Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 8. Апреля Завтра: Dana, Dans, Danute, Edgars
Доступность

Грибы способны заменить добавки с витамином D

Грибы эффективно предотвращают развитие дефицита витамина D, говорят специалисты. Они провели исследование и выяснили: одна порция грибов может покрыть 20% от дневной нормы в витамине D у взрослого человека. А грибы, облученные УФ в течение 1-2 секунд, покрывают 100% от дневной нормы потребления витамина, сообщает Xinhua. Это настоящая находка для людей, которые не могут проводить достаточное количество времени на солнце. А именно на солнце в организме начинает вырабатываться витамин D. По словам диетолога Гленн Кардвелл, грибы, подобно людям, в ответ на облучение вырабатывают витамин. И на этот продукт стоит обратить внимание. В противном случае, при нехватке витамина D, у человека кости станут более хрупкими (будут плохо абсорбировать кальций), перестанут работать важные системы в организме. Повышен риск дефицита у людей, работающих в ночную смену, у пожилых и лиц, не выходящих на улицу по разным причинам. Также дефицит встречается у темнокожих людей и людей, закрывающих свое тело по религиозным соображениям.
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Три трупа и поджег. Суд заново разбирает серию убийств

Курземский окружной суд в Лиепае сегодня в 14:00 повторно рассмотрит дело, в котором Мартиньш Стуре и Эдгарс Юдинс обвиняются в убийстве трёх человек.

Курземский окружной суд в Лиепае сегодня в 14:00 повторно рассмотрит дело, в котором Мартиньш Стуре и Эдгарс Юдинс обвиняются в убийстве трёх человек.

Читать
Загрузка

Ввели не тот препарат и убили. Смерть ребёнка дошла до суда

В конце 2025 года в больнице Страдыня произошла трагедия: из-за перепутанных медикаментов погиб ребёнок. Теперь расследование завершено, и полиция просит привлечь медика к уголовной ответственности.

В конце 2025 года в больнице Страдыня произошла трагедия: из-за перепутанных медикаментов погиб ребёнок. Теперь расследование завершено, и полиция просит привлечь медика к уголовной ответственности.

Читать

«Снизим цены вдвое»: министр хочет пересадить нас на электрички

Министр сообщения Atis Švinka заявил, что снижение цены абонементов на пригородные поезда и электрички на 50% на три месяца должно резко увеличить число пассажиров.

Министр сообщения Atis Švinka заявил, что снижение цены абонементов на пригородные поезда и электрички на 50% на три месяца должно резко увеличить число пассажиров.

Читать

ИИ вместо людей? IT-гиганты массово режут штаты — но есть нюанс

В IT началось то, чего многие боялись — но не так, как ожидали. Компании массово увольняют сотрудников и вкладываются в искусственный интеллект, обещая «новую эффективность». Только вот результат пока выглядит… странно.

В IT началось то, чего многие боялись — но не так, как ожидали. Компании массово увольняют сотрудников и вкладываются в искусственный интеллект, обещая «новую эффективность». Только вот результат пока выглядит… странно.

Читать

30 литров и ни капли больше: введут ли в Латвии ограничения на продажу топлива?

В последнее время в Европе наблюдается тенденция вводить ограничения на покупку топлива на фоне опасений возможного дефицита или перебоев с поставками. Например, в Словении введены временные лимиты на продажу дизельного топлива — за один раз в автомобиль разрешается заправлять не более 30–50 литров.

В последнее время в Европе наблюдается тенденция вводить ограничения на покупку топлива на фоне опасений возможного дефицита или перебоев с поставками. Например, в Словении введены временные лимиты на продажу дизельного топлива — за один раз в автомобиль разрешается заправлять не более 30–50 литров.

Читать

Почему после перерасчёта моя пенсия не выросла?

В конце марта Государственное агентство социального страхования сообщило, что в апреле автоматически пересчитает пенсии 141 000 получателей, которые работают или работали ранее.

В конце марта Государственное агентство социального страхования сообщило, что в апреле автоматически пересчитает пенсии 141 000 получателей, которые работают или работали ранее.

Читать

Старые и больные. Латвия вторая с конца в ЕС по здоровью пенсионеров

В 2024 году 68,5% жителей Европейского союза оценивали своё здоровье как хорошее или очень хорошее. При этом 8,5% считали его плохим или очень плохим, а ещё 23,0% — удовлетворительным.

В 2024 году 68,5% жителей Европейского союза оценивали своё здоровье как хорошее или очень хорошее. При этом 8,5% считали его плохим или очень плохим, а ещё 23,0% — удовлетворительным.

Читать