший уникальный микроорганизм, который выжил на нашей планете в течение миллионов лет. Эта синезеленая водоросль, или, по-научному, цианобактерия («циано» в переводе с греческого означает «синий», а зеленый цвет придает содержащийся в ней хлорофилл), вероятно, помнит еще динозавров, которые когда-то населяли Землю. 

Свое название спирулина получила из-за необычной формы: если рассмотреть микроорганизм под микроскопом, вы увидите маленькую спиральку. 

От ацтеков до наших дней

О целебных свойствах спирулины знали еще древние ацтеки и употребляли эту чудо-водоросль в пищу. Но исследователи начали ее изучение лишь в конце прошлого столетия. Результаты поразили учёных. 

Оказалось, что это не просто водоросль, а ценнейший  белково-витаминно-минеральный коктейль, который стоит на страже нашего здоровья.

В составе спирулины обнаружилось невероятное количество полезных компонентов: 17 аминокислот,  органические минералы: кальций, калий, фосфор, магний, железо и др. Витаминов группы B в ней в 150 раз больше, чем в молочных и мясных продуктах. С витамином А еще интереснее — его  оказалось в 300 раз больше, чем в сырах и сливочном масле. Витамина Е - в три раза больше, чем в зародышах пшеницы. Содержание бета-каротина в спирулине  в 25 раз выше, чем в моркови, а железа больше, чем в яблоках.

Коктейль здоровья 

Помимо того, что спирулина насыщает организм полезными веществами, необходимыми для работы всех органов и систем, она имеет еще целый ряд поистине уникальных свойств. Например, является мощнейшим антиоксидантом – выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, которые, как известно, способствуют развитию онкозаболеваний. 

Активизирует способность клеток правильно функционировать и самовозобновляться. Благотворно действует на иммунитет,  усиливая сопротивляемость вирусам. Положительно влияет на работу пищеварительной системы и борется с раздражением органов ЖКТ.

Обладает мощным аntiage-эффектом - замедляет появление седины, помогает сохранять красоту и молодость кожи. Способствует улучшению эффекта диет, направленных на похудение, поскольку содержит аминокислоту, которая подавляет аппетит.

Кроме того, благодаря высокому содержанию белка, спирулина наполняет наш организм энергией, помогая увеличить физическую активность.

Кому это полезно? 

Все вышеперечисленные свойства уже обрисовывают круг проблем, с которыми успешно борется спирулина.  Если же говорить о конкретных диагнозах, то эта добавка полезна гипертоникам, так как способствует снижению кровяного давления.  Некоторые данные свидетельствуют о том, что спирулина может быть полезна для людей с диабетом второго типа.

Употребление спирулины показало хорошие результаты в борьбе с аллергическим ринитом, а также с анемией, поскольку она содержит хлорофилл, который, являясь органическим источником железа, участвует в производстве гемоглобина. 

Эффект спирулины научно доказан при борьбе с лишним весом. Она полезна приверженцам диет, поскольку гарантирует поступление в организм жизненно важных питательных веществ и идеально подходит для спортсменов, бодибилдеров, веганов,  а также людей с ослабленным иммунитетом. 

Суперпродукт Spirulina Diet

Найти эту водоросль в естественном виде практически невозможно, но можно купить в аптеке.

Spirulina Diet - это суперпродукт, который содержит 100% микроводорослей спирулина,  искусственно выращенных в строго контролируемых условиях. Эта пищевая добавка снабдит ваш организм необходимыми минералами, витаминами и белками и поможет бороться с недугами. 


Пищевая добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания. О необходимости использования пищевой добавки обязательно консультируйтесь с семейным врачом.

Загрузка
Загрузка
Загрузка

Пока угрозу не отменят: движение поездов остановлено на востоке Латвии

На восточной приграничной территории Латвии во вторник около полудня было остановлено движение поездов до отмены возможной угрозы в воздушном пространстве, свидетельствует опубликованная информация Pasažieru vilciens, работающего под брендом Vivi.

На восточной приграничной территории Латвии во вторник около полудня было остановлено движение поездов до отмены возможной угрозы в воздушном пространстве, свидетельствует опубликованная информация Pasažieru vilciens, работающего под брендом Vivi.

Читать
Загрузка

Пропавший вчера без вести мужчина, найден мёртвым: полиция (ФОТО)

Пропавший без вести бывший Александр Хомутинников найден без признаков жизни. Об этом сообщила 
Государственная полиция.

Пропавший без вести бывший Александр Хомутинников найден без признаков жизни. Об этом сообщила 
Государственная полиция.

Читать

«Не сработало так, как я предполагал»: Раев подал в отставку

Парламентский секретарь Министерства внутренних дел Игорь Раев подал в отставку, однако продолжит работу в качестве депутата Сейма.

Парламентский секретарь Министерства внутренних дел Игорь Раев подал в отставку, однако продолжит работу в качестве депутата Сейма.

Читать

В Европе прогнозируют экстремальные волны холода

Опубликованные в апреле-мае 2026 года данные подтверждают, что Атлантическая меридиональная опрокидывающая циркуляция (АМОС), включающая Гольфстрим, замедляется гораздо быстрее, чем предсказывали предыдущие климатические модели. Это может привести к радикальным изменениям климата в Европе в ближайшие десятилетия, сообщает nra.lv со ссылкой на The Guardian.

Опубликованные в апреле-мае 2026 года данные подтверждают, что Атлантическая меридиональная опрокидывающая циркуляция (АМОС), включающая Гольфстрим, замедляется гораздо быстрее, чем предсказывали предыдущие климатические модели. Это может привести к радикальным изменениям климата в Европе в ближайшие десятилетия, сообщает nra.lv со ссылкой на The Guardian.

Читать

Можно жить “правильно” и всё равно не знать о скрытом холестерине, который бьёт по сердцу

Человек ест нормально, занимается спортом, следит за сахаром и холестерином, пьёт назначенные лекарства — и считает, что с сердцем у него всё более-менее под контролем.

Человек ест нормально, занимается спортом, следит за сахаром и холестерином, пьёт назначенные лекарства — и считает, что с сердцем у него всё более-менее под контролем.

Читать

В Латгалии массовое отключение электричества: авария локализована

Электроснабжение восстановлено для всех клиентов Sadales tīkls в восточной части Латвии, сообщили в компании. Как уже сообщалось, во вторник около полудня в восточной части страны были зафиксированы масштабные отключения электроэнергии.

Электроснабжение восстановлено для всех клиентов Sadales tīkls в восточной части Латвии, сообщили в компании. Как уже сообщалось, во вторник около полудня в восточной части страны были зафиксированы масштабные отключения электроэнергии.

Читать

Снова звучит воздушная тревога! Угроза в небе: истребитель НАТО сбил дрон (Дополнено 14:00)

Во вторник незадолго до полудня в восточном приграничье снова было разослано оповещение по сотовой сети о возможной угрозе в воздушном пространстве, свидетельствует информация на сайте "112.lv". 

Во вторник незадолго до полудня в восточном приграничье снова было разослано оповещение по сотовой сети о возможной угрозе в воздушном пространстве, свидетельствует информация на сайте "112.lv". 

Читать