Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 11. Мая Завтра: Karmena, Manfreds, Milda
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка

Выстрелы в Пурвциемсе: пенсионер стрелял из окна квартиры

В пятницу, 8 мая, во второй половине дня Государственная получила вызов от жителей микрорайона Пурвциемс в Риге. Люди сообщили, что заметили человека, который стрелял по диким птицам из окна многоквартирного дома, и одна из птиц, предположительно, погибла, говорится на сайте полиции.

В пятницу, 8 мая, во второй половине дня Государственная получила вызов от жителей микрорайона Пурвциемс в Риге. Люди сообщили, что заметили человека, который стрелял по диким птицам из окна многоквартирного дома, и одна из птиц, предположительно, погибла, говорится на сайте полиции.

Читать
Загрузка

Сумку с «флагом» — вижу, орла с крестом не вижу: так что у нашей полиции со зрением?

Мы уже писали про разлетевшийся по соцсетям ролик, в котором сотрудники муниципальной полиции требуют у женщины с сине-бело-красной сумкой предъявить документ, удостоверяющий личность. В тоже время по дорогам разъезжают машины с символами, напоминающими нацистские - и что? И ничего. Или это другое?

Мы уже писали про разлетевшийся по соцсетям ролик, в котором сотрудники муниципальной полиции требуют у женщины с сине-бело-красной сумкой предъявить документ, удостоверяющий личность. В тоже время по дорогам разъезжают машины с символами, напоминающими нацистские - и что? И ничего. Или это другое?

Читать

Всех детей эвакуировали: школу терроризируют угрозой взрыва

Основная школа в Пастенде получила на официальный электронный адрес анонимное письмо с угрозами, сообщает ReTalsi.lv.

Основная школа в Пастенде получила на официальный электронный адрес анонимное письмо с угрозами, сообщает ReTalsi.lv.

Читать

Кому и как присуждается инвалидность в Латвии: какие пособия, привилегии?

Все чаще можно услышать про кого-то, что вроде бы и не старый человек, а уже у него букет болезней. И люди после 50 лет нередко уже не могут работать в полную силу. Особо надо выделить детей с особыми потребностями, которые также требуют государственной поддержки. Число жителей с инвалидностью не уменьшается, а растет – по отношению к общей численности населения страны...В новой подборке полезной информации: кому и как присуждается инвалидность, какие критерии при этом учитывают врачи при оценке состояния здоровья пациента?

Все чаще можно услышать про кого-то, что вроде бы и не старый человек, а уже у него букет болезней. И люди после 50 лет нередко уже не могут работать в полную силу. Особо надо выделить детей с особыми потребностями, которые также требуют государственной поддержки. Число жителей с инвалидностью не уменьшается, а растет – по отношению к общей численности населения страны...В новой подборке полезной информации: кому и как присуждается инвалидность, какие критерии при этом учитывают врачи при оценке состояния здоровья пациента?

Читать

Вандализм или ветер плюс износ конструкции? В Иецаве поврежден мемориал советским воинам

Накануне 9 мая жители города Иецава обнаружили, что на мемориальном объекте на местном братском кладбище советских воинов повреждены несколько плит. Один из пользователей в ФБ предположил, что имел место вандализм.

Накануне 9 мая жители города Иецава обнаружили, что на мемориальном объекте на местном братском кладбище советских воинов повреждены несколько плит. Один из пользователей в ФБ предположил, что имел место вандализм.

Читать

Сомнительное достижение: в Латвии аномально высокий уровень тюремного населения

Пока в Риге рассуждают о гуманности правосудия, сухие цифры статистики рисуют иную картину. В Латвии зафиксирован аномально высокий для Европы уровень концентрации тюремного населения, и эта кривая уверенно ползет вверх. Новая тюрьма в Лиепае, открытая недавно, на этом фоне выглядит не просто строительным проектом, а насущной необходимостью.

Пока в Риге рассуждают о гуманности правосудия, сухие цифры статистики рисуют иную картину. В Латвии зафиксирован аномально высокий для Европы уровень концентрации тюремного населения, и эта кривая уверенно ползет вверх. Новая тюрьма в Лиепае, открытая недавно, на этом фоне выглядит не просто строительным проектом, а насущной необходимостью.

Читать

Берегите зрение! Тихая реформа NVD приведёт многих латвийцев к слепоте

Читатель портала pietiek.com, пожелавший остаться неизвестным, обратил внимание на реформу в офтальмологии, которая грозит ударить по малоимущим.

Читатель портала pietiek.com, пожелавший остаться неизвестным, обратил внимание на реформу в офтальмологии, которая грозит ударить по малоимущим.

Читать