Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 9. Июля Завтра: Asna, Asne, Zaiga
Доступность

Грибы способны заменить добавки с витамином D

Грибы эффективно предотвращают развитие дефицита витамина D, говорят специалисты. Они провели исследование и выяснили: одна порция грибов может покрыть 20% от дневной нормы в витамине D у взрослого человека. А грибы, облученные УФ в течение 1-2 секунд, покрывают 100% от дневной нормы потребления витамина, сообщает Xinhua. Это настоящая находка для людей, которые не могут проводить достаточное количество времени на солнце. А именно на солнце в организме начинает вырабатываться витамин D. По словам диетолога Гленн Кардвелл, грибы, подобно людям, в ответ на облучение вырабатывают витамин. И на этот продукт стоит обратить внимание. В противном случае, при нехватке витамина D, у человека кости станут более хрупкими (будут плохо абсорбировать кальций), перестанут работать важные системы в организме. Повышен риск дефицита у людей, работающих в ночную смену, у пожилых и лиц, не выходящих на улицу по разным причинам. Также дефицит встречается у темнокожих людей и людей, закрывающих свое тело по религиозным соображениям.
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Компания «LDz Cargo» уволит 30% сотрудников: почему?

Компания LDz Cargo, дочернее предприятие Латвийских железных дорог, планирует уволить 300 сотрудников по всей Латвии, подтвердили в компании агентству LETA.

Компания LDz Cargo, дочернее предприятие Латвийских железных дорог, планирует уволить 300 сотрудников по всей Латвии, подтвердили в компании агентству LETA.

Читать
Загрузка

Веселее не придумаешь: министр обороны возглавит наш Минздрав

Во время отпуска министра здравоохранения Хосама Абу Мери его обязанности временно будет исполнять министр обороны Райвис Мелнис, предусмотрено приказом премьер-министра Андриса Кулбергса.

Во время отпуска министра здравоохранения Хосама Абу Мери его обязанности временно будет исполнять министр обороны Райвис Мелнис, предусмотрено приказом премьер-министра Андриса Кулбергса.

Читать

Министр культуры распорядился ограничить использование русского языка в Театре Чехова до 30 июля

В ближайшие дни министр культуры Наурис Пунтулис («Национальное объединение») намерен официально ознакомить руководство Рижского русского театра имени Михаила Чехова со своим решением об ограничении использования русского языка, сообщает rus.lsm.lv.

В ближайшие дни министр культуры Наурис Пунтулис («Национальное объединение») намерен официально ознакомить руководство Рижского русского театра имени Михаила Чехова со своим решением об ограничении использования русского языка, сообщает rus.lsm.lv.

Читать

Кулбергс: airBaltic нужно всё больше денег — выгодно ли это Латвии?

Национальная авиакомпания "airBaltic" не способна работать без дополнительной финансовой поддержки, заявил в интервью агентству ЛЕТА премьер-министр Андрис Кулбергс.

Национальная авиакомпания "airBaltic" не способна работать без дополнительной финансовой поддержки, заявил в интервью агентству ЛЕТА премьер-министр Андрис Кулбергс.

Читать

Если вы сдаете квартиру: советы юриста (ПОШАГОВО)

-Про регистрацию договора найма в Земельной книге. Есть такая возможность и она интересна прежде всего наймодателю. Если вы сдаете квартиру, то на эту возможность стоит обратить внимание, - советует юрист Юрий Соколовский.

-Про регистрацию договора найма в Земельной книге. Есть такая возможность и она интересна прежде всего наймодателю. Если вы сдаете квартиру, то на эту возможность стоит обратить внимание, - советует юрист Юрий Соколовский.

Читать

Оппозиции не удалось снять мэра Риги: подробности

В среду Рижская дума отклонила предложение оппозиционной фракции «Латвия на первом месте» (LPV) об увольнении мэра Риги Виестура Клейнбергса (П).

В среду Рижская дума отклонила предложение оппозиционной фракции «Латвия на первом месте» (LPV) об увольнении мэра Риги Виестура Клейнбергса (П).

Читать

Канада усиливает военную миссию в Латвии

Премьер-министр Канады Марк Карни в среду во время саммита НАТО в Анкаре проинформировал президента Латвии Эдгара Ринкевича о том, что Канада продлит миссию "Operation Reassurance" до 2031 года, увеличив численность постоянно дислоцированного персонала до 2600 человек.

Премьер-министр Канады Марк Карни в среду во время саммита НАТО в Анкаре проинформировал президента Латвии Эдгара Ринкевича о том, что Канада продлит миссию "Operation Reassurance" до 2031 года, увеличив численность постоянно дислоцированного персонала до 2600 человек.

Читать