Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 18. Февраля Завтра: Kintija, Kora
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Зима бывает холодной: Силиня намекнула на необходимость планировать бюджет

Для решения вопроса о счетах за отопление государство предложило самоуправлениям справедливое содействие, заявила в среду журналистам премьер-министр Эвика Силиня.

Для решения вопроса о счетах за отопление государство предложило самоуправлениям справедливое содействие, заявила в среду журналистам премьер-министр Эвика Силиня.

Читать
Загрузка

Жарко или холодно — одинаково дорого: как жильцам добиться справедливости?

Холодный январь обострил проблемы с центральным отоплением в латвийских многоэтажках. Пока преимущественно жильцы угловых квартир на первых этажах жаловались на чуть теплые батареи и холод в помещениях, их соседи с верхних этажей, наоборот, открывали окна, чтобы избавиться от жары. При этом и те, и другие получают одинаковые счета за отопление. А январские начисления наверняка станут шоком: по данным AS RIgas siltums, общее потребление тепла в Риге в первом месяце 2026 года выросло наполовину. Так можно ли добиться одинаковой температуры во всех квартирах дома?

Холодный январь обострил проблемы с центральным отоплением в латвийских многоэтажках. Пока преимущественно жильцы угловых квартир на первых этажах жаловались на чуть теплые батареи и холод в помещениях, их соседи с верхних этажей, наоборот, открывали окна, чтобы избавиться от жары. При этом и те, и другие получают одинаковые счета за отопление. А январские начисления наверняка станут шоком: по данным AS RIgas siltums, общее потребление тепла в Риге в первом месяце 2026 года выросло наполовину. Так можно ли добиться одинаковой температуры во всех квартирах дома?

Читать

Строить разрешили, а жить запретили: как наказали добросовестного гражданина

В Марупском крае разгорелся громкий юридический скандал вокруг частного дома стоимостью более 200 тысяч евро, строительство которого суд признал «незаконным» из-за грубой ошибки в проектировании и формального подхода со стороны строительных органов, рассказывает на своей странице в Facebook Адвокатское бюро Лауриса Клагишса.

В Марупском крае разгорелся громкий юридический скандал вокруг частного дома стоимостью более 200 тысяч евро, строительство которого суд признал «незаконным» из-за грубой ошибки в проектировании и формального подхода со стороны строительных органов, рассказывает на своей странице в Facebook Адвокатское бюро Лауриса Клагишса.

Читать

Математику просто на ноль помножили, отметки — тоже. Госконтроль о катастрофе в образовании

Детям в Латвии не обеспечено равное по качеству базовое образование. К такому выводу пришёл Государственный контроль по итогам ревизии. Несмотря на единый стандарт и аккредитацию школ, объём учебных часов, подходы к проверке знаний и доступность специалистов поддержки существенно различаются. Это напрямую влияет на результаты учеников и их возможности продолжить обучение.

Детям в Латвии не обеспечено равное по качеству базовое образование. К такому выводу пришёл Государственный контроль по итогам ревизии. Несмотря на единый стандарт и аккредитацию школ, объём учебных часов, подходы к проверке знаний и доступность специалистов поддержки существенно различаются. Это напрямую влияет на результаты учеников и их возможности продолжить обучение.

Читать

NRA: Латвия в авангарде Балтийского пути к вымиранию

Латвия в 2025 году продемонстрировала самое резкое падение рождаемости среди стран Балтии. По данным, опубликованным в NRA, сокращение составило 9,7% по сравнению с 2024 годом. Для сравнения: в Литве показатель снизился на 8,4%, в Эстонии - на 5,8%.

Латвия в 2025 году продемонстрировала самое резкое падение рождаемости среди стран Балтии. По данным, опубликованным в NRA, сокращение составило 9,7% по сравнению с 2024 годом. Для сравнения: в Литве показатель снизился на 8,4%, в Эстонии - на 5,8%.

Читать

Овощи глубокой заморозки на латвийском прилавке: вред или польза?

Морозильная витрина с пакетами замороженных овощных смесей сегодня является неотъемлемой частью любого супермаркета — независимо от его размеров и принадлежности к торговой сети. И особенно зимой, когда свежие овощи, зелень и фрукты прямо с грядки уступают место либо парниковой продукции, либо привезенной из дальних стран, полуфабрикат в глубокой заморозке становится настоящим спасением. Но не скрывается ли в этих пакетах какая-нибудь производственная хитрость, сводящая пользу подобных даров природы к минимуму? Давайте разберемся.

Морозильная витрина с пакетами замороженных овощных смесей сегодня является неотъемлемой частью любого супермаркета — независимо от его размеров и принадлежности к торговой сети. И особенно зимой, когда свежие овощи, зелень и фрукты прямо с грядки уступают место либо парниковой продукции, либо привезенной из дальних стран, полуфабрикат в глубокой заморозке становится настоящим спасением. Но не скрывается ли в этих пакетах какая-нибудь производственная хитрость, сводящая пользу подобных даров природы к минимуму? Давайте разберемся.

Читать

«Оставил её в метре от вершины»: трагедия в Альпах

В Австрии начинается процесс по делу альпиниста, обвиняемого в непредумышленном убийстве после трагедии на самой высокой горе страны — Гроссглокнер (3 798 м).

В Австрии начинается процесс по делу альпиниста, обвиняемого в непредумышленном убийстве после трагедии на самой высокой горе страны — Гроссглокнер (3 798 м).

Читать