Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 9. Июля Завтра: Asna, Asne, Zaiga
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка

Из-за июньской жары в Германии умерло более 5000 человек

По ориентировочным подсчетам Института Роберта Коха, в результате волны аномальной жары, прошедшей по ФРГ в июне, умерли порядка 5100 человек. При этом ученые полагают, что реальные последствия могут быть еще масштабнее.

По ориентировочным подсчетам Института Роберта Коха, в результате волны аномальной жары, прошедшей по ФРГ в июне, умерли порядка 5100 человек. При этом ученые полагают, что реальные последствия могут быть еще масштабнее.

Читать
Загрузка

Взял машину в аренду и повез нелегальных мигрантов: задержан гражданин Франции

Литовская полиция задержала в Шакяйском районе на западе страны гражданина Франции, который вез из Латвии 19 нелегальных мигрантов, сообщила Служба охраны государственной границы Литвы (СОГГЛ).

Литовская полиция задержала в Шакяйском районе на западе страны гражданина Франции, который вез из Латвии 19 нелегальных мигрантов, сообщила Служба охраны государственной границы Литвы (СОГГЛ).

Читать

Он приходил с обычным домашним визитом: в Берлине вынесли приговор “доктору Смерть”

Паллиативного врача Йоханнеса М. приговорили к пожизненному заключению за убийство 15 пациентов. Все они были тяжело больны и получали помощь на дому.

Паллиативного врача Йоханнеса М. приговорили к пожизненному заключению за убийство 15 пациентов. Все они были тяжело больны и получали помощь на дому.

Читать

«Её можно было спасти!» Женщина трагически умерла после родов в больнице

Зритель программы Bez Tabu Имантс рассказал, что рождение второго ребенка в Клинической университетской больнице имени Пауля Страдиня едва не закончилось трагедией уже с первых минут — новорожденного пришлось реанимировать. Когда казалось, что самое страшное позади, избежать беды все же не удалось.

Зритель программы Bez Tabu Имантс рассказал, что рождение второго ребенка в Клинической университетской больнице имени Пауля Страдиня едва не закончилось трагедией уже с первых минут — новорожденного пришлось реанимировать. Когда казалось, что самое страшное позади, избежать беды все же не удалось.

Читать

И в соцсетях — сначала на латышском: Центр госязыка предупредил юрмальское кафе

Разноцветные вечеринки, вечера живой музыки, музыкальное лото и бинго — несмотря на то, что этим летом погода не всегда радует, в юрмальских пляжных кафе часто проходят различные мероприятия. Одно из них находится на пляже в Каугури. Они, как и многие другие, анонсируют мероприятия в своих соцсетях, сообщает rus.lsm.lv со ссылкой на программу «Обсудим вечером»..

Разноцветные вечеринки, вечера живой музыки, музыкальное лото и бинго — несмотря на то, что этим летом погода не всегда радует, в юрмальских пляжных кафе часто проходят различные мероприятия. Одно из них находится на пляже в Каугури. Они, как и многие другие, анонсируют мероприятия в своих соцсетях, сообщает rus.lsm.lv со ссылкой на программу «Обсудим вечером»..

Читать

Мельница Шуваева: жуткие кадры ломающегося ветряка в Лиепае. ВИДЕО

В среду на строительной площадке ветряной электростанции Rapsoil в Лиепае сломалась и упала лопатка турбины. В результате происшествия никто не пострадал, подтвердил LETA мэр Лиепаи Гунарс Ансиньш (Лиепая партия).

В среду на строительной площадке ветряной электростанции Rapsoil в Лиепае сломалась и упала лопатка турбины. В результате происшествия никто не пострадал, подтвердил LETA мэр Лиепаи Гунарс Ансиньш (Лиепая партия).

Читать

Преступление оказалось спектаклем: в Огре раскрыли инсценировку ограбления

В Огре сотрудница одного из предприятий инсценировала собственное ограбление, чтобы скрыть присвоение денег компании, сообщили агентству LETA в Государственной полиции.

В Огре сотрудница одного из предприятий инсценировала собственное ограбление, чтобы скрыть присвоение денег компании, сообщили агентству LETA в Государственной полиции.

Читать