Press.lv - Новости, которые касаются Вас!
Press.lv - Новости, которые касаются Вас! LAT
Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 26. Июня Завтра: Ausma, Ausmis, Inguna, Inguns
Доступность

Клюквенный сок защищает от болезней сердца и сосудов

Редакция PRESS 30 июня, 2015 22:25

Красота и здоровье

В клюкве содержание полифенолов выше, чем в других источниках этих полезных веществ, таких как виноград или черника.

Регулярное употребление в пищу клюквенного сока снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, пришли к выводу исследователи Департамента сельского хозяйства США. Результаты их исследования опубликованы в журнале The Journal of Nutrition. В исследовании принимали участие 56 здоровых добровольцев, средний возраст которых составил 50 лет. Дважды в день в течение восьми недель часть из них выпивала по стакану натурального низкокалорийного клюквенного сока, а остальные — напиток, по цвету и вкусу ничем от него не отличающийся. Ни исследователи, ни участники не знали, кто какой напиток получает. В начале и в конце эксперимента у участников снимали такие показатели предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, как уровень кровяного давления, уровень глюкозы и липидов в крови, С-реактивный белок и другие. В итоге было установлено, что у группы, получавшей в течение двух месяцев по два стакана клюквенного сока в день, произошло существенное улучшение всех этих показателей. Согласно оценкам авторов исследования, речь может идти о 10-процентном снижении риска заболеваний сердца и 15-процентном снижении риска инсульта и диабета. Авторы исследования предполагают, что положительное действие клюквенного сока связано с высоким содержанием в нем растительных полифенолов — антиоксидантов, защищающих клетки от окислительного стресса. Полифенолы играют важную биологическую роль в организме. Как считается, они нормализуют углеводно-фосфорный обмен, укрепляют сосуды, стимулируют кроветворение, обладают антимикробной функцией и так далее. В клюкве концентрация полифенолов выше, чем в других источниках этих веществ — яблоках, винограде, чернике или вишне.
  • Press.lv - Новости, которые касаются Вас!

Главные новости

Зарплата больше, чем у президента Латвии: сколько зарабатывает глава CSDD?
Важно

Зарплата больше, чем у президента Латвии: сколько зарабатывает глава CSDD? (2)

Разнос от Домбравы: глава центра для беженцев «Муцениеки» лишилась должности
Важно

Разнос от Домбравы: глава центра для беженцев «Муцениеки» лишилась должности

«Но цензуры, конечно, нет»: Кривцова о том, как лёгким движением руки лишить русский театр репертуара
Важно

«Но цензуры, конечно, нет»: Кривцова о том, как лёгким движением руки лишить русский театр репертуара

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Опасное похудение — в Латвии предупреждают о препаратах из соцсетей

Важно 18:32

Важно 0 комментариев

Государственное агентство лекарств и Инспекция здравоохранения призвали жителей покупать препараты только в лицензированных аптеках и официальных интернет-аптеках.

Государственное агентство лекарств и Инспекция здравоохранения призвали жителей покупать препараты только в лицензированных аптеках и официальных интернет-аптеках.

Читать
Загрузка

США прекратят принимать просителей убежища, заявил Белый дом

Важно 18:30

Важно 0 комментариев

США на основании решений Верховного суда фактически полностью прекратят принимать просителей убежища, заявил заместитель главы администрации Белого дома Стивен Миллер.

США на основании решений Верховного суда фактически полностью прекратят принимать просителей убежища, заявил заместитель главы администрации Белого дома Стивен Миллер.

Читать

Скандал вокруг Шапиро: Гундарс Аболиньш назвал решение жюри «трусливым и политически мотивированным»

Важно 18:13

Важно 0 комментариев

Актёр Гундарс Аболиньш отказался от номинации премии «Ночь лицедеев» в категории «Актёр года» за работу в спектакле Нового Рижского театра «Дон Кихот».

Актёр Гундарс Аболиньш отказался от номинации премии «Ночь лицедеев» в категории «Актёр года» за работу в спектакле Нового Рижского театра «Дон Кихот».

Читать

В Большом Лудзенском озере загадочно гибнут судаки

Важно 17:56

Важно 0 комментариев

В последние дни Лудзенское краевое самоуправление получило несколько сообщений от жителей о погибших судаках, обнаруженных в Большом Лудзенском озере.

В последние дни Лудзенское краевое самоуправление получило несколько сообщений от жителей о погибших судаках, обнаруженных в Большом Лудзенском озере.

Читать

Очередь на муниципальное жильё в Риге сократилась почти на 8%

Новости Латвии 17:48

Новости Латвии 0 комментариев

За первые пять месяцев года очередь на получение муниципального жилья в Риге сократилась с 1507 до 1389 человек и семей.

За первые пять месяцев года очередь на получение муниципального жилья в Риге сократилась с 1507 до 1389 человек и семей.

Читать

Армейский номер и 11 мигрантов — что нашли в микроавтобусе у границы

Новости Латвии 17:43

Новости Латвии 0 комментариев

В Краславском крае задержали двух граждан Эстонии, которых подозревают в перевозке нелегальных мигрантов на микроавтобусе с поддельным номером автомобиля латвийской армии.

В Краславском крае задержали двух граждан Эстонии, которых подозревают в перевозке нелегальных мигрантов на микроавтобусе с поддельным номером автомобиля латвийской армии.

Читать

Париж запретит пить алкоголь на улице: жара довела город до режима «воду, а не вино»

Всюду жизнь 17:30

Всюду жизнь 0 комментариев

Париж обычно продаёт миру красивую картинку: набережная, вечер, бокал вина, разговоры, свет, мосты и ощущение, что жизнь всё-таки удалась.

Париж обычно продаёт миру красивую картинку: набережная, вечер, бокал вина, разговоры, свет, мосты и ощущение, что жизнь всё-таки удалась.

Читать