Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Чт, 4. Декабря Завтра: Baiba, Barba, Barbara
Доступность

13 советов о том, как быстро прийти в форму, от знаменитых мам

17212215-06-1473234198-650-7c4984f8b6-1-1473772280

Известные актрисы, певицы и модели каждый день блистают перед камерами и восхищают публику своей красотой. Но в жизни многих из них наступает счастливый и долгожданный момент беременности и подготовки к материнству, когда выглядеть сногсшибательно становится уже не так просто. споминаем знаменитых звездных мам, которым легко удалось вернуться в форму после родов, раскрываем их секреты и говорит им: «Браво!»

Кэтрин Зета-Джонс

За время беременности оскароносная дива набрала 19 кг, с которыми легко расправилась с помощью краш-диеты. В ее основе низкокалорийные продукты, а главная особенность в овощных супах на ужин.

Сальма Хайек

Радости материнства отразились на фигуре знаменитости в виде 23 лишних кило. И только благодаря строгой средиземноморской диете актриса стремительно вернула себе стройность. Главным продуктом такого питания являются оливки и оливковое масло.

Дженнифер Лопес

Став мамой, Джей Ло стала активно бороться с лишними 22 кг. И избрала для этого проверенный путь низкокалорийной белковой диеты, где 1400 калорий в день — крайняя допустимая отметка.

Эми Адамс

Эми — одна из тех немногих голливудских актрис, кто считает, что потеря лишнего веса — не главная цель на пути к красоте. После рождения дочери она не стала изнурять себя мучительными ограничениями, а выбрала для возвращения былой формы танцы на шесте.

Адриана Лима

Несмотря на то что супермодель Victoria’s Secret за 9 месяцев набрала только около 15 кг, эти изменения кардинально повлияли на ее идеальный образ. Чтобы вернуться в форму, Лима употребляла по 2000–2500 мл родниковой воды каждый день и интенсивно прыгала на обычной скакалке.

Кейт Уинслет

Звезда «Титаника» всегда отличалась пышными формами, но более чем 20 кг к ним совсем не входили в ее планы. Для Кейт была разработана необычная детокс-программа по «анализу лица», в основе которой вода, травяной чай и овощи.

Зои Салдана

Стройная от природы Зои во время беременности достигла критической отметки в своем весе — 83 кг. Ее главный помощник в борьбе с ними — вовсе не диеты, а три компонента физических нагрузок: танцы, бокс и пилатес. В пищу она по-прежнему употребляет любимую латиноамериканскую кухню, но в облегченном виде.

Бейонсе

Уже через несколько месяцев после рождения дочки Бейонсе блистала в свете софитов. Этим, как считает сама певица, она во многом обязана грудному вскармливанию, которое положительно влияет на фигуру. Певица также часто употребляет в пищу любимый ананас — эффективный жиросжигатель.

Джессика Альба

 

Вскоре после родов Джессике предложили шикарный контракт, поэтому встал вопрос о быстром похудении. Ее секрет — диета «3+2+1»: три полноценных приема пищи, два перекуса и один литр воды в день. Актриса также рекомендует всегда съедать ровно половину того, что вам принес официант в тарелке.

adme.ru  

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Циклон усилит своё влияние: погода на новую неделю

На предстоящей неделе погодные условия в Латвии существенно не изменятся - температура воздуха останется прежней, пройдут осадки, постоянного снежного покрова не образуется, прогнозирует Латвийский центр окружающей среды, геологии и метеорологии.

На предстоящей неделе погодные условия в Латвии существенно не изменятся - температура воздуха останется прежней, пройдут осадки, постоянного снежного покрова не образуется, прогнозирует Латвийский центр окружающей среды, геологии и метеорологии.

Читать
Загрузка

«Их оставили без связи… На украинском фронте критический момент»: Слайдиньш

В передаче TV24 «Актуальное о военных действиях в Украине» майор НВС и штабной офицер Земессардзе Янис Слайдиньш комментирует события в районе Гуляйполя. Он рассказывает, как Вооружённым силам Украины удалось предотвратить критическую ситуацию и остановить наступление противника, подтянув резервы и скоординировав действия подразделений на поле боя.

В передаче TV24 «Актуальное о военных действиях в Украине» майор НВС и штабной офицер Земессардзе Янис Слайдиньш комментирует события в районе Гуляйполя. Он рассказывает, как Вооружённым силам Украины удалось предотвратить критическую ситуацию и остановить наступление противника, подтянув резервы и скоординировав действия подразделений на поле боя.

Читать

Нужна помощь: в Риге пропала пожилая женщина (ФОТО)

Рижское Северное отделение Рижского регионального управления Государственной полиции разыскивает пропавшую без вести Татьяну Кельнер, 1950 года рождения.

Рижское Северное отделение Рижского регионального управления Государственной полиции разыскивает пропавшую без вести Татьяну Кельнер, 1950 года рождения.

Читать

Как строились рижские жилмассивы: советская Латвия

Часто можно услышать, что рижские микрорайоны - типичный пример советизации: на Западе, мол, серийных домов нет. Неправда! Советское руководство именно там подсмотрело идею...

Часто можно услышать, что рижские микрорайоны - типичный пример советизации: на Западе, мол, серийных домов нет. Неправда! Советское руководство именно там подсмотрело идею...

Читать

Почему продукты в Латвии дорожают быстрее, чем в остальном ЕС? (ЦИФРЫ)

Кошельки латвийцев становятся все тоньше. То ли мы больше покупаем, то ли больше берем кредитов и отдаем с процентами... Не признавать тотальное и зачастую скрытое подорожание товаров и услуг глупо... О  ценах и прогнозах...

Кошельки латвийцев становятся все тоньше. То ли мы больше покупаем, то ли больше берем кредитов и отдаем с процентами... Не признавать тотальное и зачастую скрытое подорожание товаров и услуг глупо... О  ценах и прогнозах...

Читать

Заставьте Россию прекратить войну: Макрон прилетел в Пекин

Председатель КНР Си Цзиньпин в четверг принял своего французского коллегу Эммануэля Макрона. Лидеры обсуждают торговый дисбаланс и отношения Пекина с Россией на фоне стремления прекратить войну в Украине.

Председатель КНР Си Цзиньпин в четверг принял своего французского коллегу Эммануэля Макрона. Лидеры обсуждают торговый дисбаланс и отношения Пекина с Россией на фоне стремления прекратить войну в Украине.

Читать

Турецкий клерк вывез из суда золото на 3 млн евро на тележке для бумаг — и сбежал

В Турции разгорелся скандал: сотрудник суда в Стамбуле исчез вместе с драгоценностями, которые хранились в сейфе как вещественные доказательства. И пропал он не куда-нибудь, а улетел всей семьёй в Великобританию.

В Турции разгорелся скандал: сотрудник суда в Стамбуле исчез вместе с драгоценностями, которые хранились в сейфе как вещественные доказательства. И пропал он не куда-нибудь, а улетел всей семьёй в Великобританию.

Читать