Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 23. Февраля Завтра: Almants, Haralds
Доступность

Клюквенный сок защищает от болезней сердца и сосудов

В клюкве содержание полифенолов выше, чем в других источниках этих полезных веществ, таких как виноград или черника.

Регулярное употребление в пищу клюквенного сока снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, пришли к выводу исследователи Департамента сельского хозяйства США. Результаты их исследования опубликованы в журнале The Journal of Nutrition. В исследовании принимали участие 56 здоровых добровольцев, средний возраст которых составил 50 лет. Дважды в день в течение восьми недель часть из них выпивала по стакану натурального низкокалорийного клюквенного сока, а остальные — напиток, по цвету и вкусу ничем от него не отличающийся. Ни исследователи, ни участники не знали, кто какой напиток получает. В начале и в конце эксперимента у участников снимали такие показатели предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, как уровень кровяного давления, уровень глюкозы и липидов в крови, С-реактивный белок и другие. В итоге было установлено, что у группы, получавшей в течение двух месяцев по два стакана клюквенного сока в день, произошло существенное улучшение всех этих показателей. Согласно оценкам авторов исследования, речь может идти о 10-процентном снижении риска заболеваний сердца и 15-процентном снижении риска инсульта и диабета. Авторы исследования предполагают, что положительное действие клюквенного сока связано с высоким содержанием в нем растительных полифенолов — антиоксидантов, защищающих клетки от окислительного стресса. Полифенолы играют важную биологическую роль в организме. Как считается, они нормализуют углеводно-фосфорный обмен, укрепляют сосуды, стимулируют кроветворение, обладают антимикробной функцией и так далее. В клюкве концентрация полифенолов выше, чем в других источниках этих веществ — яблоках, винограде, чернике или вишне.
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Хочу отправить войска в Украину после перемирия: минобороны Великобритании

В комментарии The Telegraph министр обороны Великобритании Хили заявил, что хотел бы отправить в Украину британские войска после достижения перемирия с Россией. Он считает, что это станет символом завершения войны.

В комментарии The Telegraph министр обороны Великобритании Хили заявил, что хотел бы отправить в Украину британские войска после достижения перемирия с Россией. Он считает, что это станет символом завершения войны.

Читать
Загрузка

Так нужны ли нам украинские беженцы? СМИ

Прошло уже четыре года с начала войны, но ее окончание прогнозировать по-прежнему невозможно, поэтому нет оснований полагать, что прибывшие в Латвию украинцы в ближайшее время смогут вернуться на родину. В то же время за эти четыре года государство так ясно и не сформулировало, какое место этим людям в будущем отводится в Латвии, сообщила программа Латвийского телевидения "De facto".

Прошло уже четыре года с начала войны, но ее окончание прогнозировать по-прежнему невозможно, поэтому нет оснований полагать, что прибывшие в Латвию украинцы в ближайшее время смогут вернуться на родину. В то же время за эти четыре года государство так ясно и не сформулировало, какое место этим людям в будущем отводится в Латвии, сообщила программа Латвийского телевидения "De facto".

Читать

Чего ждать от последней недели февраля? Всё-таки оттепели! Но снега нам ещё подвалит

Согласно прогнозам синоптиков, погода будет переменчивой. 

Согласно прогнозам синоптиков, погода будет переменчивой. 

Читать

Карлис Даукштс: Очень опасные манёвры, Третья мировая может начаться не в Украине, а…

В программе «Globuss» на канале TV24 историк и политолог Карлис Даукштс отмечает, что тревожным является тот факт, что многие указывают на то, что Третья мировая война может разразиться не в Украине, а на Ближнем Востоке, поскольку русские, китайцы и иранцы в настоящее время начали военные учения в Ормузском проливе.

В программе «Globuss» на канале TV24 историк и политолог Карлис Даукштс отмечает, что тревожным является тот факт, что многие указывают на то, что Третья мировая война может разразиться не в Украине, а на Ближнем Востоке, поскольку русские, китайцы и иранцы в настоящее время начали военные учения в Ормузском проливе.

Читать

Крупнейший набор в армию: более трети призывников не проходят по здоровью

После вторжения России в Украину Латвия решила увеличить численность армии, поэтому в июле 2023 года была введена служба государственной обороны (СГО). Сейчас идет отбор молодых людей для июльского призыва, который станет крупнейшим со времени введения СГО - призвать планируется 1,5 тыс. человек, а с 2028 года ежегодно службу должны будут начинать 4 тыс. молодых людей.

После вторжения России в Украину Латвия решила увеличить численность армии, поэтому в июле 2023 года была введена служба государственной обороны (СГО). Сейчас идет отбор молодых людей для июльского призыва, который станет крупнейшим со времени введения СГО - призвать планируется 1,5 тыс. человек, а с 2028 года ежегодно службу должны будут начинать 4 тыс. молодых людей.

Читать

Британка стала богаче Илона Маска в сто тысяч раз. Но есть нюанс

В Великобритании 29-летняя Софи Дауни из Ноттингема стала обладателем немыслимого состояния — 63 квадриллионов фунтов стерлингов. Об этом сообщает британский таблоид Daily Star, напоминая, что квадриллион — это единица с 15 нулями или тысяча триллионов. Однако, как отмечает издание, «есть нюанс».

В Великобритании 29-летняя Софи Дауни из Ноттингема стала обладателем немыслимого состояния — 63 квадриллионов фунтов стерлингов. Об этом сообщает британский таблоид Daily Star, напоминая, что квадриллион — это единица с 15 нулями или тысяча триллионов. Однако, как отмечает издание, «есть нюанс».

Читать

Ночь на взлётной полосе: пассажиры застряли в самолёте в Мюнхене — водители автобусов уже «спали»!

Вечером рейс авиакомпании Lufthansa должен был спокойно вылететь из Аэропорт Мюнхена в Копенгаген. Пассажиры заняли места, багаж был загружен, всё готово к старту.

Вечером рейс авиакомпании Lufthansa должен был спокойно вылететь из Аэропорт Мюнхена в Копенгаген. Пассажиры заняли места, багаж был загружен, всё готово к старту.

Читать