Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 27. Мая Завтра: Dzidra, Dzidris, Gunita, Loreta
Доступность

Пять минут бега продлевают жизнь

Регулярные занятия бегом в течение нескольких минут в медленном темпе могут значительно увеличить продолжительность жизни человека, а физические упражнения важны для здоровья наряду с отказом от курения. Таковы результаты нового научного исследования, опубликованного в журнале Американского колледжа кардиологии, передает Utro.ru со ссылкой на издание The Telegraph. Ученые выяснили, что занимающиеся бегом люди имели на 30% меньше шансов умереть в ближайшие 15 лет, в отличие от тех, кто не занимался бегом вообще. А вероятность сердечного приступа у любителей бега была на 45% меньше. Эти результаты доказывают значимость даже небольших физических упражнений для здоровья человека. Ранее для поддержания здоровья человеку рекомендовалось заниматься спортом хотя бы три часа в неделю, однако теперь можно утверждать, что, занимаясь спортом менее этой нормы, человек значительно укрепляет свое здоровье. По словам ученого из Университета Айовы доктора Ли, занимающиеся бегом менее часа в неделю получали такую же пользу для здоровья, как и выполнявшие трехчасовую недельную норму. Ученый также подчеркнул, что результаты данного исследования могут подтолкнуть многих людей к занятию бегом, ведь это не требует значительных временных и денежных затрат, а его польза для здоровья очевидна. По мнению исследователей, физические упражнения - великолепное лекарство, которое может предотвратить, отсрочить или изменить течение многих заболеваний. Для выполнения физических упражнений совсем не обязательно быть атлетом, они должны стать частью повседневной жизни человека. Лектор в Университете Манчестера Оливер Монфреди заявил, что результаты данного исследования могут положить конец давнему спору о наиболее полезном упражнении, ведь становится очевидно, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие. Также выводы ученых помогут составить план физиотерапии для пожилых людей. Отметим, что в ходе эксперимента, который проводился на протяжении 15 лет, наблюдения проводилось за более чем 55 тысячами человек в возрасте от 18 до 100 лет.
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Пока нас готовятся кормить просрочкой, Ляйен придумала способ удорожить продукты: Pietiek

А пока у нас готовятся ввести в магазинах специальные полки для просроченных продуктов – чтобы, значит, подкормить народ, Банк Латвии по поручению Европейского разработал «Руководство по идентификации экономической деятельности, неблагоприятной и благоприятной для биоразнообразия». А в переводе на человеческий «Руководство по дальнейшему удорожанию продуктов».

А пока у нас готовятся ввести в магазинах специальные полки для просроченных продуктов – чтобы, значит, подкормить народ, Банк Латвии по поручению Европейского разработал «Руководство по идентификации экономической деятельности, неблагоприятной и благоприятной для биоразнообразия». А в переводе на человеческий «Руководство по дальнейшему удорожанию продуктов».

Читать
Загрузка

airBaltic снова меняет расписание: пассажиры теряют дни и деньги

Отмена рейса airBaltic из Риги в Прагу ударила по пассажирам не только по нервам, но и по кошельку. Перелёт, запланированный на 9 июня, исчез из расписания, а часть людей вместо быстрой замены получила вариант только через двое суток.

Отмена рейса airBaltic из Риги в Прагу ударила по пассажирам не только по нервам, но и по кошельку. Перелёт, запланированный на 9 июня, исчез из расписания, а часть людей вместо быстрой замены получила вариант только через двое суток.

Читать

Как стать уголовником за 50 евро? Штраф был 160 евро, но водитель выбрал взятку

В Добельском крае водитель грузовика попался на превышении скорости, но попытался решить проблему взяткой. Вместо одного административного штрафа мужчина получил ещё и уголовный процесс.

В Добельском крае водитель грузовика попался на превышении скорости, но попытался решить проблему взяткой. Вместо одного административного штрафа мужчина получил ещё и уголовный процесс.

Читать

Силиня ударила по «Прогрессивным» и вспомнила раскол

Распад коалиции правительства Эвики Силини из «Нового Единства» начался с попытки денонсировать Стамбульскую конвенцию. Об этом ушедшая в отставку премьер-министр заявила в интервью программе LTV «Утренняя панорама».

Распад коалиции правительства Эвики Силини из «Нового Единства» начался с попытки денонсировать Стамбульскую конвенцию. Об этом ушедшая в отставку премьер-министр заявила в интервью программе LTV «Утренняя панорама».

Читать

1600 евро за км? На борьбу с пылью на дорогах потратят более 700 тысяч евро

В этом году в Латвии примерно на 440 километрах гравийных автодорог проведут обеспыливание. Работы обойдутся более чем в 700 000 евро, сообщили агентству LETA в Latvijas valsts ceļi.

В этом году в Латвии примерно на 440 километрах гравийных автодорог проведут обеспыливание. Работы обойдутся более чем в 700 000 евро, сообщили агентству LETA в Latvijas valsts ceļi.

Читать

Просрочку хотят узаконить: как это поможет снизить цены на продукты

Каждый покупатель, выбирая продукты в супермаркете, наверняка обращает внимание на срок годности товара. И если выясняется, что он истек, это может стать поводом для штрафных санкций со стороны Продовольственно-ветеринарной службы (PVD). Однако в недрах Министерства экономики созрел план, который позволит вновь выставлять такие продукты на продажу. Предполагается, что данная мера поможет решить сразу несколько проблем. Но что она даст потребителям?

Каждый покупатель, выбирая продукты в супермаркете, наверняка обращает внимание на срок годности товара. И если выясняется, что он истек, это может стать поводом для штрафных санкций со стороны Продовольственно-ветеринарной службы (PVD). Однако в недрах Министерства экономики созрел план, который позволит вновь выставлять такие продукты на продажу. Предполагается, что данная мера поможет решить сразу несколько проблем. Но что она даст потребителям?

Читать

Северная Корея показала ракеты с ИИ: мир теперь гадает, где именно был интеллект

холодильников, рекламных сервисов и банковских приложений. Теперь до него добралась и северокорейская военная риторика.

холодильников, рекламных сервисов и банковских приложений. Теперь до него добралась и северокорейская военная риторика.

Читать