Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 13. Мая Завтра: Ira, Iraida, Irena, Irina
Доступность

Грибы способны заменить добавки с витамином D

Грибы эффективно предотвращают развитие дефицита витамина D, говорят специалисты. Они провели исследование и выяснили: одна порция грибов может покрыть 20% от дневной нормы в витамине D у взрослого человека. А грибы, облученные УФ в течение 1-2 секунд, покрывают 100% от дневной нормы потребления витамина, сообщает Xinhua. Это настоящая находка для людей, которые не могут проводить достаточное количество времени на солнце. А именно на солнце в организме начинает вырабатываться витамин D. По словам диетолога Гленн Кардвелл, грибы, подобно людям, в ответ на облучение вырабатывают витамин. И на этот продукт стоит обратить внимание. В противном случае, при нехватке витамина D, у человека кости станут более хрупкими (будут плохо абсорбировать кальций), перестанут работать важные системы в организме. Повышен риск дефицита у людей, работающих в ночную смену, у пожилых и лиц, не выходящих на улицу по разным причинам. Также дефицит встречается у темнокожих людей и людей, закрывающих свое тело по религиозным соображениям.
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Каланов спасли.. старой футболкой

Тейлор Свифт появилась в винтажной футболке Monterey Bay Aquarium с двумя каланами — и интернет сделал остальное. Старый принт из 1990-х быстро вернули в продажу, а деньги пошли на помощь раненым и осиротевшим морским выдрам.

Тейлор Свифт появилась в винтажной футболке Monterey Bay Aquarium с двумя каланами — и интернет сделал остальное. Старый принт из 1990-х быстро вернули в продажу, а деньги пошли на помощь раненым и осиротевшим морским выдрам.

Читать
Загрузка

Силиня идёт к «Прогрессивным» «на переговоры, а не на войну»

Премьер-министр Эвика Силиня сегодня встретится с членами фракции «Прогрессивных» в Сейме. По её словам, она идёт на переговоры, а не на войну. Об этом глава правительства заявила в интервью программе «900 секунд» телеканала TV3.

Премьер-министр Эвика Силиня сегодня встретится с членами фракции «Прогрессивных» в Сейме. По её словам, она идёт на переговоры, а не на войну. Об этом глава правительства заявила в интервью программе «900 секунд» телеканала TV3.

Читать

Смешная экономия Минфина. Ашераденс рассмеялся над экономией в 11 000 евро

Министр финансов Арвилс Ашераденс из «Нового Единства» в программе Яниса Домбурса «Что происходит в Латвии?» на Латвийском телевидении рассмеялся, когда речь зашла о 11 000 евро, сэкономленных его министерством на сокращении бюрократии.

Министр финансов Арвилс Ашераденс из «Нового Единства» в программе Яниса Домбурса «Что происходит в Латвии?» на Латвийском телевидении рассмеялся, когда речь зашла о 11 000 евро, сэкономленных его министерством на сокращении бюрократии.

Читать

ООН проверила права. Латвии указали на насилие, дискриминацию и права меньшинств

Рабочая группа Универсального периодического обзора Совета ООН по правам человека 11 мая 2026 года рассмотрела ситуацию с правами человека в Латвии. Об этом сообщает латвийское Министерство иностранных дел.

Рабочая группа Универсального периодического обзора Совета ООН по правам человека 11 мая 2026 года рассмотрела ситуацию с правами человека в Латвии. Об этом сообщает латвийское Министерство иностранных дел.

Читать

Драка в Рижской думе: депутаты переходят от слов к рукоприкладству (ВИДЕО)

На заседании комитета по имуществу Рижской думы спор депутатов сегодня перерос в физический конфликт. На заседании комитета депутаты рассматривали вопрос о передаче старой водонапорной башни на улице Гауяс, 21, Обществу развития Чиекуркалнса.

На заседании комитета по имуществу Рижской думы спор депутатов сегодня перерос в физический конфликт. На заседании комитета депутаты рассматривали вопрос о передаче старой водонапорной башни на улице Гауяс, 21, Обществу развития Чиекуркалнса.

Читать

Коалиция трещит перед выборами: Силиня теряет опору

 

 

Читать