Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 3. Февраля Завтра: Aida, Ida, Vida
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

«О разрешённой ненависти в латышском народе»: латышка о русофобии

Латышка Эдите Янсоне на своей странице в Facebook опубликовала пост о русофобии, о том, почему она не может ненавидеть русских и как её печалит ситуация в стране.

Латышка Эдите Янсоне на своей странице в Facebook опубликовала пост о русофобии, о том, почему она не может ненавидеть русских и как её печалит ситуация в стране.

Читать
Загрузка

Счётчики воды по-новому: менять, оставлять или выбрасывать?

Что будет с квартирными счетчиками воды? Владельцы квартир и арендаторы задают этот вопрос снова и снова. Отдавать приборы на проверку или нет? Устанавливать систему удаленного считывания или подождать – вдруг найдется новое решение? 

Что будет с квартирными счетчиками воды? Владельцы квартир и арендаторы задают этот вопрос снова и снова. Отдавать приборы на проверку или нет? Устанавливать систему удаленного считывания или подождать – вдруг найдется новое решение? 

Читать

Позвоните знакомым старикам: неожиданные последствия нынешних морозов

В ночь на понедельник на 12 метеостанциях и в Рижском аэропорту были зафиксированы новые рекорды холода для 2 февраля, в том числе новый общенациональный рекорд, свидетельствуют данные Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии.

В ночь на понедельник на 12 метеостанциях и в Рижском аэропорту были зафиксированы новые рекорды холода для 2 февраля, в том числе новый общенациональный рекорд, свидетельствуют данные Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии.

Читать

В -25° на обочине: работник неотложки не бросил семью в беде

В социальной сети «Facebook» можно прочитать  до глубины души трогательную историю о сотруднике Службы неотложной медицинской помощи (NMPD), который в ледяную морозную ночь не оставил в беде одну семью в окрестностях Гулбене. Несмотря на усталость после тяжёлой смены, он потратил своё личное время, чтобы помочь семье безопасно добраться домой, проявив профессионализм, душевность, бескорыстие и настоящую человечность.

В социальной сети «Facebook» можно прочитать  до глубины души трогательную историю о сотруднике Службы неотложной медицинской помощи (NMPD), который в ледяную морозную ночь не оставил в беде одну семью в окрестностях Гулбене. Несмотря на усталость после тяжёлой смены, он потратил своё личное время, чтобы помочь семье безопасно добраться домой, проявив профессионализм, душевность, бескорыстие и настоящую человечность.

Читать

Мороз слабеет на глазах: погода во вторник

Во вторник утром температура воздуха в Латвии составляла от -5,2...-5,9 градуса на Колке, в Вентспилсе и Павилосте до -23,1 градуса на метеостанции в Даугавпилсе, сообщает Латвийский центр окружающей среды, геологии и метеорологии.

Во вторник утром температура воздуха в Латвии составляла от -5,2...-5,9 градуса на Колке, в Вентспилсе и Павилосте до -23,1 градуса на метеостанции в Даугавпилсе, сообщает Латвийский центр окружающей среды, геологии и метеорологии.

Читать

Подумаешь, чуть-чуть подгнившие: насколько опасны подпорченные овощи и фрукты?

В торговых точках нередко можно нарваться на подгнившие фрукты, овощи, ягоды. Как снизить такую вероятность? Чем опасно употребление подобных «витаминов»?

В торговых точках нередко можно нарваться на подгнившие фрукты, овощи, ягоды. Как снизить такую вероятность? Чем опасно употребление подобных «витаминов»?

Читать

БПБК проводит обыски в Огрской и Лиепайской больницах

Бюро по предотвращению и борьбе с коррупцией (БПБК) во вторник проводит обыски в Огрской районной больнице и Лиепайской региональной больнице, свидетельствует имеющаяся в распоряжении агентства ЛЕТА информация.

Бюро по предотвращению и борьбе с коррупцией (БПБК) во вторник проводит обыски в Огрской районной больнице и Лиепайской региональной больнице, свидетельствует имеющаяся в распоряжении агентства ЛЕТА информация.

Читать