Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 12. Мая Завтра: Ina, Inara, Inars, Valija
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка

Сливают в ливнёвку? Выяснилась причина белой пены на Даугаве у променада в Кенгарагсе. ФОТО

Очевидцы заметили, что в рижском микрорайоне Кенгарагс, возле променада у башни для наблюдения за птицами, в Даугаву из сточной трубы сливалась жидкость, образующая большое количество белой пены. 

Очевидцы заметили, что в рижском микрорайоне Кенгарагс, возле променада у башни для наблюдения за птицами, в Даугаву из сточной трубы сливалась жидкость, образующая большое количество белой пены. 

Читать
Загрузка

Вернитесь в зал: Меладзе остановил дуэт с фанаткой в Риге

Во время концерта в Риге известный певец Валерий Меладзе неожиданно оказался в центре обсуждений после эпизода с поклонницей, которую артист пригласил на сцену для совместного исполнения песни.

Во время концерта в Риге известный певец Валерий Меладзе неожиданно оказался в центре обсуждений после эпизода с поклонницей, которую артист пригласил на сцену для совместного исполнения песни.

Читать

Из-за жалобы Минземледелия Госконтроль пока не озвучит результаты ревизии по Latvijas valsts meži

Из-за поданной Министерством земледелия жалобы Государственный контроль в среду все же не обнародует результаты ревизии эффективности надзора за АО "Latvijas valsts meži" (LVM), сообщили агентству ЛЕТА в Госконтроле.

Из-за поданной Министерством земледелия жалобы Государственный контроль в среду все же не обнародует результаты ревизии эффективности надзора за АО "Latvijas valsts meži" (LVM), сообщили агентству ЛЕТА в Госконтроле.

Читать

Какой такой павлин-мавлин? В лесу Саулкрасты обнаружили редкую птицу. ВИДЕО

В понедельник в лесу между Мурьяни и полигоном Адажи, расположенном в районе Сея муниципалитета Саулкрасты, был замечен павлин, сообщает муниципалитет.

В понедельник в лесу между Мурьяни и полигоном Адажи, расположенном в районе Сея муниципалитета Саулкрасты, был замечен павлин, сообщает муниципалитет.

Читать

Правительство рушится! Возьмите нас в правительство: Домбрава толсто намекает

"Я вижу, что правительство рушится. Думаю, что конфликт между "Прогрессивными" и "Новым Единством" будет только нарастать, никуда не делся конфликт между "Прогрессивными" и Союзом зелёных и крестьян, поэтому проблемы будут только нарастать – в том числе проблемы для нашей безопасности в целом", — заявил передаче TV3 "900 секунд" член правления Нацобъединения Янис Домбрава.

"Я вижу, что правительство рушится. Думаю, что конфликт между "Прогрессивными" и "Новым Единством" будет только нарастать, никуда не делся конфликт между "Прогрессивными" и Союзом зелёных и крестьян, поэтому проблемы будут только нарастать – в том числе проблемы для нашей безопасности в целом", — заявил передаче TV3 "900 секунд" член правления Нацобъединения Янис Домбрава.

Читать

Определимся на этой неделе: «Прогрессивные» думают над работой в коалиции

"Прогрессивные" на этой неделе определятся, продолжат ли работу в правящей коалиции, заявил агентству ЛЕТА руководитель парламентской фракции партии Андрис Шуваев после встречи в Рижском замке с президентом Эдгаром Ринкевичем.

"Прогрессивные" на этой неделе определятся, продолжат ли работу в правящей коалиции, заявил агентству ЛЕТА руководитель парламентской фракции партии Андрис Шуваев после встречи в Рижском замке с президентом Эдгаром Ринкевичем.

Читать

Сартс: мы посылаем России не тот сигнал

Последние события, от прилёта беспилотников до отставки министра обороны, посылают России сигнал о том, что Латвию легко спровоцировать подобными вещами, и у нас нет хорошего ответа на это, — признал в интервью Латвийскому радио Янис Сартс, директор Центра передового опыта НАТО по стратегическим коммуникациям.

Последние события, от прилёта беспилотников до отставки министра обороны, посылают России сигнал о том, что Латвию легко спровоцировать подобными вещами, и у нас нет хорошего ответа на это, — признал в интервью Латвийскому радио Янис Сартс, директор Центра передового опыта НАТО по стратегическим коммуникациям.

Читать