Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 4. Июня Завтра: Elfrida, Sindija, Sintija
Доступность

Клюквенный сок защищает от болезней сердца и сосудов

В клюкве содержание полифенолов выше, чем в других источниках этих полезных веществ, таких как виноград или черника.

Регулярное употребление в пищу клюквенного сока снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, пришли к выводу исследователи Департамента сельского хозяйства США. Результаты их исследования опубликованы в журнале The Journal of Nutrition. В исследовании принимали участие 56 здоровых добровольцев, средний возраст которых составил 50 лет. Дважды в день в течение восьми недель часть из них выпивала по стакану натурального низкокалорийного клюквенного сока, а остальные — напиток, по цвету и вкусу ничем от него не отличающийся. Ни исследователи, ни участники не знали, кто какой напиток получает. В начале и в конце эксперимента у участников снимали такие показатели предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, как уровень кровяного давления, уровень глюкозы и липидов в крови, С-реактивный белок и другие. В итоге было установлено, что у группы, получавшей в течение двух месяцев по два стакана клюквенного сока в день, произошло существенное улучшение всех этих показателей. Согласно оценкам авторов исследования, речь может идти о 10-процентном снижении риска заболеваний сердца и 15-процентном снижении риска инсульта и диабета. Авторы исследования предполагают, что положительное действие клюквенного сока связано с высоким содержанием в нем растительных полифенолов — антиоксидантов, защищающих клетки от окислительного стресса. Полифенолы играют важную биологическую роль в организме. Как считается, они нормализуют углеводно-фосфорный обмен, укрепляют сосуды, стимулируют кроветворение, обладают антимикробной функцией и так далее. В клюкве концентрация полифенолов выше, чем в других источниках этих веществ — яблоках, винограде, чернике или вишне.
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Работаю за границей, смогу лечиться в Латвии? Принято срочное решение по «двум корзинам»

Сейм в срочном порядке решил сохранить действующий порядок доступа к медицинским услугам и отложить введение системы "двух корзин" здравоохранения. Благодаря принятым поправкам жители смогут пользоваться государственными медицинскими услугами на прежних условиях как минимум до конца 2026 года.

Сейм в срочном порядке решил сохранить действующий порядок доступа к медицинским услугам и отложить введение системы "двух корзин" здравоохранения. Благодаря принятым поправкам жители смогут пользоваться государственными медицинскими услугами на прежних условиях как минимум до конца 2026 года.

Читать
Загрузка

«У глупости нет предела, но есть гражданство»: Пуче припомнил бразильцу Филипе знание русского

Скандальный публицист Армандс Пуче в программе  «Stopkadri» телеканала TV24, ведущим которой он является, раскритиковал присуждение латвийского гражданства бразильцу Фелипе Габриэлю Сантус-Ксавьеру.

Скандальный публицист Армандс Пуче в программе  «Stopkadri» телеканала TV24, ведущим которой он является, раскритиковал присуждение латвийского гражданства бразильцу Фелипе Габриэлю Сантус-Ксавьеру.

Читать

Депутат Европарламента попался на подкупе избирателей: что он такого пообещал?

Административный суд регионов подтвердил, что обещание члена Европейского парламента (ЕП) Пятраса Гражулиса, данное во время предвыборной кампании, отдать половину своей будущей зарплаты избирателям нарушило закрепленный в Избирательном кодексе запрет на их подкуп.

Административный суд регионов подтвердил, что обещание члена Европейского парламента (ЕП) Пятраса Гражулиса, данное во время предвыборной кампании, отдать половину своей будущей зарплаты избирателям нарушило закрепленный в Избирательном кодексе запрет на их подкуп.

Читать

Командующий НВС Латвии раскрыл, когда Россия нападет: Financial Times

Командующий Национальными вооружёнными силами Латвии бригадный генерал Каспарс Пудан считает, что Россия в ближайшие годы может представлять угрозу для стран НАТО. Об этом он заявил в интервью газете Financial Times.

Командующий Национальными вооружёнными силами Латвии бригадный генерал Каспарс Пудан считает, что Россия в ближайшие годы может представлять угрозу для стран НАТО. Об этом он заявил в интервью газете Financial Times.

Читать

Четверых рабочих сожгли в машине. Италия снова заговорила об аграрной мафии

Италия — это море, маленькие города, оливковые рощи, виноградники, туристические открытки и ужины на площадях. Но за этой красивой картинкой есть другая Италия: поля, сезонные рабочие, нелегальные посредники и система, которую в стране давно знают под словом caporalato.

Италия — это море, маленькие города, оливковые рощи, виноградники, туристические открытки и ужины на площадях. Но за этой красивой картинкой есть другая Италия: поля, сезонные рабочие, нелегальные посредники и система, которую в стране давно знают под словом caporalato.

Читать

Средневековье возвращается: автор Pietiek.com об узаконенном пиратстве

Автор портала pietiek.com, пишущий под псевдонимом Янис Гайзиньш, опубликовал свои размышления на тему того, что захват кораблей в нейтральных водах под предлогом санкций является таким же "узаконенным пиратством".

Автор портала pietiek.com, пишущий под псевдонимом Янис Гайзиньш, опубликовал свои размышления на тему того, что захват кораблей в нейтральных водах под предлогом санкций является таким же "узаконенным пиратством".

Читать

«Не хочу ругаться в прямом эфире, но…» Раев возмущен заявлением Каи Каллас

«Я не могу объяснить, почему Кая Калласа выступила с таким заявлением, что все дипломаты Европейского союза остаются в Киеве на своих местах, а американские уехали», - прокомментировал в эфире TV24 полковник запаса латвийской армии, депутат Сейма Игорь Раев.

«Я не могу объяснить, почему Кая Калласа выступила с таким заявлением, что все дипломаты Европейского союза остаются в Киеве на своих местах, а американские уехали», - прокомментировал в эфире TV24 полковник запаса латвийской армии, депутат Сейма Игорь Раев.

Читать