Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 21. Мая Завтра: Akvelina, Ernestine, Ingmars
Доступность

Клюквенный сок защищает от болезней сердца и сосудов

В клюкве содержание полифенолов выше, чем в других источниках этих полезных веществ, таких как виноград или черника.

Регулярное употребление в пищу клюквенного сока снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, пришли к выводу исследователи Департамента сельского хозяйства США. Результаты их исследования опубликованы в журнале The Journal of Nutrition. В исследовании принимали участие 56 здоровых добровольцев, средний возраст которых составил 50 лет. Дважды в день в течение восьми недель часть из них выпивала по стакану натурального низкокалорийного клюквенного сока, а остальные — напиток, по цвету и вкусу ничем от него не отличающийся. Ни исследователи, ни участники не знали, кто какой напиток получает. В начале и в конце эксперимента у участников снимали такие показатели предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, как уровень кровяного давления, уровень глюкозы и липидов в крови, С-реактивный белок и другие. В итоге было установлено, что у группы, получавшей в течение двух месяцев по два стакана клюквенного сока в день, произошло существенное улучшение всех этих показателей. Согласно оценкам авторов исследования, речь может идти о 10-процентном снижении риска заболеваний сердца и 15-процентном снижении риска инсульта и диабета. Авторы исследования предполагают, что положительное действие клюквенного сока связано с высоким содержанием в нем растительных полифенолов — антиоксидантов, защищающих клетки от окислительного стресса. Полифенолы играют важную биологическую роль в организме. Как считается, они нормализуют углеводно-фосфорный обмен, укрепляют сосуды, стимулируют кроветворение, обладают антимикробной функцией и так далее. В клюкве концентрация полифенолов выше, чем в других источниках этих веществ — яблоках, винограде, чернике или вишне.
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Спасибо, до свидания: очередной латышский политик не выдержал бывшей «русской школы»

Латвийский политик и историк Эдвардс Крустс ("Pašcieņa", "Tauta. Zeme. Valstiskums.") решил пойти учителем в одну из бывших русскоязычных школ Риги - Рижскую 13-ю школу. Но для него этот опыт оказался травмирующим, о чем он рассказал в эфире TV24.

Латвийский политик и историк Эдвардс Крустс ("Pašcieņa", "Tauta. Zeme. Valstiskums.") решил пойти учителем в одну из бывших русскоязычных школ Риги - Рижскую 13-ю школу. Но для него этот опыт оказался травмирующим, о чем он рассказал в эфире TV24.

Читать
Загрузка

Банковская тайна в Латвии: кому клиент её может доверить?

-Банковская тайна в Латвии: список тех, кто может видеть ваш счёт, станет на одну позицию длиннее. 14 мая 2025 года Сейм передал в комиссию законопроект о поправках к Закону о кредитных учреждениях. Теперь социальные службы с 1 июля 2027 года получат право самостоятельно запрашивать банковские выписки своих клиентов (за 3-12 месяца) — без участия самого человека, - объясняет юрист Юрий Соколовский.

-Банковская тайна в Латвии: список тех, кто может видеть ваш счёт, станет на одну позицию длиннее. 14 мая 2025 года Сейм передал в комиссию законопроект о поправках к Закону о кредитных учреждениях. Теперь социальные службы с 1 июля 2027 года получат право самостоятельно запрашивать банковские выписки своих клиентов (за 3-12 месяца) — без участия самого человека, - объясняет юрист Юрий Соколовский.

Читать

В Латгалии остановлено движение поездов до отмены воздушной угрозы

В Лудзенском, Резекненском и Краславском краях остановлено движение поездов до момента отмены возможной угрозы в воздушном пространстве, свидетельствует информация АО "Pasažieru vilciens".

В Лудзенском, Резекненском и Краславском краях остановлено движение поездов до момента отмены возможной угрозы в воздушном пространстве, свидетельствует информация АО "Pasažieru vilciens".

Читать

Капли от блох оказались не такими безобидными: питомец на диване, яд — в реке

Учёные предупреждают: популярные средства от блох и клещей могут вредить не только паразитам, но и птицам, насекомым и речной жизни.

Учёные предупреждают: популярные средства от блох и клещей могут вредить не только паразитам, но и птицам, насекомым и речной жизни.

Читать

Украине предложили дать статус ассоциированного члена ЕС

Канцлер ФРГ Фридрих Мерц (Friedrich Merz) в ответ на требование Киева ускорить принятие в Европейский Союз предложил предоставить Украине особый статус "ассоциированного члена" ЕС. В письме к руководству Евросоюза, текстом которого располагает агентство dpa, Мерц выдвинул инициативу без промедления теснее интегрировать воюющую страну в институты ЕС.

Канцлер ФРГ Фридрих Мерц (Friedrich Merz) в ответ на требование Киева ускорить принятие в Европейский Союз предложил предоставить Украине особый статус "ассоциированного члена" ЕС. В письме к руководству Евросоюза, текстом которого располагает агентство dpa, Мерц выдвинул инициативу без промедления теснее интегрировать воюющую страну в институты ЕС.

Читать

Залетел минимум один дрон: сообщают Национальные вооруженные силы

В Латвии в четверг зафиксирован как минимум один дрон, залетевший из-за границы, сообщают Национальные вооруженные силы (НВС).

В Латвии в четверг зафиксирован как минимум один дрон, залетевший из-за границы, сообщают Национальные вооруженные силы (НВС).

Читать

Скандальное видео с задержанными активистами поссорило Израиль с Европой и США (ВИДЕО)

Европейский Союз и США осудили Израиль за видео с задержанными пропалестинскими активистами, которое опубликовал израильский министр национальной безопасности Итамар Бен-Гвир. Несколько западных стран в среду, 20 мая, вызвали послов Израиля. 

Европейский Союз и США осудили Израиль за видео с задержанными пропалестинскими активистами, которое опубликовал израильский министр национальной безопасности Итамар Бен-Гвир. Несколько западных стран в среду, 20 мая, вызвали послов Израиля. 

Читать