Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 17. Июня Завтра: Artis, Arturs
Доступность

Острые продукты — идеальный выбор в жару, считают эксперты

В жаркую погоду специалисты рекомендуют есть острую пищу для охлаждения организма, ускорения обмена веществ примерно на 20%, сжигания калорий за счет вырабатываемого тепла и укрепления иммунной системы, передает The Daily Mail. За остротой продуктов вроде перца чили стоит соединение капсаицин.

Оно присоединяется к рецепторам TRPV1 в ротовой полости, которые отсылают в мозг предупреждающие сигналы об опасном повышении температуры. То есть эти рецепторы не предназначены для выявления капсаицина. Они призваны обезопасить человека от ожогов. Автоматически при контакте с острым соединением тело начинает себя охлаждать - потеть, пригонять кровь к лицу, усиливать слезоотделение. На вкусовые рецепторы капсаицин не влияет.

Несмотря на неприятные ощущения, некоторые люди даже ощущают эйфорию после острой пищи, так как капсаицин заставляет выделяться эндорфины (снимают боль и дают ощущение счастья) и дофамин (важен для работы системы награды). Правда, со временем человек становится менее чувствительным к острому.

Кстати, капсаицин способен уменьшить аппетит. Как показали исследования, добавляя к закуске острый соус, добровольцы съедали за обедом примерно на 200 калорий меньше обычного. А еще в остром перце - основном источнике капсаицина - есть витамины А и С, помогающие укрепить иммунитет. К тому же, острые продуты производят антимикробный и противовоспалительный эффект подобно ибупрофену.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Применяет свой опыт: у Силини новая должность

Бывший премьер-министр Эвика Силиня ("Новое Единство") возглавит комиссию Сейма по европейским делам, постановили в среду депутаты комиссии.

Бывший премьер-министр Эвика Силиня ("Новое Единство") возглавит комиссию Сейма по европейским делам, постановили в среду депутаты комиссии.

Читать
Загрузка

Заряжал личную машину за счет работы? За что увольняют директора Рижского цифрового агентства

Рижская дума планирует освободить от должности директора Рижского цифрового агентства Арниса Гулбиса, свидетельствует подготовленный проект решения думы. Тем временем Гулбис уже сам написал заявление об уходе.

Рижская дума планирует освободить от должности директора Рижского цифрового агентства Арниса Гулбиса, свидетельствует подготовленный проект решения думы. Тем временем Гулбис уже сам написал заявление об уходе.

Читать

Кому бесплатный пропуск в Юрмалу: едешь лечиться сам или везешь другого?

Если вы собираетесь в медицинское учреждение в Юрмале - вам не обязательно покупать въездной пропуск, но автомобиль должен быть зарегистрирован на сайте epakalpojumi.jurmala.lv, сообщается на сайте Visit Jūrmala.

Если вы собираетесь в медицинское учреждение в Юрмале - вам не обязательно покупать въездной пропуск, но автомобиль должен быть зарегистрирован на сайте epakalpojumi.jurmala.lv, сообщается на сайте Visit Jūrmala.

Читать

У Swedbank проблемы: нельзя снять наличные и пропал доступ к счетам

Очевидцы сообщают о проблемах в работе Swedbank - войти в интернет-банк 17 июня после обеда стало невозможно.

Очевидцы сообщают о проблемах в работе Swedbank - войти в интернет-банк 17 июня после обеда стало невозможно.

Читать

Энергомост с Латвией для Литвы стал проектом государственной важности

В среду правительство Литвы одобрило предложение Министерства энергетики признать проект усиления электрических соединений с Латвией предварительной стоимостью 423 млн евро проектом государственной важности.

В среду правительство Литвы одобрило предложение Министерства энергетики признать проект усиления электрических соединений с Латвией предварительной стоимостью 423 млн евро проектом государственной важности.

Читать

В мае годовая инфляция в Латвии была выше, чем в среднем по ЕС и еврозоне

В мае годовая инфляция в Латвии была выше, чем в среднем по Европейскому союзу (ЕС) и еврозоне, свидетельствуют данные, опубликованные в среду статистическим бюро ЕС "Eurostat".

В мае годовая инфляция в Латвии была выше, чем в среднем по Европейскому союзу (ЕС) и еврозоне, свидетельствуют данные, опубликованные в среду статистическим бюро ЕС "Eurostat".

Читать

Latvenergo выпустила зеленые облигации: какая ставка?

АО "Latvenergo" 16 июня разместило семилетние необеспеченные европейские зеленые облигации на сумму 300 млн евро, сообщило предприятие через биржу Nasdaq Riga.

АО "Latvenergo" 16 июня разместило семилетние необеспеченные европейские зеленые облигации на сумму 300 млн евро, сообщило предприятие через биржу Nasdaq Riga.

Читать