Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 18. Июня Завтра: Alberts, Madis
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Во избежание: в ночь на Лиго каршеринг заблокирует свои машины

Для повышения безопасности дорожного движения и снижения риска аварий в предстоящие праздники сервис «Bolt Drive» ограничит доступ к каршеринговым автомобилям. В ночь с 23 на 24 июня машины не будут доступны с 22:00 до 06:00.

Для повышения безопасности дорожного движения и снижения риска аварий в предстоящие праздники сервис «Bolt Drive» ограничит доступ к каршеринговым автомобилям. В ночь с 23 на 24 июня машины не будут доступны с 22:00 до 06:00.

Читать
Загрузка

Учёные дали людям 60+ обычные “хорошие бактерии” — и заметили неожиданный эффект

Кишечник снова оказался не таким простым, как хочется думать после рекламы йогурта.

Кишечник снова оказался не таким простым, как хочется думать после рекламы йогурта.

Читать

Ремонт Вантового моста парализует Ригу: в думе созывают особую рабочую группу

Председатель Комитета городского развития Рижской думы Эдгар Бергхольц намерен предложить создать специальную координационную рабочую группу для подготовки к ремонту Вантового моста и минимизации его влияния на транспорт, жителей и бизнес.

Председатель Комитета городского развития Рижской думы Эдгар Бергхольц намерен предложить создать специальную координационную рабочую группу для подготовки к ремонту Вантового моста и минимизации его влияния на транспорт, жителей и бизнес.

Читать

Латвийцев опять пересчитали: сколько нас?

Латвии за первые четыре месяца этого года зарегистрировано 3642 новорожденных, что на 4,9% или 186 детей больше, чем за соответствующий период 2025 года, свидетельствуют предварительные данные Центрального статистического управления.

Латвии за первые четыре месяца этого года зарегистрировано 3642 новорожденных, что на 4,9% или 186 детей больше, чем за соответствующий период 2025 года, свидетельствуют предварительные данные Центрального статистического управления.

Читать

В пятницу днём воздух в Латвии прогреется до +24

В пятницу днём воздух в Латвии прогреется до +19…+24 градусов, прогнозируют синоптики.

В пятницу днём воздух в Латвии прогреется до +19…+24 градусов, прогнозируют синоптики.

Читать

Такие правила: в деле об оплате VIP-зала аэропорта для Силини состава преступления не нашли

Генеральная прокуратура не констатировала незаконного использования финансовых средств госбюджета при оплате услуг VIP-зала аэропорта для бывшего премьер-министра Эвики Силини ("Новое Единство"), сообщили агентству ЛЕТА в прокуратуре.

Генеральная прокуратура не констатировала незаконного использования финансовых средств госбюджета при оплате услуг VIP-зала аэропорта для бывшего премьер-министра Эвики Силини ("Новое Единство"), сообщили агентству ЛЕТА в прокуратуре.

Читать

Уточните: судопроизводство по делу Росликова о доступе к системам Рижской думы — прекращено

Административный районный суд прекратил судопроизводство о временном регулировании по делу, начатому бывшим депутатом Рижской думы Алексеем Росликовым ("Стабильности!") против Рижской думы, в котором он требовал обеспечить права авторизации для рабочих информационных систем и электронной почты.

Административный районный суд прекратил судопроизводство о временном регулировании по делу, начатому бывшим депутатом Рижской думы Алексеем Росликовым ("Стабильности!") против Рижской думы, в котором он требовал обеспечить права авторизации для рабочих информационных систем и электронной почты.

Читать