Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 19. Ноября Завтра: Betija, Elizabete, Liza, Lize
Доступность

13 советов о том, как быстро прийти в форму, от знаменитых мам

17212215-06-1473234198-650-7c4984f8b6-1-1473772280

Известные актрисы, певицы и модели каждый день блистают перед камерами и восхищают публику своей красотой. Но в жизни многих из них наступает счастливый и долгожданный момент беременности и подготовки к материнству, когда выглядеть сногсшибательно становится уже не так просто. споминаем знаменитых звездных мам, которым легко удалось вернуться в форму после родов, раскрываем их секреты и говорит им: «Браво!»

Кэтрин Зета-Джонс

За время беременности оскароносная дива набрала 19 кг, с которыми легко расправилась с помощью краш-диеты. В ее основе низкокалорийные продукты, а главная особенность в овощных супах на ужин.

Сальма Хайек

Радости материнства отразились на фигуре знаменитости в виде 23 лишних кило. И только благодаря строгой средиземноморской диете актриса стремительно вернула себе стройность. Главным продуктом такого питания являются оливки и оливковое масло.

Дженнифер Лопес

Став мамой, Джей Ло стала активно бороться с лишними 22 кг. И избрала для этого проверенный путь низкокалорийной белковой диеты, где 1400 калорий в день — крайняя допустимая отметка.

Эми Адамс

Эми — одна из тех немногих голливудских актрис, кто считает, что потеря лишнего веса — не главная цель на пути к красоте. После рождения дочери она не стала изнурять себя мучительными ограничениями, а выбрала для возвращения былой формы танцы на шесте.

Адриана Лима

Несмотря на то что супермодель Victoria’s Secret за 9 месяцев набрала только около 15 кг, эти изменения кардинально повлияли на ее идеальный образ. Чтобы вернуться в форму, Лима употребляла по 2000–2500 мл родниковой воды каждый день и интенсивно прыгала на обычной скакалке.

Кейт Уинслет

Звезда «Титаника» всегда отличалась пышными формами, но более чем 20 кг к ним совсем не входили в ее планы. Для Кейт была разработана необычная детокс-программа по «анализу лица», в основе которой вода, травяной чай и овощи.

Зои Салдана

Стройная от природы Зои во время беременности достигла критической отметки в своем весе — 83 кг. Ее главный помощник в борьбе с ними — вовсе не диеты, а три компонента физических нагрузок: танцы, бокс и пилатес. В пищу она по-прежнему употребляет любимую латиноамериканскую кухню, но в облегченном виде.

Бейонсе

Уже через несколько месяцев после рождения дочки Бейонсе блистала в свете софитов. Этим, как считает сама певица, она во многом обязана грудному вскармливанию, которое положительно влияет на фигуру. Певица также часто употребляет в пищу любимый ананас — эффективный жиросжигатель.

Джессика Альба

 

Вскоре после родов Джессике предложили шикарный контракт, поэтому встал вопрос о быстром похудении. Ее секрет — диета «3+2+1»: три полноценных приема пищи, два перекуса и один литр воды в день. Актриса также рекомендует всегда съедать ровно половину того, что вам принес официант в тарелке.

adme.ru  

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Ты спишь — тебя лечат. Это уже реальность

В Японии запустили новый формат медицины — ночные больницы, где пациенты лечатся, даже не открывая глаз. Никаких «простите, нам нужно измерить давление в три часа ночи». Людей просто не будят.

В Японии запустили новый формат медицины — ночные больницы, где пациенты лечатся, даже не открывая глаз. Никаких «простите, нам нужно измерить давление в три часа ночи». Людей просто не будят.

Читать
Загрузка

Что ждать Латвии в четверг: снег, дождь или солнце?

В четверг погода в Латвии останется пасмурной, а осадки будут слабее, чем накануне. По данным синоптиков, вечером среды по стране прошёл дождь и мокрый снег, ночью их интенсивность снизилась. Лишь в отдельных районах Курземе ожидаются более выраженные осадки. На ряде дорог сформируется гололедица, что осложнит движение утром.

В четверг погода в Латвии останется пасмурной, а осадки будут слабее, чем накануне. По данным синоптиков, вечером среды по стране прошёл дождь и мокрый снег, ночью их интенсивность снизилась. Лишь в отдельных районах Курземе ожидаются более выраженные осадки. На ряде дорог сформируется гололедица, что осложнит движение утром.

Читать

Дорогая наша Латвия! Наша инфляция снова выше среднеевропейской

Годовая инфляция в Латвии в октябре достигла 4,3 процента, что превышает средние показатели по ЕС и еврозоне. Об этом сообщают данные Eurostat. Для сравнения: в ЕС годовой рост цен составил 2,5 процента, в зоне евро — 2,1 процента.

Годовая инфляция в Латвии в октябре достигла 4,3 процента, что превышает средние показатели по ЕС и еврозоне. Об этом сообщают данные Eurostat. Для сравнения: в ЕС годовой рост цен составил 2,5 процента, в зоне евро — 2,1 процента.

Читать

«Хоть в шалаше. Лучше, чем жить от прилета до прилета»: беженцам обрезана помощь

Война в Украине продолжается, города находятся под регулярными обстрелами и поток беженцев не прекращается - ежедневно в Латвии регистрируются по 20 новых человек, ищущих убежища. В то же время правительство решает в будущем году значительно сократить поддержку беженцев. Что из льгот пойдет под нож, а что останется? Эти вопросы жизненно важны для многих украинцев в Латвии, с которыми нам удалось пообщаться.

Война в Украине продолжается, города находятся под регулярными обстрелами и поток беженцев не прекращается - ежедневно в Латвии регистрируются по 20 новых человек, ищущих убежища. В то же время правительство решает в будущем году значительно сократить поддержку беженцев. Что из льгот пойдет под нож, а что останется? Эти вопросы жизненно важны для многих украинцев в Латвии, с которыми нам удалось пообщаться.

Читать

Зеленский: „Спасибо, Латвия!“, Трамп: „Вы лучшие!“: как мировые лидеры нас поздравляли

Поздравляя Латвию со 107-й годовщиной провозглашения независимости, ряд зарубежных лидеров направили поздравления президенту Латвии Эдгару Ринкевичу, подчёркивая важность Латвии в международном сотрудничестве, укреплении безопасности и поддержке Украины, сообщил агентству LETA советник президента Мартиньш Дрегерис.

Поздравляя Латвию со 107-й годовщиной провозглашения независимости, ряд зарубежных лидеров направили поздравления президенту Латвии Эдгару Ринкевичу, подчёркивая важность Латвии в международном сотрудничестве, укреплении безопасности и поддержке Украины, сообщил агентству LETA советник президента Мартиньш Дрегерис.

Читать

Маме больного ребенка стало плохо прямо в Детской больнице: а взрослых там не лечат!

Что делать, если родителю внезапно стало плохо, пока он находится с ребёнком в Детской клинической университетской больнице (ДКУБ)? Взрослым следует обратиться за медицинской помощью в другое место, и ближайший вариант - Клиническая университетская больница имени Паула Страдиньша. Однако на практике, как убедилась Ивета Сазонова-Яунземе, могут возникнуть нелепые препятствия.

Что делать, если родителю внезапно стало плохо, пока он находится с ребёнком в Детской клинической университетской больнице (ДКУБ)? Взрослым следует обратиться за медицинской помощью в другое место, и ближайший вариант - Клиническая университетская больница имени Паула Страдиньша. Однако на практике, как убедилась Ивета Сазонова-Яунземе, могут возникнуть нелепые препятствия.

Читать

Плюс девять месяцев к пожизненному? Обвиняемый по делу Бункуса получил еще один срок

Суд города Риги 14 ноября приговорил обвиняемого в убийстве администратора неплатёжеспособности Мартиньша Бункуса Виктора Кривошея к девяти месяцам тюрьмы за хулиганство в зале суда, узнало агентство LETA в суде.

Суд города Риги 14 ноября приговорил обвиняемого в убийстве администратора неплатёжеспособности Мартиньша Бункуса Виктора Кривошея к девяти месяцам тюрьмы за хулиганство в зале суда, узнало агентство LETA в суде.

Читать