Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 16. Декабря Завтра: Alvine
Доступность

Клюквенный сок защищает от болезней сердца и сосудов

В клюкве содержание полифенолов выше, чем в других источниках этих полезных веществ, таких как виноград или черника.

Регулярное употребление в пищу клюквенного сока снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, пришли к выводу исследователи Департамента сельского хозяйства США. Результаты их исследования опубликованы в журнале The Journal of Nutrition. В исследовании принимали участие 56 здоровых добровольцев, средний возраст которых составил 50 лет. Дважды в день в течение восьми недель часть из них выпивала по стакану натурального низкокалорийного клюквенного сока, а остальные — напиток, по цвету и вкусу ничем от него не отличающийся. Ни исследователи, ни участники не знали, кто какой напиток получает. В начале и в конце эксперимента у участников снимали такие показатели предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, как уровень кровяного давления, уровень глюкозы и липидов в крови, С-реактивный белок и другие. В итоге было установлено, что у группы, получавшей в течение двух месяцев по два стакана клюквенного сока в день, произошло существенное улучшение всех этих показателей. Согласно оценкам авторов исследования, речь может идти о 10-процентном снижении риска заболеваний сердца и 15-процентном снижении риска инсульта и диабета. Авторы исследования предполагают, что положительное действие клюквенного сока связано с высоким содержанием в нем растительных полифенолов — антиоксидантов, защищающих клетки от окислительного стресса. Полифенолы играют важную биологическую роль в организме. Как считается, они нормализуют углеводно-фосфорный обмен, укрепляют сосуды, стимулируют кроветворение, обладают антимикробной функцией и так далее. В клюкве концентрация полифенолов выше, чем в других источниках этих веществ — яблоках, винограде, чернике или вишне.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Замначальника Госполиции выдвинули на пост шефа налогово-таможенной полиции

На должность начальника налогово-таможенной полиции (НТП) выдвинут заместитель начальника Государственной полиции Андрей Гришин, который в настоящее время также возглавляет Главное управление криминальной полиции, сообщили в Государственной канцелярии.

На должность начальника налогово-таможенной полиции (НТП) выдвинут заместитель начальника Государственной полиции Андрей Гришин, который в настоящее время также возглавляет Главное управление криминальной полиции, сообщили в Государственной канцелярии.

Читать
Загрузка

Одна вакцина против многих видов рака? Ученые начали первые испытания на людях

Ученые начали ранние клинические испытания новой экспериментальной вакцины против рака, которая принципиально отличается от привычных подходов. Она не нацелена на один конкретный тип опухоли, а обучает иммунную систему распознавать общие молекулярные сигналы, характерные для многих видов рака.

Ученые начали ранние клинические испытания новой экспериментальной вакцины против рака, которая принципиально отличается от привычных подходов. Она не нацелена на один конкретный тип опухоли, а обучает иммунную систему распознавать общие молекулярные сигналы, характерные для многих видов рака.

Читать

Совместно с Финляндией: Латвия хочет побороться за ЧМ-2030 по хоккею

Латвийская федерация хоккея (ЛФХ) совместно с Финской хоккейной ассоциацией начала процесс подачи заявки на проведение чемпионата мира по хоккею среди мужчин в 2030 году, сообщили в федерации.

Латвийская федерация хоккея (ЛФХ) совместно с Финской хоккейной ассоциацией начала процесс подачи заявки на проведение чемпионата мира по хоккею среди мужчин в 2030 году, сообщили в федерации.

Читать

Вообще, это обидно! Хозяйка Vilki books о повышении цен на русские книги

Владелица рижского книжного магазина Vilki books Арина Линденен в эфире ЛР4 рассказала не только о том, что чувствуют люди, читатели, по поводу повышения налога на русские книги и прессу, но и поведала, каким вопросом задаются предприниматели, торгующие такой продукцией.

Владелица рижского книжного магазина Vilki books Арина Линденен в эфире ЛР4 рассказала не только о том, что чувствуют люди, читатели, по поводу повышения налога на русские книги и прессу, но и поведала, каким вопросом задаются предприниматели, торгующие такой продукцией.

Читать

Латвия заблокировала доступ ещё к 10 российским порталам: список

Национальный совет электронных СМИ (НСЭС, NEPLP) принял решение заблокировать доступ еще к десяти сайтам, распространяющим российскую пропаганду, говорится в заявлении официального издания «Латвийский совет СМИ».

Национальный совет электронных СМИ (НСЭС, NEPLP) принял решение заблокировать доступ еще к десяти сайтам, распространяющим российскую пропаганду, говорится в заявлении официального издания «Латвийский совет СМИ».

Читать

Дорого — но вкусно? Что нам продают под видом сыра

Уже достаточно давно латвийские производители прекратили выпускать «сырные изделия» - в их составе были растительные жиры. Однако с торговых полок подобные «сыры» не исчезли. Об этом предупреждает глава Латвийского сырного клуба Ванда ДАВИДАНОВА - и советует тщательнее выбирать продукты...

Уже достаточно давно латвийские производители прекратили выпускать «сырные изделия» - в их составе были растительные жиры. Однако с торговых полок подобные «сыры» не исчезли. Об этом предупреждает глава Латвийского сырного клуба Ванда ДАВИДАНОВА - и советует тщательнее выбирать продукты...

Читать

Внимание! Мошенники создали копию интернет-банка SEB

"SEB banka" предупреждает клиентов о поддельном сайте его интернет-банка, спонсируемом мошенниками в поиске "Google", сообщила агентству ЛЕТА представитель банка Елена Новак.

"SEB banka" предупреждает клиентов о поддельном сайте его интернет-банка, спонсируемом мошенниками в поиске "Google", сообщила агентству ЛЕТА представитель банка Елена Новак.

Читать