Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 19. Мая Завтра: Lita, Sibilla, Teika
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Зачем тратить ресурсы на русских в Латвии?» На молодого политика обрушился шквал критики

«Чтобы развивать латышский язык, не нужно ничего запрещать — нужно создавать что-то новое», - с таким заявлением выступил депутат и секретарь Молодежного Сейма Максим Лодыньш в эфире программы Kas notiek Latvijā на латвийском телевидении.

«Чтобы развивать латышский язык, не нужно ничего запрещать — нужно создавать что-то новое», - с таким заявлением выступил депутат и секретарь Молодежного Сейма Максим Лодыньш в эфире программы Kas notiek Latvijā на латвийском телевидении.

Читать
Загрузка

В Латгалии массовое отключение электричества: авария локализована

Электроснабжение восстановлено для всех клиентов Sadales tīkls в восточной части Латвии, сообщили в компании. Как уже сообщалось, во вторник около полудня в восточной части страны были зафиксированы масштабные отключения электроэнергии.

Электроснабжение восстановлено для всех клиентов Sadales tīkls в восточной части Латвии, сообщили в компании. Как уже сообщалось, во вторник около полудня в восточной части страны были зафиксированы масштабные отключения электроэнергии.

Читать

Какой будет минимальная зарплата: с Нового года — по-новому

В контексте начала разработки государственного бюджета обсуждается и следующее повышение минимальной заработной платы, которое должно состояться в начале 2027 года.

В контексте начала разработки государственного бюджета обсуждается и следующее повышение минимальной заработной платы, которое должно состояться в начале 2027 года.

Читать

Ассоциация: борьбу с мошенниками нужно вести на политическом уровне

В Латвии на политическом уровне следует разработать единый план действий по борьбе с мошенничеством, заявил во вторник на заседании комиссии Сейма по бюджету и финансам (налогам) советник Ассоциации финансовой отрасли Эдгарс Пастарс.

В Латвии на политическом уровне следует разработать единый план действий по борьбе с мошенничеством, заявил во вторник на заседании комиссии Сейма по бюджету и финансам (налогам) советник Ассоциации финансовой отрасли Эдгарс Пастарс.

Читать

Молодёжь рассасывается по микроквартирам: взрыва демографии ждать не приходится

Микроквартиры площадью до 20 квадратных метров в Латвии становятся все более популярными и как объект для инвестиций в условиях роста цен на недвижимость, и как осознанный выбор образа жизни поколения Z. К этим изменениям адаптируются и банки, отмечает руководитель латвийского филиала “Bigbank” Эдгарс Сургофтс.

Микроквартиры площадью до 20 квадратных метров в Латвии становятся все более популярными и как объект для инвестиций в условиях роста цен на недвижимость, и как осознанный выбор образа жизни поколения Z. К этим изменениям адаптируются и банки, отмечает руководитель латвийского филиала “Bigbank” Эдгарс Сургофтс.

Читать

С пониманием и уважением: в переговорах о новом правительстве нет разногласий

На переговорах о новом правительстве нет разногласий, приоритеты финансовая стабилизация и безопасность, заявил журналистам после встречи с представителями Нового Единства кандидат в премьер-министры Андрис Кулбергс.

На переговорах о новом правительстве нет разногласий, приоритеты финансовая стабилизация и безопасность, заявил журналистам после встречи с представителями Нового Единства кандидат в премьер-министры Андрис Кулбергс.

Читать

Незаконная гласность: органы ищут тех, кто «слил» отчет Госконтроля по Огре

Госконтроль Латвии обратился в правоохранительные органы с просьбой провести соответствующие действия в связи с возможным разглашением информации ограниченного доступа о ревизии в самоуправлении Огрского края, сообщили агентству LETA в ведомстве.

Госконтроль Латвии обратился в правоохранительные органы с просьбой провести соответствующие действия в связи с возможным разглашением информации ограниченного доступа о ревизии в самоуправлении Огрского края, сообщили агентству LETA в ведомстве.

Читать