Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 9. Июля Завтра: Asna, Asne, Zaiga
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка

На побережье вплоть до вечера четверга ожидается сильный ветер

До вечера четверга объявлено предупреждение желтого уровня о сильном ветре на побережье, сообщили агентству ЛЕТА в Латвийском центре окружающей среды, геологии и метеорологии.

До вечера четверга объявлено предупреждение желтого уровня о сильном ветре на побережье, сообщили агентству ЛЕТА в Латвийском центре окружающей среды, геологии и метеорологии.

Читать
Загрузка

«Извините, не удержался»: Ринкевич повеселил латвийцев фото с натовского саммита (ФОТО)

Президент Латвии Эдгар Ринкевич, находящийся в данный момент на саммите НАТО в Анкаре, улучил минутку и выставил в Фейсбуке очередное веселенькое фото. Народ моментально оценил - множество лайков за короткое время!

Президент Латвии Эдгар Ринкевич, находящийся в данный момент на саммите НАТО в Анкаре, улучил минутку и выставил в Фейсбуке очередное веселенькое фото. Народ моментально оценил - множество лайков за короткое время!

Читать

В июле в Риге частично будет закрыта улица Дзирнаву

До 30 июля движение по улице Дзирнаву в Риге будет перекрыто перед перекрестком с улицей Тербатас, сообщило LETA Управление внешних коммуникаций Рижской городской администрации.

До 30 июля движение по улице Дзирнаву в Риге будет перекрыто перед перекрестком с улицей Тербатас, сообщило LETA Управление внешних коммуникаций Рижской городской администрации.

Читать

Латвия во власти циклона: сегодня снова ливни с грозами и ветер типа бури

Согласно прогнозам Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии, в четверг в Латвии продолжатся дожди.

Согласно прогнозам Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии, в четверг в Латвии продолжатся дожди.

Читать

Министр культуры распорядился ограничить использование русского языка в Театре Чехова до 30 июля

В ближайшие дни министр культуры Наурис Пунтулис («Национальное объединение») намерен официально ознакомить руководство Рижского русского театра имени Михаила Чехова со своим решением об ограничении использования русского языка, сообщает rus.lsm.lv.

В ближайшие дни министр культуры Наурис Пунтулис («Национальное объединение») намерен официально ознакомить руководство Рижского русского театра имени Михаила Чехова со своим решением об ограничении использования русского языка, сообщает rus.lsm.lv.

Читать

Латвийские пограничники просят усилить помощь армии: что происходит?

Начальник Государственной пограничной службы Гунтис Пуятс в интервью Латвийскому радио признал, что в настоящее время Государственной пограничной службе требуется большая поддержка со стороны Национальных вооруженных сил (НВС).

Начальник Государственной пограничной службы Гунтис Пуятс в интервью Латвийскому радио признал, что в настоящее время Государственной пограничной службе требуется большая поддержка со стороны Национальных вооруженных сил (НВС).

Читать

«Заседание превратилось в четырехчасовое пиар-шоу Шлесерса»: Андрей Козлов о попытке снять Клейнбергса

"Вчерашнее заседание Рижской думы, продолжавшееся более 12 часов, вновь показало, что предвыборная политика начинает преобладать над реальной работой на благо рижан. Наша фракция «Стабильности!» не подписала инициативу об отставке мэра Виестура Клейбергса. Причина проста: с самого начала было очевидно, что чисто математически у оппозиции нет необходимого количества голосов для принятия такого решения. Мы не видели смысла участвовать в политическом жесте, который заранее был обречен на неудачу, - прокомментировал итоги заседания Андрей Козлов, глава фракции «Стабильности!» в Рижской думе.

"Вчерашнее заседание Рижской думы, продолжавшееся более 12 часов, вновь показало, что предвыборная политика начинает преобладать над реальной работой на благо рижан. Наша фракция «Стабильности!» не подписала инициативу об отставке мэра Виестура Клейбергса. Причина проста: с самого начала было очевидно, что чисто математически у оппозиции нет необходимого количества голосов для принятия такого решения. Мы не видели смысла участвовать в политическом жесте, который заранее был обречен на неудачу, - прокомментировал итоги заседания Андрей Козлов, глава фракции «Стабильности!» в Рижской думе.

Читать