Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 10. Марта Завтра: Laimrota, Liliana, Silvija
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Это бедность! 37% жителей Латвии боятся не оплатить коммунальные счета

Каждый третий житель Латвии признаёт, что беспокоится о возможности оплачивать ежемесячные коммунальные счета. Об этом свидетельствуют данные опроса энергетической компании «Elenger», проведённого в странах Балтии и Финляндии.

Каждый третий житель Латвии признаёт, что беспокоится о возможности оплачивать ежемесячные коммунальные счета. Об этом свидетельствуют данные опроса энергетической компании «Elenger», проведённого в странах Балтии и Финляндии.

Читать
Загрузка

В Риге стреляли по пассажирскому поезду. Инцидент произошёл у станции Vagonu parks

В понедельник вечером, 9 марта, в Риге произошёл тревожный инцидент - неизвестный выстрелил в сторону пассажирского поезда, повредив окно вагона. О случившемся сообщили жители в социальных сетях.

В понедельник вечером, 9 марта, в Риге произошёл тревожный инцидент - неизвестный выстрелил в сторону пассажирского поезда, повредив окно вагона. О случившемся сообщили жители в социальных сетях.

Читать

В Риге задержан грабитель из Telegram. Он угрожал ножом и пистолетом

В Пурвциемсе сотрудники Государственной полиции задержали молодого человека 2006 года рождения, подозреваемого в двух ограблениях в Риге. Об этом сообщило агентство LETA.

В Пурвциемсе сотрудники Государственной полиции задержали молодого человека 2006 года рождения, подозреваемого в двух ограблениях в Риге. Об этом сообщило агентство LETA.

Читать

Мир глазами мыши: учёные сняли «кино» прямо из её мозга

Учёные сделали необычный эксперимент: они попытались восстановить изображения прямо из мозга мыши — и в итоге получили короткие «фильмы» того, что она видела.

Учёные сделали необычный эксперимент: они попытались восстановить изображения прямо из мозга мыши — и в итоге получили короткие «фильмы» того, что она видела.

Читать

Границу закроют полностью. Правительство готовит план запрета пассажирских перевозок и всей торговли с РФ

Правление объединения партий «Новое Единство» заявило, что Латвии следует самостоятельно принимать решения о прекращении экономических связей с Россией, поскольку Европейский союз пока не смог согласовать очередной пакет санкций из-за вето отдельных стран.

Правление объединения партий «Новое Единство» заявило, что Латвии следует самостоятельно принимать решения о прекращении экономических связей с Россией, поскольку Европейский союз пока не смог согласовать очередной пакет санкций из-за вето отдельных стран.

Читать

Улицы Дубая заполнены животными: богачи бросают своих питомцев

Состоятельные люди и другие экспаты, стремящиеся вести активный образ жизни за границей, спешат покинуть Дубай, оставляя своих питомцев на улицах и в приютах для животных, пишет nra.lv со ссылкой на Daily Mail.

Состоятельные люди и другие экспаты, стремящиеся вести активный образ жизни за границей, спешат покинуть Дубай, оставляя своих питомцев на улицах и в приютах для животных, пишет nra.lv со ссылкой на Daily Mail.

Читать

Трагедия на Островном мосту. Женщина спрыгнула и погибла

В понедельник днём оперативные службы прибыли на улицу Краста в Риге после сообщения о человеке, лежащем на льду Даугавы. О происшествии сообщила передача «Degpunktā».

В понедельник днём оперативные службы прибыли на улицу Краста в Риге после сообщения о человеке, лежащем на льду Даугавы. О происшествии сообщила передача «Degpunktā».

Читать