Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 19. Мая Завтра: Lita, Sibilla, Teika
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Не нужно бояться распродавать Латвию»: Тейкманис назвал ошибки политиков

Бывший депутат Народного фронта Латвии и экс-мэр Риги Андрис Тейкманис жестко раскритиковал решения, принятые в Латвии в 90-х годах, заявив, что стране не хватило политической смелости для проведения более решительных реформ.

Бывший депутат Народного фронта Латвии и экс-мэр Риги Андрис Тейкманис жестко раскритиковал решения, принятые в Латвии в 90-х годах, заявив, что стране не хватило политической смелости для проведения более решительных реформ.

Читать
Загрузка

Чем закончится война в Украине? У майора Слайдиньша плохие новости

После полномасштабного вторжения России в Украину разгорелись жаркие дебаты о целях войны и целях западной коалиции, поддерживающей Украину. Каков должен быть исход войны и чего можно достичь, заявил майор латвийской армии и штабной офицер Национальной гвардии Янис Слайдиньш в программе «Актуальные события в Украине» на телеканале TV 24, пишет nra.lv.

После полномасштабного вторжения России в Украину разгорелись жаркие дебаты о целях войны и целях западной коалиции, поддерживающей Украину. Каков должен быть исход войны и чего можно достичь, заявил майор латвийской армии и штабной офицер Национальной гвардии Янис Слайдиньш в программе «Актуальные события в Украине» на телеканале TV 24, пишет nra.lv.

Читать

«Прогрессивных» сбросили с корабля современности: Кулбергс остановился на «коалиции четырёх»

"Объединенный список" (ОС), Национальное объединение (НО) и Союз зеленых и крестьян (СЗК) на переговорах о формировании нового правительства договорились во вторник пригласить на переговоры "Новое Единство", заявил в понедельник после трехсторонней встречи кандидат в премьер-министры Андрис Кулбергс (ОС).

"Объединенный список" (ОС), Национальное объединение (НО) и Союз зеленых и крестьян (СЗК) на переговорах о формировании нового правительства договорились во вторник пригласить на переговоры "Новое Единство", заявил в понедельник после трехсторонней встречи кандидат в премьер-министры Андрис Кулбергс (ОС).

Читать

Кулбергс: у «Нового Единства» больше не будет такой доминирующей роли в правительстве

У "Нового Единства" больше не будет такой доминирующей роли в правительстве, и оно больше не сможет быть таким высокомерным, заявил во вторник на Латвийском радио кандидат в премьер-министры, политик "Объединенного списка" (ОС) Андрис Кулбергс.

У "Нового Единства" больше не будет такой доминирующей роли в правительстве, и оно больше не сможет быть таким высокомерным, заявил во вторник на Латвийском радио кандидат в премьер-министры, политик "Объединенного списка" (ОС) Андрис Кулбергс.

Читать

Никогда не думал, что на Цесу растут одуванчики: печальное городское фото

Рижанин Андрис на своей странице в Facebook поделился фото с рижской улицы Цесу, что в самом центре столицы.

Рижанин Андрис на своей странице в Facebook поделился фото с рижской улицы Цесу, что в самом центре столицы.

Читать

Какие дроны? Дело в деньгах — допилили последнее: о причинах самороспуска кабинета Силини

"Падение правительства должно нас интересовать. В первую очередь потому, что, судя по всему, это была их собственная инициатива — самораспуститься. Для жителей Латвии это плохой знак. Обычно власть перед выборами никто не отдаёт, - пишет юрист, экс-депутат Сейма Юрий Соколовский. 

"Падение правительства должно нас интересовать. В первую очередь потому, что, судя по всему, это была их собственная инициатива — самораспуститься. Для жителей Латвии это плохой знак. Обычно власть перед выборами никто не отдаёт, - пишет юрист, экс-депутат Сейма Юрий Соколовский. 

Читать

«Игра в стулья» на высшем уровне: «Единство» возвращается, «Прогрессивные» выбывают

Партии «Объединенный список» (AS), «Национальное объединение» и «Союз зеленых и крестьян» (СЗК) в ходе переговоров о формировании нового правительства договорились во вторник пригласить на переговоры «Новое Единство» (JV), заявил в понедельник после трехсторонней встречи партий кандидат на пост премьер-министра Андрис Кулбергс.

Партии «Объединенный список» (AS), «Национальное объединение» и «Союз зеленых и крестьян» (СЗК) в ходе переговоров о формировании нового правительства договорились во вторник пригласить на переговоры «Новое Единство» (JV), заявил в понедельник после трехсторонней встречи партий кандидат на пост премьер-министра Андрис Кулбергс.

Читать