Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вс, 15. Марта Завтра: Amalda, Amilda, Imalda
Доступность

Пять минут бега продлевают жизнь

Регулярные занятия бегом в течение нескольких минут в медленном темпе могут значительно увеличить продолжительность жизни человека, а физические упражнения важны для здоровья наряду с отказом от курения. Таковы результаты нового научного исследования, опубликованного в журнале Американского колледжа кардиологии, передает Utro.ru со ссылкой на издание The Telegraph. Ученые выяснили, что занимающиеся бегом люди имели на 30% меньше шансов умереть в ближайшие 15 лет, в отличие от тех, кто не занимался бегом вообще. А вероятность сердечного приступа у любителей бега была на 45% меньше. Эти результаты доказывают значимость даже небольших физических упражнений для здоровья человека. Ранее для поддержания здоровья человеку рекомендовалось заниматься спортом хотя бы три часа в неделю, однако теперь можно утверждать, что, занимаясь спортом менее этой нормы, человек значительно укрепляет свое здоровье. По словам ученого из Университета Айовы доктора Ли, занимающиеся бегом менее часа в неделю получали такую же пользу для здоровья, как и выполнявшие трехчасовую недельную норму. Ученый также подчеркнул, что результаты данного исследования могут подтолкнуть многих людей к занятию бегом, ведь это не требует значительных временных и денежных затрат, а его польза для здоровья очевидна. По мнению исследователей, физические упражнения - великолепное лекарство, которое может предотвратить, отсрочить или изменить течение многих заболеваний. Для выполнения физических упражнений совсем не обязательно быть атлетом, они должны стать частью повседневной жизни человека. Лектор в Университете Манчестера Оливер Монфреди заявил, что результаты данного исследования могут положить конец давнему спору о наиболее полезном упражнении, ведь становится очевидно, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие. Также выводы ученых помогут составить план физиотерапии для пожилых людей. Отметим, что в ходе эксперимента, который проводился на протяжении 15 лет, наблюдения проводилось за более чем 55 тысячами человек в возрасте от 18 до 100 лет.
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Восемь попыток оказались безуспешными — «Дом Москвы» не продан; есть ли выход?

Государство вот уже два года пытается продать здание бывшего "Дома Москвы" в Риге, но инвесторы до сих пор не проявили интереса. О том, есть ли возможности выхода из тупика, портал TV3 Ziņas побеседовал с ответственными лицами.

Государство вот уже два года пытается продать здание бывшего "Дома Москвы" в Риге, но инвесторы до сих пор не проявили интереса. О том, есть ли возможности выхода из тупика, портал TV3 Ziņas побеседовал с ответственными лицами.

Читать
Загрузка

Трамп: с Зеленским сложнее договариваться, чем с Путиным

Президент США Дональд Трамп вновь подверг критике президента Украины Владимира Зеленского, заявив, что тот не стремится к заключению мирного соглашения. "Я удивлен, что Зеленский не хочет заключать сделку. Скажите Зеленскому, чтобы он заключил сделку, потому что Путин готов заключить сделку", - сказал Трамп в интервью NBC News, обнародованном в воскресенье, 15 марта.

Президент США Дональд Трамп вновь подверг критике президента Украины Владимира Зеленского, заявив, что тот не стремится к заключению мирного соглашения. "Я удивлен, что Зеленский не хочет заключать сделку. Скажите Зеленскому, чтобы он заключил сделку, потому что Путин готов заключить сделку", - сказал Трамп в интервью NBC News, обнародованном в воскресенье, 15 марта.

Читать

«Украина стала законной целью для Ирана» — «Вы и так помогали Путину нас убивать»: обмен репликами

Глава комитета по национальной безопасности парламента Ирана Ибрагим Азизи заявил, что Украина стала «законной целью» для исламской республики. «Оказывая поддержку израильскому режиму с помощью беспилотников, потерпевшая крах Украина фактически оказалась вовлечена в войну и, согласно статье 51 Устава ООН, превратила всю свою территорию в законную цель для Ирана», — написал Азизи на своей странице в соцсети Х.

Глава комитета по национальной безопасности парламента Ирана Ибрагим Азизи заявил, что Украина стала «законной целью» для исламской республики. «Оказывая поддержку израильскому режиму с помощью беспилотников, потерпевшая крах Украина фактически оказалась вовлечена в войну и, согласно статье 51 Устава ООН, превратила всю свою территорию в законную цель для Ирана», — написал Азизи на своей странице в соцсети Х.

Читать

Как думаете, поможет? Начат сбор подписей за временное снижение акциза и НДС на горючее

На портале общественных инициатив Manabalss.lv открыт сбор подписей с призывом на время, до 12 месяцев, снизить ставки акцизного налога и НДС на горючее.

На портале общественных инициатив Manabalss.lv открыт сбор подписей с призывом на время, до 12 месяцев, снизить ставки акцизного налога и НДС на горючее.

Читать

Forbes назвал самых высокооплачиваемых актёров Голивуда

Forbes опубликовал рейтинг самых высокооплачиваемых актеров в прошлом году. Отмечается, что он основан на данных сайта Box Office Mojo, который отслеживает кассовые сборы фильмов, и IMDB, а также на интервью с представителями индустрии. Приведенные цифры отражают доходы после вычета гонораров, выплаченных агентам, менеджерам и юристам актеров.

Forbes опубликовал рейтинг самых высокооплачиваемых актеров в прошлом году. Отмечается, что он основан на данных сайта Box Office Mojo, который отслеживает кассовые сборы фильмов, и IMDB, а также на интервью с представителями индустрии. Приведенные цифры отражают доходы после вычета гонораров, выплаченных агентам, менеджерам и юристам актеров.

Читать

Полиция предупреждает: за ввоз лекарств из третьих стран может грозить уголовная статья

Всё чаще во время пограничного контроля выявляются случаи, когда жители Латвии привозят из третьих стран медикаменты, доступные у нас только по рецепту врача или даже строго контролируемые, сообщает портал TV3 Ziņas. И нет, речь не идёт о ввозе лекарств из России или Белоруссии.

Всё чаще во время пограничного контроля выявляются случаи, когда жители Латвии привозят из третьих стран медикаменты, доступные у нас только по рецепту врача или даже строго контролируемые, сообщает портал TV3 Ziņas. И нет, речь не идёт о ввозе лекарств из России или Белоруссии.

Читать

Куба сдаётся? Гавана вступила в переговоры с Трампом на фоне резкого падения экономики

Гавана впервые официально подтвердила контакты с администрацией Дональда Трампа. Диалог начинается в условиях резкого усиления давления Вашингтона и одного из самых тяжелых экономических кризисов на Кубе за последние десятилетия.

Гавана впервые официально подтвердила контакты с администрацией Дональда Трампа. Диалог начинается в условиях резкого усиления давления Вашингтона и одного из самых тяжелых экономических кризисов на Кубе за последние десятилетия.

Читать