Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 4. Марта Завтра: Alise, Auce
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Насиловал четырехлетнюю племянницу: педофил из Курземе получил 16 лет

Курземский районный суд приговорил мужчину к 16 годам лишения свободы и пробационному надзору на пять лет за сексуальное насилие над малолетней племянницей, сообщили агентству ЛЕТА в прокуратуре.

Курземский районный суд приговорил мужчину к 16 годам лишения свободы и пробационному надзору на пять лет за сексуальное насилие над малолетней племянницей, сообщили агентству ЛЕТА в прокуратуре.

Читать
Загрузка

Латвийский режиссер составил «Словарь кремлёвской пропаганды»: выделил девять сигнальных слов

Латвийский режиссер Андрейс Экис на своей странице в Твиттере разместил список сигнальных слов, по которым, по его мнению, можно распознать прокремлёвскую пропаганду.

Латвийский режиссер Андрейс Экис на своей странице в Твиттере разместил список сигнальных слов, по которым, по его мнению, можно распознать прокремлёвскую пропаганду.

Читать

Даешь пилу Милея для Латвии! Латковскис хочет попилить бюрократов — да кто ж ему даст!

«Улдис Руткасте, руководитель Управления денежно-кредитной политики Банка Латвии, в интервью газете «Neatkarīgā» дал понять, что Латвия с нынешней экономической моделью достигла предельного уровня своего потенциального роста. Дальнейший рост без изменений будет очень затруднительным, - пишет Бен Латковскис в «Неаткариге».

«Улдис Руткасте, руководитель Управления денежно-кредитной политики Банка Латвии, в интервью газете «Neatkarīgā» дал понять, что Латвия с нынешней экономической моделью достигла предельного уровня своего потенциального роста. Дальнейший рост без изменений будет очень затруднительным, - пишет Бен Латковскис в «Неаткариге».

Читать

Атакован Украиной? В Средиземном море сгорел российский танкер

Танкер Arctic Metagaz под флагом РФ, перевозивший сжиженный природный газ, загорелся в Средиземном море, сообщили Reuters источники в области морской безопасности.

Танкер Arctic Metagaz под флагом РФ, перевозивший сжиженный природный газ, загорелся в Средиземном море, сообщили Reuters источники в области морской безопасности.

Читать

Было ваше — стало наше: в Испании «окупасы» захватывают квартиры, сдуру купленные иностранцами

Представьте: вы возвращаетесь в свою квартиру — и понимаете, что там уже живут другие люди. Замки сменены, вещи вынесены или выброшены, а незнакомцы уверяют, что теперь это их дом. Полиция разводит руками: быстро выселить «жильцов» не получится. Именно так выглядит реальность, с которой сталкиваются владельцы недвижимости в Испании.

Представьте: вы возвращаетесь в свою квартиру — и понимаете, что там уже живут другие люди. Замки сменены, вещи вынесены или выброшены, а незнакомцы уверяют, что теперь это их дом. Полиция разводит руками: быстро выселить «жильцов» не получится. Именно так выглядит реальность, с которой сталкиваются владельцы недвижимости в Испании.

Читать

Скандал вокруг Нурмуйжского замка. Бывшая Олега Филя требует 30 000 евро у миллионера

Публичный конфликт между миллионером Олегом Филем и его бывшей партнёршей Кристиной Елинской разгорелся вокруг бренда и социальных сетей Нурмуйжского замка. О развитии ситуации сообщает журнал «Privātā Dzīve» в материале Евии Калнберзы «No miljonāra prasījusi 30 000 eiro».

Публичный конфликт между миллионером Олегом Филем и его бывшей партнёршей Кристиной Елинской разгорелся вокруг бренда и социальных сетей Нурмуйжского замка. О развитии ситуации сообщает журнал «Privātā Dzīve» в материале Евии Калнберзы «No miljonāra prasījusi 30 000 eiro».

Читать

Слепой запутался в снегу и оказался под машинами: спасибо Рижской думе за уборку

Инвалид первой группы по зрению Денис этой зимой столкнулся с проблемой - пешеходные дороги очень плохо чистили и в попытке обойти сугробы он неожиданно оказался на проезжей части, сообщает программа Bez Tabu телеканала TV3. 

Инвалид первой группы по зрению Денис этой зимой столкнулся с проблемой - пешеходные дороги очень плохо чистили и в попытке обойти сугробы он неожиданно оказался на проезжей части, сообщает программа Bez Tabu телеканала TV3. 

Читать