Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 14. Апреля Завтра: Gudrite, Strauja
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

В Турции ученик расстрелял 16 человек в своей школе

В профессионально-техническом лицее в городе Сиверек на юго-востоке Турции ранены не менее 16 человек в результате нападения вооруженного стрелка. Помимо десяти учащихся и четырех преподавателей пострадали полицейский и работник столовой, сообщил во вторник, 14 апреля, глава провинции Шанлыурфа Хасан Шылдак. Четверо раненых находятся в состоянии средней тяжести.

В профессионально-техническом лицее в городе Сиверек на юго-востоке Турции ранены не менее 16 человек в результате нападения вооруженного стрелка. Помимо десяти учащихся и четырех преподавателей пострадали полицейский и работник столовой, сообщил во вторник, 14 апреля, глава провинции Шанлыурфа Хасан Шылдак. Четверо раненых находятся в состоянии средней тяжести.

Читать
Загрузка

Возможно, дезориентирован и агрессивен: рижанин объявлен в розыск (ФОТО)

Пардаугавское отделение Госполиции объявило в розыск пропавшего Михаила Кокаревича, 1968 года рождения, который 13 апреля около 19 часов покинул свой дом в Риге, по адресу улица Слимницас, 2, без верхней одежды и до сих пор не вернулся.

Пардаугавское отделение Госполиции объявило в розыск пропавшего Михаила Кокаревича, 1968 года рождения, который 13 апреля около 19 часов покинул свой дом в Риге, по адресу улица Слимницас, 2, без верхней одежды и до сих пор не вернулся.

Читать

Диабет не выбирают: у здания Кабмина прошёл пикет пациентов

У здания Кабинета министров Латвии собрались более 70 человек с требованием компенсировать сенсоры непрерывного мониторинга глюкозы пациентам с диабетом 1-го типа независимо от возраста. Сейчас такие устройства оплачиваются государством только детям и подросткам до 18 лет.

У здания Кабинета министров Латвии собрались более 70 человек с требованием компенсировать сенсоры непрерывного мониторинга глюкозы пациентам с диабетом 1-го типа независимо от возраста. Сейчас такие устройства оплачиваются государством только детям и подросткам до 18 лет.

Читать

Три венгерских урока для Латвии: Балодис

«В Венгрии завершился исторический этап! Судя по тому, что видели на избирательных участках, процесс прошел без существенных нарушений, однако результаты неумолимы — 16-летнее господство Орбана и партии «Фидес» подошло к концу, - пишет депутат Рижской думы Ринголд Балодис на портале Pietiek.

«В Венгрии завершился исторический этап! Судя по тому, что видели на избирательных участках, процесс прошел без существенных нарушений, однако результаты неумолимы — 16-летнее господство Орбана и партии «Фидес» подошло к концу, - пишет депутат Рижской думы Ринголд Балодис на портале Pietiek.

Читать

Государство плохо защищает своих жителей от шума: решение Конституционного суда

Конституционный суд признал неконституционным постановление об оценке и регулировании уровня шума в той мере, в которой оно не обеспечивает надлежащей защиты от чрезмерного шума, связанного с развлекательными мероприятиями, сообщил Конституционный суд агентству LETA.

Конституционный суд признал неконституционным постановление об оценке и регулировании уровня шума в той мере, в которой оно не обеспечивает надлежащей защиты от чрезмерного шума, связанного с развлекательными мероприятиями, сообщил Конституционный суд агентству LETA.

Читать

Путин обвинил страны Балтии в причастности к атакам на Россию

Помощник российского президента Николай Патрушев в понедельник заявил, что страны Балтии и Финляндия якобы причастны к атакам на территорию России, поскольку предоставили свое воздушное пространство для полетов украинских беспилотников, передает украинское информационное агентство УНИАН.

Помощник российского президента Николай Патрушев в понедельник заявил, что страны Балтии и Финляндия якобы причастны к атакам на территорию России, поскольку предоставили свое воздушное пространство для полетов украинских беспилотников, передает украинское информационное агентство УНИАН.

Читать

Седокова оправдывается за свой полуобнаженный вид: «Тимма хотел бы, чтобы я была сильной» (ФОТО)

Певица Анна Седокова, отвечая на критику за откровенное платье, надетое после смерти ее бывшего мужа, баскетболиста Яниса Тиммы, опубликовала извинение на своем Telegram-канале, сообщает nra.lv.

Певица Анна Седокова, отвечая на критику за откровенное платье, надетое после смерти ее бывшего мужа, баскетболиста Яниса Тиммы, опубликовала извинение на своем Telegram-канале, сообщает nra.lv.

Читать