Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 4. Марта Завтра: Alise, Auce
Доступность

Клюквенный сок защищает от болезней сердца и сосудов

В клюкве содержание полифенолов выше, чем в других источниках этих полезных веществ, таких как виноград или черника.

Регулярное употребление в пищу клюквенного сока снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, пришли к выводу исследователи Департамента сельского хозяйства США. Результаты их исследования опубликованы в журнале The Journal of Nutrition. В исследовании принимали участие 56 здоровых добровольцев, средний возраст которых составил 50 лет. Дважды в день в течение восьми недель часть из них выпивала по стакану натурального низкокалорийного клюквенного сока, а остальные — напиток, по цвету и вкусу ничем от него не отличающийся. Ни исследователи, ни участники не знали, кто какой напиток получает. В начале и в конце эксперимента у участников снимали такие показатели предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, как уровень кровяного давления, уровень глюкозы и липидов в крови, С-реактивный белок и другие. В итоге было установлено, что у группы, получавшей в течение двух месяцев по два стакана клюквенного сока в день, произошло существенное улучшение всех этих показателей. Согласно оценкам авторов исследования, речь может идти о 10-процентном снижении риска заболеваний сердца и 15-процентном снижении риска инсульта и диабета. Авторы исследования предполагают, что положительное действие клюквенного сока связано с высоким содержанием в нем растительных полифенолов — антиоксидантов, защищающих клетки от окислительного стресса. Полифенолы играют важную биологическую роль в организме. Как считается, они нормализуют углеводно-фосфорный обмен, укрепляют сосуды, стимулируют кроветворение, обладают антимикробной функцией и так далее. В клюкве концентрация полифенолов выше, чем в других источниках этих веществ — яблоках, винограде, чернике или вишне.
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Авиакомпании начали борьбу с громкими пассажирами: без наушников могут снять с рейса

Любители смотреть сериалы или слушать музыку в самолёте без наушников могут столкнуться с неожиданной проблемой. Авиакомпании начали всерьёз бороться с этой привычкой.

Любители смотреть сериалы или слушать музыку в самолёте без наушников могут столкнуться с неожиданной проблемой. Авиакомпании начали всерьёз бороться с этой привычкой.

Читать
Загрузка

Нацобъединение заставят вернуть 210 тысяч евро. Не заплатит добровольно, деньги взыщет исполнитель

Партия «Национальное объединение» должна вернуть государству 210 673 евро, которые были признаны незаконно использованными. Об этом агентству LETA сообщили в Бюро по предотвращению и борьбе с коррупцией. Если партия не выплатит деньги добровольно, взыскание будет передано судебному исполнителю.

Партия «Национальное объединение» должна вернуть государству 210 673 евро, которые были признаны незаконно использованными. Об этом агентству LETA сообщили в Бюро по предотвращению и борьбе с коррупцией. Если партия не выплатит деньги добровольно, взыскание будет передано судебному исполнителю.

Читать

Цена киловатта. «Золотой» февраль кончился, что будет в марте?

Прошедший февраль стал самым дорогим за всю историю биржевой торговли электроэнергией в Латвии. Как сообщает энергокомпания Enefit, средняя цена на бирже составила 15,5 цента за киловатт-час.

Прошедший февраль стал самым дорогим за всю историю биржевой торговли электроэнергией в Латвии. Как сообщает энергокомпания Enefit, средняя цена на бирже составила 15,5 цента за киловатт-час.

Читать

На Лиепайском шоссе временно перекроют движение. Ограничения введут 4 и 5 марта

4 и 5 марта на Лиепайском шоссе (A9) в районе Пиенавы временно будут вводиться ограничения движения. Об этом водителей предупреждают дорожные службы.

4 и 5 марта на Лиепайском шоссе (A9) в районе Пиенавы временно будут вводиться ограничения движения. Об этом водителей предупреждают дорожные службы.

Читать

Гнать так гнать! У подпольных самогонщиков изъято 340 литров браги

В Валмиере во время обыска в одном из частных владений полиция обнаружила и изъяла крупную партию незаконно изготовленного алкоголя и нелегальных сигарет. Об этом агентству LETA сообщила специалист по общественным связям Государственной полиции Зане Васкане.

В Валмиере во время обыска в одном из частных владений полиция обнаружила и изъяла крупную партию незаконно изготовленного алкоголя и нелегальных сигарет. Об этом агентству LETA сообщила специалист по общественным связям Государственной полиции Зане Васкане.

Читать

Суд вынес жёсткий приговор за насилие над ребёнком

Курземский районный суд приговорил  мужчину к 16 годам лишения свободы и пяти годам пробационного надзора за сексуальное насилие в отношении несовершеннолетней дочери своей сестры, сообщила агентству LETA прокуратура.

Курземский районный суд приговорил  мужчину к 16 годам лишения свободы и пяти годам пробационного надзора за сексуальное насилие в отношении несовершеннолетней дочери своей сестры, сообщила агентству LETA прокуратура.

Читать

Даешь пилу Милея для Латвии! Латковскис хочет попилить бюрократов — да кто ж ему даст!

«Улдис Руткасте, руководитель Управления денежно-кредитной политики Банка Латвии, в интервью газете «Neatkarīgā» дал понять, что Латвия с нынешней экономической моделью достигла предельного уровня своего потенциального роста. Дальнейший рост без изменений будет очень затруднительным, - пишет Бен Латковскис в «Неаткариге».

«Улдис Руткасте, руководитель Управления денежно-кредитной политики Банка Латвии, в интервью газете «Neatkarīgā» дал понять, что Латвия с нынешней экономической моделью достигла предельного уровня своего потенциального роста. Дальнейший рост без изменений будет очень затруднительным, - пишет Бен Латковскис в «Неаткариге».

Читать