Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 12. Декабря Завтра: Iveta, Otilija
Доступность

Пять минут бега продлевают жизнь

Регулярные занятия бегом в течение нескольких минут в медленном темпе могут значительно увеличить продолжительность жизни человека, а физические упражнения важны для здоровья наряду с отказом от курения. Таковы результаты нового научного исследования, опубликованного в журнале Американского колледжа кардиологии, передает Utro.ru со ссылкой на издание The Telegraph. Ученые выяснили, что занимающиеся бегом люди имели на 30% меньше шансов умереть в ближайшие 15 лет, в отличие от тех, кто не занимался бегом вообще. А вероятность сердечного приступа у любителей бега была на 45% меньше. Эти результаты доказывают значимость даже небольших физических упражнений для здоровья человека. Ранее для поддержания здоровья человеку рекомендовалось заниматься спортом хотя бы три часа в неделю, однако теперь можно утверждать, что, занимаясь спортом менее этой нормы, человек значительно укрепляет свое здоровье. По словам ученого из Университета Айовы доктора Ли, занимающиеся бегом менее часа в неделю получали такую же пользу для здоровья, как и выполнявшие трехчасовую недельную норму. Ученый также подчеркнул, что результаты данного исследования могут подтолкнуть многих людей к занятию бегом, ведь это не требует значительных временных и денежных затрат, а его польза для здоровья очевидна. По мнению исследователей, физические упражнения - великолепное лекарство, которое может предотвратить, отсрочить или изменить течение многих заболеваний. Для выполнения физических упражнений совсем не обязательно быть атлетом, они должны стать частью повседневной жизни человека. Лектор в Университете Манчестера Оливер Монфреди заявил, что результаты данного исследования могут положить конец давнему спору о наиболее полезном упражнении, ведь становится очевидно, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие. Также выводы ученых помогут составить план физиотерапии для пожилых людей. Отметим, что в ходе эксперимента, который проводился на протяжении 15 лет, наблюдения проводилось за более чем 55 тысячами человек в возрасте от 18 до 100 лет.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Я сделала сердце в Латвии: соцсети критикуют россиянку за получение операции по госквотам

В больнице Страдиня в ноябре успешно провели операцию на сердце бывшей профессиональной пляжной теннисистке из Санкт-Петербурга Юлии Чубаровой, которая живёт в Латвии уже более восьми лет. Процедура была выполнена за государственный счёт, и пациентке пришлось заплатить лишь 50 евро, пишет Jauns.lv.

В больнице Страдиня в ноябре успешно провели операцию на сердце бывшей профессиональной пляжной теннисистке из Санкт-Петербурга Юлии Чубаровой, которая живёт в Латвии уже более восьми лет. Процедура была выполнена за государственный счёт, и пациентке пришлось заплатить лишь 50 евро, пишет Jauns.lv.

Читать
Загрузка

«Вспыхнула как свеча!»: женщина сгорела в пожаре на глазах у друга

В Даугавпилсе произошёл трагический пожар. Огонь вспыхнул в доме, где жили женщина и мужчина. Во время возгорания оба находились внутри, однако выжить удалось только мужчине, сообщает проограмма «Degpunktā».

В Даугавпилсе произошёл трагический пожар. Огонь вспыхнул в доме, где жили женщина и мужчина. Во время возгорания оба находились внутри, однако выжить удалось только мужчине, сообщает проограмма «Degpunktā».

Читать

Около 100 тысяч латвийцев могут остаться без финансируемых государством медуслуг: что и у кого отнимут?

Нынешних средств недостаточно, очереди за медицинской помощью длинные, те, у кого есть возможность, пользуются медицинским страхованием или оплачивают услуги из собственного кармана. И наиболее социально уязвимая часть населения оказывается в наихудшем положении. Изменится ли что-нибудь с финансированием здравоохранения в 2026 году, обсуждали эксперты в программе Латвийского радио «Крустпункт». Да, и вполне возможно, что вскоре в Латвии появятся группы жителей, которые будут иметь право только на экстренную медицинскую помощь, пишет nra.lv .

Нынешних средств недостаточно, очереди за медицинской помощью длинные, те, у кого есть возможность, пользуются медицинским страхованием или оплачивают услуги из собственного кармана. И наиболее социально уязвимая часть населения оказывается в наихудшем положении. Изменится ли что-нибудь с финансированием здравоохранения в 2026 году, обсуждали эксперты в программе Латвийского радио «Крустпункт». Да, и вполне возможно, что вскоре в Латвии появятся группы жителей, которые будут иметь право только на экстренную медицинскую помощь, пишет nra.lv .

Читать

Почти миллиард евро! Сейм не волнует как используется наша помощь Украине

Сейм в четверг отклонил подготовленные депутатами партии «Стабильности!» поправки к закону о Государственном контроле, которые предусматривали проведение ревизии помощи, оказываемой Украине.

Сейм в четверг отклонил подготовленные депутатами партии «Стабильности!» поправки к закону о Государственном контроле, которые предусматривали проведение ревизии помощи, оказываемой Украине.

Читать

Может поделитесь своей зарплатой? Мать четверых попросила денег у президента

Мать четверых детей с редкими генетическими заболеваниями написала в Facebook пост отчаяния, она говорит, что это ненормально, когда дети не имеют доступа к необходимой им медицинской помощи – очереди на прием по госквотам растягиваются на годы.

Мать четверых детей с редкими генетическими заболеваниями написала в Facebook пост отчаяния, она говорит, что это ненормально, когда дети не имеют доступа к необходимой им медицинской помощи – очереди на прием по госквотам растягиваются на годы.

Читать

В Латвии заблокирован доступ ещё к 12 российским сайтам: список

Национальный совет электронных СМИ (NEPLP) принял решение заблокировать доступ еще к 12 сайтам, распространяющим российскую пропаганду, говорится в заявлении официального издания «Латвия Вестнесис».

Национальный совет электронных СМИ (NEPLP) принял решение заблокировать доступ еще к 12 сайтам, распространяющим российскую пропаганду, говорится в заявлении официального издания «Латвия Вестнесис».

Читать

Человеческий мозг иногда “выключается” посреди дня — неожиданная находка учёных

Иногда это происходит внезапно: ты смотришь в экран, читаешь текст — и вдруг понимаешь, что последние несколько минут просто выпали из памяти. Без стресса, без усталости, без видимой причины.

Иногда это происходит внезапно: ты смотришь в экран, читаешь текст — и вдруг понимаешь, что последние несколько минут просто выпали из памяти. Без стресса, без усталости, без видимой причины.

Читать