Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 27. Апреля Завтра: Klementine, Raimonda, Raina, Tale
Доступность

Клюквенный сок защищает от болезней сердца и сосудов

В клюкве содержание полифенолов выше, чем в других источниках этих полезных веществ, таких как виноград или черника.

Регулярное употребление в пищу клюквенного сока снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, пришли к выводу исследователи Департамента сельского хозяйства США. Результаты их исследования опубликованы в журнале The Journal of Nutrition. В исследовании принимали участие 56 здоровых добровольцев, средний возраст которых составил 50 лет. Дважды в день в течение восьми недель часть из них выпивала по стакану натурального низкокалорийного клюквенного сока, а остальные — напиток, по цвету и вкусу ничем от него не отличающийся. Ни исследователи, ни участники не знали, кто какой напиток получает. В начале и в конце эксперимента у участников снимали такие показатели предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, как уровень кровяного давления, уровень глюкозы и липидов в крови, С-реактивный белок и другие. В итоге было установлено, что у группы, получавшей в течение двух месяцев по два стакана клюквенного сока в день, произошло существенное улучшение всех этих показателей. Согласно оценкам авторов исследования, речь может идти о 10-процентном снижении риска заболеваний сердца и 15-процентном снижении риска инсульта и диабета. Авторы исследования предполагают, что положительное действие клюквенного сока связано с высоким содержанием в нем растительных полифенолов — антиоксидантов, защищающих клетки от окислительного стресса. Полифенолы играют важную биологическую роль в организме. Как считается, они нормализуют углеводно-фосфорный обмен, укрепляют сосуды, стимулируют кроветворение, обладают антимикробной функцией и так далее. В клюкве концентрация полифенолов выше, чем в других источниках этих веществ — яблоках, винограде, чернике или вишне.
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Пограничники поймали ещё одного перевозчика нелегалов

В субботу пограничники задержали гражданина Латвии, который перевозил пятерых нелегальных мигрантов, незаконно пересёкших государственную границу. Об этом сообщили в Государственной погранохране.

В субботу пограничники задержали гражданина Латвии, который перевозил пятерых нелегальных мигрантов, незаконно пересёкших государственную границу. Об этом сообщили в Государственной погранохране.

Читать
Загрузка

Всё больше немцев отказываются проходить военную службу

В Германии все больше людей отказываются от военной службы, ссылаясь на собственные убеждения. Такая возможность предусмотрена законом. За первые три месяца 2026 года соответствующие заявления подали 2656 человек - больше, чем за весь 2024 год, в котором число сознательных отказчиков составило 2249 человек, сообщила в понедельник, 27 апреля, газета Neue Osnabrücker Zeitung, ссылаясь на данные Федерального ведомства по делам семьи и гражданского общества.

В Германии все больше людей отказываются от военной службы, ссылаясь на собственные убеждения. Такая возможность предусмотрена законом. За первые три месяца 2026 года соответствующие заявления подали 2656 человек - больше, чем за весь 2024 год, в котором число сознательных отказчиков составило 2249 человек, сообщила в понедельник, 27 апреля, газета Neue Osnabrücker Zeitung, ссылаясь на данные Федерального ведомства по делам семьи и гражданского общества.

Читать

В Даугавгриве открытым пламенем горит квартира многоэтажки

Очевидцы сообщают, что в рижском микрорайоне Даугавгрива, на улице Лепью, 15/2, на втором этаже горит квартира. Пламя вырывается прямо в окно.

Очевидцы сообщают, что в рижском микрорайоне Даугавгрива, на улице Лепью, 15/2, на втором этаже горит квартира. Пламя вырывается прямо в окно.

Читать

Латвия сохранила рейтинг «A»: японские аналитики дали свою оценку

Японское агентство кредитных рейтингов "R&I" подтвердило кредитный рейтинг Латвии на существующем уровне "А" со стабильным прогнозом, сообщает Государственное казначейство.

Японское агентство кредитных рейтингов "R&I" подтвердило кредитный рейтинг Латвии на существующем уровне "А" со стабильным прогнозом, сообщает Государственное казначейство.

Читать

Чернобыль ожил: зона, закрытая для людей, превратилась в убежище для животных

Спустя почти 40 лет после катастрофы Чернобыльская зона отчуждения неожиданно стала одним из самых необычных природных заповедников Европы.

Спустя почти 40 лет после катастрофы Чернобыльская зона отчуждения неожиданно стала одним из самых необычных природных заповедников Европы.

Читать

Sorry! ИИ на городском портале Риги не говорит на английском

Жители Риги внезапно обнаружили, что ИИ-помощник, которого запустили на официальном портале столицы riga.lv, не понимает английского языка. Как настоящий патриот Латвии он говорит только на латышском.

Жители Риги внезапно обнаружили, что ИИ-помощник, которого запустили на официальном портале столицы riga.lv, не понимает английского языка. Как настоящий патриот Латвии он говорит только на латышском.

Читать

Дело о пропаганде: активиста Гущина обвинили в нарушении санкций ЕС

Прокуратура предъявила обвинение многолетнему прокремлёвскому активисту Виктору Гущину в нарушении санкций Европейского союза — по версии следствия, он обеспечивал публикации для российского пропагандистского ресурса.

Прокуратура предъявила обвинение многолетнему прокремлёвскому активисту Виктору Гущину в нарушении санкций Европейского союза — по версии следствия, он обеспечивал публикации для российского пропагандистского ресурса.

Читать