Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 30. Апреля Завтра: Liana, Lilija
Доступность

Пять минут бега продлевают жизнь

Регулярные занятия бегом в течение нескольких минут в медленном темпе могут значительно увеличить продолжительность жизни человека, а физические упражнения важны для здоровья наряду с отказом от курения. Таковы результаты нового научного исследования, опубликованного в журнале Американского колледжа кардиологии, передает Utro.ru со ссылкой на издание The Telegraph. Ученые выяснили, что занимающиеся бегом люди имели на 30% меньше шансов умереть в ближайшие 15 лет, в отличие от тех, кто не занимался бегом вообще. А вероятность сердечного приступа у любителей бега была на 45% меньше. Эти результаты доказывают значимость даже небольших физических упражнений для здоровья человека. Ранее для поддержания здоровья человеку рекомендовалось заниматься спортом хотя бы три часа в неделю, однако теперь можно утверждать, что, занимаясь спортом менее этой нормы, человек значительно укрепляет свое здоровье. По словам ученого из Университета Айовы доктора Ли, занимающиеся бегом менее часа в неделю получали такую же пользу для здоровья, как и выполнявшие трехчасовую недельную норму. Ученый также подчеркнул, что результаты данного исследования могут подтолкнуть многих людей к занятию бегом, ведь это не требует значительных временных и денежных затрат, а его польза для здоровья очевидна. По мнению исследователей, физические упражнения - великолепное лекарство, которое может предотвратить, отсрочить или изменить течение многих заболеваний. Для выполнения физических упражнений совсем не обязательно быть атлетом, они должны стать частью повседневной жизни человека. Лектор в Университете Манчестера Оливер Монфреди заявил, что результаты данного исследования могут положить конец давнему спору о наиболее полезном упражнении, ведь становится очевидно, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие. Также выводы ученых помогут составить план физиотерапии для пожилых людей. Отметим, что в ходе эксперимента, который проводился на протяжении 15 лет, наблюдения проводилось за более чем 55 тысячами человек в возрасте от 18 до 100 лет.
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Выплаты Украине за войну РФ: Европарламент одобрил участие

Европейский парламент в четверг, 30 апреля, поддержал присоединение Евросоюза к конвенции о создании международного механизма компенсаций Украине за ущерб от российской агрессии. "За" проголосовали 569 депутатов, "против" - 465, еще 57 парламентариев воздержались. Речь идет о создании Международной комиссии по искам для Украины, которая будет рассматривать требования о компенсации за ущерб, потери и вред, причиненные действиями РФ, нарушающими международное право. Комиссия будет оценивать иски и определять размер выплат в каждом конкретном случае.

Европейский парламент в четверг, 30 апреля, поддержал присоединение Евросоюза к конвенции о создании международного механизма компенсаций Украине за ущерб от российской агрессии. "За" проголосовали 569 депутатов, "против" - 465, еще 57 парламентариев воздержались. Речь идет о создании Международной комиссии по искам для Украины, которая будет рассматривать требования о компенсации за ущерб, потери и вред, причиненные действиями РФ, нарушающими международное право. Комиссия будет оценивать иски и определять размер выплат в каждом конкретном случае.

Читать
Загрузка

Невозможно контролировать: какими были цены на топливо на прошлой неделе

Согласно данным "Circle K", за прошедшую неделю цены на топливо в Риге и Вильнюсе выросли, а в Таллинне показали разнонаправленную динамику.

Согласно данным "Circle K", за прошедшую неделю цены на топливо в Риге и Вильнюсе выросли, а в Таллинне показали разнонаправленную динамику.

Читать

Самая перспективная отрасль: Минобороны хвастается количеством военной продукции

В настоящее время в Латвии производится не менее 208 наименований военной продукции, а Минобороны заключило с оборонной промышленностью договоры с ожидаемым долгосрочным влиянием на местную промышленность на сумму 285 млн евро, сообщили агентству ЛЕТА в Министерстве обороны.

В настоящее время в Латвии производится не менее 208 наименований военной продукции, а Минобороны заключило с оборонной промышленностью договоры с ожидаемым долгосрочным влиянием на местную промышленность на сумму 285 млн евро, сообщили агентству ЛЕТА в Министерстве обороны.

Читать

Нацблок и товарищи требует ужесточить роль госязыка в СМИ: Сейм рассмотрит спорные поправки

Сейм в четверг передал на рассмотрение комиссиям поправки к закону об общественных электронных СМИ и управлении ими, которые призваны обеспечить соответствие закона решению Конституционного суда (КС) и укрепить статус латышского языка как единственного государственного языка в деятельности общественных СМИ.

Сейм в четверг передал на рассмотрение комиссиям поправки к закону об общественных электронных СМИ и управлении ими, которые призваны обеспечить соответствие закона решению Конституционного суда (КС) и укрепить статус латышского языка как единственного государственного языка в деятельности общественных СМИ.

Читать

Чем принудительная ассимиляция отличается от добровольной: Борис Цилевич

-Чёткую границу между насильственной и добровольной ассимиляцией на практике провести трудно. Как и с дискриминацией – в каждом конкретном случае суд оценивает, было ли различное обращение (different treatment) обоснованным, соответствовало ли критериям соразмерности (samērīgums) или пропорциональности. Чем принудительная ассимиляция отличается от добровольной? - Об этом размышляет в Фейсбуке правозащитник Борис Цилевич.

-Чёткую границу между насильственной и добровольной ассимиляцией на практике провести трудно. Как и с дискриминацией – в каждом конкретном случае суд оценивает, было ли различное обращение (different treatment) обоснованным, соответствовало ли критериям соразмерности (samērīgums) или пропорциональности. Чем принудительная ассимиляция отличается от добровольной? - Об этом размышляет в Фейсбуке правозащитник Борис Цилевич.

Читать

Пострадавших от группы мошенников приглашают обратиться в полицию

Полиция Латгалии призывает жертв группы мошенников, передавших деньги некоему мужчине, обратиться в полицию, сообщила LETA Государственная полиция (ГП).

Полиция Латгалии призывает жертв группы мошенников, передавших деньги некоему мужчине, обратиться в полицию, сообщила LETA Государственная полиция (ГП).

Читать

Опубликован мировой индекс свободы прессы: где там Латвия?

В опубликованном организацией «Репортеры без границ» (RSF) мировом индексе свободы прессы, охватывающем 180 стран, Эстония опустилась на третье место, уступив Норвегии и Нидерландам. В прошлом году Эстония занимала вторую строчку.

В опубликованном организацией «Репортеры без границ» (RSF) мировом индексе свободы прессы, охватывающем 180 стран, Эстония опустилась на третье место, уступив Норвегии и Нидерландам. В прошлом году Эстония занимала вторую строчку.

Читать