Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 19. Февраля Завтра: Zane, Zuzanna
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

ЕС созывает экстренное заседание из-за конфликта вокруг трубопровода «Дружба»

Еврокомиссия созывает экстренное заседание Координационной группы по нефти. Венгрия и Словакия прекратили поставки дизельного топлива в Украину, пытаясь заставить Киев быстрее отремонтировать выведенный из строя российским ударом трубопровод "Дружба".

Еврокомиссия созывает экстренное заседание Координационной группы по нефти. Венгрия и Словакия прекратили поставки дизельного топлива в Украину, пытаясь заставить Киев быстрее отремонтировать выведенный из строя российским ударом трубопровод "Дружба".

Читать
Загрузка

Почти 2 млн евро в трубу: Рига отремонтирует «ливневку» на одной улице

Комитет по финансовым и административным вопросам Рижской думы в четверг поддержал приоритетный инвестиционный проект — реконструкцию коллектора ливневой канализации на участке улицы Карла Улманя от улицы Лиелирбес до речки Марупите. Стоимость проекта составляет до 1,9 миллиона евро.

Комитет по финансовым и административным вопросам Рижской думы в четверг поддержал приоритетный инвестиционный проект — реконструкцию коллектора ливневой канализации на участке улицы Карла Улманя от улицы Лиелирбес до речки Марупите. Стоимость проекта составляет до 1,9 миллиона евро.

Читать

Дело «Бреманис против Латвии»: Европейский суд вынес решение

Европейский суд по правам человека отклонил жалобы по делу «Бреманис и другие против Латвии», одним из заявителей по которому был депутат Рижской думы Рудольф Бреманис (SV/JA).

Европейский суд по правам человека отклонил жалобы по делу «Бреманис и другие против Латвии», одним из заявителей по которому был депутат Рижской думы Рудольф Бреманис (SV/JA).

Читать

А где же демократия!? Национала бумерангом стукнул закон, поддержанный националами — и он прозрел!

«Они уже готовятся к следующему шагу и начали его обсуждать. Их сателлиты, так называемые неправительственные организации, которые питаются из государственного бюджета, начинают говорить, что Верховный суд должен принять решение об отмене результатов выборов», — заявил в телеинтервью «Неаткариге» бывший мэр Огре Эгил Хелманис.

«Они уже готовятся к следующему шагу и начали его обсуждать. Их сателлиты, так называемые неправительственные организации, которые питаются из государственного бюджета, начинают говорить, что Верховный суд должен принять решение об отмене результатов выборов», — заявил в телеинтервью «Неаткариге» бывший мэр Огре Эгил Хелманис.

Читать

Луна продолжает «сжиматься»! Что пугает учёных?

Мы привыкли думать о Луне как о холодном и давно «мертвом» небесном теле. Но новые данные показывают: она всё ещё меняется — и буквально сжимается.

Мы привыкли думать о Луне как о холодном и давно «мертвом» небесном теле. Но новые данные показывают: она всё ещё меняется — и буквально сжимается.

Читать

Я не говорю по-латышски: журналист Bez Tabu обнаружила «на районе» пугающую реальность

Программа телеканала TV3 Bez tabu приехала в рижский микрорайон Пурвциемс, с целью провести опрос общественного мнения и с удивлением обнаружила людей... не говорящих по-латышски!

Программа телеканала TV3 Bez tabu приехала в рижский микрорайон Пурвциемс, с целью провести опрос общественного мнения и с удивлением обнаружила людей... не говорящих по-латышски!

Читать

Чу, весна близко! В конце февраля ожидается оттепель

В начале последней недели февраля на всей территории Латвии ожидается оттепель, прогнозирует Латвийский центр окружающей среды, геологии и метеорологии.

В начале последней недели февраля на всей территории Латвии ожидается оттепель, прогнозирует Латвийский центр окружающей среды, геологии и метеорологии.

Читать