Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 6. Мая Завтра: Didzis, Gaidis
Доступность

Фитнес становится электрическим

В Москве состоялась презентация нового направления фитнеса, основанного на использовании технологий электромиостимуляции (ЭМС), передает Ridus.ru. Электромиостимуляция (ЭМС) представляет собой методику, в основе которого лежит электрическая стимуляция нервов и мышц, осуществляемая по средствам передачи тока с заданными характеристиками от миостимулятора к телу человека через электроды. Импульсные электрические токи заставляют мышцы активно сокращаться, вовлекая в работу большое число сократительных элементов, включая и те, которые очень трудно или даже невозможно активизировать волевым усилием. Одновременно оказывается воздействие и на стенки сосудов, которое приводит к улучшению кровообращения и лимфооттока. При этом заметно активизируется обмен веществ. Всё это оказывает хорошее укрепляющее воздействие на мышцы, повышая их тонус и увеличивая их массу, а также способствует уменьшению объёма жировых клеток. Как рассказывает один из основателей первого в Москве специализированного спортивного клуба Дмитрий Ковалёв, стандартная тренировка занимает не более 17 минут. Посетители надевают на себя жилетку с электродами, по виду и весу напоминающую бронежилет. На руки и ноги надеваются специальные пояса. С их помощью проводники тока располагаются на определенных группах мышц, состояние и вид которых тренирующийся намерен улучшить. Одновременно в процессе участвуют мышцы ног, рук, «трех спин» (высокой, средней и нижней), пресс и грудные мышцы. В общей сложности постоянно работают 530 мышц из 650 человеческих. Во время занятий они делают в десятки раз больше работы в единицу времени, поскольку аппарат дает им команды на сокращение/расслабление с частотой от 20 до 100 циклов в секунду. Для занятий на данных тренажерах не нужно везти с собой кроссовки и форму. Все необходимое – специальный костюм и полотенце для душа – выдаётся непосредственно перед тренировкой. Сам термин «Электромиостимуляция» знаком россиянам по рекламе различного рода приборов «для похудания» в стиле «магазина на диване»: вы – отдыхаете, прибор работает, результат приходит сам собой. Но любому здравомыслящему человеку очевидно, что реальных результатов без серьёзных усилий и упорного труда не добиться. Использование данной методики не для ленивых, а для тех людей, кто ценит время. Это разные вещи. Расслабиться во время занятий не удастся, аппарат и тренер заставят работать так, как никогда раньше. К чему может привести развитие технологии ЭМС? Может ли в итоге человек целиком и полностью заменить физические нагрузки только электричеством? Конечно, нет. Однако в настоящее время многие пока недооценивают возможности данной методики. И наверняка в будущем многие вопросы, касающиеся красоты и здоровья, будут решать именно с её помощью.
Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Латвия на первом месте» назвала свои красные линии

Партия «Латвия на первом месте» не готова сотрудничать с политическими силами, которые не осудили вторжение России в Украину. Под запрет для будущей коалиции также попадают «Новое Единство» и «Прогрессивные». Об этом сообщает LSM.lv со ссылкой на интервью руководителя фракции «Латвии на первом месте» в Сейме Линды Лиепини в программе Латвийского телевидения «Утренняя панорама».

Партия «Латвия на первом месте» не готова сотрудничать с политическими силами, которые не осудили вторжение России в Украину. Под запрет для будущей коалиции также попадают «Новое Единство» и «Прогрессивные». Об этом сообщает LSM.lv со ссылкой на интервью руководителя фракции «Латвии на первом месте» в Сейме Линды Лиепини в программе Латвийского телевидения «Утренняя панорама».

Читать
Загрузка

«Вы нам ничего не должны»… А потом — требование оплатить налоговый долг

«Представьте себе следующую ситуацию: вы уже много лет живете и работаете за границей, и сама Служба госдоходов (СГД) официально подтвердила вам в письменной форме, что латвийская налоговая система больше не имеет к вам никакого отношения, поскольку вы признаны нерезидентом в налоговой сфере. Кажется, что теперь вы можете спать спокойно, не так ли? – Pietiek публикует историю, рассказанную адвокатским бюро Лауриса Клагишса.  

«Представьте себе следующую ситуацию: вы уже много лет живете и работаете за границей, и сама Служба госдоходов (СГД) официально подтвердила вам в письменной форме, что латвийская налоговая система больше не имеет к вам никакого отношения, поскольку вы признаны нерезидентом в налоговой сфере. Кажется, что теперь вы можете спать спокойно, не так ли? – Pietiek публикует историю, рассказанную адвокатским бюро Лауриса Клагишса.  

Читать

Ригу снова подталкивают к платному въезду в центр и «зелени»

Общество «Город для людей» призывает Рижскую думу немедленно возобновить продвижение проекта зоны низких выбросов. Об этом агентству LETA сообщил председатель правления общества Брунис Кибилдс.

Общество «Город для людей» призывает Рижскую думу немедленно возобновить продвижение проекта зоны низких выбросов. Об этом агентству LETA сообщил председатель правления общества Брунис Кибилдс.

Читать

«Зная всё это, почему ты, Янис, публично не резал вены?» Витенбергса спросили про airBaltic

В эфире TV24 журналист Армандс Пуче жёстко спросил бывшего министра экономики и сообщения, депутата 14-го Сейма Яниса Витенбергса из Национального объединения об ответственности за ситуацию вокруг airBaltic. 

В эфире TV24 журналист Армандс Пуче жёстко спросил бывшего министра экономики и сообщения, депутата 14-го Сейма Яниса Витенбергса из Национального объединения об ответственности за ситуацию вокруг airBaltic. 

Читать

Россия бьёт по Украине после объявления режима тишины

В ночь на 6 мая начался режим тишины, который Владимир Зеленский предложил в одностороннем порядке как альтернативу российскому «майскому перемирию» на 8-9 мая. Несмотря на это, армия РФ продолжила атаковать регионы Украины. Об этом сообщает Deutsche Welle со ссылкой на украинские власти.

В ночь на 6 мая начался режим тишины, который Владимир Зеленский предложил в одностороннем порядке как альтернативу российскому «майскому перемирию» на 8-9 мая. Несмотря на это, армия РФ продолжила атаковать регионы Украины. Об этом сообщает Deutsche Welle со ссылкой на украинские власти.

Читать

Европа идёт к небывалому кризису: эксперты прогнозируют новую беду

На литовском телевидении, в программе «Литовское утро» («Lietuvos rytas») президент Литовской конфедерации промышленников (ЛКП) Видмантс Янулевич и другие эксперты сошлись во мнении, что грядущая осень может стать шоком для бизнеса. Предприниматели, вероятно, столкнуться с нехваткой сырья.

На литовском телевидении, в программе «Литовское утро» («Lietuvos rytas») президент Литовской конфедерации промышленников (ЛКП) Видмантс Янулевич и другие эксперты сошлись во мнении, что грядущая осень может стать шоком для бизнеса. Предприниматели, вероятно, столкнуться с нехваткой сырья.

Читать

«Рост цен на нефть ещё впереди»: рынок подошёл к черте

Мировые запасы нефти в апреле сократились на рекордные 200 млн баррелей из-за войны США и Израиля против Ирана. Об этом сообщает Deutsche Welle со ссылкой на данные аналитиков S&P Global Energy и Goldman Sachs, приведённые Financial Times.

Мировые запасы нефти в апреле сократились на рекордные 200 млн баррелей из-за войны США и Израиля против Ирана. Об этом сообщает Deutsche Welle со ссылкой на данные аналитиков S&P Global Energy и Goldman Sachs, приведённые Financial Times.

Читать