Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 10. Декабря Завтра: Guna, Judite
Доступность

Каким должен быть школьный ранец?

До нового учебного года меньше недели – самое время покупать школьные принадлежности, помня о том, что правильный школьный ранец — это в каком то смысле залог здоровья и нормального развития ребенка, рассказывает Служба новостей телеканала ТВ5. Через шесть дней Эдвард станет второклассником. Началу учебного года он рад, но есть одно неприятное обстоятельство – снова придется носить тяжеленный портфель. «Моя школьная сумка была ужасно тяжелой. Я ее вообще не мог носить. Мама всегда носила, когда меня забирала. И мама говорила, что сумку и ей тяжело нести», — рассказал ТВ5 мальчик. У каждого четвертого латвийского школьника в возрасте от 7 до 10 лет – асимметричная осанка. Чтобы избежать этой проблемы, медики рекомендуют больше внимания уделить школьному рюкзаку. «Мы смотрим на тяжесть. Очень тяжелые книги. А мы в первый класс ходили, так надо еще и игрушку, и машинку положить. Приходилось помогать ребенку. Спинка у рюкзака вроде бы ортопедическая, но из-за этого он тяжелый», — пояснил мама Эдварда Сармите. Выбирая школьную сумку стоит помнить несколько правил: широкие лямки – не менее 4-5 сантиметров, желательны дополнительные крепления в поясничной части. Вес пустого рюкзака не должен превышать одного килограмма. «Сумка не должна быть не выше и не шире плеч. Спинка должны быть буквой С, плотной, чтобы ничего спину не тыкало. Вся тяжесть рюкзака не должна быть внизу, должна быть по всей спине, и нужен, конечно, изгиб», — пояснила ТВ5 реабилитолог Гуна Витолиня. Если ученики начальник классов носят рюкзаки, то подростки предпочтение отдают сумкам на одно плечо. Неудачный выбор, считает медик. «Плечи меняются – одно кривое, второе нет, получается кривая спина, начинаются проблемы с осанкой, возможны боли в плечах и голове», — уточнила врач. Если школьник весит 40 килограммов, то вес рюкзака не должен превышать 4 килограммов, то есть 10% от массы тела. Сколько должна весить школьная сумка, прописано в нормативных актах. До 9 лет – 3,5 килограмма, с 9 до 11 – до 4 килограммов. Постепенное увеличение приводит к тому, что сумка девятиклассника может весить и 5 килограммов. «Учебное заведение должно гарантировать возможность оставлять вещи, которые ему необходимы для учебного процесса, например, книги, в школе. Инспекция здравоохранения в 2013 году провела 929 проверок, в ходе этих проверок не нашли школ, где школьник не мог бы оставить свои вещи», — указала ТВ5 пресс-секретарь Инспекции здравоохранения Агнесе Гусарова. Наступление учебного года сопровождается не только тяжелыми сумками, но и малоподвижным образом жизни. Врачи рекомендуют родителям отправлять детей в спортивные секции, потому что отсутствие правильных физических нагрузок может привести проблемам, на исправление которых потребуется много времени и сил.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Расширенная распродажа Keysoff Black Friday: оригинальная Windows 11 и MS Office 2021 всего от €13 — лучшая цена в 2025 году!

Черная пятница и Киберпонедельник 2025 года уже позади, но Keysoff продолжает праздновать, предлагая невероятные скидки на лицензии MS. Время на исходе! Черная пятница Keysoff - это ваш последний шанс купить лицензии MS по низким годовым ценам. У вас осталось всего 72 часа!

Черная пятница и Киберпонедельник 2025 года уже позади, но Keysoff продолжает праздновать, предлагая невероятные скидки на лицензии MS. Время на исходе! Черная пятница Keysoff - это ваш последний шанс купить лицензии MS по низким годовым ценам. У вас осталось всего 72 часа!

Читать
Загрузка

«Авторское право на собственное лицо» предлагают датчанам

В Дании предложили закон, который может перевернуть всю борьбу с контентом дипфейка. Впервые государство заявляет: лицо, тело и голос — это объект авторского права, и никто не может копировать их с помощью ИИ без вашего согласия.

В Дании предложили закон, который может перевернуть всю борьбу с контентом дипфейка. Впервые государство заявляет: лицо, тело и голос — это объект авторского права, и никто не может копировать их с помощью ИИ без вашего согласия.

Читать

К пациенту не ходи! В Восточной больнице Риги ограничения из-за эпидемии гриппа

Из-за эпидемии гриппа в Рижской Восточной клинической университетской больнице (RAKUS) с 9 декабря введены строгие ограничения на посещение пациентов. Врачи призывают жителей проявлять осторожность, оставаться дома при первых симптомах болезни и по возможности использовать дистанционные консультации вместо личных визитов к врачам.

Из-за эпидемии гриппа в Рижской Восточной клинической университетской больнице (RAKUS) с 9 декабря введены строгие ограничения на посещение пациентов. Врачи призывают жителей проявлять осторожность, оставаться дома при первых симптомах болезни и по возможности использовать дистанционные консультации вместо личных визитов к врачам.

Читать

«Бесплатно поедут и не рижане», — депутаты о новых транспортных льготах

Рижская дума готовится расширить список льготников, которые смогут пользоваться общественным транспортом столицы бесплатно. Поправки к обязательным правилам будут рассмотрены на заседании Комитета по вопросам сообщения и транспорта 12 декабря.

Рижская дума готовится расширить список льготников, которые смогут пользоваться общественным транспортом столицы бесплатно. Поправки к обязательным правилам будут рассмотрены на заседании Комитета по вопросам сообщения и транспорта 12 декабря.

Читать

Монета с котом из «Потока»: Латвия отметила свой первый «Оскар»

Банк Латвии сегодня представил серебряную коллекционную монету «Straume» («Поток»), посвящённую получившему премию «Оскар» анимационному фильму режиссёра Гинтса Зилбалодиса, сообщили агентству LETA в Банке Латвии.

Банк Латвии сегодня представил серебряную коллекционную монету «Straume» («Поток»), посвящённую получившему премию «Оскар» анимационному фильму режиссёра Гинтса Зилбалодиса, сообщили агентству LETA в Банке Латвии.

Читать

Медики бьют тревогу: таурин не такой «безопасный стимулятор», как казалось раньше

Пока TikTok советует «пить таурин литрами для энергии и долголетия», врачи напоминают: это всё-таки не витамин, а биологически активная аминокислота с эффектами, которые мы изучили далеко не полностью.

Пока TikTok советует «пить таурин литрами для энергии и долголетия», врачи напоминают: это всё-таки не витамин, а биологически активная аминокислота с эффектами, которые мы изучили далеко не полностью.

Читать

«Завтра будет ещё дороже», — латвийцы о дорогой реновации. Без денег ЕС она теряет смысл

Реновация остаётся единственным способом продлить срок службы многоквартирных домов и сократить теплопотери, однако процесс стремительно дорожает. Европейские гранты закончились, а спрос на обновление зданий продолжает расти, сообщает LSM+.

Реновация остаётся единственным способом продлить срок службы многоквартирных домов и сократить теплопотери, однако процесс стремительно дорожает. Европейские гранты закончились, а спрос на обновление зданий продолжает расти, сообщает LSM+.

Читать