Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Сб, 2. Мая Завтра: Sigmunds, Zigismunds, Zigmunds
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Его ищет полиция: в Лиепае разыскивается Янис Путрашевицс

Сотрудники Южнокурземского участка Госполиции в Лиепае разыскивают Яниса Путрашевицса 2001 года рождения.

Сотрудники Южнокурземского участка Госполиции в Лиепае разыскивают Яниса Путрашевицса 2001 года рождения.

Читать
Загрузка

За 25 тысяч евро исследуют, какие СМИ читают, смотрят и слушают в восточном приграничье

Такую сумму собирается потратить LSM, чтобы изучить привычки и потребности населения, проживающего вблизи российской и белорусской границы, касающиеся потребления контента СМИ.

Такую сумму собирается потратить LSM, чтобы изучить привычки и потребности населения, проживающего вблизи российской и белорусской границы, касающиеся потребления контента СМИ.

Читать

Ассоциация семейных врачей: новое э-направление ещё не готово; с 5 мая оно обязательно

Такую оценку даёт президент ассоциации Алисе Ницмане-Айшпуре.

Такую оценку даёт президент ассоциации Алисе Ницмане-Айшпуре.

Читать

Госполиция начала уголовный процесс в связи с пожаром в Румбуле

Об этом Госполиция сообщила агентству LETA.

Об этом Госполиция сообщила агентству LETA.

Читать

«Я захвачу Кубу почти сразу же», — заявил Трамп на званом ужине, предупреждая о прибытии авианосца

Во время частного ужина во Флориде Трамп заявил, что возьмет Кубу под контроль "почти немедленно", и намекнул на сценарий военного давления с помощью авианосца в Карибском море. Это заявление прозвучало в тот же день, когда он подписал указ о новых санкциях в отношении острова.

Во время частного ужина во Флориде Трамп заявил, что возьмет Кубу под контроль "почти немедленно", и намекнул на сценарий военного давления с помощью авианосца в Карибском море. Это заявление прозвучало в тот же день, когда он подписал указ о новых санкциях в отношении острова.

Читать

США сократят численность своих войск в ФРГ на 5000 человек

По данным Пентагона, министр обороны Пит Хегсет отдал приказ о выводе около 5000 военнослужащих из Германии в течение года. Сейчас в ФРГ находится более 35 000 американских солдат - больше, чем в любой другой стране ЕС.

По данным Пентагона, министр обороны Пит Хегсет отдал приказ о выводе около 5000 военнослужащих из Германии в течение года. Сейчас в ФРГ находится более 35 000 американских солдат - больше, чем в любой другой стране ЕС.

Читать

Подорожает ли еда из-за войны США с Ираном?

Из-за войны США и Израиля с Ираном вот уже второй месяц перекрыт Ормузский пролив — маршрут доставки 20% нефти, газа и удобрений из Персидского залива на мировой рынок. Политики, фермеры, перевозчики и супермаркеты предупреждают, что еда подорожает. Правда ли это, а если да, то когда и как сильно?

Из-за войны США и Израиля с Ираном вот уже второй месяц перекрыт Ормузский пролив — маршрут доставки 20% нефти, газа и удобрений из Персидского залива на мировой рынок. Политики, фермеры, перевозчики и супермаркеты предупреждают, что еда подорожает. Правда ли это, а если да, то когда и как сильно?

Читать