Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 3. Марта Завтра: Marts, Talavs, Talis
Доступность

Клюквенный сок защищает от болезней сердца и сосудов

В клюкве содержание полифенолов выше, чем в других источниках этих полезных веществ, таких как виноград или черника.

Регулярное употребление в пищу клюквенного сока снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, пришли к выводу исследователи Департамента сельского хозяйства США. Результаты их исследования опубликованы в журнале The Journal of Nutrition. В исследовании принимали участие 56 здоровых добровольцев, средний возраст которых составил 50 лет. Дважды в день в течение восьми недель часть из них выпивала по стакану натурального низкокалорийного клюквенного сока, а остальные — напиток, по цвету и вкусу ничем от него не отличающийся. Ни исследователи, ни участники не знали, кто какой напиток получает. В начале и в конце эксперимента у участников снимали такие показатели предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету, как уровень кровяного давления, уровень глюкозы и липидов в крови, С-реактивный белок и другие. В итоге было установлено, что у группы, получавшей в течение двух месяцев по два стакана клюквенного сока в день, произошло существенное улучшение всех этих показателей. Согласно оценкам авторов исследования, речь может идти о 10-процентном снижении риска заболеваний сердца и 15-процентном снижении риска инсульта и диабета. Авторы исследования предполагают, что положительное действие клюквенного сока связано с высоким содержанием в нем растительных полифенолов — антиоксидантов, защищающих клетки от окислительного стресса. Полифенолы играют важную биологическую роль в организме. Как считается, они нормализуют углеводно-фосфорный обмен, укрепляют сосуды, стимулируют кроветворение, обладают антимикробной функцией и так далее. В клюкве концентрация полифенолов выше, чем в других источниках этих веществ — яблоках, винограде, чернике или вишне.
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Это же влияние «русского мира» без танков! Смилтенс на суде цитирует Дугина

Конституционный суд (Сатверсме) продолжил рассматривать дело, возбужденное по заявлению депутатов фракций Национального объединения и Объединенного списка в Сейме, о нормах Закона об общественных электронных средствах массовой информации, касающихся использования языков национальных меньшинств в общественных СМИ.

Конституционный суд (Сатверсме) продолжил рассматривать дело, возбужденное по заявлению депутатов фракций Национального объединения и Объединенного списка в Сейме, о нормах Закона об общественных электронных средствах массовой информации, касающихся использования языков национальных меньшинств в общественных СМИ.

Читать
Загрузка

Специальное предложение от Keysoff Software: воспользуйтесь лучшими ценами на Office и оригинальную WinOS всего за 13,55 €!

Политика поддержки MS может показаться лабиринтом, но главное заключается в следующем: «Окончание поддержки» означает, что больше не будут выпускаться обновления и исправления ошибок. По сути, это означает, что больше не будет обеспечиваться безопасность, что подвергнет вашу систему риску и может помешать вашему рабочему процессу. И Office 2016, и 2019 официально достигли конца своего жизненного цикла 14 октября 2025 года. Вы, вероятно, знаете, что важно обновлять свое программное обеспечение. Сейчас у вас есть возможность плавно перейти на новую версию и сохранить безопасность своих данных, обеспечив свою команду необходимыми инструментами для достижения успеха. Узнайте, как сделать этот переход плавным и без стресса — присоединяйтесь к специальному предложению Keysoff Software прямо сейчас. Keysoff снижает цены на важную программное обеспечение, чтобы помочь вам максимально повысить свою продуктивность, не опустошая свой кошелек. Нажмите сейчас, чтобы обеспечить себе обновленный пакет Office, пока эти предложения не исчезли!

Политика поддержки MS может показаться лабиринтом, но главное заключается в следующем: «Окончание поддержки» означает, что больше не будут выпускаться обновления и исправления ошибок. По сути, это означает, что больше не будет обеспечиваться безопасность, что подвергнет вашу систему риску и может помешать вашему рабочему процессу. И Office 2016, и 2019 официально достигли конца своего жизненного цикла 14 октября 2025 года. Вы, вероятно, знаете, что важно обновлять свое программное обеспечение. Сейчас у вас есть возможность плавно перейти на новую версию и сохранить безопасность своих данных, обеспечив свою команду необходимыми инструментами для достижения успеха. Узнайте, как сделать этот переход плавным и без стресса — присоединяйтесь к специальному предложению Keysoff Software прямо сейчас. Keysoff снижает цены на важную программное обеспечение, чтобы помочь вам максимально повысить свою продуктивность, не опустошая свой кошелек. Нажмите сейчас, чтобы обеспечить себе обновленный пакет Office, пока эти предложения не исчезли!

Читать

Рейс airBaltic из Дубая в Ригу вернулся без пассажиров

Авиакомпания «airBaltic» сообщает о дальнейших планах выполнения рейса BT9802 в своем аккаунте «X».  Рейс airBaltic BT9802 из Дубая выполняется без пассажиров, поскольку действующие нормативные ограничения EASA (Европейского агентства по авиационной безопасности) позволяют эксплуатировать самолет с экипажем airBaltic, но не для коммерческой перевозки пассажиров, пишет nra.lv .

Авиакомпания «airBaltic» сообщает о дальнейших планах выполнения рейса BT9802 в своем аккаунте «X».  Рейс airBaltic BT9802 из Дубая выполняется без пассажиров, поскольку действующие нормативные ограничения EASA (Европейского агентства по авиационной безопасности) позволяют эксплуатировать самолет с экипажем airBaltic, но не для коммерческой перевозки пассажиров, пишет nra.lv .

Читать

Принимала посла Пхеньяна, а теперь выслала Ланькова? Pietiek считает, что это дело рук Войки

"Непонятная и позорная для страны инициатива, заключающаяся в задержании и высылке во время публичной лекции австралийского гражданина, родившегося в России исследователя северокорейского тоталитаризма Андрея Ланькова, работающего в южнокорейском университете Куньмин, требует обработки некоторых фактов, - пишет Н. Андерсон на портале Pietiek.com.

"Непонятная и позорная для страны инициатива, заключающаяся в задержании и высылке во время публичной лекции австралийского гражданина, родившегося в России исследователя северокорейского тоталитаризма Андрея Ланькова, работающего в южнокорейском университете Куньмин, требует обработки некоторых фактов, - пишет Н. Андерсон на портале Pietiek.com.

Читать

Ланга пожаловалась в Центр госязыка на Дьери: какой же повод?

Депутат Рижской думы Лиана Ланга (Нацблок) пожаловалась в Центр госязыка на депутата Инну Дьери (Суверенная власть) за то, что та записывает видео для соцсетях прямо из зала заседаний - на русском языке!

Депутат Рижской думы Лиана Ланга (Нацблок) пожаловалась в Центр госязыка на депутата Инну Дьери (Суверенная власть) за то, что та записывает видео для соцсетях прямо из зала заседаний - на русском языке!

Читать

Инфляция грабит тех, у кого есть накопления. Как именно: юрист

-Инфляция грабит тех, у кого есть накопления. Посмотрим, как изменилась покупательная способность ваших денег за последние пять лет в зависимости от того, как вы их сохраняли, - объясняет юрист Юрий Соколовский.

-Инфляция грабит тех, у кого есть накопления. Посмотрим, как изменилась покупательная способность ваших денег за последние пять лет в зависимости от того, как вы их сохраняли, - объясняет юрист Юрий Соколовский.

Читать

Дело против активистки Полины Камлёвой передано в суд: обвиняют в финансировании российской армии

Прокуратура передала в Рижский городской суд уголовное дело против прокремлевской активистки Полины Камлёвой из Резекне, которая обвиняется в том, что перевела около 43 евро на покупку устройства для подавления дронов, чтобы передать его российским военным.

Прокуратура передала в Рижский городской суд уголовное дело против прокремлевской активистки Полины Камлёвой из Резекне, которая обвиняется в том, что перевела около 43 евро на покупку устройства для подавления дронов, чтобы передать его российским военным.

Читать