Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 26. Марта Завтра: Eizenija, Zenija
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Российская блогерша, принявшая ислам, арестована за возбуждение ненависти

Таганский районный суд Москвы назначил десять суток административного ареста принявшей ислам тиктокерше Веронике Герасимовской. Девушку, известную под ником nickigeser, признали виновной по административной статье о возбуждении ненависти из-за поста в телеграм-канале Герасимовской. В нем сотрудники Центра «Э» и прокуратуры усмотрели «негативную оценку человека и группы лиц по признакам отношения к религии» и «пропаганду исключительности и превосходства одной религиозной группы над другими».

Таганский районный суд Москвы назначил десять суток административного ареста принявшей ислам тиктокерше Веронике Герасимовской. Девушку, известную под ником nickigeser, признали виновной по административной статье о возбуждении ненависти из-за поста в телеграм-канале Герасимовской. В нем сотрудники Центра «Э» и прокуратуры усмотрели «негативную оценку человека и группы лиц по признакам отношения к религии» и «пропаганду исключительности и превосходства одной религиозной группы над другими».

Читать
Загрузка

«Нас блокируют в Европе»: Зеленский ищет альтернативных партнёров на Ближнем Востоке

Киев ищет новые партнерства на фоне блокировки поддержки со стороны Европейского союза, заявил президент Украины Владимир Зеленский.

Киев ищет новые партнерства на фоне блокировки поддержки со стороны Европейского союза, заявил президент Украины Владимир Зеленский.

Читать

«Политика открытых дверей недопустима»: Силиня готова научить Европу как отваживать мигрантов

Европа должна быть справедливой и в то же время способной защитить себя, и нельзя допустить, чтобы миграция использовалась как инструмент против европейских стран, заявила в твиттере премьер-министр Эвика Силиня.

Европа должна быть справедливой и в то же время способной защитить себя, и нельзя допустить, чтобы миграция использовалась как инструмент против европейских стран, заявила в твиттере премьер-министр Эвика Силиня.

Читать

Это не «просто возраст»: первые сигналы Альцгеймера могут выглядеть вот так

Сначала это кажется мелочью.

Сначала это кажется мелочью.

Читать

Цены довели? Сливал топливо из Toyota и пойман с поличным

По информации LETA, в Аугшдаугавском крае полиция задержала мужчину, подозреваемого в краже топлива из автомобиля.

По информации LETA, в Аугшдаугавском крае полиция задержала мужчину, подозреваемого в краже топлива из автомобиля.

Читать

Следователь VID воровала улики и вывела деньги за границу

По информации LETA, прокуратура передала в Экономический суд уголовное дело против следователя Службы государственных доходов. Её обвиняют в незаконном присвоении имущества из трёх уголовных процессов и последующей легализации средств.

По информации LETA, прокуратура передала в Экономический суд уголовное дело против следователя Службы государственных доходов. Её обвиняют в незаконном присвоении имущества из трёх уголовных процессов и последующей легализации средств.

Читать

Испугался врача и застрял в кресле: кота пришлось спасать.. пожарным

План был простой: поехать к ветеринару.

План был простой: поехать к ветеринару.

Читать