Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 9. Июля Завтра: Asna, Asne, Zaiga
Доступность

Грибы способны заменить добавки с витамином D

Грибы эффективно предотвращают развитие дефицита витамина D, говорят специалисты. Они провели исследование и выяснили: одна порция грибов может покрыть 20% от дневной нормы в витамине D у взрослого человека. А грибы, облученные УФ в течение 1-2 секунд, покрывают 100% от дневной нормы потребления витамина, сообщает Xinhua. Это настоящая находка для людей, которые не могут проводить достаточное количество времени на солнце. А именно на солнце в организме начинает вырабатываться витамин D. По словам диетолога Гленн Кардвелл, грибы, подобно людям, в ответ на облучение вырабатывают витамин. И на этот продукт стоит обратить внимание. В противном случае, при нехватке витамина D, у человека кости станут более хрупкими (будут плохо абсорбировать кальций), перестанут работать важные системы в организме. Повышен риск дефицита у людей, работающих в ночную смену, у пожилых и лиц, не выходящих на улицу по разным причинам. Также дефицит встречается у темнокожих людей и людей, закрывающих свое тело по религиозным соображениям.
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Прояснение и потепление: позитивный прогноз погоды на пятницу

Согласно прогнозам Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии, в пятницу в Латвии ожидается уменьшение количества осадков и потепление.

Согласно прогнозам Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии, в пятницу в Латвии ожидается уменьшение количества осадков и потепление.

Читать
Загрузка

Почему людей всё чаще отправляют лечиться к морю — и это уже не просто красивые слова

Идея “поезжай к морю, тебе станет легче” вдруг перестаёт быть обычным советом уставшего родственника.

Идея “поезжай к морю, тебе станет легче” вдруг перестаёт быть обычным советом уставшего родственника.

Читать

Какой процент? За месяц правительство выполнило 3 из 61 поставленных задач

За месяц полностью реализованы только три из 61 приоритетной задачи нового правительства, сообщил журналистам после совещания по обсуждению плана действий правительства премьер-министр Андрис Кулбергс ("Объединенный список").

За месяц полностью реализованы только три из 61 приоритетной задачи нового правительства, сообщил журналистам после совещания по обсуждению плана действий правительства премьер-министр Андрис Кулбергс ("Объединенный список").

Читать

Крошечная пенсия и одиночество: как умирала знаменитая баскетболистка Ульяна Семёнова

На Каннском кинофестивале показали фильм «Уля» — о двукратной олимпийской чемпионке по баскетболу Ульяне Семеновой. Сама она премьеры не дождалась — ушла из жизни 8 января 2026-го.

На Каннском кинофестивале показали фильм «Уля» — о двукратной олимпийской чемпионке по баскетболу Ульяне Семеновой. Сама она премьеры не дождалась — ушла из жизни 8 января 2026-го.

Читать

Нужна помощь: в Риге странно пропал 20-летний парень (ФОТО)

Рижское Пардаугавское отделение Госполиции разыскивает Маркуса Оманбриедиса 2006 года рождения.

Рижское Пардаугавское отделение Госполиции разыскивает Маркуса Оманбриедиса 2006 года рождения.

Читать

«Заседание превратилось в четырехчасовое пиар-шоу Шлесерса»: Андрей Козлов о попытке снять Клейнбергса

"Вчерашнее заседание Рижской думы, продолжавшееся более 12 часов, вновь показало, что предвыборная политика начинает преобладать над реальной работой на благо рижан. Наша фракция «Стабильности!» не подписала инициативу об отставке мэра Виестура Клейбергса. Причина проста: с самого начала было очевидно, что чисто математически у оппозиции нет необходимого количества голосов для принятия такого решения. Мы не видели смысла участвовать в политическом жесте, который заранее был обречен на неудачу, - прокомментировал итоги заседания Андрей Козлов, глава фракции «Стабильности!» в Рижской думе.

"Вчерашнее заседание Рижской думы, продолжавшееся более 12 часов, вновь показало, что предвыборная политика начинает преобладать над реальной работой на благо рижан. Наша фракция «Стабильности!» не подписала инициативу об отставке мэра Виестура Клейбергса. Причина проста: с самого начала было очевидно, что чисто математически у оппозиции нет необходимого количества голосов для принятия такого решения. Мы не видели смысла участвовать в политическом жесте, который заранее был обречен на неудачу, - прокомментировал итоги заседания Андрей Козлов, глава фракции «Стабильности!» в Рижской думе.

Читать

ЦИК вычеркнул кандидата из списка «Центра согласия»: за что?

Центральная избирательная комиссия (ЦИК) в четверг постановила вычеркнуть из списка кандидатов объединения политических партий "Центр согласия" на выборах в Сейм по Рижскому избирательному округу Юрия Есипенко, сообщили агентству ЛЕТА в ЦИК.

Центральная избирательная комиссия (ЦИК) в четверг постановила вычеркнуть из списка кандидатов объединения политических партий "Центр согласия" на выборах в Сейм по Рижскому избирательному округу Юрия Есипенко, сообщили агентству ЛЕТА в ЦИК.

Читать