Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 20. Апреля Завтра: Mirta, Ziedite
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Во вторник сохранится солнечная погода

Во вторник на всей территории Латвии сохранится сухая и солнечная погода, прогнозируют синоптики.

Во вторник на всей территории Латвии сохранится сухая и солнечная погода, прогнозируют синоптики.

Читать
Загрузка

«Русские любят драму!» Припаркованную в центре Риги BMW украсили нецензурными надписями (18+). ФОТО

Припаркованный в центре Риги на улице Стабу белый автомобиль BMW неизвестные украсили нецензурными надписями, сообщают очевидцы.

Припаркованный в центре Риги на улице Стабу белый автомобиль BMW неизвестные украсили нецензурными надписями, сообщают очевидцы.

Читать

Яд в детском пюре: HiPP срочно отзывает продукцию после шокирующей находки!

Обычная банка детского пюре — и внезапно тревога на уровне нескольких стран.

Обычная банка детского пюре — и внезапно тревога на уровне нескольких стран.

Читать

На выборах в Болгарии побеждает пророссийский альянс

Список "Прогрессивная Болгария" во главе с пророссийским экс-президентом страны Руменом Радевым одерживает убедительную победу на парламентских выборах в Болгарии, прошедших 19 апреля. По предварительным данным на утро понедельника, 20 апреля, блок Радева набирает по результатам подсчета 87% бюллетеней около 45% голосов.

Список "Прогрессивная Болгария" во главе с пророссийским экс-президентом страны Руменом Радевым одерживает убедительную победу на парламентских выборах в Болгарии, прошедших 19 апреля. По предварительным данным на утро понедельника, 20 апреля, блок Радева набирает по результатам подсчета 87% бюллетеней около 45% голосов.

Читать

Кто выигрывает от «разборок» правительства? Объясняет политолог

Оппозиции выгодны раздоры коалиционных партий, и для нее это благоприятная почва, чтобы говорить о необходимости смены действующего правительства, сказала агентству ЛЕТА политолог Лелде Метла-Розентале.

Оппозиции выгодны раздоры коалиционных партий, и для нее это благоприятная почва, чтобы говорить о необходимости смены действующего правительства, сказала агентству ЛЕТА политолог Лелде Метла-Розентале.

Читать

Латвия закрыла доступ ещё к 10 российским сайтам: список

Национальный совет электронных СМИ (NEPLP, НЭПС) заблокировал доступ еще к десяти сайтам, распространяющим российскую пропаганду, говорится в заявлении совета, опубликованном в официальном вестнике.

Национальный совет электронных СМИ (NEPLP, НЭПС) заблокировал доступ еще к десяти сайтам, распространяющим российскую пропаганду, говорится в заявлении совета, опубликованном в официальном вестнике.

Читать

Мне жаль Латвию: почему Домбрава грустит?

Депутат Сейма от Нацблока Янис Домбрава заявил на своей странице в Твиттере/X, что ему жаль Латвию.

Депутат Сейма от Нацблока Янис Домбрава заявил на своей странице в Твиттере/X, что ему жаль Латвию.

Читать