Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 19. Декабря Завтра: Lelde, Sarmis
Доступность

Клюквенный сок защищает от болезней сердца и сосудов

В клюкве содержание полифенолов выше, чем в других источниках этих полезных веществ, таких как виноград или черника.

Регулярное употребление в пищу клюквенного сока снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, пришли к выводу исследователи Департамента сельского хозяйства США. Результаты их исследования опубликованы в журнале The Journal of Nutrition. В исследовании принимали участие 56 здоровых добровольцев, средний возраст которых составил 50 лет. Дважды в день в течение восьми недель часть из них выпивала по стакану натурального низкокалорийного клюквенного сока, а остальные — напиток, по цвету и вкусу ничем от него не отличающийся. Ни исследователи, ни участники не знали, кто какой напиток получает. В начале и в конце эксперимента у участников снимали такие показатели предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, как уровень кровяного давления, уровень глюкозы и липидов в крови, С-реактивный белок и другие. В итоге было установлено, что у группы, получавшей в течение двух месяцев по два стакана клюквенного сока в день, произошло существенное улучшение всех этих показателей. Согласно оценкам авторов исследования, речь может идти о 10-процентном снижении риска заболеваний сердца и 15-процентном снижении риска инсульта и диабета. Авторы исследования предполагают, что положительное действие клюквенного сока связано с высоким содержанием в нем растительных полифенолов — антиоксидантов, защищающих клетки от окислительного стресса. Полифенолы играют важную биологическую роль в организме. Как считается, они нормализуют углеводно-фосфорный обмен, укрепляют сосуды, стимулируют кроветворение, обладают антимикробной функцией и так далее. В клюкве концентрация полифенолов выше, чем в других источниках этих веществ — яблоках, винограде, чернике или вишне.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

С нового года в системе EDS будут нововведения

С нового года подключение к системе EDS электронного декларирования Службы государственных доходов (СГД) будет доступно только через безопасные средства электронной идентификации. Если вы еще не используете, например, электронную подпись, то 1 января вас может ожидать неприятный сюрприз в виде невозможности подключиться к своему налоговому кабинету, пишет LSM+ со ссылкой на Латвийское радио 4.

С нового года подключение к системе EDS электронного декларирования Службы государственных доходов (СГД) будет доступно только через безопасные средства электронной идентификации. Если вы еще не используете, например, электронную подпись, то 1 января вас может ожидать неприятный сюрприз в виде невозможности подключиться к своему налоговому кабинету, пишет LSM+ со ссылкой на Латвийское радио 4.

Читать
Загрузка

Зеленский поблагодарил ЕС за беспроцентный кредит на 90 млрд

Президент Украины Владимир Зеленский поблагодарил европейских лидеров за договоренность о финансировании его страны, отражающей вооруженную агрессию со стороны России. В своем посте с соцсети Х, выложенном в пятницу, 19 декабря, он назвал принятоена саммите ЕС решение "значимой поддержкой", которая укрепит стойкость Украины.

Президент Украины Владимир Зеленский поблагодарил европейских лидеров за договоренность о финансировании его страны, отражающей вооруженную агрессию со стороны России. В своем посте с соцсети Х, выложенном в пятницу, 19 декабря, он назвал принятоена саммите ЕС решение "значимой поддержкой", которая укрепит стойкость Украины.

Читать

Идём дорогой Сталина: Апинис рассказал Вейдемане об ужасах врачебных ошибок

Публицист Элита Вейдемане поговорила с известным латвийским врачом и телеведущим Петерисом Апинисом о возможных причинах трагедии в Детской клинической университетской больнице (BKUS), когда из-за вероятной врачебной ошибки умер ребенок. Приводим их интервью из "Нетакариги" в переводе и сокращении.

Публицист Элита Вейдемане поговорила с известным латвийским врачом и телеведущим Петерисом Апинисом о возможных причинах трагедии в Детской клинической университетской больнице (BKUS), когда из-за вероятной врачебной ошибки умер ребенок. Приводим их интервью из "Нетакариги" в переводе и сокращении.

Читать

Где нам взять другой народ? Чекушин — Херманису

-Режиссёр Алвис Херманис хлопнул дверью, написал про "безнадёжную латвийскую общественность" и ушёл в закат со сцены политического эксперимента. Говорит, мол, поддержки не дали, аплодисментов не было. Только свист, насмешки и утки в политическом пруду, - пишет в Фейсбуке Константин Чекушин.

-Режиссёр Алвис Херманис хлопнул дверью, написал про "безнадёжную латвийскую общественность" и ушёл в закат со сцены политического эксперимента. Говорит, мол, поддержки не дали, аплодисментов не было. Только свист, насмешки и утки в политическом пруду, - пишет в Фейсбуке Константин Чекушин.

Читать

В России отключат все мобильники, не прошедшие официальную проверку: прощай, запрещенный соцсети

Российские власти готовятся сделать обязательной привязку мобильных устройств россиян к сим-картам и отключить от сети все гаджеты, которые не пройдут эту процедуру. По данным источников «Коммерсанта» на телеком-рынке, для этого планируется запустить единую базу IMEI — уникальных номеров устройств, которые им присваивают производители. Уже с 2027 года должно вступить в силу требование о привязке IMEI к абонентскому номеру, а с 2028-го подключаться к сети смогут только те гаджеты, которые были зарегистрированы в базе, пишет The Moscow Times.

Российские власти готовятся сделать обязательной привязку мобильных устройств россиян к сим-картам и отключить от сети все гаджеты, которые не пройдут эту процедуру. По данным источников «Коммерсанта» на телеком-рынке, для этого планируется запустить единую базу IMEI — уникальных номеров устройств, которые им присваивают производители. Уже с 2027 года должно вступить в силу требование о привязке IMEI к абонентскому номеру, а с 2028-го подключаться к сети смогут только те гаджеты, которые были зарегистрированы в базе, пишет The Moscow Times.

Читать

Детей не пускают в школы, отменяют авиарейсы: европейская столица задыхается от смога!

Европейская столица оказалась фактически парализована. В Сараево плотный слой загрязнённого тумана накрыл город, вынудив власти отменять авиарейсы и вводить экстренные ограничения.

Европейская столица оказалась фактически парализована. В Сараево плотный слой загрязнённого тумана накрыл город, вынудив власти отменять авиарейсы и вводить экстренные ограничения.

Читать

Латвиец открыл SMS якобы из налоговой и в момент лишился 2500 евро на счету: подробности

31 марта этого года в 21:16 в Государственную полицию поступила информация о том, что житель поселка Коде Баускского района получил на свой телефон SMS-сообщение, якобы от Государственной налоговой службы, в котором содержалась информация о возможном налоговом долге.

31 марта этого года в 21:16 в Государственную полицию поступила информация о том, что житель поселка Коде Баускского района получил на свой телефон SMS-сообщение, якобы от Государственной налоговой службы, в котором содержалась информация о возможном налоговом долге.

Читать