Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 26. Мая Завтра: Eduards, Edvards, Varis
Доступность

Его величество Кальций. Как прожить долго и без болезней

Нет на свете человека, который не хотел бы жить долго и не болея. Правда, одним кажется, что это невозможно, потому что нет средств на клиники, санатории, фитнес–клубы. Те же, кто имеет средства на всё перечисленное, убеждают себя, что у них нет времени. На самом же деле, для того чтобы поддерживать здоровье, просто нужно знать, как устроен наш организм и что ему необходимо, чтобы работать как часы.


Единственный и незаменимый

Знакомьтесь: его величество Кальций! О его пользе для костей и зубов знают даже дети. Но ограничивается ли роль этого микроэлемента лишь обеспечением прочности костной ткани? Нет! Кальций обеспечивает свёртываемость крови, регулирует деятельность всех органов, мышц, нервов, помогает сердцу работать без устали, а сосудам — быть прочными. Он, как пылесос, чистит организм от вредных веществ, выводя радионуклиды — спутники отравленной экологии городов.

Врачи подсчитали, что нехватка кальция в организме является причиной возникновения более 150 различных заболеваний. Признаками дефицита кальция являются остеопороз, крошащиеся зубы, боли в суставах, судороги, сильное сердцебиение, ломкие ногти, бессонница, покалывание в кистях или ступнях...

Откуда берутся болезни?

Учёные выяснили, что большинство недугов зарождается из–за нарушения кислотно-щелочного баланса в организме. Кислая среда благоприятна для развития сердечно-сосудистых, иммунных, желудочно-кишечных заболеваний.

Переизбыток кислоты приводит к образованию камней в почках, отложению солей в суставах. Закисляется же наш организм ежедневно. От чего? От того, что мы едим много белковой пищи. Колбаса, мясо, деликатесы — всё это кислотообразующие продукты. Но, к счастью, есть его величество Кальций — элемент, который нейтрализует кислоты. А раз нет кислой среды — нет и почвы для развития болезней.

Здоровье в таблетках

Суточная потребность в кальции — 800 мг. Беременным и дамам в период менопаузы нужно ещё больше — 1200 мг. Увы, с пищей, даже богатой кальцием (творог, сыр, молоко), мы получаем только половину нормы этого микроэлемента. А значит, должны принимать кальций дополнительно, если хотим быть здоровыми!

Calcia Sitraatti (цитрат кальция) является исключительной формой кальция по своей эффективности. Во-первых, он полностью растворяется в воде. Во-вторых, усваивается независимо от приема пищи или кислотности желудочного сока, а значит, его можно принимать всем. В-третьих, в Calcia Sitraatti содержится витамин D, который помогает поддерживать здоровье костей и зубов, а также обеспечивает нормальную функцию мышц и иммунной системы.

Calcia Sitraatti рекомендуется:

*детям и подросткам, у которых формируется костная система

*женщинам в период беременности и грудного вскармливания

*женщинам в период менопаузы

*пожилым людям, у которых с возрастом количество кальция в организме снижается и повышается риск хрупкости костей (остеопороз)

* тем, кто курит, пьёт кофе, ведёт малоподвижный образ жизни.

Подстели себе соломку!

Calcia 800 Plus — универсальный продукт для здоровья костей, суставов и сухожилий. Он содержит кальций, магний, цинк, витамины С, D, K, B6. И каждый из этих элементов работает во благо здоровья! Например, марганец необходим для функционирования центральной нервной системы. Цинк действует как антиоксидант и важен для здоровья кожи. Кремний способствует улучшению состояния костей, волос, ногтей. Calcia 800 Plus рекомендуется при переломах, в период менопаузы, для укрепления костей и суставов.

Calcia 800 Magnesium - концентрированный кальциево-магниевый комплекс, который рекомендуется тем, кто уже пьет поливитамины, но хочет добавить к ним магний и кальций. Магний является одним из важнейших микроэлементов, который участвует более, чем в 300 биохимических реакциях нашего организма. Он регулирует мышечные и нервные функции, контролирует уровень сахара в крови, укрепляет кости и суставы, расслабляет кровеносные сосуды, снижает риск аритмии. А кроме того, нормализует давление, уменьшает стресс, устраняет судороги... В сочетании с кальцием действие магния усиливается.

Люди, принимающие Calcia SitraattiCalcia 800 Plus и Calcia 800 Magnesium, заранее подстилают ту самую соломку, без которой можно упасть так, что уже и встать не получится...

Запомните: чем раньше вы начнёте принимать кальций, тем лучше, но сделать это никогда не поздно. Начните прямо сейчас!

Спрашивайте в АПТЕКАХ!


Пищевая добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания. О необходимости использования пищевой добавки обязательно консультируйтесь с семейным врачом.

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Дарение квартиры с правом проживания дарителя: как правильно оформить

-Брат подарил мне свою квартиру, но с условием, что он может в ней проживать до конца своих дней. Мы подписали договор у нотариуса, и в Земельной книге я зарегистрирован как собственник и указано право брата жить в квартире. Теперь брат умер. Нужно мне снова подавать документы, чтобы подтвердить свое право на квартиру как наследника, если у него не было никаких родственников, кроме меня?

-Брат подарил мне свою квартиру, но с условием, что он может в ней проживать до конца своих дней. Мы подписали договор у нотариуса, и в Земельной книге я зарегистрирован как собственник и указано право брата жить в квартире. Теперь брат умер. Нужно мне снова подавать документы, чтобы подтвердить свое право на квартиру как наследника, если у него не было никаких родственников, кроме меня?

Читать
Загрузка

«Все умные головы уехали»: катастрофическое падение математики в школах Латвии

Математика по-прежнему остается для части латвийских школьников одним из самых трудных предметов — и причины этого кроются не только в пробелах знаний, но и в отношении педагогов, математической тревожности, гендерных стереотипах и незамеченной дискалькулии — нарушении восприятия чисел как величин, пишет rus.lsm.lv со ссылкой на программу ЛТВ «Запрещённый приём».

Математика по-прежнему остается для части латвийских школьников одним из самых трудных предметов — и причины этого кроются не только в пробелах знаний, но и в отношении педагогов, математической тревожности, гендерных стереотипах и незамеченной дискалькулии — нарушении восприятия чисел как величин, пишет rus.lsm.lv со ссылкой на программу ЛТВ «Запрещённый приём».

Читать

В океане нашли синего осьминога размером с мячик для гольфа

У Галапагосских островов учёные описали новый вид осьминога — крошечного, синего и почти игрушечного на вид. Но это не мультяшный персонаж, а настоящий глубоководный житель, которого нашли почти в 1800 метрах под водой.

У Галапагосских островов учёные описали новый вид осьминога — крошечного, синего и почти игрушечного на вид. Но это не мультяшный персонаж, а настоящий глубоководный житель, которого нашли почти в 1800 метрах под водой.

Читать

Нападения и угрозы: больница в Лиепае идёт на жёсткие меры ради защиты медиков

По мере роста очередей и времени ожидания медицинской помощи медики все чаще сталкиваются с агрессией пациентов — от словесных претензий и угроз до физических нападений. В ответ на растущие риски Лиепайская региональная больница решила создать внутреннюю службу безопасности, сообщает LSM со ссылкой на TV Kurzeme.

По мере роста очередей и времени ожидания медицинской помощи медики все чаще сталкиваются с агрессией пациентов — от словесных претензий и угроз до физических нападений. В ответ на растущие риски Лиепайская региональная больница решила создать внутреннюю службу безопасности, сообщает LSM со ссылкой на TV Kurzeme.

Читать

В Алуксне сильным ветром в озеро унесло плот с людьми

В понедельник днем в Алуксне сильный ветер вынес в озеро плот с двумя людьми, сообщили в Государственной пожарно-спасательной службе (ГПСС).

В понедельник днем в Алуксне сильный ветер вынес в озеро плот с двумя людьми, сообщили в Государственной пожарно-спасательной службе (ГПСС).

Читать

Пошумим: союзники два дня будут летать над востоком Латвии ради квалификации

Во вторник, 26 мая, и в среду, 27 мая, над Даугавпилсом и Аугшдаугавским краем состоятся полеты летательных аппаратов союзных сил, сообщили агентству ЛЕТА в отделе общественных отношений Даугавпилсского самоуправления со ссылкой на 34-й пехотный батальон 3-й Латгальской бригады Земессардзе.

Во вторник, 26 мая, и в среду, 27 мая, над Даугавпилсом и Аугшдаугавским краем состоятся полеты летательных аппаратов союзных сил, сообщили агентству ЛЕТА в отделе общественных отношений Даугавпилсского самоуправления со ссылкой на 34-й пехотный батальон 3-й Латгальской бригады Земессардзе.

Читать

Иран согласен вывезти свой обогащённый уран в Китай: СМИ. Войне конец?

Иран готов вывезти свои запасы высокообогащенного урана при условии, что они будут переданы на хранение в Китай, сообщили источники Al Arabiya и Al Hadath. По их данным, Тегеран согласился на требование США отказаться от накопленного материала, однако до заключения сделки намерен получить гарантии от Пекина относительно места хранения и дальнейшей судьбы урана.

Иран готов вывезти свои запасы высокообогащенного урана при условии, что они будут переданы на хранение в Китай, сообщили источники Al Arabiya и Al Hadath. По их данным, Тегеран согласился на требование США отказаться от накопленного материала, однако до заключения сделки намерен получить гарантии от Пекина относительно места хранения и дальнейшей судьбы урана.

Читать