Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вс, 5. Июля Завтра: Andzejs, Andzs, Edite, Esmeralda
Доступность

Клюквенный сок защищает от болезней сердца и сосудов

В клюкве содержание полифенолов выше, чем в других источниках этих полезных веществ, таких как виноград или черника.

Регулярное употребление в пищу клюквенного сока снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, пришли к выводу исследователи Департамента сельского хозяйства США. Результаты их исследования опубликованы в журнале The Journal of Nutrition. В исследовании принимали участие 56 здоровых добровольцев, средний возраст которых составил 50 лет. Дважды в день в течение восьми недель часть из них выпивала по стакану натурального низкокалорийного клюквенного сока, а остальные — напиток, по цвету и вкусу ничем от него не отличающийся. Ни исследователи, ни участники не знали, кто какой напиток получает. В начале и в конце эксперимента у участников снимали такие показатели предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, как уровень кровяного давления, уровень глюкозы и липидов в крови, С-реактивный белок и другие. В итоге было установлено, что у группы, получавшей в течение двух месяцев по два стакана клюквенного сока в день, произошло существенное улучшение всех этих показателей. Согласно оценкам авторов исследования, речь может идти о 10-процентном снижении риска заболеваний сердца и 15-процентном снижении риска инсульта и диабета. Авторы исследования предполагают, что положительное действие клюквенного сока связано с высоким содержанием в нем растительных полифенолов — антиоксидантов, защищающих клетки от окислительного стресса. Полифенолы играют важную биологическую роль в организме. Как считается, они нормализуют углеводно-фосфорный обмен, укрепляют сосуды, стимулируют кроветворение, обладают антимикробной функцией и так далее. В клюкве концентрация полифенолов выше, чем в других источниках этих веществ — яблоках, винограде, чернике или вишне.
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Политолог о повышении налогов: правду узнаем после выборов

В подкасте Nra.lv sarunas политолог Филипп Раевский заявил, что обществу не следовало бы лелеять надежды узнать ещё до выборов подлинную финансовую ситуацию в стране. По его мнению, правительство о проблемах с бюджетом открыто заговорит только после выборов, но гораздо важнее повышения налогов было бы наконец взяться за сокращение расходов государства.

В подкасте Nra.lv sarunas политолог Филипп Раевский заявил, что обществу не следовало бы лелеять надежды узнать ещё до выборов подлинную финансовую ситуацию в стране. По его мнению, правительство о проблемах с бюджетом открыто заговорит только после выборов, но гораздо важнее повышения налогов было бы наконец взяться за сокращение расходов государства.

Читать
Загрузка

«Мы «неотложку» ждали больше 15 минут»: очевидица — об умершем в пятницу велосипедисте

О случае на Юглской набережной 3 июля сообщала программа TV3 Degpunktā. В "Фейсбуке" появился комментарий от женщины, которая вместе с мужем оказалась на месте происшествия и попыталась оказать помощь человеку, упавшему с велосипеда.

О случае на Юглской набережной 3 июля сообщала программа TV3 Degpunktā. В "Фейсбуке" появился комментарий от женщины, которая вместе с мужем оказалась на месте происшествия и попыталась оказать помощь человеку, упавшему с велосипеда.

Читать

«Социальный цирк», в котором главный язык — латышский: и больше никаких «абсурдных проектов»!

В проекте Рижского цирка "Социальный цирк" для интеграции детей из третьих стран на всех мероприятиях главный язык общения - латышский, заявила агентству LETA член правления Рижского цирка Мара Павула.

В проекте Рижского цирка "Социальный цирк" для интеграции детей из третьих стран на всех мероприятиях главный язык общения - латышский, заявила агентству LETA член правления Рижского цирка Мара Павула.

Читать

Подорожание почти вдвое: китайские товары перестали быть дешёвыми

Как уже сообщалось, с 1 июля вступил в силу новый порядок, согласно которому придётся платить фиксированный таможенный налог в размере 3 евро за каждую позицию при заказе дешёвых товаров в интернет-магазинах и на торговых платформах вне ЕС, например, Temu, Shein и AliExpress. О треволнениях покупателей рассказал портал Jauns.lv.

Как уже сообщалось, с 1 июля вступил в силу новый порядок, согласно которому придётся платить фиксированный таможенный налог в размере 3 евро за каждую позицию при заказе дешёвых товаров в интернет-магазинах и на торговых платформах вне ЕС, например, Temu, Shein и AliExpress. О треволнениях покупателей рассказал портал Jauns.lv.

Читать

Сделать учёбу платной или объединить с другим вузом? В сети обсуждают Академию художеств

Современное искусство - вещь для многих непонятная, странная и зачастую отталкивающая. Примеров каждый может привести сколько угодно: взять хотя бы знаменитый мурал Кристиана Бректе на здании 40-й средней школы в Риге или скульптуры вроде палеолитической Венеры или Homo democraticus, в народе прозванного "рукожопом".

Современное искусство - вещь для многих непонятная, странная и зачастую отталкивающая. Примеров каждый может привести сколько угодно: взять хотя бы знаменитый мурал Кристиана Бректе на здании 40-й средней школы в Риге или скульптуры вроде палеолитической Венеры или Homo democraticus, в народе прозванного "рукожопом".

Читать

Минздрав не передаст Украине вакцину от Covid-19; почему?

Проект распоряжения Минздрава, который находится на согласовании до 10 июля, предусматривает отмену безвозмездной передачи Украине более 51 тысячи доз вакцины от Covid-19.

Проект распоряжения Минздрава, который находится на согласовании до 10 июля, предусматривает отмену безвозмездной передачи Украине более 51 тысячи доз вакцины от Covid-19.

Читать

«Тотальный шок!» Велосипедист напал на женщину на Кипсале; пишут, что это не первый случай

На уходящей неделе в "Инстаграм" был опубликован пост, в котором описывается совершенно жуткий случай.

На уходящей неделе в "Инстаграм" был опубликован пост, в котором описывается совершенно жуткий случай.

Читать