Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 15. Июля Завтра: Egija, Egmonts, Egons, Henrihs, Henriks
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

260 тысяч евро долгов и новые хозяева: Wondersala так и не расплатилась с людьми

Год назад работница Wondersala Анце рассказала на камеру программы Bez Tabu телеканала TV3 о том, что её работодатель систематически задерживает зарплату, а зачастую вообще её не выплачивает, при этом использует нелегальный труд и уклоняется от уплаты налогов.

Год назад работница Wondersala Анце рассказала на камеру программы Bez Tabu телеканала TV3 о том, что её работодатель систематически задерживает зарплату, а зачастую вообще её не выплачивает, при этом использует нелегальный труд и уклоняется от уплаты налогов.

Читать
Загрузка

Пушкин оказался в Латвии известнее Раймонда Паулса и Кришьяниса Баронса

Александр Пушкин оказался в Латвии более узнаваемым, чем Раймонд Паулс и Кришьянис Баронс, свидетельствуют результаты социологического исследования, о котором в программе TV24 Preses klubs рассказала профессор Латвийского университета Вита Зелче.

Александр Пушкин оказался в Латвии более узнаваемым, чем Раймонд Паулс и Кришьянис Баронс, свидетельствуют результаты социологического исследования, о котором в программе TV24 Preses klubs рассказала профессор Латвийского университета Вита Зелче.

Читать

Июнь стал самым смертоносным месяцем для населения Украины за 4 года войны: ООН

С момента российского вторжения в феврале 2022 года ООН задокументировала в Украине 16 431 случай гибели мирных жителей. В их числе погибших 803 ребёнка.

С момента российского вторжения в феврале 2022 года ООН задокументировала в Украине 16 431 случай гибели мирных жителей. В их числе погибших 803 ребёнка.

Читать

Емельянов, Лопатко, Лавринович, Широкий: латвийские школьники завоевали медали на престижной олимпиаде по физике

Латвийские школьники завоевали на Международной олимпиаде по физике в Колумбии одну серебряную медаль, три бронзовые медали и одну почетную грамоту, как сообщила агентству LETA Государственное агентство по развитию образования (VIAA). Это один из лучших результатов латвийской сборной за последние годы.

Латвийские школьники завоевали на Международной олимпиаде по физике в Колумбии одну серебряную медаль, три бронзовые медали и одну почетную грамоту, как сообщила агентству LETA Государственное агентство по развитию образования (VIAA). Это один из лучших результатов латвийской сборной за последние годы.

Читать

«Улицу просто уничтожают»: Раевскис раскритиковал ремонт в центре Риги (видео)

Ремонт улицы Дзирнаву в центре Риги вызвал резкую критику в социальных сетях. На опубликованном в X видео показан участок между улицами Тербатас и Бривибас, который, по мнению участников обсуждения, сейчас больше напоминает разруху, чем благоустроенную городскую улицу.

Ремонт улицы Дзирнаву в центре Риги вызвал резкую критику в социальных сетях. На опубликованном в X видео показан участок между улицами Тербатас и Бривибас, который, по мнению участников обсуждения, сейчас больше напоминает разруху, чем благоустроенную городскую улицу.

Читать

Учёные нашли неожиданное средство от старения — и оно доступно почти каждому

Поход в кино, музей или на концерт может оказаться не просто приятным способом провести вечер. Новое исследование показало, что регулярное участие в культурной жизни связано с более медленным биологическим старением организма.

Поход в кино, музей или на концерт может оказаться не просто приятным способом провести вечер. Новое исследование показало, что регулярное участие в культурной жизни связано с более медленным биологическим старением организма.

Читать

Культовые голоса Enigma представят уникальное live-шоу в Юрмале

31 августа в концертном зале Dzintari ICONIC VOICES OF ENIGMA. ULTIMATE LIVE SHOW! Это не просто концерт. Это звук, который ты узнаешь с первых секунд — но услышишь так, как никогда раньше.

31 августа в концертном зале Dzintari ICONIC VOICES OF ENIGMA. ULTIMATE LIVE SHOW! Это не просто концерт. Это звук, который ты узнаешь с первых секунд — но услышишь так, как никогда раньше.

Читать