Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вс, 5. Апреля Завтра: Aivija, Vidaga, Vija
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Хотел бы услышать ответы»: Пойканс — о книге Столтенберга и её интерпретации

В сети не утихает обсуждение мемуаров бывшего генсека НАТО Йенса Столтенберга и заявлений латвийских официальных лиц в связи с интерпретацией фрагмента книги, в котором говорится о создании некой буферной зоны между НАТО и Россией.

В сети не утихает обсуждение мемуаров бывшего генсека НАТО Йенса Столтенберга и заявлений латвийских официальных лиц в связи с интерпретацией фрагмента книги, в котором говорится о создании некой буферной зоны между НАТО и Россией.

Читать
Загрузка

Это из-за Венгрии! Германия настаивает на отзыве права вето у стран Евросоюза

Министр иностранных дел Германии Йоханн Вадефуль заявил, что Евросоюз уже в скором времени должен отказаться от принципа единогласного голосования. "Чтобы быть действительно способным действовать на международной арене, чтобы стать по-настоящему зрелым актором, мы в ЕС должны упразднить принцип единогласия во внешней и оборонной политике еще до окончания нынешнего созыва Европарламента", - заявил политик в интервью газетам медиагруппы Funke.

Министр иностранных дел Германии Йоханн Вадефуль заявил, что Евросоюз уже в скором времени должен отказаться от принципа единогласного голосования. "Чтобы быть действительно способным действовать на международной арене, чтобы стать по-настоящему зрелым актором, мы в ЕС должны упразднить принцип единогласия во внешней и оборонной политике еще до окончания нынешнего созыва Европарламента", - заявил политик в интервью газетам медиагруппы Funke.

Читать

«Он у нас!» Трамп рассказал, как в Иране был спасён сбитый американский лётчик

Военнослужащие США спасли члена экипажа американского боевого самолета, сбитого над Ираном. "Он у нас!" - написал президент США Дональд Трамп в соцсети Truth Social в воскресенье, 5 апреля. Американский военный в чине полковника получил ранения, но его жизнь вне опасности, подчеркнул глава Белого дома.

Военнослужащие США спасли члена экипажа американского боевого самолета, сбитого над Ираном. "Он у нас!" - написал президент США Дональд Трамп в соцсети Truth Social в воскресенье, 5 апреля. Американский военный в чине полковника получил ранения, но его жизнь вне опасности, подчеркнул глава Белого дома.

Читать

«Париж? Монако? Лондон? Нет — Юрмала!» Стоимость еды в кафе неприятно удивила

Это, конечно, далеко не первый раз, когда клиент общепита выражает свои эмоции по поводу цены блюд, которая ему представляется неадекватной, но тут интересен не столько этот факт, сколько комментарии по поводу этого поста на платформе "Х".

Это, конечно, далеко не первый раз, когда клиент общепита выражает свои эмоции по поводу цены блюд, которая ему представляется неадекватной, но тут интересен не столько этот факт, сколько комментарии по поводу этого поста на платформе "Х".

Читать

«Пахнет коммунизмом»: предложение о потолке пенсий раскритиковали в соцсети

Специалистка по коммуникации и экоактивистка Майя Крастиня время от времени публикует твиты, которые вызывают довольно резкую критику у читающих. Вот и на этот раз так получилось.

Специалистка по коммуникации и экоактивистка Майя Крастиня время от времени публикует твиты, которые вызывают довольно резкую критику у читающих. Вот и на этот раз так получилось.

Читать

Андрей Козлов: «Падение рейтинга — это цена за самостоятельную позицию: что происходит с партией Росликова»

На фоне последних опросов общественного мнения, согласно которым партия «Стабильности!» показывает около 4,5%, в то время как ряд других политических сил демонстрируют более высокие результаты, член партии «Стабильности!» Андрей Козлов прокомментировал текущую ситуацию с рейтингами и объяснил, почему такие показатели не отражают реальный потенциал партии и её перспективы.

На фоне последних опросов общественного мнения, согласно которым партия «Стабильности!» показывает около 4,5%, в то время как ряд других политических сил демонстрируют более высокие результаты, член партии «Стабильности!» Андрей Козлов прокомментировал текущую ситуацию с рейтингами и объяснил, почему такие показатели не отражают реальный потенциал партии и её перспективы.

Читать

Это «Титаник!» Юрист Ринголдс Балодис проанализировал интервью Силини

"Уже даже не смешно, поскольку при наблюдении за этим перформансом становится неудобно за неё, причём нисходит жуткое озарение: государством Эвика Силиня, видимо, не управляет, даже "сидя дома". Она возглавляет правительство лишь "за компанию", как некий политический аксессуар, который толком не понимает, в каком пространстве находится", - так характеризует Балодис интервью премьера программе ЛТВ "Утренняя панорама"

"Уже даже не смешно, поскольку при наблюдении за этим перформансом становится неудобно за неё, причём нисходит жуткое озарение: государством Эвика Силиня, видимо, не управляет, даже "сидя дома". Она возглавляет правительство лишь "за компанию", как некий политический аксессуар, который толком не понимает, в каком пространстве находится", - так характеризует Балодис интервью премьера программе ЛТВ "Утренняя панорама"

Читать