Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 30. Марта Завтра: Igmars, Ilgmars, Nanija
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Зеленский: Украина готова обсуждать энергетическое перемирие

Если Россия готова не бить по украинской энергетике, мы не будем наносить удары по ее энергетике, - заявил президент Украины Владимир Зеленский. Киев готов к обсуждению энергетического перемирия, дело - за РФ.

Если Россия готова не бить по украинской энергетике, мы не будем наносить удары по ее энергетике, - заявил президент Украины Владимир Зеленский. Киев готов к обсуждению энергетического перемирия, дело - за РФ.

Читать
Загрузка

Что за шум в небе над Ригой? Жителей призывают не волноваться: это свои

В понедельник над Ригой и Лиелварде прошли полёты на малой высоте военных самолётов союзников, сообщает агентство LETA со ссылкой на Национальные вооружённые силы Латвии.

В понедельник над Ригой и Лиелварде прошли полёты на малой высоте военных самолётов союзников, сообщает агентство LETA со ссылкой на Национальные вооружённые силы Латвии.

Читать

Контракты уже расторгают, а чиновников отстраняют: эпопея с IT закупками

В связи с делом о закупках в сфере информационных технологий (IT) от должности отстранён ещё один сотрудник Государственного агентства цифрового развития (VDAA), а также начат процесс расторжения заключённых договоров.

В связи с делом о закупках в сфере информационных технологий (IT) от должности отстранён ещё один сотрудник Государственного агентства цифрового развития (VDAA), а также начат процесс расторжения заключённых договоров.

Читать

Сколько дронов нужно, чтобы «парализовать» Латвию? У Раева есть ответ

Сколько российских дронов должно прилететь, чтобы «выключить» Латвию из нормальной жизни? Об этом в эфире программы "О войне в Украине" на TV24 рассуждает депутат Сейма (вне фракций), парламентский секретарь МВД и полковник запаса НВС Игорь Раев.

Сколько российских дронов должно прилететь, чтобы «выключить» Латвию из нормальной жизни? Об этом в эфире программы "О войне в Украине" на TV24 рассуждает депутат Сейма (вне фракций), парламентский секретарь МВД и полковник запаса НВС Игорь Раев.

Читать

Теперь безопасно: Рижская дума разрешила детям играть в парке Скансте

Рижское самоуправление разрешило вновь использовать детскую игровую площадку в парке Скансте, ранее закрытую из-за загрязнения, сообщили агентству LETA в отделе внешних коммуникаций Рижской думы. После дальнейшего мониторинга и контроля территории площадку признано безопасной для эксплуатации — со ссылкой на Инспекцию здравоохранения отмечает самоуправление.

Рижское самоуправление разрешило вновь использовать детскую игровую площадку в парке Скансте, ранее закрытую из-за загрязнения, сообщили агентству LETA в отделе внешних коммуникаций Рижской думы. После дальнейшего мониторинга и контроля территории площадку признано безопасной для эксплуатации — со ссылкой на Инспекцию здравоохранения отмечает самоуправление.

Читать

Просто добавили воду — и минус 60% выбросов? Учёные нашли неожиданный способ для дизеля

Звучит странно, но работает.

Звучит странно, но работает.

Читать

Похитил даже камеру наблюдения: молодой парень ограбил усадьбу в Балви

6 марта Государственная полиция получила информацию о взломе здания усадьбы в Балви и совершённой краже. По подозрению в преступлении 17 марта был задержан молодой человек 2008 года рождения, которому в качестве меры пресечения избрано заключение под стражу.

6 марта Государственная полиция получила информацию о взломе здания усадьбы в Балви и совершённой краже. По подозрению в преступлении 17 марта был задержан молодой человек 2008 года рождения, которому в качестве меры пресечения избрано заключение под стражу.

Читать