Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 19. Ноября Завтра: Betija, Elizabete, Liza, Lize
Доступность

Каким должен быть школьный ранец?

До нового учебного года меньше недели – самое время покупать школьные принадлежности, помня о том, что правильный школьный ранец — это в каком то смысле залог здоровья и нормального развития ребенка, рассказывает Служба новостей телеканала ТВ5. Через шесть дней Эдвард станет второклассником. Началу учебного года он рад, но есть одно неприятное обстоятельство – снова придется носить тяжеленный портфель. «Моя школьная сумка была ужасно тяжелой. Я ее вообще не мог носить. Мама всегда носила, когда меня забирала. И мама говорила, что сумку и ей тяжело нести», — рассказал ТВ5 мальчик. У каждого четвертого латвийского школьника в возрасте от 7 до 10 лет – асимметричная осанка. Чтобы избежать этой проблемы, медики рекомендуют больше внимания уделить школьному рюкзаку. «Мы смотрим на тяжесть. Очень тяжелые книги. А мы в первый класс ходили, так надо еще и игрушку, и машинку положить. Приходилось помогать ребенку. Спинка у рюкзака вроде бы ортопедическая, но из-за этого он тяжелый», — пояснил мама Эдварда Сармите. Выбирая школьную сумку стоит помнить несколько правил: широкие лямки – не менее 4-5 сантиметров, желательны дополнительные крепления в поясничной части. Вес пустого рюкзака не должен превышать одного килограмма. «Сумка не должна быть не выше и не шире плеч. Спинка должны быть буквой С, плотной, чтобы ничего спину не тыкало. Вся тяжесть рюкзака не должна быть внизу, должна быть по всей спине, и нужен, конечно, изгиб», — пояснила ТВ5 реабилитолог Гуна Витолиня. Если ученики начальник классов носят рюкзаки, то подростки предпочтение отдают сумкам на одно плечо. Неудачный выбор, считает медик. «Плечи меняются – одно кривое, второе нет, получается кривая спина, начинаются проблемы с осанкой, возможны боли в плечах и голове», — уточнила врач. Если школьник весит 40 килограммов, то вес рюкзака не должен превышать 4 килограммов, то есть 10% от массы тела. Сколько должна весить школьная сумка, прописано в нормативных актах. До 9 лет – 3,5 килограмма, с 9 до 11 – до 4 килограммов. Постепенное увеличение приводит к тому, что сумка девятиклассника может весить и 5 килограммов. «Учебное заведение должно гарантировать возможность оставлять вещи, которые ему необходимы для учебного процесса, например, книги, в школе. Инспекция здравоохранения в 2013 году провела 929 проверок, в ходе этих проверок не нашли школ, где школьник не мог бы оставить свои вещи», — указала ТВ5 пресс-секретарь Инспекции здравоохранения Агнесе Гусарова. Наступление учебного года сопровождается не только тяжелыми сумками, но и малоподвижным образом жизни. Врачи рекомендуют родителям отправлять детей в спортивные секции, потому что отсутствие правильных физических нагрузок может привести проблемам, на исправление которых потребуется много времени и сил.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Наш стержень — латышские ценности: Силиня поздравила латвийцев с 18 ноября

Обращение премьер-министра Латвии Эвики Силини к народу в день 107-летия провозглашения Латвийской Республики публикует rus.lsm.lv.

Обращение премьер-министра Латвии Эвики Силини к народу в день 107-летия провозглашения Латвийской Республики публикует rus.lsm.lv.

Читать
Загрузка

Китайские шпионы идут…в интернет

Британская MI5 снова напомнила  депутатам: будьте осторожны, особенно в интернете. По данным спецслужб, китайские агенты пытаются выходить на политиков через LinkedIn, сайты знакомств и даже агентства по подбору домработниц. В двадцать первом веке шпионы, похоже, тоже предпочитают онлайн.

Британская MI5 снова напомнила  депутатам: будьте осторожны, особенно в интернете. По данным спецслужб, китайские агенты пытаются выходить на политиков через LinkedIn, сайты знакомств и даже агентства по подбору домработниц. В двадцать первом веке шпионы, похоже, тоже предпочитают онлайн.

Читать

До 7.5 тысяч евро — в месяц! Стали известны депутаты-передовики по зарплатам

Согласно общедоступной информации, самые высокие зарплаты среди депутатов 14-го Сейма в октябре были у Дайги Миерини (Союз зеленых и крестьян, СЗК), которая занимает должность председателя Сейма, а также у Яниса Грасбергса и Райвиса Дзинтарса (оба - Национальное объединение).

Согласно общедоступной информации, самые высокие зарплаты среди депутатов 14-го Сейма в октябре были у Дайги Миерини (Союз зеленых и крестьян, СЗК), которая занимает должность председателя Сейма, а также у Яниса Грасбергса и Райвиса Дзинтарса (оба - Национальное объединение).

Читать

Мы очнулись на краю обрыва: председатель Сейма об опасности внутреннего раскола

Сегодня свобода Латвии воспринимается как нечто само собой разумеющееся, однако она по-прежнему остается ценностью, которую необходимо беречь - как от внешних угроз, так и от внутреннего раскола в обществе, заявила председатель Сейма Дайга Миериня на торжественном заседании парламента, посвященном 107-й годовщине провозглашения Латвийской Республики.

Сегодня свобода Латвии воспринимается как нечто само собой разумеющееся, однако она по-прежнему остается ценностью, которую необходимо беречь - как от внешних угроз, так и от внутреннего раскола в обществе, заявила председатель Сейма Дайга Миериня на торжественном заседании парламента, посвященном 107-й годовщине провозглашения Латвийской Республики.

Читать

После праздника: зачем нам такой бесплатный общественный транспорт?

Нечасто рижан балуют бесплатным общественным транспортом, всего 2-3 раза в год. И народу в эти дни в него набивается, как селедки в бочки. Вот и вчера, 18 ноября, многие устремились посмотреть на широко разрекламированный Фестиваль света. Традиционно, по словам очевидцев, в транспорте было не протолкнуться. И на машинах не подъедешь - кругом же ограничения.

Нечасто рижан балуют бесплатным общественным транспортом, всего 2-3 раза в год. И народу в эти дни в него набивается, как селедки в бочки. Вот и вчера, 18 ноября, многие устремились посмотреть на широко разрекламированный Фестиваль света. Традиционно, по словам очевидцев, в транспорте было не протолкнуться. И на машинах не подъедешь - кругом же ограничения.

Читать

Известный латышский путешественник умер в возрасте 40 лет

17 ноября ушел из жизни путешественник Карлис Барделис, сообщает nra.lv.

17 ноября ушел из жизни путешественник Карлис Барделис, сообщает nra.lv.

Читать

Кто свидетели? Снежное ДТП сегодня под Лигатне (ВИДЕО)

Очевидцы сообщают, что сегодня на трассе А2 в районе Аугшлигатне произошло небольшое столкновение автобуса и грузовика, пишет Sadursme.lv.

Очевидцы сообщают, что сегодня на трассе А2 в районе Аугшлигатне произошло небольшое столкновение автобуса и грузовика, пишет Sadursme.lv.

Читать