Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 5. Декабря Завтра: Klaudijs, Sabine, Sarma
Доступность

Спирулина — древнее чудо природы. В чем её секрет

Спирулина – одна из самых популярных пищевых добавок в мире, оздоровительные свойства которой признаны поистине бесценными. Чем же полезна спирулина и в чем её секрет? 


Уникальная водоросль

Спирулина – это древнейший уникальный микроорганизм, который выжил на нашей планете в течение миллионов лет. Эта синезеленая водоросль, или, по-научному, цианобактерия («циано» в переводе с греческого означает «синий», а зеленый цвет придает содержащийся в ней хлорофилл), вероятно, помнит еще динозавров, которые когда-то населяли Землю. 

Свое название спирулина получила из-за необычной формы: если рассмотреть микроорганизм под микроскопом, вы увидите маленькую спиральку. 

От ацтеков до наших дней

О целебных свойствах спирулины знали еще древние ацтеки и употребляли эту чудо-водоросль в пищу. Но исследователи начали ее изучение лишь в конце прошлого столетия. Результаты поразили учёных. 

Оказалось, что это не просто водоросль, а ценнейший  белково-витаминно-минеральный коктейль, который стоит на страже нашего здоровья.

В составе спирулины обнаружилось невероятное количество полезных компонентов: 17 аминокислот,  органические минералы: кальций, калий, фосфор, магний, железо и др. Витаминов группы B в ней в 150 раз больше, чем в молочных и мясных продуктах. С витамином А еще интереснее — его  оказалось в 300 раз больше, чем в сырах и сливочном масле. Витамина Е - в три раза больше, чем в зародышах пшеницы. Содержание бета-каротина в спирулине  в 25 раз выше, чем в моркови, а железа больше, чем в яблоках.

Коктейль здоровья 

Помимо того, что спирулина насыщает организм полезными веществами, необходимыми для работы всех органов и систем, она имеет еще целый ряд поистине уникальных свойств. Например, является мощнейшим антиоксидантом – выводит из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, которые, как известно, способствуют развитию онкозаболеваний. 

Активизирует способность клеток правильно функционировать и самовозобновляться. Благотворно действует на иммунитет,  усиливая сопротивляемость вирусам. Положительно влияет на работу пищеварительной системы и борется с раздражением органов ЖКТ.

Обладает мощным аntiage-эффектом - замедляет появление седины, помогает сохранять красоту и молодость кожи. Способствует улучшению эффекта диет, направленных на похудение, поскольку содержит аминокислоту, которая подавляет аппетит.

Кроме того, благодаря высокому содержанию белка, спирулина наполняет наш организм энергией, помогая увеличить физическую активность.

Кому это полезно? 

Все вышеперечисленные свойства уже обрисовывают круг проблем, с которыми успешно борется спирулина.  Если же говорить о конкретных диагнозах, то эта добавка полезна гипертоникам, так как способствует снижению кровяного давления.  Некоторые данные свидетельствуют о том, что спирулина может быть полезна для людей с диабетом второго типа.

Употребление спирулины показало хорошие результаты в борьбе с аллергическим ринитом, а также с анемией, поскольку она содержит хлорофилл, который, являясь органическим источником железа, участвует в производстве гемоглобина. 

Эффект спирулины научно доказан при борьбе с лишним весом. Она полезна приверженцам диет, поскольку гарантирует поступление в организм жизненно важных питательных веществ и идеально подходит для спортсменов, бодибилдеров, веганов,  а также людей с ослабленным иммунитетом. 

Суперпродукт Spirulina Diet

Найти эту водоросль в естественном виде практически невозможно, но можно купить в аптеке.

Spirulina Diet - это суперпродукт, который содержит 100% микроводорослей спирулина,  искусственно выращенных в строго контролируемых условиях. Эта пищевая добавка снабдит ваш организм необходимыми минералами, витаминами и белками и поможет бороться с недугами. 


Пищевая добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания. О необходимости использования пищевой добавки обязательно консультируйтесь с семейным врачом.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Новые «шубы» для многоквартирных домов: какие и почём?

Четырехэтажный жилой дом в Валке на ул. Тиргус, 12, может стать первым в Латвии зданием, восстановление которого будет выполнено с использованием промышленных деревянных каркасных панелей - материала, обеспечивающего теплоизоляцию фасада, защиту от ветра и эстетичную отделку.

Четырехэтажный жилой дом в Валке на ул. Тиргус, 12, может стать первым в Латвии зданием, восстановление которого будет выполнено с использованием промышленных деревянных каркасных панелей - материала, обеспечивающего теплоизоляцию фасада, защиту от ветра и эстетичную отделку.

Читать
Загрузка

Андрей Козлов: давайте запомним этих 60 человек, которые подняли для вас цены на русскую прессу

Вчера депутаты Сейма приняли в окончательном чтении закон о повышении НДС на русскоязычную прессу с 5 до 21%. У Андрея Козлова есть что сказать по этому поводу читателям этой прессы.

Вчера депутаты Сейма приняли в окончательном чтении закон о повышении НДС на русскоязычную прессу с 5 до 21%. У Андрея Козлова есть что сказать по этому поводу читателям этой прессы.

Читать

Всё больше латвийцев согласны на ограничение свободы слова: исследование

С апреля по июнь 2025 года Национальный совет по электронным СМИ (НСЭСМИ) провел второе заказное исследование уровня медиаграмотности жителей Латвии. В нем проанализированы привычки использования СМИ, навыки работы с информационными технологиями, способность получать достоверную информацию, уровень доверия к СМИ и другим источникам информации, а также определены меры для повышения медиаграмотности в стране.

С апреля по июнь 2025 года Национальный совет по электронным СМИ (НСЭСМИ) провел второе заказное исследование уровня медиаграмотности жителей Латвии. В нем проанализированы привычки использования СМИ, навыки работы с информационными технологиями, способность получать достоверную информацию, уровень доверия к СМИ и другим источникам информации, а также определены меры для повышения медиаграмотности в стране.

Читать

Коалиция устояла, но оппозиция готова выдвинуть нового премьера: кого же?

Перспективы сотрудничества раздираемой разногласиями коалиции после принятия госбюджета на следующий год остаются неопределёнными. По крайней мере пока ни одна из формирующих её партий - "Новое Единство", "Прогрессивные" и Союз зелёных и крестьян (СЗК) - не видит оснований для выхода из коалиции, заявили во вторник лидеры парламентских фракций этих сил в передаче "Kāpēc" на "Delfi TV".

Перспективы сотрудничества раздираемой разногласиями коалиции после принятия госбюджета на следующий год остаются неопределёнными. По крайней мере пока ни одна из формирующих её партий - "Новое Единство", "Прогрессивные" и Союз зелёных и крестьян (СЗК) - не видит оснований для выхода из коалиции, заявили во вторник лидеры парламентских фракций этих сил в передаче "Kāpēc" на "Delfi TV".

Читать

Прививка от опоясывающего лишая неожиданно защитила мозг — ученые удивлены

Что если обычная прививка, которую делают миллионам людей, способна защитить не только кожу, но и мозг? Исследователи из Стэнфорда выяснили: пожилые жители Уэльса, получившие вакцину от опоясывающего лишая, имели на 20 % меньший риск деменции в течение семи лет. Это не шутка и не совпадение.

Что если обычная прививка, которую делают миллионам людей, способна защитить не только кожу, но и мозг? Исследователи из Стэнфорда выяснили: пожилые жители Уэльса, получившие вакцину от опоясывающего лишая, имели на 20 % меньший риск деменции в течение семи лет. Это не шутка и не совпадение.

Читать

Электромобили в Латвии: как государственная поддержка и инфраструктура делают будущее доступным

Латвия входит в новую эпоху транспорта. Если ещё пять лет назад электромобиль считался экзотикой, то сегодня он - реальная альтернатива для тысяч водителей. В 2025 году в стране зарегистрировано более 12 000 электромобилей и гибридов, и каждый месяц добавляются сотни новых.

Латвия входит в новую эпоху транспорта. Если ещё пять лет назад электромобиль считался экзотикой, то сегодня он - реальная альтернатива для тысяч водителей. В 2025 году в стране зарегистрировано более 12 000 электромобилей и гибридов, и каждый месяц добавляются сотни новых.

Читать

Силиня: критиковать коалицию не за что — мы приняли хороший бюджет

Для падения правительства реальных оснований нет, заявила в интервью Латвийскому радио премьер-министр Эвика Силиня.

Для падения правительства реальных оснований нет, заявила в интервью Латвийскому радио премьер-министр Эвика Силиня.

Читать