Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 10. Апреля Завтра: Anita, Anitra, Zile
Доступность

Клюквенный сок защищает от болезней сердца и сосудов

В клюкве содержание полифенолов выше, чем в других источниках этих полезных веществ, таких как виноград или черника.

Регулярное употребление в пищу клюквенного сока снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, пришли к выводу исследователи Департамента сельского хозяйства США. Результаты их исследования опубликованы в журнале The Journal of Nutrition. В исследовании принимали участие 56 здоровых добровольцев, средний возраст которых составил 50 лет. Дважды в день в течение восьми недель часть из них выпивала по стакану натурального низкокалорийного клюквенного сока, а остальные — напиток, по цвету и вкусу ничем от него не отличающийся. Ни исследователи, ни участники не знали, кто какой напиток получает. В начале и в конце эксперимента у участников снимали такие показатели предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, как уровень кровяного давления, уровень глюкозы и липидов в крови, С-реактивный белок и другие. В итоге было установлено, что у группы, получавшей в течение двух месяцев по два стакана клюквенного сока в день, произошло существенное улучшение всех этих показателей. Согласно оценкам авторов исследования, речь может идти о 10-процентном снижении риска заболеваний сердца и 15-процентном снижении риска инсульта и диабета. Авторы исследования предполагают, что положительное действие клюквенного сока связано с высоким содержанием в нем растительных полифенолов — антиоксидантов, защищающих клетки от окислительного стресса. Полифенолы играют важную биологическую роль в организме. Как считается, они нормализуют углеводно-фосфорный обмен, укрепляют сосуды, стимулируют кроветворение, обладают антимикробной функцией и так далее. В клюкве концентрация полифенолов выше, чем в других источниках этих веществ — яблоках, винограде, чернике или вишне.
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Норвегия всё ещё ремонтирует истребители F-16, которые два года (!) назад обещала передать Украине

Украина еще не получила обещанные два года назад правительством Норвегии истребители F-16 из-за проблем с ремонтом, сообщила норвежская телерадиовещательная компания NRK. По данным издания, все шесть самолетов уже год ожидают ремонта на мощностях бельгийской компании Sabena, а их передача может затянуться еще на год.

Украина еще не получила обещанные два года назад правительством Норвегии истребители F-16 из-за проблем с ремонтом, сообщила норвежская телерадиовещательная компания NRK. По данным издания, все шесть самолетов уже год ожидают ремонта на мощностях бельгийской компании Sabena, а их передача может затянуться еще на год.

Читать
Загрузка

Больницу Страдыня снова некому строить. В конкурсе нашлись «исправления арифметических ошибок»

Бюро по надзору за закупками (IUB) запретило VAS «Valsts nekustamie īpašumi» (VNĪ) заключать договор по конкурсу на завершение строительства A2 корпуса больницы Страдыня.

Бюро по надзору за закупками (IUB) запретило VAS «Valsts nekustamie īpašumi» (VNĪ) заключать договор по конкурсу на завершение строительства A2 корпуса больницы Страдыня.

Читать

И вдруг «возникла тема языка»? Увольнение режиссера Сергея Голомазова из Театра Чехова

Как уже сообщал press.lv, накануне стало известно о том, что из Рижского Русского театра имени Михаила Чехова ушел его ведущий режиссер и многолетний худрук Сергей Анатольевич Голомазов. Об этом общественность узнала...из соцсетей. Мы обратились за официальными комментариями - к режиссеру и к театру. 

Как уже сообщал press.lv, накануне стало известно о том, что из Рижского Русского театра имени Михаила Чехова ушел его ведущий режиссер и многолетний худрук Сергей Анатольевич Голомазов. Об этом общественность узнала...из соцсетей. Мы обратились за официальными комментариями - к режиссеру и к театру. 

Читать

Британский флот пропустил танкеры «теневого флота» России, не желая нарушать международное право

Британские власти не стали задерживать подсанкционные танкеры российского «теневого флота» из-за риска нарушить международное право. Об этом сообщает The Telegraph.

Британские власти не стали задерживать подсанкционные танкеры российского «теневого флота» из-за риска нарушить международное право. Об этом сообщает The Telegraph.

Читать

В Резекне новый мэр. Тутин получил допуск к гостайне на 2 года

В пятницу Резекненская дума избрала мэром исполнявшего обязанности главы города, вице-председателя думы Яниса Тутина («Kopā Latvijai»/LPV). На заседании он сообщил, что допуск к работе с государственной тайной ему предоставлен на сокращённый срок - на два года.

В пятницу Резекненская дума избрала мэром исполнявшего обязанности главы города, вице-председателя думы Яниса Тутина («Kopā Latvijai»/LPV). На заседании он сообщил, что допуск к работе с государственной тайной ему предоставлен на сокращённый срок - на два года.

Читать

Очереди есть, музыка гремит — а клубы всё равно закрываются.

Лондонская ночная жизнь переживает странный перелом: культовые площадки один за другим уходят с рынка, хотя людей на танцполах меньше не стало.

Лондонская ночная жизнь переживает странный перелом: культовые площадки один за другим уходят с рынка, хотя людей на танцполах меньше не стало.

Читать

Снова растёт поток нелегалов. 108 попыток за сутки на границе с Белоруссией

В четверг Государственная пограничная охрана пресекла 108 попыток нелегальных мигрантов пересечь латвийско-белорусскую границу, сообщили в службе.

В четверг Государственная пограничная охрана пресекла 108 попыток нелегальных мигрантов пересечь латвийско-белорусскую границу, сообщили в службе.

Читать