Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 31. Марта Завтра: Atvars, Gvido
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

В пасхальные выходные в Риге будет пущен дополнительный общественный транспорт

В пасхальные дни общественный транспорт Риги будет курсировать по праздничному расписанию, сообщили агентству LETA в компании «Rīgas satiksme».

В пасхальные дни общественный транспорт Риги будет курсировать по праздничному расписанию, сообщили агентству LETA в компании «Rīgas satiksme».

Читать
Загрузка

Побежали дальше: попавшие в Латвию нелегалы застряли в литовском болоте у границ Польши

В ночь на вторник в Вилкавишкском районе Литвы в окрестностях деревни Граужиняй пожарные спасли из болота двух нелегальных мигрантов. Судьба еще двоих остается неизвестной.

В ночь на вторник в Вилкавишкском районе Литвы в окрестностях деревни Граужиняй пожарные спасли из болота двух нелегальных мигрантов. Судьба еще двоих остается неизвестной.

Читать

Руссо, давай к нам! Главу Air Canada уволили за незнание госязыка. В airBaltic так не бывает

Генеральный директор Air Canada Майкл Руссо уходит в отставку после того, как отреагировал на трагедию в аэропорту Ла-Гуардия исключительно на английском языке, сообщает Politico.

Генеральный директор Air Canada Майкл Руссо уходит в отставку после того, как отреагировал на трагедию в аэропорту Ла-Гуардия исключительно на английском языке, сообщает Politico.

Читать

Продал жену 120 мужчинам: интересный судебный казус по соседству

В Швеции 62-летнему мужчине предъявлены обвинения в сутенерстве при отягчающих обстоятельствах, нападении и многочисленных изнасилованиях - по данным следствия, он продал сексуальные услуги своей жены более чем 120 клиентам.

В Швеции 62-летнему мужчине предъявлены обвинения в сутенерстве при отягчающих обстоятельствах, нападении и многочисленных изнасилованиях - по данным следствия, он продал сексуальные услуги своей жены более чем 120 клиентам.

Читать

Дайте денег: правительство рассмотрит просьбу airBaltic о предоставлении краткосрочного займа

Во вторник правительство рассмотрит просьбу латвийской национальной авиакомпании airBaltic о предоставлении краткосрочного займа, сообщили агентству ЛЕТА в Министерстве сообщения.

Во вторник правительство рассмотрит просьбу латвийской национальной авиакомпании airBaltic о предоставлении краткосрочного займа, сообщили агентству ЛЕТА в Министерстве сообщения.

Читать

Не для бедных: что на самом деле ели в Средневековье — и это не испорченное мясо

Средневековая кухня — это не про «перебить запах».

Средневековая кухня — это не про «перебить запах».

Читать

Ещё один: обломки очередного дрона нашли на эстонском поле

Во вторник в 9:48 в эстонский Центр тревоги поступило сообщение о том, что в деревне Хаммасте волости Кастре Тартуского уезда местный житель нашел в поле обломки упавшего дрона.

Во вторник в 9:48 в эстонский Центр тревоги поступило сообщение о том, что в деревне Хаммасте волости Кастре Тартуского уезда местный житель нашел в поле обломки упавшего дрона.

Читать