Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Press.lv - Новости, которые касаются Вас! LAT
Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 1. Мая Завтра: Ziedonis
Доступность

Клюквенный сок защищает от болезней сердца и сосудов

Редакция PRESS 30 июня, 2015 22:25

Красота и здоровье

В клюкве содержание полифенолов выше, чем в других источниках этих полезных веществ, таких как виноград или черника.

Регулярное употребление в пищу клюквенного сока снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, пришли к выводу исследователи Департамента сельского хозяйства США. Результаты их исследования опубликованы в журнале The Journal of Nutrition. В исследовании принимали участие 56 здоровых добровольцев, средний возраст которых составил 50 лет. Дважды в день в течение восьми недель часть из них выпивала по стакану натурального низкокалорийного клюквенного сока, а остальные — напиток, по цвету и вкусу ничем от него не отличающийся. Ни исследователи, ни участники не знали, кто какой напиток получает. В начале и в конце эксперимента у участников снимали такие показатели предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, как уровень кровяного давления, уровень глюкозы и липидов в крови, С-реактивный белок и другие. В итоге было установлено, что у группы, получавшей в течение двух месяцев по два стакана клюквенного сока в день, произошло существенное улучшение всех этих показателей. Согласно оценкам авторов исследования, речь может идти о 10-процентном снижении риска заболеваний сердца и 15-процентном снижении риска инсульта и диабета. Авторы исследования предполагают, что положительное действие клюквенного сока связано с высоким содержанием в нем растительных полифенолов — антиоксидантов, защищающих клетки от окислительного стресса. Полифенолы играют важную биологическую роль в организме. Как считается, они нормализуют углеводно-фосфорный обмен, укрепляют сосуды, стимулируют кроветворение, обладают антимикробной функцией и так далее. В клюкве концентрация полифенолов выше, чем в других источниках этих веществ — яблоках, винограде, чернике или вишне.
  • Press.lv - Новости, которые касаются Вас!

Главные новости

Облигации airBaltic упали до 31 цента: инвесторы наняли одну из лучших юридических фирм мира
Важно

Облигации airBaltic упали до 31 цента: инвесторы наняли одну из лучших юридических фирм мира (2)

Узулниекс назвал год, до которого достоит наша пенсионная система
Важно

Узулниекс назвал год, до которого достоит наша пенсионная система (1)

На Сигулдском шоссе тяжелое ДТП: движение заблокировано. ВИДЕО
Важно

На Сигулдском шоссе тяжелое ДТП: движение заблокировано. ВИДЕО (1)

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Скажу, как есть: меня тошнит от этой системы». Почему педагоги больше не любят свою работу

Важно 11:54

Важно 0 комментариев

Эмоциональное видео педагога Сабины Абике вызвало широкий резонанс в социальных сетях. В своём обращении она резко раскритиковала не только систему образования, но и общее состояние социальных институтов в стране.

Эмоциональное видео педагога Сабины Абике вызвало широкий резонанс в социальных сетях. В своём обращении она резко раскритиковала не только систему образования, но и общее состояние социальных институтов в стране.

Читать
Загрузка

Была потенциальная угроза ребенку: полиция прокомментировала случай в Origo

Важно 11:48

Важно 0 комментариев

Рижская муниципальная полиция прокомментировала инцидент, произошедший вечером 30 апреля в торговом центре Origo.

Рижская муниципальная полиция прокомментировала инцидент, произошедший вечером 30 апреля в торговом центре Origo.

Читать

Киев отказывается от «перемирия на День Победы», требуя долгосрочного прекращения огня

Важно 11:44

Важно 0 комментариев

После пасхального перемирия Москва предлагает прекратить огонь на параде в честь Дня Победы, поскольку Кремль обеспокоен дальнобойностью Украины. Москва уже сократила масштабы парада, где впервые за многие годы по Красной площади не пройдут российские бронетанковые колонны.

После пасхального перемирия Москва предлагает прекратить огонь на параде в честь Дня Победы, поскольку Кремль обеспокоен дальнобойностью Украины. Москва уже сократила масштабы парада, где впервые за многие годы по Красной площади не пройдут российские бронетанковые колонны.

Читать

В Литву пыталось прорваться рекордное число мигрантов

Важно 11:38

Важно 0 комментариев

50 человек попытались прорваться через белорусско-литовскую границу в воскресенье, 26 апреля, сообщила Служба охраны государственной границы Литвы.

50 человек попытались прорваться через белорусско-литовскую границу в воскресенье, 26 апреля, сообщила Служба охраны государственной границы Литвы.

Читать

Профсоюзы приглашают на Праздник труда в рижский Парк победы

Новости Латвии 11:28

Новости Латвии 0 комментариев

Латвийский союз свободных профсоюзов (ЛССП) сегодня приглашает на празднование Дня труда в парке Узварас, сообщила представитель ЛССП Санита Биркенфелде.

Латвийский союз свободных профсоюзов (ЛССП) сегодня приглашает на празднование Дня труда в парке Узварас, сообщила представитель ЛССП Санита Биркенфелде.

Читать

По Риге проедет традиционный велопробег «Критическая масса»

Важно 10:43

Важно 0 комментариев

Сегодня в 13:00 в Риге состоится традиционный велопробег "Критическая масса".

Сегодня в 13:00 в Риге состоится традиционный велопробег "Критическая масса".

Читать

На Сигулдском шоссе тяжелое ДТП: движение заблокировано. ВИДЕО

Важно 10:27

Важно 0 комментариев

На шоссе A2 Рига–Сигулда–граница Эстонии в Смилтенском крае, в Гауйиенской волости (около 157-го километра), произошло серьёзное дорожно-транспортное происшествие, в котором погиб человек.

На шоссе A2 Рига–Сигулда–граница Эстонии в Смилтенском крае, в Гауйиенской волости (около 157-го километра), произошло серьёзное дорожно-транспортное происшествие, в котором погиб человек.

Читать