Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 29. Июня Завтра: Paulis, Pauls, Pavils, Peteris
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Жара проверяет на прочность: что чаще всего приводит к вызову «скорой»?

Медики Службы неотложной медицинской помощи (NMPD) в эти жаркие дни оказывали помощь людям разного возраста, и в связи с воздействием жары очень тяжелых или трагических ситуаций не было, сообщила агентству ЛЕТА представитель NMPD Инга Витола.

Медики Службы неотложной медицинской помощи (NMPD) в эти жаркие дни оказывали помощь людям разного возраста, и в связи с воздействием жары очень тяжелых или трагических ситуаций не было, сообщила агентству ЛЕТА представитель NMPD Инга Витола.

Читать
Загрузка

Стрельба на севере Германии: погибли пять человек

В Штаде к западу от Гамбурга неизвестный преступник открыл стрельбу близ учреждения для детей, погибли пять человек, сообщил представитель полиции. Подозреваемый задержан.

В Штаде к западу от Гамбурга неизвестный преступник открыл стрельбу близ учреждения для детей, погибли пять человек, сообщил представитель полиции. Подозреваемый задержан.

Читать

Рискнет? Росликов заявил, что будет баллотироваться в Сейм

Председатель партии "Стабильности!" Светлана Чулкова выступила с заявлением - уехавший в Белоруссию Алексей Росликов планирует баллотироваться на предстоящий выборах в Сейм.

Председатель партии "Стабильности!" Светлана Чулкова выступила с заявлением - уехавший в Белоруссию Алексей Росликов планирует баллотироваться на предстоящий выборах в Сейм.

Читать

Палуба с пулеметами: гражданский танкер России впервые замечен с боевым вооружением

В мае эстонские пограничники зафиксировали случай, когда российский танкер со сжиженным природным газом был вооружен пулеметами, сообщает эстонская газета Eesti Ekspress.

В мае эстонские пограничники зафиксировали случай, когда российский танкер со сжиженным природным газом был вооружен пулеметами, сообщает эстонская газета Eesti Ekspress.

Читать

Цены на жилье в микрорайонах Риги растут: что происходит?

Хотя часто говорят, что в экономике дела идут не так хорошо, как хотелось бы, на рынке жилья наблюдается волна активности и роста цен. В то же время структура сделок очень четко указывает на ограниченную платежеспособность латвийского общества.

Хотя часто говорят, что в экономике дела идут не так хорошо, как хотелось бы, на рынке жилья наблюдается волна активности и роста цен. В то же время структура сделок очень четко указывает на ограниченную платежеспособность латвийского общества.

Читать

Как вместе с Лаймой Вайкуле бабушки и дедушки отпраздновали Лиго в кемерской резиденции для пожилых Sirds Osta Jūrmala

…Парень держит руку дедушки, сидящего в коляске, — бережно и даже как-то нежно. «Внук?» – гадаю я. Скорее правнук, учитывая солидный возраст пожилого господина. Тем временем дедушка живыми блестящими глазами смотрит туда, где в десяти метрах от него поет Лайма Вайкуле: Dzīvī notiek viss pa īstam, sapņi piepildīs... Губы слушателя растягиваются в чуть заметной улыбке – по всему видно, дедушка испытывает позитивные эмоции.

…Парень держит руку дедушки, сидящего в коляске, — бережно и даже как-то нежно. «Внук?» – гадаю я. Скорее правнук, учитывая солидный возраст пожилого господина. Тем временем дедушка живыми блестящими глазами смотрит туда, где в десяти метрах от него поет Лайма Вайкуле: Dzīvī notiek viss pa īstam, sapņi piepildīs... Губы слушателя растягиваются в чуть заметной улыбке – по всему видно, дедушка испытывает позитивные эмоции.

Читать

Врачи сделали неожиданное открытие: многие пожилые люди могут всю жизнь не знать о своей особенности

Иногда то, что в семье десятилетиями считали «трудным характером», «странностями» или привычкой жить по расписанию, может иметь совсем другое объяснение.

Иногда то, что в семье десятилетиями считали «трудным характером», «странностями» или привычкой жить по расписанию, может иметь совсем другое объяснение.

Читать