Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 3. Марта Завтра: Marts, Talavs, Talis
Доступность

Спирулина — древнее чудо природы. В чем её секрет

Спирулина – одна из самых популярных пищевых добавок в мире, оздоровительные свойства которой признаны поистине бесценными. Чем же полезна спирулина и в чем её секрет? 


Уникальная водоросль

Спирулина – это древнейший уникальный микроорганизм, который выжил на нашей планете в течение миллионов лет. Эта синезеленая водоросль, или, по-научному, цианобактерия («циано» в переводе с греческого означает «синий», а зеленый цвет придает содержащийся в ней хлорофилл), вероятно, помнит еще динозавров, которые когда-то населяли Землю. 

Свое название спирулина получила из-за необычной формы: если рассмотреть микроорганизм под микроскопом, вы увидите маленькую спиральку. 

От ацтеков до наших дней

О целебных свойствах спирулины знали еще древние ацтеки и употребляли эту чудо-водоросль в пищу. Но исследователи начали ее изучение лишь в конце прошлого столетия. Результаты поразили учёных. 

Оказалось, что это не просто водоросль, а ценнейший  белково-витаминно-минеральный коктейль, который стоит на страже нашего здоровья.

В составе спирулины обнаружилось невероятное количество полезных компонентов: 17 аминокислот,  органические минералы: кальций, калий, фосфор, магний, железо и др. Витаминов группы B в ней в 150 раз больше, чем в молочных и мясных продуктах. С витамином А еще интереснее — его  оказалось в 300 раз больше, чем в сырах и сливочном масле. Витамина Е - в три раза больше, чем в зародышах пшеницы. Содержание бета-каротина в спирулине  в 25 раз выше, чем в моркови, а железа больше, чем в яблоках.

Коктейль здоровья 

Помимо того, что спирулина насыщает организм полезными веществами, необходимыми для работы всех органов и систем, она имеет еще целый ряд поистине уникальных свойств. Например, является мощнейшим антиоксидантом – выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, которые, как известно, способствуют развитию онкозаболеваний. 

Активизирует способность клеток правильно функционировать и самовозобновляться. Благотворно действует на иммунитет,  усиливая сопротивляемость вирусам. Положительно влияет на работу пищеварительной системы и борется с раздражением органов ЖКТ.

Обладает мощным аntiage-эффектом - замедляет появление седины, помогает сохранять красоту и молодость кожи. Способствует улучшению эффекта диет, направленных на похудение, поскольку содержит аминокислоту, которая подавляет аппетит.

Кроме того, благодаря высокому содержанию белка, спирулина наполняет наш организм энергией, помогая увеличить физическую активность.

Кому это полезно? 

Все вышеперечисленные свойства уже обрисовывают круг проблем, с которыми успешно борется спирулина.  Если же говорить о конкретных диагнозах, то эта добавка полезна гипертоникам, так как способствует снижению кровяного давления.  Некоторые данные свидетельствуют о том, что спирулина может быть полезна для людей с диабетом второго типа.

Употребление спирулины показало хорошие результаты в борьбе с аллергическим ринитом, а также с анемией, поскольку она содержит хлорофилл, который, являясь органическим источником железа, участвует в производстве гемоглобина. 

Эффект спирулины научно доказан при борьбе с лишним весом. Она полезна приверженцам диет, поскольку гарантирует поступление в организм жизненно важных питательных веществ и идеально подходит для спортсменов, бодибилдеров, веганов,  а также людей с ослабленным иммунитетом. 

Суперпродукт Spirulina Diet

Найти эту водоросль в естественном виде практически невозможно, но можно купить в аптеке.

Spirulina Diet - это суперпродукт, который содержит 100% микроводорослей спирулина,  искусственно выращенных в строго контролируемых условиях. Эта пищевая добавка снабдит ваш организм необходимыми минералами, витаминами и белками и поможет бороться с недугами. 


Пищевая добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания. О необходимости использования пищевой добавки обязательно консультируйтесь с семейным врачом.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Вернулись в Латвию и тут же получили штраф: семья реэмигрантки в шоке

Семья Дианы реэмигрировала из Дании и спустя шесть часов с момента прилёта на Родину получила штраф в 150 евро, сообщает программа Be Tabu телеканала TV3. 

Семья Дианы реэмигрировала из Дании и спустя шесть часов с момента прилёта на Родину получила штраф в 150 евро, сообщает программа Be Tabu телеканала TV3. 

Читать
Загрузка

Уиткофф: иранцы на переговорах хвастались, что накопили уран на 11 атомных бомб

Во время первого раунда переговоров между Тегераном и Вашингтоном в начале 2026 года представители Ирана говорили, что у них достаточного обогащенного урана для создания 11 ядерных бомб. Об этом рассказал в интервью Fox News спецпосланник президента США Стив Уиткофф. 

Во время первого раунда переговоров между Тегераном и Вашингтоном в начале 2026 года представители Ирана говорили, что у них достаточного обогащенного урана для создания 11 ядерных бомб. Об этом рассказал в интервью Fox News спецпосланник президента США Стив Уиткофф. 

Читать

Раздают гранты пачками: 60% бюджета Министерства климата уходит на дотации

Согласно предварительным оценкам государственного бюджета, около 60% бюджетных расходов Министерства климата и энергетики (KEM) составляют различные виды грантов предприятиям, ассоциациям, фондам и частным лицам. Правда, в этом году средства для частных лиц не выделены, но общая сумма грантов превышает 62 миллиона евро, пишет Inc-Baltics.

Согласно предварительным оценкам государственного бюджета, около 60% бюджетных расходов Министерства климата и энергетики (KEM) составляют различные виды грантов предприятиям, ассоциациям, фондам и частным лицам. Правда, в этом году средства для частных лиц не выделены, но общая сумма грантов превышает 62 миллиона евро, пишет Inc-Baltics.

Читать

Анна Седокова пошла войной на родственников Тиммы: «Мои жадные бездельники»

Как сообщалось, вчера в Москве начался процесс о разделе имущества Яниса Тиммы и Анны Седоковой. Долгое время Анна Седокова не комментировала историю с наследством экс-супруга Яниса Тиммы, которого не стало более года назад. И вот теперь певица сменила тактику в отношении семьи спортсмена.

Как сообщалось, вчера в Москве начался процесс о разделе имущества Яниса Тиммы и Анны Седоковой. Долгое время Анна Седокова не комментировала историю с наследством экс-супруга Яниса Тиммы, которого не стало более года назад. И вот теперь певица сменила тактику в отношении семьи спортсмена.

Читать

Как вернуть свои деньги и не задолжать государству: новинки от СГД

Каждый год с 1 марта Служба госдоходов (VID) начинает прием деклараций о доходах жителей за предыдущий год и чеков на оправданные расходы, которые позволяют вернуть часть переплаченного подоходного налога. Или, например, убедиться, что вы не задолжали государству по налогам. Что надо учесть в этом году тем, кто добровольно отчитывается о доходах и желает получить обратно свои денежки, если что-то переплатил...

Каждый год с 1 марта Служба госдоходов (VID) начинает прием деклараций о доходах жителей за предыдущий год и чеков на оправданные расходы, которые позволяют вернуть часть переплаченного подоходного налога. Или, например, убедиться, что вы не задолжали государству по налогам. Что надо учесть в этом году тем, кто добровольно отчитывается о доходах и желает получить обратно свои денежки, если что-то переплатил...

Читать

Этой зимой электричество подорожало на 83%: что дальше?

Из-за различных факторов цена на электроэнергию этой зимой была примерно на 83% выше, чем предыдущей зимой, сказал в интервью агентству ЛЕТА председатель правления АО "Latvenergo" Мартиньш Чаксте.

Из-за различных факторов цена на электроэнергию этой зимой была примерно на 83% выше, чем предыдущей зимой, сказал в интервью агентству ЛЕТА председатель правления АО "Latvenergo" Мартиньш Чаксте.

Читать

Режим аятолл не падёт: латвийские эксперты скептичны насчёт ударов США по Ирану

Удары США и Израиля потрясли Иран, но недостаточно, чтобы свергнуть правящий режим. Об этом заявили эксперты по внешней политике в программе Латвийского радио "В точке пересечения". Кроме того, оппозиция в этой стране довольно слаба, и нет сильных лидеров, способных объединить общество.

Удары США и Израиля потрясли Иран, но недостаточно, чтобы свергнуть правящий режим. Об этом заявили эксперты по внешней политике в программе Латвийского радио "В точке пересечения". Кроме того, оппозиция в этой стране довольно слаба, и нет сильных лидеров, способных объединить общество.

Читать