Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 1. Июля Завтра: Imants, Ingars, Intars, Rimants
Доступность

А вы знаете, как бороться с «простудой на губах»?

Многие зимой время от времени сталкиваются с герпесом, с тем, что мы часто называем «простудой на губах». Такой прыщик обычно сильно беспокоит – отчаянно болит, зудит, вызывает ощущение жжения, надувается, лопается…Такая вроде бы мелочь, но страданий от него  человек испытывает немало. Не исключено, что это проявление вируса герпеса.

Как облегчить физические и моральные страдания, которые возникают, казалось бы, из-за пустяка? Вот что рассказывает заведующая Jaunā Torņakalna Mēness aptieka сертифицированный фармацевт Гунита Петровица.

Вы не одиноки в своей проблеме

– По данным Всемирной организации здравоохранения, 67% населения планеты в возрасте до 50 лет, а это почти 3,7 миллиарда человек, инфицированы вирусом простого герпеса первого типа. Именно он «выскакивает» в виде специфического прыщика-язвочки на губах.

Особенность вируса простого герпеса в том, что он способен скрытно находиться в организме долгое время и никак не проявлять себя. Этот вирус прячется в нервных ганглиях поясничного отдела спинного мозга (скопление нервных клеток), куда его загоняет иммунная система. Когда иммунный ответ снижается (например, при ОРВИ и стрессе), вирус выходит наружу. Появляются высыпания и другие проявления.

Герпес начинает активно рецидивировать в момент, когда иммунитет человека ослаблен - например, при респираторных вирусных заболеваниях, что чаще происходит в холодное время года.

Проблема стара как мир: история герпеса насчитывает миллионы лет! Авторы исследования, опубликованного в журнале Science Advances, говорят, что распространение лицевого герпеса совпало с появлением новой культурной практики — поцелуя как проявления своих чувств…

Обычно герпес на губах протекает в несколько этапов и сопровождается неприятными симптомами. За несколько дней до появления герпетической сыпи могут возникать явный зуд или покалывание в области губ. Потом появляются маленькие, заполненные прозрачной жидкостью пузырьки - как правило, они поселяются на границе красной каймы губ и вокруг рта. Потом они лопаются, жидкость изливается, на слизистой губ остаются неглубокие открытые ранки, которые со временем покрываются корочкой.

Что категорически нельзя делать при прыщике на губах

- Запомните:  нельзя эти прыщики сдирать или выдавливать. Не надо пользоваться декоративной косметикой, тональным кремом и губной помадой. Если вирус попадет на кисти для макияжа или другие средства, это приведет к быстрому рецидиву при дальнейшем использовании.

Врачи не рекомендуют с проявившимся герпесом ходить в баню, сауну и бассейн, особенно в общественные места. Герпес быстрее заживает, если держать его в сухости и чистоте.

При возникновении первых симптомов (покраснение и зуд) советую обратиться к нам, фармацевтам, – мы поможем вам решить эту проблему. Сегодня есть немало препаратов, которые помогут вам быстрее справиться с этим «пришельцем» на губах, успокоят жжение и боль и даже замаскируют прыщик.

Поговорите с фармацевтом, есть решение!

- Как я уже сказала, появление герпеса означает, что ваш иммунитет страдает. Вирус активизируется при ослабленном иммунитете в результате стресса, простудного заболевания. Что надо делать? Первое - пить много жидкости, чая и воды, для очистки организма от всего, скажем так, ненужного. Во-вторых, советую подумать о приеме антиоксидантов, а это витамины А, Е, селен и цинк. Очень важно,  чтобы они были в одном комплексе, потому что один компонент в данном случае улучшает действие другого. Поговорите с фармацевтом, мы поможем вам подобрать наиболее подходящий состав, который будет лучше всего подходить именно вам. Не стесняйтесь с нами говорить, это всегда очень важно для более эффективной помощи с нашей стороны. Например, если человек занимается спортом, я бы добавила к приему еще и микроэлементы.

Ну, и про витамин D надо обязательно вспомнить, так как это очень важная составляющая нашего иммунитета. Зимой у большинства жителей Латвии витамина D не хватает, а поэтому, если давно этого не делала, сдайте лабораторный анализ крови – проверьте  уровень витамина D в организме! Надо понимать, хватит вам профилактической дозы приема (зимой до 4000 единиц в сутки) или врач вам будет рекомендовать более высокую концентрацию приема этого витамина.

Подумайте о своем режиме труда и отдыха, постарайтесь отказаться от курения. Поверьте, нет ничего лучше для иммунитета, чем достаточный ночной сон, сбалансированное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе и физическая активность. Исключив факторы риска возникновения герпеса, можно значительно сократить периоды обострения.

Кроме того, конечно, сегодня можно многое сделать в момент появления герпеса на губах. Есть безрецептурные медикаменты, которые на порядок облегчат состояние. Очень эффективны препараты (применяемые наружно), содержащие действующее вещество ацикловир – как правило, их надо наносить часто, каждые два-три часа, на больное место, потом можно делать это реже.

Есть также гель на натуральной основе, который содержит чистый кремниевый минеральный гель и при нанесении уменьшает симптомы раздражения уже через один час. Гель действует на жидкость, находящуюся в высыпаниях, связывая ее. Гель легко дозируется и долгое время остается на месте. Связывая секрет вируса герпеса, средство способствует постепенному исчезновению пузырьков, тем самым останавливая дальнейшее распространение...

Многим понравятся специальные,  я бы сказала - инновационные пластыри, предназначенные специально для купирования герпеса: нанесенный на него состав снимает  дискомфорт и заживляет язвочку. И эти самые пластыри работают как идеальная маскировка (специальная разработка) – эти пластыри кроме оказываемого воздействия на прыщик  прикрывают его визуально, делая его практически незаметным на лице, а это тоже для многих важно.

Питание: что учесть?

- При герпесе нужно соблюдать определенную диету: если нет индивидуальных противопоказаний, стоит есть продукты с повышенным содержанием незаменимой аминокислоты — лизина: молочные продукты, мясо, яйца, сою, картофель, зародыши пшеницы, чечевицу.

В момент обострения герпеса не показаны продукты, в которых велико содержание другой аминокислоты - аргинина. Это арахис, шоколад, изюм, некоторые зерновые культуры.

Не заражайте других!

- Вирус герпеса распространяется при непосредственном контакте, поэтому до полного выздоровления придется забыть о поцелуях. Однако наряду с риском заразить других существует и возможность перенести вирус на другие части своего тела. Чтобы этого не произошло, ни в коем случае нельзя трогать пальцами высыпания на губе, а при случайном прикосновении руки нужно немедленно вымыть теплой водой – лучше с бактерицидным мылом.

Еще совет: если герпес на губах – ваша частая проблема, снабдите домашнюю аптечку всем необходимым, чтобы на начальной стадии возникновения прыщика, когда вы только почувствуете первые его проявления, вы смогли начать борьбу с ним. 

(!) При частом появлении герпеса, особенно в тяжелых и рецидивирующих случаях, требуется консультация врача.

Комментарии (0)
Комментарии (0)
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

ЕС и Украина заключили «реалистичное» торговое соглашение

Новые торговые условия заменят временные договорённости, введённые в 2022 году после российского вторжения. В понедельник, после интенсивных переговоров с украинскими коллегами, Европейская комиссия объявила о том, что было достигнуто принципиальное соглашение о пересмотренной версии «Углублённой и всеобъемлющей зоны свободной торговли» (DCFTA) — основной торговой структуры между ЕС и Украиной.

Новые торговые условия заменят временные договорённости, введённые в 2022 году после российского вторжения. В понедельник, после интенсивных переговоров с украинскими коллегами, Европейская комиссия объявила о том, что было достигнуто принципиальное соглашение о пересмотренной версии «Углублённой и всеобъемлющей зоны свободной торговли» (DCFTA) — основной торговой структуры между ЕС и Украиной.

Читать
Загрузка

Пропалывают брусчатку и ассистируют директору: кем работают школьники в каникулы

Деньги на путешествия, учебу или повседневные траты - вот мотивация, которая летом побуждает школьников работать. Работа во время летних каникул не только дает молодым людям первый реальный опыт, но и формирует будущий кадровый состав. Однако конкуренция между школьниками достаточно жесткая, и спрос на летние рабочие места во многих местах по-прежнему превышает количество доступных вакансий.

Деньги на путешествия, учебу или повседневные траты - вот мотивация, которая летом побуждает школьников работать. Работа во время летних каникул не только дает молодым людям первый реальный опыт, но и формирует будущий кадровый состав. Однако конкуренция между школьниками достаточно жесткая, и спрос на летние рабочие места во многих местах по-прежнему превышает количество доступных вакансий.

Читать

«Чувствую себя, как состарившаяся звезда хип-хопа»: Клейнбергс стал мэром Риги

Приняв эстафету от предшественника Вилниса Кирсиса ("Новое Единство"), Виестурс Клейнбергс ("Прогрессивные") в минувшую пятницу стал председателем Рижской думы. Его поддержали 34 депутата коалиции. Клейнбергс пообещал быть мэром всех рижан: мэром избирателей своей партии, коалиции и оппозиционных партий, а также главой самоуправления для тех рижан, которые на выборы не пошли.

Приняв эстафету от предшественника Вилниса Кирсиса ("Новое Единство"), Виестурс Клейнбергс ("Прогрессивные") в минувшую пятницу стал председателем Рижской думы. Его поддержали 34 депутата коалиции. Клейнбергс пообещал быть мэром всех рижан: мэром избирателей своей партии, коалиции и оппозиционных партий, а также главой самоуправления для тех рижан, которые на выборы не пошли.

Читать

Британии больше не существует: жёсткий вердикт The American Conservative

Вас может не интересовать Большая стратегия, но Большая стратегия в любом случае заинтересуется вами. Таков вывод новой научной книги «Большая стратегия Великобритании в эпоху американской гегемонии» (British Grand Strategy in the Age of American Hegemony, by William D. James), написанной политологом Уильямом Д. Джеймсом, - пишет The American Conservative в своей рецензии на эту книгу. 

Вас может не интересовать Большая стратегия, но Большая стратегия в любом случае заинтересуется вами. Таков вывод новой научной книги «Большая стратегия Великобритании в эпоху американской гегемонии» (British Grand Strategy in the Age of American Hegemony, by William D. James), написанной политологом Уильямом Д. Джеймсом, - пишет The American Conservative в своей рецензии на эту книгу. 

Читать

Спонсоры разбежались, радуга потускнела: что происходит с «месяцем гордости» и ЛГБТК+?

Еще совсем недавно июнь в Британии был месяцем радужных флагов, красочных уличных шествий и шумных вечеринок. Но в этом году все иначе. Яркой, праздничной атмосферы прайда нет — парады отменяются, крупные бренды сворачивают спонсорство, а в самом сообществе ЛГБТК+ растут тревога и раскол. Почему все так резко изменилось?

Еще совсем недавно июнь в Британии был месяцем радужных флагов, красочных уличных шествий и шумных вечеринок. Но в этом году все иначе. Яркой, праздничной атмосферы прайда нет — парады отменяются, крупные бренды сворачивают спонсорство, а в самом сообществе ЛГБТК+ растут тревога и раскол. Почему все так резко изменилось?

Читать

Переводчики виноваты? Кто зарабатывает на передаче помощи украинцам

Ассоциация «Tev» настаивает, что не просила и не получала денег от украинцев за доставку помощи. В латвийской телепрограмме «De facto» сообщалось, что ассоциация «Tev» была одной из нескольких организаций, подавших заявку на доставку в Украину конфискованных латвийским омбудсменом автомобилей. Однако представитель ассоциации Амела Аль-Асбахи потребовала от украинской стороны 1000 евро компенсации за каждый поставленный автомобиль.

Ассоциация «Tev» настаивает, что не просила и не получала денег от украинцев за доставку помощи. В латвийской телепрограмме «De facto» сообщалось, что ассоциация «Tev» была одной из нескольких организаций, подавших заявку на доставку в Украину конфискованных латвийским омбудсменом автомобилей. Однако представитель ассоциации Амела Аль-Асбахи потребовала от украинской стороны 1000 евро компенсации за каждый поставленный автомобиль.

Читать

Свой народ, своя земля на последнем месте: почему Pietiek заговорил об «оккупационной власти»

«В политическом пространстве у нас доминирует левая/красная идеология, - пишет Гунтарс Витолс на портале Pietiek.com. - Мы обсуждаем фактически только как и сколько кому перераспределить, чтобы было по справедливости, и вообще ищем самого справедливого из справедливых, потому что, как нам кажется, проблема в несправедливых людях у власти.

«В политическом пространстве у нас доминирует левая/красная идеология, - пишет Гунтарс Витолс на портале Pietiek.com. - Мы обсуждаем фактически только как и сколько кому перераспределить, чтобы было по справедливости, и вообще ищем самого справедливого из справедливых, потому что, как нам кажется, проблема в несправедливых людях у власти.

Читать