Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 4. Марта Завтра: Alise, Auce
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Ещё и гриппуем: в Латвии резко увеличилась заболеваемость ОРЗ

Распространение гриппа в Латвии по-прежнему превышает эпидемический порог, однако, согласно данным эпидемиологического мониторинга Центра профилактики и контроля заболеваний (ЦПКЗ), за прошедшую неделю заболеваемость снизилась.

Распространение гриппа в Латвии по-прежнему превышает эпидемический порог, однако, согласно данным эпидемиологического мониторинга Центра профилактики и контроля заболеваний (ЦПКЗ), за прошедшую неделю заболеваемость снизилась.

Читать
Загрузка

Больше 130 тысяч вызовов за год: рижские муниципалы о своей жизни (в цифрах)

В прошлом году сотрудники Рижской муниципальной полиции задержали 48 граждан третьих стран, говорится в годовом отчете муниципальной полиции за 2025 год. Документ рассматривался сегодня комитетом Рижской думы по безопасности, порядку и предотвращению коррупции.

В прошлом году сотрудники Рижской муниципальной полиции задержали 48 граждан третьих стран, говорится в годовом отчете муниципальной полиции за 2025 год. Документ рассматривался сегодня комитетом Рижской думы по безопасности, порядку и предотвращению коррупции.

Читать

Спрудс: приоритет — безопасность наших военных на Ближнем Востоке. Минуточку — а гражданских?

Министр обороны Андрис Спрудс ("Прогрессивные") в программе "900 секунд" на TV3 заявил, комментируя конфликт вокруг Ирана, что безопасность латвийских военнослужащих в миссиях в регионе является приоритетом.

Министр обороны Андрис Спрудс ("Прогрессивные") в программе "900 секунд" на TV3 заявил, комментируя конфликт вокруг Ирана, что безопасность латвийских военнослужащих в миссиях в регионе является приоритетом.

Читать

Латвийская биатлонистка взяла золото на чемпионате мира среди юниоров

Латвийская биатлонистка Эстере Волфа завоевала золотую медаль в спринте на 7,5 км на чемпионате мира среди юниоров в Германии в среду.

Латвийская биатлонистка Эстере Волфа завоевала золотую медаль в спринте на 7,5 км на чемпионате мира среди юниоров в Германии в среду.

Читать

Ланга нашла себе занятие: проверяет латышский в бывших школах нацменьшинств

Депутат Рижской думы от Нацблока Лиана Ланга состоит в комиссии Думы по образованию. Во вторник, 3 марта, она похвасталась в соцсетях тем, что проверила латышский язык у учеников Рижской 13-ой средней школы, бывшей школы нацменьшинств. И дети, о чудо, отвечали ей на госязыке.

Депутат Рижской думы от Нацблока Лиана Ланга состоит в комиссии Думы по образованию. Во вторник, 3 марта, она похвасталась в соцсетях тем, что проверила латышский язык у учеников Рижской 13-ой средней школы, бывшей школы нацменьшинств. И дети, о чудо, отвечали ей на госязыке.

Читать

Весеннее обострение? В Иманте снова кто-то стреляет из пневматики… по людям

Очередное сообщение о стрельбе из пневматического или духового ружья вчера было опубликовано в группе "Imanta / Иманта" социальной сети Facebook.

Очередное сообщение о стрельбе из пневматического или духового ружья вчера было опубликовано в группе "Imanta / Иманта" социальной сети Facebook.

Читать

Как война на Ближнем Востоке отразится на ценах в Латвии: эксперты

Основное влияние на экономику Латвии в связи с ближневосточным конфликтом проявится в росте цен на энергоресурсы, заявил в среду на заседании комиссии Сейма по народному хозяйству руководитель исследовательского отдела Банка Латвии Карлис Вилертс.

Основное влияние на экономику Латвии в связи с ближневосточным конфликтом проявится в росте цен на энергоресурсы, заявил в среду на заседании комиссии Сейма по народному хозяйству руководитель исследовательского отдела Банка Латвии Карлис Вилертс.

Читать