Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Press.lv - Новости, которые касаются Вас! LAT
Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 24. Апреля Завтра: Nameda, Ritvaldis, Visvaldis
Доступность

Клюквенный сок защищает от болезней сердца и сосудов

Редакция PRESS 30 июня, 2015 22:25

Красота и здоровье

В клюкве содержание полифенолов выше, чем в других источниках этих полезных веществ, таких как виноград или черника.

Регулярное употребление в пищу клюквенного сока снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, пришли к выводу исследователи Департамента сельского хозяйства США. Результаты их исследования опубликованы в журнале The Journal of Nutrition. В исследовании принимали участие 56 здоровых добровольцев, средний возраст которых составил 50 лет. Дважды в день в течение восьми недель часть из них выпивала по стакану натурального низкокалорийного клюквенного сока, а остальные — напиток, по цвету и вкусу ничем от него не отличающийся. Ни исследователи, ни участники не знали, кто какой напиток получает. В начале и в конце эксперимента у участников снимали такие показатели предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, как уровень кровяного давления, уровень глюкозы и липидов в крови, С-реактивный белок и другие. В итоге было установлено, что у группы, получавшей в течение двух месяцев по два стакана клюквенного сока в день, произошло существенное улучшение всех этих показателей. Согласно оценкам авторов исследования, речь может идти о 10-процентном снижении риска заболеваний сердца и 15-процентном снижении риска инсульта и диабета. Авторы исследования предполагают, что положительное действие клюквенного сока связано с высоким содержанием в нем растительных полифенолов — антиоксидантов, защищающих клетки от окислительного стресса. Полифенолы играют важную биологическую роль в организме. Как считается, они нормализуют углеводно-фосфорный обмен, укрепляют сосуды, стимулируют кроветворение, обладают антимикробной функцией и так далее. В клюкве концентрация полифенолов выше, чем в других источниках этих веществ — яблоках, винограде, чернике или вишне.
  • Press.lv - Новости, которые касаются Вас!

Главные новости

Латвии русские цифру по Украине испортили? А Венгрии тогда кто? Статистика от депутата Кулбергса
Важно

Латвии русские цифру по Украине испортили? А Венгрии тогда кто? Статистика от депутата Кулбергса

Не в офис, а к станку! Жители поддержали профобразование молодежи
Важно

Не в офис, а к станку! Жители поддержали профобразование молодежи

Школьник на BMW  уходил от погони, но встретил забор (видео)
Важно

Школьник на BMW  уходил от погони, но встретил забор (видео)

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Леса снова завалены мусором: завтра Латвия выйдет на уборку

Важно 17:14

Важно 0 комментариев

 

 

Читать
Загрузка

США ищут варианты наказания «проблемных» союзников: вплоть до приостановки членства в НАТО

Важно 16:52

Важно 0 комментариев

Пентагон рассматривает варианты наказания союзников по НАТО, которые, по мнению администрации США, не поддержали американские операции в войне с Ираном. Среди предложенных мер - отстранение представителей "проблемных" стран от важных или престижных должностей в НАТО, пересмотр позиции Вашингтона в отношении британских притязаний на Фолклендские острова, а также приостановка членства Испании в альянсе. Об этом в пятницу, 24 апреля, сообщило агентство Reuters со ссылкой на неназванного американского чиновника, а также на электронное письмо из внутренней рассылки Пентагона.

Пентагон рассматривает варианты наказания союзников по НАТО, которые, по мнению администрации США, не поддержали американские операции в войне с Ираном. Среди предложенных мер - отстранение представителей "проблемных" стран от важных или престижных должностей в НАТО, пересмотр позиции Вашингтона в отношении британских притязаний на Фолклендские острова, а также приостановка членства Испании в альянсе. Об этом в пятницу, 24 апреля, сообщило агентство Reuters со ссылкой на неназванного американского чиновника, а также на электронное письмо из внутренней рассылки Пентагона.

Читать

Налоги растут, но план не выполнен: бюджету не хватило 49,6 млн

Важно 16:39

Важно 0 комментариев

План налоговых поступлений за первые три месяца года выполнен на 98,7%. В бюджет поступило на 49,6 млн евро меньше, чем ожидалось, сообщили агентству LETA в Министерстве финансов.

План налоговых поступлений за первые три месяца года выполнен на 98,7%. В бюджет поступило на 49,6 млн евро меньше, чем ожидалось, сообщили агентству LETA в Министерстве финансов.

Читать

«Мы тут целый русский театр содержим из бюджета! Это как!?» А разговор Херманис вообще не про это начал

Выбор редакции 16:33

Выбор редакции 0 комментариев

«К сожалению, приходится признать тот факт, что молодое и среднее поколение в Латвии практически не пользуется услугами государственного телевидения и радио. Вообще и ни разу. Информацию о мире они черпают из других источников, - написал Алвис Херманис в сети Threads.

«К сожалению, приходится признать тот факт, что молодое и среднее поколение в Латвии практически не пользуется услугами государственного телевидения и радио. Вообще и ни разу. Информацию о мире они черпают из других источников, - написал Алвис Херманис в сети Threads.

Читать

Ученые предложили искать жизнь в космосе не на планетах!

Наука 16:19

Наука 0 комментариев

Учёные предлагают искать жизнь во Вселенной не на отдельных планетах, а сразу в их совокупности.

Учёные предлагают искать жизнь во Вселенной не на отдельных планетах, а сразу в их совокупности.

Читать

2,71 промилле и 400 евро: водитель Audi пытался купить полицию

Новости Латвии 16:18

Новости Латвии 0 комментариев

 

 

Читать

Ринкевич: Чернобыль пробил советскую стену лжи

Важно 16:14

Важно 0 комментариев

 

 

Читать