Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 8. Января Завтра: Gatis, Ivanda
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Сколько стоит навариться на беде? Автомобилист в шоке

Пост расстроенного автомобилиста появился в Фейсбуке в группе Ездуны. "О ценах и наваривании бабла на чужой беде".

Пост расстроенного автомобилиста появился в Фейсбуке в группе Ездуны. "О ценах и наваривании бабла на чужой беде".

Читать
Загрузка

Вышли с плакатами в Австрии: сборная Латвии по скелетону выступила против участия РФ в Кубке Европы. ВИДЕО

Сборная Латвии по скелетону в четверг в Инсбруке перед этапом Кубка Европы выразила протест против участия российских спортсменов в международных соревнованиях.

Сборная Латвии по скелетону в четверг в Инсбруке перед этапом Кубка Европы выразила протест против участия российских спортсменов в международных соревнованиях.

Читать

Раймонд Паулс рассказал о перенесенной операции

Последние годы выдались особенно трудным для маэстро Раймонда Паулса — несколько близких ему людей ушли из жизни, а сам он перенес операцию, — рассказал сам Паулс, сообщает nra.lv со ссылкой на ЛТВ. 

Последние годы выдались особенно трудным для маэстро Раймонда Паулса — несколько близких ему людей ушли из жизни, а сам он перенес операцию, — рассказал сам Паулс, сообщает nra.lv со ссылкой на ЛТВ. 

Читать

Лондон и Париж пошлют в Украину до 15 000 солдат: The Times

Великобритания и Франция отправят до 15 000 солдат в Украину в рамках объединенных миротворческих сил в случае заключения мирного соглашения. Об этом в среду, 7 января, сообщила британская газета The Times.

Великобритания и Франция отправят до 15 000 солдат в Украину в рамках объединенных миротворческих сил в случае заключения мирного соглашения. Об этом в среду, 7 января, сообщила британская газета The Times.

Читать

Больше или меньше? Какими прогнозируются налоговые поступления?

Налоговые поступления в этом году прогнозируются в объеме 16,015 млрд евро, сообщили агентству ЛЕТА в Министерстве финансов.

Налоговые поступления в этом году прогнозируются в объеме 16,015 млрд евро, сообщили агентству ЛЕТА в Министерстве финансов.

Читать

Уколы для похудения дают эффект бумеранга: вес возвращается в четыре раза быстрее

Похудел — и снова поправился.

Похудел — и снова поправился.

Читать

В рижском роддоме теперь всё чаще рождаются русские, украинцы, пакистанцы: Херманис

-В роддоме Риги сейчас рождается всего 10 (!!!) детей в день. Из них латыши — только часть. Остальные — русские, украинцы, а также пакистанцы каждый второй день. Образно говоря — это конец, - пишет в Фейсбуке режиссер Алвис Херманис.

-В роддоме Риги сейчас рождается всего 10 (!!!) детей в день. Из них латыши — только часть. Остальные — русские, украинцы, а также пакистанцы каждый второй день. Образно говоря — это конец, - пишет в Фейсбуке режиссер Алвис Херманис.

Читать