Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Press.lv - Новости, которые касаются Вас! LAT
Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 27. Марта Завтра: Gustavs, Gusts, Talrits
Доступность

Клюквенный сок защищает от болезней сердца и сосудов

Редакция PRESS 30 июня, 2015 22:25

Красота и здоровье

В клюкве содержание полифенолов выше, чем в других источниках этих полезных веществ, таких как виноград или черника.

Регулярное употребление в пищу клюквенного сока снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, пришли к выводу исследователи Департамента сельского хозяйства США. Результаты их исследования опубликованы в журнале The Journal of Nutrition. В исследовании принимали участие 56 здоровых добровольцев, средний возраст которых составил 50 лет. Дважды в день в течение восьми недель часть из них выпивала по стакану натурального низкокалорийного клюквенного сока, а остальные — напиток, по цвету и вкусу ничем от него не отличающийся. Ни исследователи, ни участники не знали, кто какой напиток получает. В начале и в конце эксперимента у участников снимали такие показатели предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, как уровень кровяного давления, уровень глюкозы и липидов в крови, С-реактивный белок и другие. В итоге было установлено, что у группы, получавшей в течение двух месяцев по два стакана клюквенного сока в день, произошло существенное улучшение всех этих показателей. Согласно оценкам авторов исследования, речь может идти о 10-процентном снижении риска заболеваний сердца и 15-процентном снижении риска инсульта и диабета. Авторы исследования предполагают, что положительное действие клюквенного сока связано с высоким содержанием в нем растительных полифенолов — антиоксидантов, защищающих клетки от окислительного стресса. Полифенолы играют важную биологическую роль в организме. Как считается, они нормализуют углеводно-фосфорный обмен, укрепляют сосуды, стимулируют кроветворение, обладают антимикробной функцией и так далее. В клюкве концентрация полифенолов выше, чем в других источниках этих веществ — яблоках, винограде, чернике или вишне.
  • Press.lv - Новости, которые касаются Вас!

Главные новости

Советник президента Украины: падение дронов в странах Балтии может быть провокацией РФ
Важно

Советник президента Украины: падение дронов в странах Балтии может быть провокацией РФ

Лучше б прийти самому: полиция разыскивает мужчину (ФОТО)
Важно

Лучше б прийти самому: полиция разыскивает мужчину (ФОТО)

Сначала спрятался, но сдался добровольно: убийство в Пурвциемсе
Важно

Сначала спрятался, но сдался добровольно: убийство в Пурвциемсе

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Коты оказались «моложе», чем думали: новая ДНК-версия ломает старую историю

Животные 19:14

Животные 0 комментариев

Новое исследование ДНК переворачивает привычную версию.

Новое исследование ДНК переворачивает привычную версию.

Читать
Загрузка

Угнал BMW с заправки на глазах водителя и сбежал от полиции: ЧП в Сигулде

Важно 18:52

Важно 0 комментариев

В Сигулде мужчина угнал BMW с заправки, заправил его "бесплатно", попал в аварию и скрылся от полиции, подробности рассказывает телепрограмма "Дегпункта".

В Сигулде мужчина угнал BMW с заправки, заправил его "бесплатно", попал в аварию и скрылся от полиции, подробности рассказывает телепрограмма "Дегпункта".

Читать

Это просто неправда: Браже сделала заявление по поводу слухов о нападении России на Балтию

Выбор редакции 18:45

Выбор редакции 0 комментариев

Министр иностранных дел Латвии Байба Браже ("Новое Единство") выступая на польском государственном англоязычном телеканале TVP World заявила, что не разделяет предположения украинских спецслужб о том, что Россия может быть готова "оккупировать страны Балтии" к 2027 году, сообщает TV3.

Министр иностранных дел Латвии Байба Браже ("Новое Единство") выступая на польском государственном англоязычном телеканале TVP World заявила, что не разделяет предположения украинских спецслужб о том, что Россия может быть готова "оккупировать страны Балтии" к 2027 году, сообщает TV3.

Читать

Спасатели подготовили текст оповещения о воздушной тревоге: есть ли смысл?

Новости Латвии 18:33

Новости Латвии 0 комментариев

Государственная пожарно-спасательная служба (ГПСС) подготовила текст сотового оповещения о воздушной тревоге, но руководство службы не хочет рассуждать о том, нужно ли было отправлять такое оповещение в связи со вчерашним инцидентом с дроном.

Государственная пожарно-спасательная служба (ГПСС) подготовила текст сотового оповещения о воздушной тревоге, но руководство службы не хочет рассуждать о том, нужно ли было отправлять такое оповещение в связи со вчерашним инцидентом с дроном.

Читать

Уже и взрослые болеют: вспышка кори в Латвии

Новости Латвии 18:20

Новости Латвии 0 комментариев

По данным Центра профилактики и контроля заболеваний (ЦПКЗ, SPKC), вспышка кори в Латвии продолжается, и на данный момент зарегистрировано 29 случаев заболевания.

По данным Центра профилактики и контроля заболеваний (ЦПКЗ, SPKC), вспышка кори в Латвии продолжается, и на данный момент зарегистрировано 29 случаев заболевания.

Читать

Самая простая задача, которую никто не может решить: загадка, пугающая математиков

Наука 18:11

Наука 0 комментариев

Есть задача, которую можно объяснить ребёнку за минуту.
Но доказать — не могут уже десятки лет.

Есть задача, которую можно объяснить ребёнку за минуту.
Но доказать — не могут уже десятки лет.

Читать

Подозревают в нехорошем: полиция просит помощи в розыске (ФОТО)

Важно 18:07

Важно 0 комментариев

Управление Рижского региона Госполиции разыскивает мужчину, запечатленного на снимках, по подозрению в совершении уголовного преступления.

Управление Рижского региона Госполиции разыскивает мужчину, запечатленного на снимках, по подозрению в совершении уголовного преступления.

Читать