Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 23. Января Завтра: Grieta, Strauta
Доступность

Его величество Кальций. Как прожить долго и без болезней

Нет на свете человека, который не хотел бы жить долго и не болея. Правда, одним кажется, что это невозможно, потому что нет средств на клиники, санатории, фитнес–клубы. Те же, кто имеет средства на всё перечисленное, убеждают себя, что у них нет времени. На самом же деле, для того чтобы поддерживать здоровье, просто нужно знать, как устроен наш организм и что ему необходимо, чтобы работать как часы.


Единственный и незаменимый

Знакомьтесь: его величество Кальций! О его пользе для костей и зубов знают даже дети. Но ограничивается ли роль этого микроэлемента лишь обеспечением прочности костной ткани? Нет! Кальций обеспечивает свёртываемость крови, регулирует деятельность всех органов, мышц, нервов, помогает сердцу работать без устали, а сосудам — быть прочными. Он, как пылесос, чистит организм от вредных веществ, выводя радионуклиды — спутники отравленной экологии городов.

Врачи подсчитали, что нехватка кальция в организме является причиной возникновения более 150 различных заболеваний. Признаками дефицита кальция являются остеопороз, крошащиеся зубы, боли в суставах, судороги, сильное сердцебиение, ломкие ногти, бессонница, покалывание в кистях или ступнях...

Откуда берутся болезни?

Учёные выяснили, что большинство недугов зарождается из–за нарушения кислотно-щелочного баланса в организме. Кислая среда благоприятна для развития сердечно-сосудистых, иммунных, желудочно-кишечных заболеваний.

Переизбыток кислоты приводит к образованию камней в почках, отложению солей в суставах. Закисляется же наш организм ежедневно. От чего? От того, что мы едим много белковой пищи. Колбаса, мясо, деликатесы — всё это кислотообразующие продукты. Но, к счастью, есть его величество Кальций — элемент, который нейтрализует кислоты. А раз нет кислой среды — нет и почвы для развития болезней.

Здоровье в таблетках

Суточная потребность в кальции — 800 мг. Беременным и дамам в период менопаузы нужно ещё больше — 1200 мг. Увы, с пищей, даже богатой кальцием (творог, сыр, молоко), мы получаем только половину нормы этого микроэлемента. А значит, должны принимать кальций дополнительно, если хотим быть здоровыми!

Calcia Sitraatti (цитрат кальция) является исключительной формой кальция по своей эффективности. Во-первых, он полностью растворяется в воде. Во-вторых, усваивается независимо от приема пищи или кислотности желудочного сока, а значит, его можно принимать всем. В-третьих, в Calcia Sitraatti содержится витамин D, который помогает поддерживать здоровье костей и зубов, а также обеспечивает нормальную функцию мышц и иммунной системы.

Calcia Sitraatti рекомендуется:

*детям и подросткам, у которых формируется костная система

*женщинам в период беременности и грудного вскармливания

*женщинам в период менопаузы

*пожилым людям, у которых с возрастом количество кальция в организме снижается и повышается риск хрупкости костей (остеопороз)

* тем, кто курит, пьёт кофе, ведёт малоподвижный образ жизни.

Подстели себе соломку!

Calcia 800 Plus — универсальный продукт для здоровья костей, суставов и сухожилий. Он содержит кальций, магний, цинк, витамины С, D, K, B6. И каждый из этих элементов работает во благо здоровья! Например, марганец необходим для функционирования центральной нервной системы. Цинк действует как антиоксидант и важен для здоровья кожи. Кремний способствует улучшению состояния костей, волос, ногтей. Calcia 800 Plus рекомендуется при переломах, в период менопаузы, для укрепления костей и суставов.

Calcia 800 Magnesium - концентрированный кальциево-магниевый комплекс, который рекомендуется тем, кто уже пьет поливитамины, но хочет добавить к ним магний и кальций. Магний является одним из важнейших микроэлементов, который участвует более, чем в 300 биохимических реакциях нашего организма. Он регулирует мышечные и нервные функции, контролирует уровень сахара в крови, укрепляет кости и суставы, расслабляет кровеносные сосуды, снижает риск аритмии. А кроме того, нормализует давление, уменьшает стресс, устраняет судороги... В сочетании с кальцием действие магния усиливается.

Люди, принимающие Calcia Sitraatti, Calcia 800 Plus и Calcia 800 Magnesium, заранее подстилают ту самую соломку, без которой можно упасть так, что уже и встать не получится...

Запомните: чем раньше вы начнёте принимать кальций, тем лучше, но сделать это никогда не поздно. Начните прямо сейчас!

Спрашивайте в АПТЕКАХ!


Пищевая добавка не заменяет полноценного и сбалансированного питания. О необходимости использования пищевой добавки обязательно консультируйтесь с семейным врачом

Загрузка
Загрузка
Загрузка

Долговые обязательства Резекне составляет почти 20% от бюджета

Долговые обязательства Резекне в 2026 году достигнут 18,58% от всего бюджета, что следует из утвержденного в пятницу на заседании думы бюджета самоуправления.

Долговые обязательства Резекне в 2026 году достигнут 18,58% от всего бюджета, что следует из утвержденного в пятницу на заседании думы бюджета самоуправления.

Читать
Загрузка

Киты начали делиться едой? Неожиданное открытие в потеплевшем океане

Северная Атлантика меняется быстрее, чем кажется. Вода теплеет, лёд уходит, рыбы становится меньше — и именно в этой среде киты неожиданно продемонстрировали то, чему у людей не всегда получается научиться: они научились делиться.

Северная Атлантика меняется быстрее, чем кажется. Вода теплеет, лёд уходит, рыбы становится меньше — и именно в этой среде киты неожиданно продемонстрировали то, чему у людей не всегда получается научиться: они научились делиться.

Читать

Зеленский: Вопрос Донбасса — ключевой на встрече с РФ и США

Главной темой первых трехсторонних переговоров делегаций Украины, России и США в Абу-Даби станет вопрос территориальных уступок. Об этом в пятницу, 23 января, заявил президент Украины Владимир Зеленский, отвечая на вопросы журналистов.

Главной темой первых трехсторонних переговоров делегаций Украины, России и США в Абу-Даби станет вопрос территориальных уступок. Об этом в пятницу, 23 января, заявил президент Украины Владимир Зеленский, отвечая на вопросы журналистов.

Читать

Оценить целесообразность реализации: страны Балтии взялись за ревизию Rail Baltica

Государственный контроль совместно с высшими ревизионными органами Эстонии и Литвы начал проверку целесообразности реализации железнодорожного проекта "Rail Baltica", сообщили агентству ЛЕТА в Госконтроле.

Государственный контроль совместно с высшими ревизионными органами Эстонии и Литвы начал проверку целесообразности реализации железнодорожного проекта "Rail Baltica", сообщили агентству ЛЕТА в Госконтроле.

Читать

Расходы на тепло станут бременем: Валайнис созывает срочное заседание Кризисного центра

Учитывая низкую температуру воздуха этой зимой и то, что существенно растут расходы на отопление для домашних хозяйств, министр экономики Виктор Валайнис (СЗК) предлагает немедленно созвать внеочередное заседание Государственного кризисного центра по энергетике (ГКЦЭ), чтобы найти эффективные решения для поддержки жителей, сообщили агентству ЛЕТА в Министерстве экономики.

Учитывая низкую температуру воздуха этой зимой и то, что существенно растут расходы на отопление для домашних хозяйств, министр экономики Виктор Валайнис (СЗК) предлагает немедленно созвать внеочередное заседание Государственного кризисного центра по энергетике (ГКЦЭ), чтобы найти эффективные решения для поддержки жителей, сообщили агентству ЛЕТА в Министерстве экономики.

Читать

Восьмиметровые волны и улицы под водой: шторм прошёлся по всему Средиземноморью

Средиземное море на этой неделе выглядело совсем не курортно. Шторм Харри прошёлся сразу по нескольким странам — и оставил после себя затопленные улицы, сорванные деревья и волны высотой с многоэтажный дом.

Средиземное море на этой неделе выглядело совсем не курортно. Шторм Харри прошёлся сразу по нескольким странам — и оставил после себя затопленные улицы, сорванные деревья и волны высотой с многоэтажный дом.

Читать

Как оставить наследство единственной племяннице?

-Моя родная сестра умерла пять лет назад. У нее осталась только дочь – моя племянница. Кроме нее у меня никого нет: ни жены, ни детей, ни каких-то других родственников, и у наших с сестрой родителей не было других детей. У меня есть дом и небольшое хозяйство. Скажите, в случае моей смерти племянница автоматически станет моей наследницей или надо оформлять в ее пользу завещание, чтобы ей досталось все мое имущество?

-Моя родная сестра умерла пять лет назад. У нее осталась только дочь – моя племянница. Кроме нее у меня никого нет: ни жены, ни детей, ни каких-то других родственников, и у наших с сестрой родителей не было других детей. У меня есть дом и небольшое хозяйство. Скажите, в случае моей смерти племянница автоматически станет моей наследницей или надо оформлять в ее пользу завещание, чтобы ей досталось все мое имущество?

Читать