Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 22. Апреля Завтра: Armanda, Armands
Доступность

Каким должен быть школьный ранец?

До нового учебного года меньше недели – самое время покупать школьные принадлежности, помня о том, что правильный школьный ранец — это в каком то смысле залог здоровья и нормального развития ребенка, рассказывает Служба новостей телеканала ТВ5. Через шесть дней Эдвард станет второклассником. Началу учебного года он рад, но есть одно неприятное обстоятельство – снова придется носить тяжеленный портфель. «Моя школьная сумка была ужасно тяжелой. Я ее вообще не мог носить. Мама всегда носила, когда меня забирала. И мама говорила, что сумку и ей тяжело нести», — рассказал ТВ5 мальчик. У каждого четвертого латвийского школьника в возрасте от 7 до 10 лет – асимметричная осанка. Чтобы избежать этой проблемы, медики рекомендуют больше внимания уделить школьному рюкзаку. «Мы смотрим на тяжесть. Очень тяжелые книги. А мы в первый класс ходили, так надо еще и игрушку, и машинку положить. Приходилось помогать ребенку. Спинка у рюкзака вроде бы ортопедическая, но из-за этого он тяжелый», — пояснил мама Эдварда Сармите. Выбирая школьную сумку стоит помнить несколько правил: широкие лямки – не менее 4-5 сантиметров, желательны дополнительные крепления в поясничной части. Вес пустого рюкзака не должен превышать одного килограмма. «Сумка не должна быть не выше и не шире плеч. Спинка должны быть буквой С, плотной, чтобы ничего спину не тыкало. Вся тяжесть рюкзака не должна быть внизу, должна быть по всей спине, и нужен, конечно, изгиб», — пояснила ТВ5 реабилитолог Гуна Витолиня. Если ученики начальник классов носят рюкзаки, то подростки предпочтение отдают сумкам на одно плечо. Неудачный выбор, считает медик. «Плечи меняются – одно кривое, второе нет, получается кривая спина, начинаются проблемы с осанкой, возможны боли в плечах и голове», — уточнила врач. Если школьник весит 40 килограммов, то вес рюкзака не должен превышать 4 килограммов, то есть 10% от массы тела. Сколько должна весить школьная сумка, прописано в нормативных актах. До 9 лет – 3,5 килограмма, с 9 до 11 – до 4 килограммов. Постепенное увеличение приводит к тому, что сумка девятиклассника может весить и 5 килограммов. «Учебное заведение должно гарантировать возможность оставлять вещи, которые ему необходимы для учебного процесса, например, книги, в школе. Инспекция здравоохранения в 2013 году провела 929 проверок, в ходе этих проверок не нашли школ, где школьник не мог бы оставить свои вещи», — указала ТВ5 пресс-секретарь Инспекции здравоохранения Агнесе Гусарова. Наступление учебного года сопровождается не только тяжелыми сумками, но и малоподвижным образом жизни. Врачи рекомендуют родителям отправлять детей в спортивные секции, потому что отсутствие правильных физических нагрузок может привести проблемам, на исправление которых потребуется много времени и сил.
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Нет ничего страшнее»: боксёр Кристп Зутис рассказал о потере дочери

Латвийский боксёр Кристапс Зутис в интервью журналу Ieva впервые откровенно рассказал о трагедии, которая кардинально изменила его жизнь.

Латвийский боксёр Кристапс Зутис в интервью журналу Ieva впервые откровенно рассказал о трагедии, которая кардинально изменила его жизнь.

Читать
Загрузка

Пойдём пешком? Авиакомпании режут рейсы и вводят новые сборы

Планировали отпуск — готовьтесь к сюрпризам уже на этапе покупки билета.

Планировали отпуск — готовьтесь к сюрпризам уже на этапе покупки билета.

Читать

Доплаты к пенсиям расширят: кто в Латвии получит больше с 2027 года

В Латвии готовят изменения в системе пенсионных доплат. Министерство благосостояния передало на общественное обсуждение доклад о развитии базовой пенсии, который предусматривает с 1 января 2027 года постепенное увеличение доплаты к пенсии по возрасту и введение новой доплаты за страховой стаж с 1996 года.

В Латвии готовят изменения в системе пенсионных доплат. Министерство благосостояния передало на общественное обсуждение доклад о развитии базовой пенсии, который предусматривает с 1 января 2027 года постепенное увеличение доплаты к пенсии по возрасту и введение новой доплаты за страховой стаж с 1996 года.

Читать

Внимание! Два края Латвии получат экстренные оповещения во время учений армии

В четверг, 23 апреля, во время учений жители Лудзенского и Резекненского краев получат уведомление через систему сотового вещания, сообщили агентству ЛЕТА в Национальных вооруженных силах (НВС).

В четверг, 23 апреля, во время учений жители Лудзенского и Резекненского краев получат уведомление через систему сотового вещания, сообщили агентству ЛЕТА в Национальных вооруженных силах (НВС).

Читать

У Воздушного моста в Риге велосипедист на скорости врезался в коляску и травмировал девочку

В социальной сети Facebook появился рассказ о неприятном инциденте, в результате которого пострадал ребенок.

В социальной сети Facebook появился рассказ о неприятном инциденте, в результате которого пострадал ребенок.

Читать

Хватит считать страны Балтии лёгкой добычей, это играет на руку Путину: Лукас разнёс западных «экспертов»

"России не нужно вторгаться на территорию НАТО, чтобы уничтожить этот альянс. Подпитывание ощущения нестабильности может привести к сокращению торговли и инвестиций, обрушению экономики и политическим потрясениям. Запугивание также может подорвать сплоченность альянса: зачем рисковать, защищая страну, которая, судя по всему, обречена? Если Россия выиграет войну нервов, всё остальное приложится, - пишет Эдвард Лукас, эксперт, Center for European Policy Analysis.

"России не нужно вторгаться на территорию НАТО, чтобы уничтожить этот альянс. Подпитывание ощущения нестабильности может привести к сокращению торговли и инвестиций, обрушению экономики и политическим потрясениям. Запугивание также может подорвать сплоченность альянса: зачем рисковать, защищая страну, которая, судя по всему, обречена? Если Россия выиграет войну нервов, всё остальное приложится, - пишет Эдвард Лукас, эксперт, Center for European Policy Analysis.

Читать

Центральный рынок Риги приговорили? Не совсем, но музей, спорт и новая парковка неизбежны

Центральный рынок Риги, который давно считается одной из главных исторических визитных карточек столицы, подошёл к моменту, когда откладывать перемены уже невозможно. До 2030 года, когда рынку исполнится 100 лет, предприятие «Rīgas nami» планирует обновить павильоны и всю территорию. Об этом пишет LSM.

Центральный рынок Риги, который давно считается одной из главных исторических визитных карточек столицы, подошёл к моменту, когда откладывать перемены уже невозможно. До 2030 года, когда рынку исполнится 100 лет, предприятие «Rīgas nami» планирует обновить павильоны и всю территорию. Об этом пишет LSM.

Читать