Несколько дней в Риге гостил знаменитый российский врач Олег ТОРСУНОВ — специалист по аюрведе, психологии и еще много чему, относящемуся к «экологии человека». На его лекциях всегда полные залы, а в Интернете сотни тысяч людей бесплатно скачивают и аудиозаписи выступлений Олега Геннадиевича, и его книги. В нашем городе он из всех СМИ уделил время только «ВЕСТЯМ». А рассказал — о самом главном: о том, как в этом суматошном мире оставаться здоровым, пополнять свои силы. Казалось бы, прописные истины, но только забывают о них люди очень часто — а потом болеют, страдают и теряют вкус к жизни…
Страх рождает войну
— Меня всегда просят рассказать о самом главном на сегодня, — рассказывает «ВЕСТЯМ» Олег ТОРСУНОВ. — На сегодня это — страх, вернее, способы борьбы с ним. И страх этот обоснован, поскольку кругом идут войны, а значит, слишком много напряженности даже в мирных регионах: мы ведь все живем в едином информационном пространстве. И именно страх является причиной большинства заболеваний, хронических хвороб — от нарушения системы пищеварения и возникновения гастрита до скачков давления и инфарктов.
Ситуация в мире ухудшается — и надо больше сил тратить на то, чтобы сохранить нормальное состояние, быть спокойным. Напряжение, страх приводят к агрессии, когда автоматически ты ищешь врага — чужака. А последняя стадия — безумие, когда люди хватаются за оружие, желая уничтожить этого чужака, пришедшего к ним… со своими страхами.
Недавно я был с лекциями на Украине — причем в тех регионах, где не ведутся боевые действия. Но и там война — в душах людей. А в глазах этих людей я видел сильный страх и агрессию.
Протянул на украинской границе паспорт симпатичной девушке в форме, а она на меня посмотрела так, что стало не по себе. Я увидел в ее глазах: «Ты — враг!» А враг только потому, что из России? А ведь я не имею никакого отношения ни к политике, ни к силовым структурам.
И в такой вот ситуации всем людям, находящимся в общем негативном информационном пространстве, нужно больше прилагать усилий, чтобы как–то снимать с себя напряжение…
Молитесь правильно — поможет!
— А когда в мире становится неспокойно, человеку надо больше времени и сил уделять работе над собой. Проще говоря: искренней молиться. И неважно, вы молитесь Христу, Деве Марии, Будде, Кришне или Шиве, важно, чтобы сосредотачивалис
Сейчас люди, увы, больше думают о банальном выживании, о том, чтобы заработать, прокормиться. Но такой мотив, даже если вы и думаете, что он «самый нормальный», «обычный» и «хороший», на самом деле несет негатив. Если вы ставите перед собой цель — «выживать» (а именно так большинство и думает), это мотивировано страхом. А страх, постоянное напряжение ни в коем случае не способствуют ни здоровью, ни счастью. Сбой в системе функционирования человека вначале происходит незаметно, на подсознательном уровне, а потом вдруг все начинает рушиться.
Зато когда ты повторяешь молитву, настраиваешься «на святость» — сердце успокаивается, словно появляется опора. Люди, как правило, опираются на мир: это их фундамент. А когда опора — война и агрессия, происходит разрушение внутренней целостности, и потом болеет не только человек, пышущий злобой, но и его родственники, близкие, энергоинформацио
Так вот, о правильной молитве. Если человек, молясь, думает о возвышенном, о святости, то он успокаивается, очищается, сердце начинает биться ровнее. Правда, основная масса людей, когда молятся, просят Бога решить какие–то сугубо мирские проблемы. Неправильно это! Ведь человек тогда не старается настроиться на позитив, а словно пытается отдать свой страх Богу, обращается к Высшему с корыстными целями, а не со своей искренней и безграничной любовью. Не надо с Богом решать свои земные проблемы! Важно просто отдавать Ему всю свою любовь — и получишь в миллион раз больше.
Постепенно сердце человека становится крепче, психика стабильней, он входит в позитивное состояние. И когда человек работает над собой, жизнь его меняется в лучшую сторону. Посмотрите хотя бы с такой стороны: он начинает выглядеть лучше — и работодателям нравится больше. Этому человеку предлагают новые условия труда — и его материальное положение улучшается…
Вслед за солнцем
— А чтобы голова лучше работала, и мысли правильные рождались, важен четкий режим дня — «по солнцу». Утром, когда солнце встает, оно активизирует психику, работу всех внутренних органов. И если человек рано ложится спать, то под влиянием света луны (отраженного света солнца) он полноценно отдыхает до рассвета. Но чтобы так было, важно грамотно питаться — вовремя.
Утром надо есть много, поскольку тогда выделяется особенно сильная солнечная энергия — и все хорошо переваривается. Днем тоже много солнечной энергии способствует пищеварению, и человек на это расходует минимум своих сил, сохраняя и накапливая их. Но для того чтобы рано проснуться, нужны силы, то есть надо выспаться. А для того чтобы выспаться, нельзя есть на ночь, когда пища крайне плохо переваривается, организм на это тратит чрезмерно энергии и продлевает период бодрствования. Вернее, мозг человека уже отключается, поскольку весь день работал, напрягался, а пищеварительная и почти все остальные системы продолжают трудиться. В итоге человек не только не отдыхает, но и подвергается стрессу.
Вечером человек едой пытается снять усталость и перенапряжение, накопленное за день. А это вредно — наедаться на ночь! Кстати, женщинам, чтобы снять напряжение, часто надо есть много сладкого. Да, сладкое хорошо для женщин, но только если они это утром едят, а не на ночь. Запомните: те, кто больше ест на ночь, — меньше живет!
Возвращаемся к страхам и напряженности. Чем этого больше, тем меньше человек слышит себя, обращает внимание на сигналы от своего организма, в итоге чаще болеет, портит нервную систему, тонет в хронической депрессии. А потом и семья его страдает. Поскольку человек толком и работать не может, и семье время уделять, раздражается по самым незначительным поводам, скандалит.
И при таком вот ракурсе понятно, почему в последнее время все больше людей ездят, например, в Индию, где глубокие и неиспорченные, чистые духовные традиции: человек подспудно стремится к святости. Впрочем, и в христианские храмы ходят чаще, поскольку чувствуют там сильные хорошие энергии, тянутся к Свету, но… Часто ни к чему хорошему это не приводит, поскольку люди обращаются к Высшему с корыстными целями. А обращаешься с такими мыслями — и блага не получаешь. А дальше… Дальше все по кругу: читай выше! Видите, насколько все в жизни взаимосвязано?
Но начинать менять свою жизнь я все равно советую именно с духовной чистки, с молитвы. Попробуйте. Уверен, у вас получится!
Что едим?
— Рано утром лучше есть сухофрукты, мед, фрукты, сладости (это дает бодрость, силы, оптимизм). В ранний обед, часов в 12.00, принимайте много пищи, а потом — все меньше и меньше. Вечером или ничего не ешьте, или кушайте немного тушеных овощей, причем без масла и специй. Масло вредно для здоровья, но только вечером, а днем пища должна быть богата им…
Веточки сосны — на здоровье
— Чтобы не болеть, рекомендую в каждую комнату ставить веточки сосны (если каждый день менять воду в банке, то две недели они выдержат). Я практикую такую методику много лет подряд и выработал систему, по которой избавиться от простуды можно за несколько часов. Возьмите свежие веточки сосны — пахнущие и с сочными иголочками, разделите на две части, обмотайте платочками, привяжите на левую руку (где запястье) и на левую ногу (где лодыжка), а потом держите пару часов. Если не поможет, то перевяжите на правую руку и правую ногу. Сосна выделяет и эфирные масла, и определенную энергию, которую не любят вирусы.
Такое же действие, как сосна, оказывает и белый перец. Если его кушать каждый день — по 4 горошинки два раза, это сильнейшая профилактика вирусных инфекций. Лучше есть сразу перед едой, поскольку перец разжигает внутренний огонь…
Больше сырого!
— В городе людям не хватает праны — жизненной энергии. Чтобы ее возбудить в себе, надо есть как можно меньше мяса (а в идеале и вовсе обойтись без него) и больше сырых овощей–фруктов. Именно сырые овощи и фрукты способствуют возникновению и росту праны. Их должно быть в день 50% от общего количества пищи. Но при этом есть только сырую пищу опасно, поскольку может возникнуть излишнее перевозбуждение. Рекомендую два–три месяца поесть сырую пищу, что идеально очищает организм, а потом переходить на вареную, пареную, жареную (я говорю о вегетарианстве, а не мясоедении!).
Все больше ученых говорят, что красное мясо (копытных) — сильнейший канцероген, вызывает рак. А сейчас особенно много мясоедов — и болеют раком все больше людей. У меня много людей лечится, в том числе с онкологией. И я вижу: если человек не бросает есть мясо, вылечить его от рака невозможно. Мясо — пища агрессивная. Она вызывает негативные эмоции. Зато те, кто едят больше зелени, дольше живут и меньше болеют. Я, например, вегетарианец уже более 30 лет…
Подпишитесь на главное за день
Telegram-канал PRESS.LV — срочные новости и эксклюзивы.
Будьте первым, кто прокомментирует
Для участия в обсуждении нужен аккаунт PRESS.LV.