Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 3. Июля Завтра: Benita, Everita, Verita
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка

И дождь плакал: первые лица страны почтили память жертв Холокоста. ФОТО

В пятницу в Риге у мемориального камня на улице Беньямини состоялась церемония памяти жертв геноцида еврейского народа. В мероприятии приняли участие высшие государственные должностные лица, представители правительства, дипломатического корпуса и еврейской общины.

В пятницу в Риге у мемориального камня на улице Беньямини состоялась церемония памяти жертв геноцида еврейского народа. В мероприятии приняли участие высшие государственные должностные лица, представители правительства, дипломатического корпуса и еврейской общины.

Читать
Загрузка

Сожгли храм вместе с находившимися в нём людьми: сегодня в Риге поминают жертв холокоста

Сегодня в 12 часов в Риге на улице Беньямини, 25 состоится мероприятие памяти жертв геноцида еврейского народа, сообщила агентству ЛЕТА член правления Рижской еврейской общины Гита Умановская.

Сегодня в 12 часов в Риге на улице Беньямини, 25 состоится мероприятие памяти жертв геноцида еврейского народа, сообщила агентству ЛЕТА член правления Рижской еврейской общины Гита Умановская.

Читать

С погоней и стрельбой: как в Даугавпилсе нелегалов ловили

В четверг после погони и применения огнестрельного оружия пограничники в Аугшдаугавском крае и Даугавпилсе задержали трех перевозчиков лиц, незаконно пересекших государственную границу, сообщили агентству ЛЕТА в Государственной пограничной охране.

В четверг после погони и применения огнестрельного оружия пограничники в Аугшдаугавском крае и Даугавпилсе задержали трех перевозчиков лиц, незаконно пересекших государственную границу, сообщили агентству ЛЕТА в Государственной пограничной охране.

Читать

Учёные спасают кофе — но привычная чашка может уже никогда не быть прежней

Кофе кажется вечной вещью. Утро, чашка, запах, первая попытка снова стать человеком. Но у этого ритуала есть проблема: растение, от которого зависит большая часть мира, оказалось гораздо капризнее, чем многие думают.

Кофе кажется вечной вещью. Утро, чашка, запах, первая попытка снова стать человеком. Но у этого ритуала есть проблема: растение, от которого зависит большая часть мира, оказалось гораздо капризнее, чем многие думают.

Читать

PTAC заблокировал ещё один сайт: заманивали людей распродажей перед закрытием

Латвийский Центр защиты прав потребителей (PTAC) принял решение заблокировать доступ к сайту marta-riga.com, выявив серьезные нарушения законодательства и риски для покупателей.

Латвийский Центр защиты прав потребителей (PTAC) принял решение заблокировать доступ к сайту marta-riga.com, выявив серьезные нарушения законодательства и риски для покупателей.

Читать

Выявлена новая жертва хакера, атаковавшего Latvijas valsts meži: это крупный производитель лекарств

Киберпреступник, атаковавший АО "Latvijas valsts meži" (LVM), также скомпрометировал сервер производителя лекарств АО "Olpha", сообщили агентству ЛЕТА в учреждении по предотвращению инцидентов в сфере кибербезопасности "Cert.lv".

Киберпреступник, атаковавший АО "Latvijas valsts meži" (LVM), также скомпрометировал сервер производителя лекарств АО "Olpha", сообщили агентству ЛЕТА в учреждении по предотвращению инцидентов в сфере кибербезопасности "Cert.lv".

Читать

Откуда пуля? Есть подозрение на табельное оружие нашей армии: дело о раненой в Вакарбулли женщине

Расследование инцидента, в результате которого женщина получила огнестрельное ранение во время прогулки в лесу Ритабуллю под Ригой, передано Военной полиции. Следствию предстоит выяснить, была ли пуля выпущена из табельного оружия Национальных вооруженных сил (НВС), сообщает Латвийское радио.

Расследование инцидента, в результате которого женщина получила огнестрельное ранение во время прогулки в лесу Ритабуллю под Ригой, передано Военной полиции. Следствию предстоит выяснить, была ли пуля выпущена из табельного оружия Национальных вооруженных сил (НВС), сообщает Латвийское радио.

Читать