Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Сб, 21. Марта Завтра: Benedikts, Dzelme, Una, Unigunde
Доступность

Клюквенный сок защищает от болезней сердца и сосудов

В клюкве содержание полифенолов выше, чем в других источниках этих полезных веществ, таких как виноград или черника.

Регулярное употребление в пищу клюквенного сока снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, пришли к выводу исследователи Департамента сельского хозяйства США. Результаты их исследования опубликованы в журнале The Journal of Nutrition. В исследовании принимали участие 56 здоровых добровольцев, средний возраст которых составил 50 лет. Дважды в день в течение восьми недель часть из них выпивала по стакану натурального низкокалорийного клюквенного сока, а остальные — напиток, по цвету и вкусу ничем от него не отличающийся. Ни исследователи, ни участники не знали, кто какой напиток получает. В начале и в конце эксперимента у участников снимали такие показатели предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, как уровень кровяного давления, уровень глюкозы и липидов в крови, С-реактивный белок и другие. В итоге было установлено, что у группы, получавшей в течение двух месяцев по два стакана клюквенного сока в день, произошло существенное улучшение всех этих показателей. Согласно оценкам авторов исследования, речь может идти о 10-процентном снижении риска заболеваний сердца и 15-процентном снижении риска инсульта и диабета. Авторы исследования предполагают, что положительное действие клюквенного сока связано с высоким содержанием в нем растительных полифенолов — антиоксидантов, защищающих клетки от окислительного стресса. Полифенолы играют важную биологическую роль в организме. Как считается, они нормализуют углеводно-фосфорный обмен, укрепляют сосуды, стимулируют кроветворение, обладают антимикробной функцией и так далее. В клюкве концентрация полифенолов выше, чем в других источниках этих веществ — яблоках, винограде, чернике или вишне.
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Кто на выход после Мадуро? США возбудили уголовное дело против президента Колумбии

В США начато уголовное расследование, касающееся возможных связей с наркокартелями президента Колумбии Густаво Петро, сообщает The New York Times. Следствие анализирует контакты Петро с представителями наркобизнеса, а также проверяет информацию о поступлении средств в его предвыборную кампанию от лиц, связанных с наркотрафиком. 

В США начато уголовное расследование, касающееся возможных связей с наркокартелями президента Колумбии Густаво Петро, сообщает The New York Times. Следствие анализирует контакты Петро с представителями наркобизнеса, а также проверяет информацию о поступлении средств в его предвыборную кампанию от лиц, связанных с наркотрафиком. 

Читать
Загрузка

Хватит поблажек? Требования к водителям из третьих стран хотят ужесточить

Депутаты Сейма от СЗК подготовили поправки к Закону о дорожном движении, цель которых - существенно усилить требования к водителям из третьих стран и улучшить безопасность движения.

Депутаты Сейма от СЗК подготовили поправки к Закону о дорожном движении, цель которых - существенно усилить требования к водителям из третьих стран и улучшить безопасность движения.

Читать

Ущерб превысил 370 тысяч евро: граждане Латвии обвиняются в поджогах в пользу России

Молодые люди, обвиняемые в поджоге объектов железнодорожной инфраструктуры в интересах России, нанесли ущерб в размере 372 тысяч 014 евро, сообщает агентство LETA.

Молодые люди, обвиняемые в поджоге объектов железнодорожной инфраструктуры в интересах России, нанесли ущерб в размере 372 тысяч 014 евро, сообщает агентство LETA.

Читать

Экс-министр предупреждает: антибиотики скоро станут дефицитом

Исполнительный директор  Латвийской ассоциации фармацевтического ухода Кристине Ючковича на телеканале TV24 в программе Dr. Apinis подчеркнула, что резервы лекарств - это исключительно острый вопрос, который срочно нужно решать - как законодательно, так и закупками, над которыми уже работает Минздрав. В свою очередь врач, фармацевт и бывший министр здравоохранения Гунтис Белевич заявил о возможной нехватке антибиотиков.

Исполнительный директор  Латвийской ассоциации фармацевтического ухода Кристине Ючковича на телеканале TV24 в программе Dr. Apinis подчеркнула, что резервы лекарств - это исключительно острый вопрос, который срочно нужно решать - как законодательно, так и закупками, над которыми уже работает Минздрав. В свою очередь врач, фармацевт и бывший министр здравоохранения Гунтис Белевич заявил о возможной нехватке антибиотиков.

Читать

В тяжёлой аварии в Тукумском крае в пятницу пострадала семья с детьми

Жуткое зрелище увидели водители, в пятницу, 20 марта, после полудня застрявшие в пробке на шоссе  P121, которое соединяет Тукумс и Кулдигу: после лобового столкновения двух легковых автомашин одна из них улетела в кювет и перевернулась, вся дорога была усыпана осколками, в ДТП тяжело пострадала семья с детьми, сообщает программа Degpunktā.

Жуткое зрелище увидели водители, в пятницу, 20 марта, после полудня застрявшие в пробке на шоссе  P121, которое соединяет Тукумс и Кулдигу: после лобового столкновения двух легковых автомашин одна из них улетела в кювет и перевернулась, вся дорога была усыпана осколками, в ДТП тяжело пострадала семья с детьми, сообщает программа Degpunktā.

Читать

Политолог: «В Латвии многие ищут безопасное место в мире, куда приткнуть свой чемодан»

Публицист Элита Вейдемане из "Неаткариги" побеседовала с политологом Карлисом Даукштсом о Латвии, России и о мире в целом. Публикуем фрагменты их беседы.

Публицист Элита Вейдемане из "Неаткариги" побеседовала с политологом Карлисом Даукштсом о Латвии, России и о мире в целом. Публикуем фрагменты их беседы.

Читать

Российское наступление в Украине резко замедлилось. Почему?

Скорость продвижения российских войск к середине марта снизилась в несколько раз по сравнению с прошлым годом, когда в среднем им удавалось захватывать около 400 кв. км украинской территории в месяц.

Скорость продвижения российских войск к середине марта снизилась в несколько раз по сравнению с прошлым годом, когда в среднем им удавалось захватывать около 400 кв. км украинской территории в месяц.

Читать