Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 16. Декабря Завтра: Alvine
Доступность

Грибы способны заменить добавки с витамином D

Грибы эффективно предотвращают развитие дефицита витамина D, говорят специалисты. Они провели исследование и выяснили: одна порция грибов может покрыть 20% от дневной нормы в витамине D у взрослого человека. А грибы, облученные УФ в течение 1-2 секунд, покрывают 100% от дневной нормы потребления витамина, сообщает Xinhua. Это настоящая находка для людей, которые не могут проводить достаточное количество времени на солнце. А именно на солнце в организме начинает вырабатываться витамин D. По словам диетолога Гленн Кардвелл, грибы, подобно людям, в ответ на облучение вырабатывают витамин. И на этот продукт стоит обратить внимание. В противном случае, при нехватке витамина D, у человека кости станут более хрупкими (будут плохо абсорбировать кальций), перестанут работать важные системы в организме. Повышен риск дефицита у людей, работающих в ночную смену, у пожилых и лиц, не выходящих на улицу по разным причинам. Также дефицит встречается у темнокожих людей и людей, закрывающих свое тело по религиозным соображениям.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Врач сидит в кабинете, ни пациентов, ни очереди. Но попасть к нему на приём нельзя! Янис в шоке

Недавно мы рассказали про крик души помощника врача Сольвейги в Facebook, который вызвал бурю обсуждений. Женщина рассказала, что в её рабочий день не пришёл ни один пациент из записанных, и никто даже не потрудился отменить визит. Что ж вот вам обратная ситуация: в кабинете сидит своюодный врач. Но попасть к нему нелья. потому что... Впрочем, все по порядку. 

Недавно мы рассказали про крик души помощника врача Сольвейги в Facebook, который вызвал бурю обсуждений. Женщина рассказала, что в её рабочий день не пришёл ни один пациент из записанных, и никто даже не потрудился отменить визит. Что ж вот вам обратная ситуация: в кабинете сидит своюодный врач. Но попасть к нему нелья. потому что... Впрочем, все по порядку. 

Читать
Загрузка

Кто рельсы изуродовал? Полиция просит помощи

13 декабря в муниципалитете Мадона, Калснавской волости, на дороге P37 Плявиняс (Гостини) – Мадона – Гулбене, на 13-м километре, в направлении Плявиняс – Мадона, неизвестный водитель автомобиля «Volvo XC90» без уважительной причины съехал с проезжей части, повредив железнодорожный переезд и дорожную инфраструктуру.

13 декабря в муниципалитете Мадона, Калснавской волости, на дороге P37 Плявиняс (Гостини) – Мадона – Гулбене, на 13-м километре, в направлении Плявиняс – Мадона, неизвестный водитель автомобиля «Volvo XC90» без уважительной причины съехал с проезжей части, повредив железнодорожный переезд и дорожную инфраструктуру.

Читать

Места на латвийских кладбищах кончаются: новые правила погребения

Проводы близкого человека в последний путь – это не только скорбь и грусть, но и серьезные хлопоты и немалые затраты на погребение. И немаловажно, есть ли уже у семьи место на кладбище... Мы узнавали о главных проблемах с захоронениями и о том, будут ли они решаться.

Проводы близкого человека в последний путь – это не только скорбь и грусть, но и серьезные хлопоты и немалые затраты на погребение. И немаловажно, есть ли уже у семьи место на кладбище... Мы узнавали о главных проблемах с захоронениями и о том, будут ли они решаться.

Читать

Что происходит с «Rail Baltica»?

Год назад правительство поручило Министерству сообщения совместно с реализующими проект "Rail Baltica" предприятиями сократить общие расходы и до июля текущего года представить отчет о максимально допустимом объеме финансирования.

Год назад правительство поручило Министерству сообщения совместно с реализующими проект "Rail Baltica" предприятиями сократить общие расходы и до июля текущего года представить отчет о максимально допустимом объеме финансирования.

Читать

Латвийцы удивительно довольны своей жизнью: Евробарометр

Большинство, или 84 %, жителей Латвии довольны своей жизнью, свидетельствуют результаты опроса, проведенного "Eurobarometer" осенью этого года.

Большинство, или 84 %, жителей Латвии довольны своей жизнью, свидетельствуют результаты опроса, проведенного "Eurobarometer" осенью этого года.

Читать

Мошенники позвонят каждому: в этом году LMT предотвратил более миллиарда киберугроз

Решение по кибербезопасности оператора мобильной связи SIA "Latvijas mobilais telefons" в этом году предотвратило 1,095 миллиарда киберугроз со стороны 104,7 миллиона вредоносных веб-сайтов, сообщила компания.

Решение по кибербезопасности оператора мобильной связи SIA "Latvijas mobilais telefons" в этом году предотвратило 1,095 миллиарда киберугроз со стороны 104,7 миллиона вредоносных веб-сайтов, сообщила компания.

Читать

Смертельное ДТП: женщина-пешеход погибла в Лудзенском крае

В понедельник в Цирмской волости Лудзенского края в результате дорожно-транспортного происшествия (ДТП) погибла женщина-пешеход, сообщили в Государственной полиции.

В понедельник в Цирмской волости Лудзенского края в результате дорожно-транспортного происшествия (ДТП) погибла женщина-пешеход, сообщили в Государственной полиции.

Читать