Треть респондентов данного исследования, как мужчины, так и женщины, сказали, что времени, отданного на занятия спортом, все еще не так много, как бы им хотелось. Одним из главных препятствий участники опроса назвали две причины: нехватка времени и отсутствие необходимого инвентаря. Но, даже несмотря на это, 45% респондентов самым желанным занятием, которое они хотели бы осуществить в этом году, называют именно поход и пребывание на природе, а также вновь желают отправиться в путешествие, прихватив с собой разнообразные фрукты и овощи, а также – да–да — любимый всеми холодный суп.
Особенно теплое солнечное лето, которое случилось в этом году, – самое подходящее время, чтобы наконец-то познакомиться с природой и новыми местами нашей страны, богатой на интересные природные и исторические объекты. Одним словом, если еще кто-то не собрался в поход на близкие или более далекие расстояния, пора эту замечательную идею реализовать!
А для того чтобы первый поход не оказался провальным, Maxima Latvija вместе с опытным тренером Анджеем Рейтерсом подготовили ряд рекомендаций для неопытных туристов-путешественников, чтобы однодневный поход получился как нельзя лучше. Итак:
1. Выбор рюкзака и последовательность укладки вещей – первое правило успешной вылазки на природу: в этом деле нельзя совершать ошибок! Так, неопытные люди иногда считают: чем больше у них рюкзак, тем лучше. На самом деле все как раз наоборот – рюкзак поменьше и полегче сделает ваше путешествие на порядок комфортнее.
Для похода на расстояния до 15 км рекомендуется выбирать рюкзак объемом 12-15 литров. При этом, собирая рюкзак, важно обратить внимание на последовательность укладки вещей: на дно нужно помещать более тяжелые вещи, а верхнюю часть рюкзака занимать теми, что полегче. Необходимо спланировать, какие из вещей во время похода понадобятся чаще, и разместить их в рюкзаке так, чтобы их можно было быстро достать. Определенно туристу часто приходится использовать нож, поэтому этот предмет рекомендуется разместить продольно в боковой части рюкзака со стороны, где открывается молния. Бутылка с водой – достаточно тяжелый предмет, однако ее тоже рекомендуется поместить в верхней части рюкзака – сбоку, чтобы было удобно много раз доставать. На самом верху рюкзака желательно уместить легкую куртку от дождя.
2. Содержимое рюкзака – это половина успеха запланированного похода. В зависимости от маршрута решаем, что точно необходимо взять с собой. Скажем, отправляясь в путешествие на 9-15 км, будет правильным взять с собой следующее: бутылку воды, веревку (если понадобится сделать укрытие), перекус, посуду, которая будет служить и для питья, и для еды, нож, обувь, куртку на случай похолодания, головной убор, солнцезащитное средство с SPF, средство от комаров, дождевик, а также, если во время похода планируется купание, надо прихватить и все необходимое для того, чтобы насладиться водными радостями. Кроме всего прочего, не помешают полотенце, которое хорошо впитывает влагу, а также солнечные очки.
В пути будет весьма кстати специальный коврик для походов, который даст возможность комфортно присесть и отдохнуть практически в любом месте. А чтобы прикрепить коврик к рюкзаку, надо выбрать ту модель, что имеет две резинки. Одну из резинок нужно обмотать вокруг одной лямки рюкзака и протянуть один ее конец через другой. Это же необходимо проделать и со второй лямкой. Ничего сложного.
3. В походе вы будете чувствовать себя настолько комфортно, насколько удобной будет ваша обувь! Поэтому не стоит отправляться в поход в новой обуви. Какой бы ни была дистанция маршрута, обувь должна быть разношенной. По эстетическим причинам рекомендуется взятые с собой в поход вещи, например обувь, поместить в отдельный, предусмотренный для них пакет, чтобы ничего не запачкать в рюкзаке, если обувь окажется влажной или грязной.
Помните о том, что вещи, которые вы взяли в поход, могут служить для различных целей, например, полотенце можно использовать, чтобы укрыться или защититься от солнца, в свою очередь коврик для походов можно использовать как столик, на который можно поставить еду.
4. Идеи маршрутов. Анджей Рейтерс вместе с Maxima Latvija и латвийскими энтузиастами отправился в поход под девизом “Двигайся, чтобы хорошо себя чувствовать”. На этот раз, чтобы лучше узнать окрестности Яунелгавы. Это путешествие легкой степени нагрузки, которое, что замечательно, включает в себя несколько более сложных и насыщенных впечатлениями участков, например, посадку и высадку на кораблик на переправе.
Маршрут похода начинается на рынке RADU в Яунелгаве, и во время его 11-километрового маршрута можно осмотреть музей Петериса Граудулиса Daiļamatnieka Sēta, насладиться поездкой по Даугаве и переправиться на противоположный берег реки вблизи Айзкраукльских карьеров, а далее перевести дух, подкрепившись или соорудив укрытие в Силениекском лесу.
По берегу Даугавы можно дойти до руин Айзкраукльского замка, а также осмотреть Айзкраукльскую лютеранскую церковь – говорят, что во время Второй мировой войны башню церкви зацепил самолет, поэтому она искривилась. На завершающем этапе похода можно полюбоваться природой почти как с высоты птичьего полета на Айзкраукльском городище, после чего искупаться на пляже, который находится рядом с причалом кораблика Baltā kaza. В завершение всего — насладиться поездкой по Даугаве назад на берег в Яунелгаве. Направившись в сторону центра города, можно завершить поход, сделав красивую фотографию возле скульптуры льва в старом парке Яунелгавы.
СОВЕТ. Чтобы не отказывать себе в удовольствии иметь новый инвентарь для активного отдыха, обратите внимание на то, что вплоть до 6 сентября во всех магазинах Maxima, собрав 10 акционных наклеек, можно приобрести многофункциональные товары бренда активного образа жизни Arena с просто огромной скидкой — до 65%. В ассортименте предложения есть полезный инвентарь для бегунов, велосипедистов, любителей водных развлечений и людей, которые хотят активно проводить время.
– Дух лета очень чувствуется в наших магазинах — люди активно покупают различные товары, связанные с садовыми работами и желанием быть на природе, – сказала нам по телефону руководитель по коммуникации Maxima Latvija Лиене Дупате–Угуле. — Опрос показывает, что латвийцам в теплый сезон очень нравятся занятия, соответствующие погоде: купаться и загорать (78%), ходить в походы (68%), а также кататься на велосипеде, роликах или скейтборде. Понятно, чтобы активный отдых приносил радость, необходимо также своевременное планирование покупок – как в контексте допустимого бюджета, так и в плане актуальности. Понимая это, мы заботимся о наилучшем соотношении цены и качества, чтобы помочь нашим клиентам быть на шаг ближе к своим желаниям и природе.
Более подробно с предложением можно ознакомиться на https://www.maxima.lv/arena
Подпишитесь на главное за день
Telegram-канал PRESS.LV — срочные новости и эксклюзивы.
Будьте первым, кто прокомментирует
Для участия в обсуждении нужен аккаунт PRESS.LV.