Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вс, 8. Июня Завтра: Frida, Fridis, Mundra
Доступность

Грибы способны заменить добавки с витамином D

Грибы эффективно предотвращают развитие дефицита витамина D, говорят специалисты. Они провели исследование и выяснили: одна порция грибов может покрыть 20% от дневной нормы в витамине D у взрослого человека. А грибы, облученные УФ в течение 1-2 секунд, покрывают 100% от дневной нормы потребления витамина, сообщает Xinhua. Это настоящая находка для людей, которые не могут проводить достаточное количество времени на солнце. А именно на солнце в организме начинает вырабатываться витамин D. По словам диетолога Гленн Кардвелл, грибы, подобно людям, в ответ на облучение вырабатывают витамин. И на этот продукт стоит обратить внимание. В противном случае, при нехватке витамина D, у человека кости станут более хрупкими (будут плохо абсорбировать кальций), перестанут работать важные системы в организме. Повышен риск дефицита у людей, работающих в ночную смену, у пожилых и лиц, не выходящих на улицу по разным причинам. Также дефицит встречается у темнокожих людей и людей, закрывающих свое тело по религиозным соображениям.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Ждите танков на улицах Риги, возможно, уже осенью»: Алвис Херманис хочет ликвидировать избирательныую систему

"Росликов готовит почву для российской спецоперации по защите соотечественников на глазах у всех. Я говорю это как режиссер, который что-то понимает в законах драматургии. Если его вовремя не убрать с трассы (нарушения закона очевидны и могут быть сделаны легально), то ждите танков на улицах Риги, возможно, уже осенью. Это понимают все, кроме мягких политиков ЛВ", - написал режиссер Алвис Херманис в  Фейсбуке.

"Росликов готовит почву для российской спецоперации по защите соотечественников на глазах у всех. Я говорю это как режиссер, который что-то понимает в законах драматургии. Если его вовремя не убрать с трассы (нарушения закона очевидны и могут быть сделаны легально), то ждите танков на улицах Риги, возможно, уже осенью. Это понимают все, кроме мягких политиков ЛВ", - написал режиссер Алвис Херманис в  Фейсбуке.

Читать
Загрузка

Один попортил машины бензопилой, другой буянил в маршрутке… Откуда у людей столько агрессии?

Читая приговоры суда, кажется, что многие соотечественники забыли или даже не в курсе, что такое вежливость и приличное поведение, пишет на портале nra.lv специалист по общественным отношениям судебной администрации Инара Макарова.

Читая приговоры суда, кажется, что многие соотечественники забыли или даже не в курсе, что такое вежливость и приличное поведение, пишет на портале nra.lv специалист по общественным отношениям судебной администрации Инара Макарова.

Читать

Пошел в «Макдональдс» и не вернулся: полиция разыскивает пропавшего без вести рижанина

Сотрудники Рижского Зиемельского управления Рижского регионального управления Госполиции разыскивают пропавшего без вести Никиту Николаенко 1985 года рождения.

Сотрудники Рижского Зиемельского управления Рижского регионального управления Госполиции разыскивают пропавшего без вести Никиту Николаенко 1985 года рождения.

Читать

США считают, что ответ России на атаку на аэродромы еще не закончен, ожидают новых мощных ударов — Reuters

Соединенные Штаты считают, что угроза российского президента Владимира Путина возмездием Украине за ее атаку беспилотников на прошлой неделе еще не была реализована всерьез и, скорее всего, будет новый значительный удар, пишет Reuters со ссылкой на американские источники.

Соединенные Штаты считают, что угроза российского президента Владимира Путина возмездием Украине за ее атаку беспилотников на прошлой неделе еще не была реализована всерьез и, скорее всего, будет новый значительный удар, пишет Reuters со ссылкой на американские источники.

Читать

Науседа призвал максимально расширить санкции против РФ

Президент Литвы раскритиковал канцлера Германии за то, что его угрозы Москве санкциями за отказ от перемирия остались без последствий. Науседа призвал к новым мерам против российских банков и энергокомпаний.

Президент Литвы раскритиковал канцлера Германии за то, что его угрозы Москве санкциями за отказ от перемирия остались без последствий. Науседа призвал к новым мерам против российских банков и энергокомпаний.

Читать

Маск может столкнуться с «серьезными последствиями», если поддержит демократов — Трамп

Дональд Трамп заявил, что не намерен мириться с Илоном Маском.

Дональд Трамп заявил, что не намерен мириться с Илоном Маском.

Читать

Глава Центризбиркома готова уйти в отставку, если признают ее вину в проблемах с подсчетом голосов — ЛТВ

Глава Центризбиркома Кристине Саулите допускает, что могла бы покинуть свой пост, если будет признана ее вина в проблемах с подсчетом голосов на выборах. Саулите считает, что в связи со случившимся "необходимо очень серьезное расследование", о чем она высказалась утром 8 июня в программе ЛТВ "Утренняя панорама".

Глава Центризбиркома Кристине Саулите допускает, что могла бы покинуть свой пост, если будет признана ее вина в проблемах с подсчетом голосов на выборах. Саулите считает, что в связи со случившимся "необходимо очень серьезное расследование", о чем она высказалась утром 8 июня в программе ЛТВ "Утренняя панорама".

Читать