Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 9. Декабря Завтра: Sarmite, Tabita
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Осень в этом году была теплее нормы и осадков выпало выше среднего

Осень этого года в Латвии была на 1,4 градуса теплее нормы, а количество осадков достигло 75% от среднего показателя 1991-2020 годов, сообщает Латвийский центр окружающей среды, геологии и метеорологии.

Осень этого года в Латвии была на 1,4 градуса теплее нормы, а количество осадков достигло 75% от среднего показателя 1991-2020 годов, сообщает Латвийский центр окружающей среды, геологии и метеорологии.

Читать
Загрузка

Почему девочки и мальчики решают математику по-разному — и что это меняет в жизни

Новое исследование американских учёных показало: девочки и мальчики выбирают совершенно разные стратегии решения даже самых простых примеров — и эти различия остаются с ними на всю взрослую жизнь.

Новое исследование американских учёных показало: девочки и мальчики выбирают совершенно разные стратегии решения даже самых простых примеров — и эти различия остаются с ними на всю взрослую жизнь.

Читать

Предпринимателям нужна свобода выбора: Силиня после заседания Совета по развитию финансового сектора

Повышение конкуренции в финансовом секторе выгодно как предпринимателям, так и банкам, заявила сегодня премьер-министр Эвика Силиня после заседания Совета по развитию финансового сектора.

Повышение конкуренции в финансовом секторе выгодно как предпринимателям, так и банкам, заявила сегодня премьер-министр Эвика Силиня после заседания Совета по развитию финансового сектора.

Читать

Ни один военный поезд оккупантов не пройдет по территории Латвии: заявление Спрудса

Ни один военный поезд оккупантов не пройдет по территории Латвии, заявил во вторник журналистам министр обороны Андрис Спрудс, комментируя дискуссии о возможном демонтаже путей в восточной приграничной зоне.

Ни один военный поезд оккупантов не пройдет по территории Латвии, заявил во вторник журналистам министр обороны Андрис Спрудс, комментируя дискуссии о возможном демонтаже путей в восточной приграничной зоне.

Читать

Перепутали препараты? В Детской больнице умер ребенок, возможно из-за ошибки медиков

В распоряжение редакции la.lv попала тревожная информация — в конце ноября в онкологическом отделении Детской клинической университетской больницы (BKUS) скончался 8-летний пациент, пишут grani.lv.

В распоряжение редакции la.lv попала тревожная информация — в конце ноября в онкологическом отделении Детской клинической университетской больницы (BKUS) скончался 8-летний пациент, пишут grani.lv.

Читать

Основные проблемы в деталях: профсоюз работников МВД оспорит изменения в условиях пенсий по выслуге

Латвийский профсоюз работников внутренних дел рассматривает возможность оспорить в Конституционном суде (КС) изменения в условиях пенсий по выслуге, сообщила агентству ЛЕТА эксперт по вопросам образования и занятости Латвийского союза свободных профсоюзов Линда Ромеле.

Латвийский профсоюз работников внутренних дел рассматривает возможность оспорить в Конституционном суде (КС) изменения в условиях пенсий по выслуге, сообщила агентству ЛЕТА эксперт по вопросам образования и занятости Латвийского союза свободных профсоюзов Линда Ромеле.

Читать

Спасли, конечно, но не на том языке: доколе будет длиться сей беспредел!? Иева в шоке

"Некоторое время назад, к сожалению, пришлось столкнуться с бригадой "неотложки". Все было бы хорошо, если бы сотрудники не разговаривали между собой на иностранном языке, которого я не понимаю. Было странно не понимать, о чем они говорят. И это не первый подобный случай" ,-пишет в сети Х пользовательница Иева. 

"Некоторое время назад, к сожалению, пришлось столкнуться с бригадой "неотложки". Все было бы хорошо, если бы сотрудники не разговаривали между собой на иностранном языке, которого я не понимаю. Было странно не понимать, о чем они говорят. И это не первый подобный случай" ,-пишет в сети Х пользовательница Иева. 

Читать