Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 1. Июля Завтра: Imants, Ingars, Intars, Rimants
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка

Под Алуксне автомобиль врезался в легендарный узкоколейный «Банитис». ВИДЕО

Во вторник, 30 июня, в 20:19 на железнодорожном переезде "Умерниеки 2" мужчина, управляя автомобилем Audi, не остановился перед дорожным знаком "Стоп", в результате чего произошло столкновение с локомотивом узкоколейного поезда "Банитис". В соцсетях появилось видео этого инцедента:

Во вторник, 30 июня, в 20:19 на железнодорожном переезде "Умерниеки 2" мужчина, управляя автомобилем Audi, не остановился перед дорожным знаком "Стоп", в результате чего произошло столкновение с локомотивом узкоколейного поезда "Банитис". В соцсетях появилось видео этого инцедента:

Читать
Загрузка

ИИ научили смотреть, как “танцуют” белки. Это может изменить поиск лекарств

ИИ научили смотреть, как “танцуют” белки. Это может изменить поиск лекарств

ИИ научили смотреть, как “танцуют” белки. Это может изменить поиск лекарств

Читать

Минималка, налоги, льготы: что влияет на размер зарплаты

Минимальная зарплата повышается почти каждый год, также периодически меняются ставки подоходного налога. Установлен не облагаемый подоходным налогом минимум, в том числе для льготных групп жителей. Какие факторы влияют на размер зарплаты работника?

Минимальная зарплата повышается почти каждый год, также периодически меняются ставки подоходного налога. Установлен не облагаемый подоходным налогом минимум, в том числе для льготных групп жителей. Какие факторы влияют на размер зарплаты работника?

Читать

Едят бесплатно, а платят лишь за горсть: фермеры обиделись на собирателей клубники

Фермерские хозяйства, специализирующиеся на выращивании клубники, обиделись на сборщиков. Те приезжают и едят клубнику прямо с грядки, затем собирают небольшую горсть, которую и уносят с собой за плату. Владельцы хозяйства Flourishing, расположенного в Кекавском крае, сообщили в Facebook, что вынуждены изменить правила после серии неприятных случаев.

Фермерские хозяйства, специализирующиеся на выращивании клубники, обиделись на сборщиков. Те приезжают и едят клубнику прямо с грядки, затем собирают небольшую горсть, которую и уносят с собой за плату. Владельцы хозяйства Flourishing, расположенного в Кекавском крае, сообщили в Facebook, что вынуждены изменить правила после серии неприятных случаев.

Читать

Не просто грибы? Латвия начала расследование смерти российского журналиста Нехорошева

Государственная полиция начала уголовный процесс по факту смерти российского журналиста Григория Нехорошева, но на данный момент информация не свидетельствует о том, что было совершено преступление.

Государственная полиция начала уголовный процесс по факту смерти российского журналиста Григория Нехорошева, но на данный момент информация не свидетельствует о том, что было совершено преступление.

Читать

Убийство, переворот или показательный суд: обозреватель Forbes описал возможный конец Путина

Президент России Владимир Путин может лишиться власти в течение ближайших трех лет, считает обозреватель Forbes Мелик Кайлан. Речь идет не о прогнозе редакции или данных исследования, а об авторской колонке, в которой рассматриваются возможные сценарии смены власти в России.

Президент России Владимир Путин может лишиться власти в течение ближайших трех лет, считает обозреватель Forbes Мелик Кайлан. Речь идет не о прогнозе редакции или данных исследования, а об авторской колонке, в которой рассматриваются возможные сценарии смены власти в России.

Читать

Увеличилось количество жалоб на притеснения госязыка: что ж не так?

В прошлом году немного уменьшилось количество нарушений в сфере использования государственного языка, свидетельствует отчет Центра государственного языка (ЦГЯ).

В прошлом году немного уменьшилось количество нарушений в сфере использования государственного языка, свидетельствует отчет Центра государственного языка (ЦГЯ).

Читать