Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 30. Апреля Завтра: Liana, Lilija
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Умрём в безопасности: рижан шокировало видео разворота пожарных на улице с «модальным фильтром»

В социальных сетях появилось видео, на котором очевидцы запечатлели попытку разворота пожарной машины на узкой улочке Варну, в рижском микрорайоне Гизинькалнс. 

В социальных сетях появилось видео, на котором очевидцы запечатлели попытку разворота пожарной машины на узкой улочке Варну, в рижском микрорайоне Гизинькалнс. 

Читать
Загрузка

На каком языке? Коммуникация пациентов с медиками по-прежнему хромает

Коммуникация между пациентами и медперсоналом по-прежнему остается одним из самых слабых звеньев в системе здравоохранения Латвии. Это показал опрос пациентов, проведенный Центром профилактики и контроля заболеваний (SPKC), сообщает rus.lsm.lv со ссылкой на LTV.

Коммуникация между пациентами и медперсоналом по-прежнему остается одним из самых слабых звеньев в системе здравоохранения Латвии. Это показал опрос пациентов, проведенный Центром профилактики и контроля заболеваний (SPKC), сообщает rus.lsm.lv со ссылкой на LTV.

Читать

Трамп грозит вывести американские войска из Германии после перепалки с Мерцем

Президент США Дональд Трамп в среду выступил с новой угрозой в адрес союзника по НАТО - Германии, предположив, что вскоре может сократить там американское военное присутствие. Заявление прозвучало на фоне разногласий с канцлером Германии Фридрихом Мерцем по поводу войны США и Израиля против Ирана.

Президент США Дональд Трамп в среду выступил с новой угрозой в адрес союзника по НАТО - Германии, предположив, что вскоре может сократить там американское военное присутствие. Заявление прозвучало на фоне разногласий с канцлером Германии Фридрихом Мерцем по поводу войны США и Израиля против Ирана.

Читать

Чем принудительная ассимиляция отличается от добровольной: Борис Цилевич

-Чёткую границу между насильственной и добровольной ассимиляцией на практике провести трудно. Как и с дискриминацией – в каждом конкретном случае суд оценивает, было ли различное обращение (different treatment) обоснованным, соответствовало ли критериям соразмерности (samērīgums) или пропорциональности. Чем принудительная ассимиляция отличается от добровольной? - Об этом размышляет в Фейсбуке правозащитник Борис Цилевич.

-Чёткую границу между насильственной и добровольной ассимиляцией на практике провести трудно. Как и с дискриминацией – в каждом конкретном случае суд оценивает, было ли различное обращение (different treatment) обоснованным, соответствовало ли критериям соразмерности (samērīgums) или пропорциональности. Чем принудительная ассимиляция отличается от добровольной? - Об этом размышляет в Фейсбуке правозащитник Борис Цилевич.

Читать

По-новому: сколько теперь судебные исполнители могут взыскивать с зарплаты или пенсии?

-Сколько судебные исполнители могут взыскивать с зарплаты или пенсии. Здесь произошли изменения, о которых ещё не все знают, - объясняет юрист Юрий Соколовский.

-Сколько судебные исполнители могут взыскивать с зарплаты или пенсии. Здесь произошли изменения, о которых ещё не все знают, - объясняет юрист Юрий Соколовский.

Читать

Пикассо и Бэнкси из… Нью-Джерси — семейный бизнес был поставлен на поток

В США отец и дочь признали вину по делу, которое звучит почти как сценарий криминальной комедии про дорогой арт-рынок. По версии федеральной прокуратуры, они годами продавали поддельные работы, выдавая их за картины Пабло Пикассо, Энди Уорхола, Бэнкси и других известных художников.

В США отец и дочь признали вину по делу, которое звучит почти как сценарий криминальной комедии про дорогой арт-рынок. По версии федеральной прокуратуры, они годами продавали поддельные работы, выдавая их за картины Пабло Пикассо, Энди Уорхола, Бэнкси и других известных художников.

Читать

Балтия пока остается импортером электроэнергии: что дальше?

Страны Балтии по-прежнему являются импортерами электроэнергии. В денежном выражении объем импорта в регионе ранее составлял более миллиарда евро в год, и эти деньги утекали из экономики балтийских стран. Однако позитивная новость заключается в том, что постепенно растет вклад электростанций по производству возобновляемой энергии и начиная с 2022 года импорт энергии снижается.

Страны Балтии по-прежнему являются импортерами электроэнергии. В денежном выражении объем импорта в регионе ранее составлял более миллиарда евро в год, и эти деньги утекали из экономики балтийских стран. Однако позитивная новость заключается в том, что постепенно растет вклад электростанций по производству возобновляемой энергии и начиная с 2022 года импорт энергии снижается.

Читать