Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 25. Мая Завтра: Anslavs, Junora
Доступность

Фитнес становится электрическим

В Москве состоялась презентация нового направления фитнеса, основанного на использовании технологий электромиостимуляции (ЭМС), передает Ridus.ru. Электромиостимуляция (ЭМС) представляет собой методику, в основе которого лежит электрическая стимуляция нервов и мышц, осуществляемая по средствам передачи тока с заданными характеристиками от миостимулятора к телу человека через электроды. Импульсные электрические токи заставляют мышцы активно сокращаться, вовлекая в работу большое число сократительных элементов, включая и те, которые очень трудно или даже невозможно активизировать волевым усилием. Одновременно оказывается воздействие и на стенки сосудов, которое приводит к улучшению кровообращения и лимфооттока. При этом заметно активизируется обмен веществ. Всё это оказывает хорошее укрепляющее воздействие на мышцы, повышая их тонус и увеличивая их массу, а также способствует уменьшению объёма жировых клеток. Как рассказывает один из основателей первого в Москве специализированного спортивного клуба Дмитрий Ковалёв, стандартная тренировка занимает не более 17 минут. Посетители надевают на себя жилетку с электродами, по виду и весу напоминающую бронежилет. На руки и ноги надеваются специальные пояса. С их помощью проводники тока располагаются на определенных группах мышц, состояние и вид которых тренирующийся намерен улучшить. Одновременно в процессе участвуют мышцы ног, рук, «трех спин» (высокой, средней и нижней), пресс и грудные мышцы. В общей сложности постоянно работают 530 мышц из 650 человеческих. Во время занятий они делают в десятки раз больше работы в единицу времени, поскольку аппарат дает им команды на сокращение/расслабление с частотой от 20 до 100 циклов в секунду. Для занятий на данных тренажерах не нужно везти с собой кроссовки и форму. Все необходимое – специальный костюм и полотенце для душа – выдаётся непосредственно перед тренировкой. Сам термин «Электромиостимуляция» знаком россиянам по рекламе различного рода приборов «для похудания» в стиле «магазина на диване»: вы – отдыхаете, прибор работает, результат приходит сам собой. Но любому здравомыслящему человеку очевидно, что реальных результатов без серьёзных усилий и упорного труда не добиться. Использование данной методики не для ленивых, а для тех людей, кто ценит время. Это разные вещи. Расслабиться во время занятий не удастся, аппарат и тренер заставят работать так, как никогда раньше. К чему может привести развитие технологии ЭМС? Может ли в итоге человек целиком и полностью заменить физические нагрузки только электричеством? Конечно, нет. Однако в настоящее время многие пока недооценивают возможности данной методики. И наверняка в будущем многие вопросы, касающиеся красоты и здоровья, будут решать именно с её помощью.
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

“Новое Единство” в новом правительстве: какой пост займет Силиня?

В новом правительстве от партии “Новое Единство” (JV) свои посты сохранят министр иностранных дел Байба Браже и министр здравоохранения Хосам Абу Мери. На должность министра обороны выдвинут полковник Райвис Мелнис, а пост министра сообщения предлагается нынешнему министру внутренних дел Рихарду Козловскису, свидетельствует имеющаяся в распоряжении агентства LETA информация.

В новом правительстве от партии “Новое Единство” (JV) свои посты сохранят министр иностранных дел Байба Браже и министр здравоохранения Хосам Абу Мери. На должность министра обороны выдвинут полковник Райвис Мелнис, а пост министра сообщения предлагается нынешнему министру внутренних дел Рихарду Козловскису, свидетельствует имеющаяся в распоряжении агентства LETA информация.

Читать
Загрузка

«Надеюсь, Нацблок не реализует самые радикальные идеи»: глава Providus

Новое правительство потенциально может кардинально изменить подход к миграции и интеграции — такое мнение высказала руководитель аналитического центра Providus Санда Лиепиня в эфире Latvijas Radio. По ее словам, это связано с тем, что Министерство внутренних дел перейдет под контроль Национального объединения. 

Новое правительство потенциально может кардинально изменить подход к миграции и интеграции — такое мнение высказала руководитель аналитического центра Providus Санда Лиепиня в эфире Latvijas Radio. По ее словам, это связано с тем, что Министерство внутренних дел перейдет под контроль Национального объединения. 

Читать

«Правда скучна»: Стакис оправдывается за стоимость часов

На прошлой неделе в социальных сетях возник большой интерес к наручным часам депутата Европарламента Мартиньша Стакиса. В пятницу вечером он решил лично внести ясность по поводу их реальной стоимости.

На прошлой неделе в социальных сетях возник большой интерес к наручным часам депутата Европарламента Мартиньша Стакиса. В пятницу вечером он решил лично внести ясность по поводу их реальной стоимости.

Читать

Это работа ГРУ: в Литве беспрецедентная утечка данных из госучреждений

Генеральная прокуратура Литвы сообщила, что из базы данных Центра реестров неизвестные злоумышленники скопировали около 600 000 записей, и в числе прочих данных - имена разведчиков.

Генеральная прокуратура Литвы сообщила, что из базы данных Центра реестров неизвестные злоумышленники скопировали около 600 000 записей, и в числе прочих данных - имена разведчиков.

Читать

Эксперимент в Риге: ИИ сможет конспектировать уроки за учеников в школе

В сотрудничестве с технологической компанией ООО "Tilde" Рижское самоуправление внедрило в двух школах ассистента для уроков на базе искусственного интеллекта, сообщили агентству ЛЕТА в отделе внешней коммуникации Рижской думы.

В сотрудничестве с технологической компанией ООО "Tilde" Рижское самоуправление внедрило в двух школах ассистента для уроков на базе искусственного интеллекта, сообщили агентству ЛЕТА в отделе внешней коммуникации Рижской думы.

Читать

«Или цель — освоение денег?» Кулбергс раскритиковал «зеленую» политику Латвии

Председатель подкомиссии Сейма по инновациям и развитию экосистемы Андрис Кулбергс в эфире программы TV24 “Tava vide” раскритиковал подход Латвии к зеленым технологиям, заявив, что у государства до сих пор нет четкого понимания того, каких целей оно хочет добиться с помощью «зеленой» политики.

Председатель подкомиссии Сейма по инновациям и развитию экосистемы Андрис Кулбергс в эфире программы TV24 “Tava vide” раскритиковал подход Латвии к зеленым технологиям, заявив, что у государства до сих пор нет четкого понимания того, каких целей оно хочет добиться с помощью «зеленой» политики.

Читать

Работали с прибылью: корпорация гособороны отчиталась об успехах

ООО "Valsts aizsardzības korporācija" ("Государственная оборонная корпорация") в прошлом году работало с прибылью в размере 135 688 евро, однако доходов от основной деятельности по-прежнему не получало, свидетельствует информация "Firmas.lv".
 
В отчете руководства "Государственной оборонной корпорации" говорится, что в 2025 году продолжалось стремительное развитие компании, началось практическое строительство завода по проекту "ROLLO" ("Производство по комплектации модульных пороховых зарядов для артиллерийских боеприпасов"), велись изучение и подготовка новых потенциальных проектов, совершенствовалось управление.

ООО "Valsts aizsardzības korporācija" ("Государственная оборонная корпорация") в прошлом году работало с прибылью в размере 135 688 евро, однако доходов от основной деятельности по-прежнему не получало, свидетельствует информация "Firmas.lv".
 
В отчете руководства "Государственной оборонной корпорации" говорится, что в 2025 году продолжалось стремительное развитие компании, началось практическое строительство завода по проекту "ROLLO" ("Производство по комплектации модульных пороховых зарядов для артиллерийских боеприпасов"), велись изучение и подготовка новых потенциальных проектов, совершенствовалось управление.

Читать