Самый депрессивный день в году: почему сегодня?

Но что бы вам ни говорили СМИ об этом явлении, «унылого понедельника» не существует. Сезонное расстройство настроения, когда несколько месяцев человек получает меньше солнечного света, безусловно, существует, и «лечится» разными мерами — от более частых прогулок на свежем воздухе до медицинской помощи и медикаментов.

Однако сам термин «унылый понедельник» является продуктом маркетинга, выдуманным в 2005 году ныне несуществующей туристической компанией с целью рекламы туров.

Чтобы помочь справиться с зимним унынием, издание приводит пять практических советов, которые помогут украсить серые дни.