Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 3. Февраля Завтра: Aida, Ida, Vida
Доступность

13 советов о том, как быстро прийти в форму, от знаменитых мам

17212215-06-1473234198-650-7c4984f8b6-1-1473772280

Известные актрисы, певицы и модели каждый день блистают перед камерами и восхищают публику своей красотой. Но в жизни многих из них наступает счастливый и долгожданный момент беременности и подготовки к материнству, когда выглядеть сногсшибательно становится уже не так просто. споминаем знаменитых звездных мам, которым легко удалось вернуться в форму после родов, раскрываем их секреты и говорит им: «Браво!»

Кэтрин Зета-Джонс

За время беременности оскароносная дива набрала 19 кг, с которыми легко расправилась с помощью краш-диеты. В ее основе низкокалорийные продукты, а главная особенность в овощных супах на ужин.

Сальма Хайек

Радости материнства отразились на фигуре знаменитости в виде 23 лишних кило. И только благодаря строгой средиземноморской диете актриса стремительно вернула себе стройность. Главным продуктом такого питания являются оливки и оливковое масло.

Дженнифер Лопес

Став мамой, Джей Ло стала активно бороться с лишними 22 кг. И избрала для этого проверенный путь низкокалорийной белковой диеты, где 1400 калорий в день — крайняя допустимая отметка.

Эми Адамс

Эми — одна из тех немногих голливудских актрис, кто считает, что потеря лишнего веса — не главная цель на пути к красоте. После рождения дочери она не стала изнурять себя мучительными ограничениями, а выбрала для возвращения былой формы танцы на шесте.

Адриана Лима

Несмотря на то что супермодель Victoria’s Secret за 9 месяцев набрала только около 15 кг, эти изменения кардинально повлияли на ее идеальный образ. Чтобы вернуться в форму, Лима употребляла по 2000–2500 мл родниковой воды каждый день и интенсивно прыгала на обычной скакалке.

Кейт Уинслет

Звезда «Титаника» всегда отличалась пышными формами, но более чем 20 кг к ним совсем не входили в ее планы. Для Кейт была разработана необычная детокс-программа по «анализу лица», в основе которой вода, травяной чай и овощи.

Зои Салдана

Стройная от природы Зои во время беременности достигла критической отметки в своем весе — 83 кг. Ее главный помощник в борьбе с ними — вовсе не диеты, а три компонента физических нагрузок: танцы, бокс и пилатес. В пищу она по-прежнему употребляет любимую латиноамериканскую кухню, но в облегченном виде.

Бейонсе

Уже через несколько месяцев после рождения дочки Бейонсе блистала в свете софитов. Этим, как считает сама певица, она во многом обязана грудному вскармливанию, которое положительно влияет на фигуру. Певица также часто употребляет в пищу любимый ананас — эффективный жиросжигатель.

Джессика Альба

 

Вскоре после родов Джессике предложили шикарный контракт, поэтому встал вопрос о быстром похудении. Ее секрет — диета «3+2+1»: три полноценных приема пищи, два перекуса и один литр воды в день. Актриса также рекомендует всегда съедать ровно половину того, что вам принес официант в тарелке.

adme.ru  

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Коррупция в больницах: задержаны семь человек. Первые подробности дела

В рамках уголовных процессов по фактам возможных незаконных действий в Лиепайской региональной больнице и Огреской районной больнице задержаны семь должностных лиц.

В рамках уголовных процессов по фактам возможных незаконных действий в Лиепайской региональной больнице и Огреской районной больнице задержаны семь должностных лиц.

Читать
Загрузка

«Цифровой Дикий Запад»: первая страна ЕС запретит детям соцсети

Испания запретит доступ к социальным сетям детям младше 16 лет, а платформы будут обязаны внедрить системы проверки возраста, заявил премьер-министр Педро Санчес во вторник на Всемирном правительственном саммите в Дубае. Этот шаг повторяет опыт Австралии, запретившей в декабре соцсети для детей младше 16 лет.

Испания запретит доступ к социальным сетям детям младше 16 лет, а платформы будут обязаны внедрить системы проверки возраста, заявил премьер-министр Педро Санчес во вторник на Всемирном правительственном саммите в Дубае. Этот шаг повторяет опыт Австралии, запретившей в декабре соцсети для детей младше 16 лет.

Читать

Самый дорогой январь: цены на электричество взлетели до небес!

В январе этого года биржевые цены на электроэнергию на Nord Pool обновили исторический максимум. Средняя стоимость электричества в Латвии по сравнению с декабрем увеличилась на 82,8% и составила 15,3 цента за киловатт-час. По данным компании Enefit, прошедший месяц стал самым дорогим январем за весь период наблюдений. Основной причиной стали морозы, которые привели к резкому росту потребления и одновременно осложнили выработку электроэнергии.

В январе этого года биржевые цены на электроэнергию на Nord Pool обновили исторический максимум. Средняя стоимость электричества в Латвии по сравнению с декабрем увеличилась на 82,8% и составила 15,3 цента за киловатт-час. По данным компании Enefit, прошедший месяц стал самым дорогим январем за весь период наблюдений. Основной причиной стали морозы, которые привели к резкому росту потребления и одновременно осложнили выработку электроэнергии.

Читать

Два поворота руля, погубившие Латвию: Улдис Осис анализирует, где мы свернули не туда

«В период с 2004 по 2007 год рост ВВП Латвии достиг пика – 12,2%. Однако это не был никакой «балтийский тигр», как его называли некоторые восторженные западные наблюдатели, , а рост, основанный на «стероидах», который был стимулирован раздутым пузырем на рынке недвижимости и потреблением кредитов, а не производством или структурными инвестициями, - пишет экономист Улдис Осис на портале Pietiek.com.

«В период с 2004 по 2007 год рост ВВП Латвии достиг пика – 12,2%. Однако это не был никакой «балтийский тигр», как его называли некоторые восторженные западные наблюдатели, , а рост, основанный на «стероидах», который был стимулирован раздутым пузырем на рынке недвижимости и потреблением кредитов, а не производством или структурными инвестициями, - пишет экономист Улдис Осис на портале Pietiek.com.

Читать

«Выскочила впереди паровоза и проиграла»: премьер Литвы признает ошибку

Премьер Инга Ругинене говорит, что, открыв в Вильнюсе представительство под названием «Тайваньское представительство», Литва «выскочила впереди паровоза и проиграла», так как не координировала свои действия с Евросоюзом (ЕС) и США.

Премьер Инга Ругинене говорит, что, открыв в Вильнюсе представительство под названием «Тайваньское представительство», Литва «выскочила впереди паровоза и проиграла», так как не координировала свои действия с Евросоюзом (ЕС) и США.

Читать

«Сносить могилу и освобождать место?» Именно так, исключений нет в законе

На уничтоженном в советское время кладбище в Елгаве были похоронены в том числе сестра Райниса и семья Аспазии. Близость к признанным в советской Латвии деятелям культуры не спасла их могилы от сноса, говорит исследователь Юрис Миллерс. Парадокс в том, что в современной Латвии «длительно неухоженную» могилу условной «сестры Райниса» тоже могли бы «сошкурить». Без скидок на родство. О том, что мог бы изменить новый закон «О кладбищах», пишет LSM+.

На уничтоженном в советское время кладбище в Елгаве были похоронены в том числе сестра Райниса и семья Аспазии. Близость к признанным в советской Латвии деятелям культуры не спасла их могилы от сноса, говорит исследователь Юрис Миллерс. Парадокс в том, что в современной Латвии «длительно неухоженную» могилу условной «сестры Райниса» тоже могли бы «сошкурить». Без скидок на родство. О том, что мог бы изменить новый закон «О кладбищах», пишет LSM+.

Читать

Позвоните знакомым старикам: неожиданные последствия нынешних морозов

В ночь на понедельник на 12 метеостанциях и в Рижском аэропорту были зафиксированы новые рекорды холода для 2 февраля, в том числе новый общенациональный рекорд, свидетельствуют данные Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии.

В ночь на понедельник на 12 метеостанциях и в Рижском аэропорту были зафиксированы новые рекорды холода для 2 февраля, в том числе новый общенациональный рекорд, свидетельствуют данные Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии.

Читать