Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 13. Мая Завтра: Ira, Iraida, Irena, Irina
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка

Депутаты начали сбор подписей за отставку правительства Силини

Находящийся в оппозиции "Объединенный список" (ОС) собирает подписи за отставку правительства Эвики Силини ("Новое Единство") и готов взять на себя руководство новым правительством, заявил журналистам в среду руководитель фракции ОС в Сейме Эдгарс Таварс.

Находящийся в оппозиции "Объединенный список" (ОС) собирает подписи за отставку правительства Эвики Силини ("Новое Единство") и готов взять на себя руководство новым правительством, заявил журналистам в среду руководитель фракции ОС в Сейме Эдгарс Таварс.

Читать
Загрузка

Жанна Дубска: о стиле, моде и возрасте 60+

Жанна Дубска – известный имидж-дизайнер, телеведущая, блогер, автор книг, доктор технических наук, имеющая множество патентов и научных публикаций…А еще это необыкновенная женщина, которая совершенно не боится возраста и служит мотиватором для ровесниц, показывая, что в 60+ жизнь не заканчивается, а напротив, приобретает новые краски.

Жанна Дубска – известный имидж-дизайнер, телеведущая, блогер, автор книг, доктор технических наук, имеющая множество патентов и научных публикаций…А еще это необыкновенная женщина, которая совершенно не боится возраста и служит мотиватором для ровесниц, показывая, что в 60+ жизнь не заканчивается, а напротив, приобретает новые краски.

Читать

Взял 300, верни 2800: как долги бьют по людям и убивают

В Латвии в соцсетях обсуждают, почему небольшие долги у людей со временем могут превращаться в суммы, которые выглядят уже несоразмерными первоначальному займу. Поводом стала публикация Эндийса Элиаса, который резко раскритиковал действующую систему взыскания.

В Латвии в соцсетях обсуждают, почему небольшие долги у людей со временем могут превращаться в суммы, которые выглядят уже несоразмерными первоначальному займу. Поводом стала публикация Эндийса Элиаса, который резко раскритиковал действующую систему взыскания.

Читать

Город купил водородные мусоровозы за миллионы — а потом выяснилось, что им негде заправляться

В немецком Билефельде зелёный транспорт неожиданно превратился в почти идеальный бюрократический анекдот.

В немецком Билефельде зелёный транспорт неожиданно превратился в почти идеальный бюрократический анекдот.

Читать

СЗК: правительство под руководством Силини фактически распалось

Правительство под руководством премьер-министра Эвики Силини ("Новое Единство") фактически распалось, заявил журналистам руководитель фракции Союза зеленых и крестьян (СЗК) в Сейме Харийс Рокпелнис.

Правительство под руководством премьер-министра Эвики Силини ("Новое Единство") фактически распалось, заявил журналистам руководитель фракции Союза зеленых и крестьян (СЗК) в Сейме Харийс Рокпелнис.

Читать

Действительно ли им нужно знать наш язык? Глава МВД Литвы вступился за мигрантов

Миграционная политика Литвы ужесточается, однако требования к знанию государственного языка должны применяться в первую очередь к иностранцам, постоянно проживающим в стране и работающим в сфере обслуживания, заявил глава МВД Владислав Кондратович.

Миграционная политика Литвы ужесточается, однако требования к знанию государственного языка должны применяться в первую очередь к иностранцам, постоянно проживающим в стране и работающим в сфере обслуживания, заявил глава МВД Владислав Кондратович.

Читать

Как в школе? Ратниекс предлагает запретить видеосъемку в Рижской думе

Вице-мэр Риги Эдвардс Ратниекс (Национальное объединение) предлагает запретить индивидуальную съемку заседаний Рижской думы и комитетов, чтобы таким образом улучшить качество работы думы и проявить уважение к другим участникам заседаний, сообщила агентству ЛЕТА советник Ратниекса Инесе Озолиня.

Вице-мэр Риги Эдвардс Ратниекс (Национальное объединение) предлагает запретить индивидуальную съемку заседаний Рижской думы и комитетов, чтобы таким образом улучшить качество работы думы и проявить уважение к другим участникам заседаний, сообщила агентству ЛЕТА советник Ратниекса Инесе Озолиня.

Читать