Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 10. Декабря Завтра: Guna, Judite
Доступность

13 советов о том, как быстро прийти в форму, от знаменитых мам

17212215-06-1473234198-650-7c4984f8b6-1-1473772280

Известные актрисы, певицы и модели каждый день блистают перед камерами и восхищают публику своей красотой. Но в жизни многих из них наступает счастливый и долгожданный момент беременности и подготовки к материнству, когда выглядеть сногсшибательно становится уже не так просто. споминаем знаменитых звездных мам, которым легко удалось вернуться в форму после родов, раскрываем их секреты и говорит им: «Браво!»

Кэтрин Зета-Джонс

За время беременности оскароносная дива набрала 19 кг, с которыми легко расправилась с помощью краш-диеты. В ее основе низкокалорийные продукты, а главная особенность в овощных супах на ужин.

Сальма Хайек

Радости материнства отразились на фигуре знаменитости в виде 23 лишних кило. И только благодаря строгой средиземноморской диете актриса стремительно вернула себе стройность. Главным продуктом такого питания являются оливки и оливковое масло.

Дженнифер Лопес

Став мамой, Джей Ло стала активно бороться с лишними 22 кг. И избрала для этого проверенный путь низкокалорийной белковой диеты, где 1400 калорий в день — крайняя допустимая отметка.

Эми Адамс

Эми — одна из тех немногих голливудских актрис, кто считает, что потеря лишнего веса — не главная цель на пути к красоте. После рождения дочери она не стала изнурять себя мучительными ограничениями, а выбрала для возвращения былой формы танцы на шесте.

Адриана Лима

Несмотря на то что супермодель Victoria’s Secret за 9 месяцев набрала только около 15 кг, эти изменения кардинально повлияли на ее идеальный образ. Чтобы вернуться в форму, Лима употребляла по 2000–2500 мл родниковой воды каждый день и интенсивно прыгала на обычной скакалке.

Кейт Уинслет

Звезда «Титаника» всегда отличалась пышными формами, но более чем 20 кг к ним совсем не входили в ее планы. Для Кейт была разработана необычная детокс-программа по «анализу лица», в основе которой вода, травяной чай и овощи.

Зои Салдана

Стройная от природы Зои во время беременности достигла критической отметки в своем весе — 83 кг. Ее главный помощник в борьбе с ними — вовсе не диеты, а три компонента физических нагрузок: танцы, бокс и пилатес. В пищу она по-прежнему употребляет любимую латиноамериканскую кухню, но в облегченном виде.

Бейонсе

Уже через несколько месяцев после рождения дочки Бейонсе блистала в свете софитов. Этим, как считает сама певица, она во многом обязана грудному вскармливанию, которое положительно влияет на фигуру. Певица также часто употребляет в пищу любимый ананас — эффективный жиросжигатель.

Джессика Альба

 

Вскоре после родов Джессике предложили шикарный контракт, поэтому встал вопрос о быстром похудении. Ее секрет — диета «3+2+1»: три полноценных приема пищи, два перекуса и один литр воды в день. Актриса также рекомендует всегда съедать ровно половину того, что вам принес официант в тарелке.

adme.ru  

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Ринкевич призывает Сейм пересмотреть закон о виньетках

Президент Латвии Эдгар Ринкевич призвал Сейм пересмотреть закон об увеличении пошлин на пользование автодорогами для грузовых транспортных средств, сообщил агентству ЛЕТА советник президента Мартиньш Дрегерис.

Президент Латвии Эдгар Ринкевич призвал Сейм пересмотреть закон об увеличении пошлин на пользование автодорогами для грузовых транспортных средств, сообщил агентству ЛЕТА советник президента Мартиньш Дрегерис.

Читать
Загрузка

Карантин: больницы вводят ограничения на время эпидемии гриппа

В связи с эпидемией гриппа в Рижской Восточной клинической университетской больнице (РВКУБ) введены ограничения на посещение пациентов, сообщили агентству ЛЕТА в учреждении.

В связи с эпидемией гриппа в Рижской Восточной клинической университетской больнице (РВКУБ) введены ограничения на посещение пациентов, сообщили агентству ЛЕТА в учреждении.

Читать

Госслужащий получал зарплату 10 лет, не выходя на работу

Кувейтский кассационный суд вынес один из самых жёстких приговоров последних лет: госслужащий, который десять лет получал зарплату, не появляясь на работе, отправляется в тюрьму на пять лет.

Кувейтский кассационный суд вынес один из самых жёстких приговоров последних лет: госслужащий, который десять лет получал зарплату, не появляясь на работе, отправляется в тюрьму на пять лет.

Читать

Это способ свести счеты: омбудсмен критикует систему ротации чиновников

Офис омбудсмена провёл большое исследование, чтобы понять, как в Латвии работает система ротации чиновников. Вывод неутешительный — перевод чиновников на новое место работы часто является способом для избавления от неугодных специалистов. Об этом в студии программы «Домская площадь» на Латвийском радио 4 рассказала омбудсмен Карина Палкова, пишет LSM+.

Офис омбудсмена провёл большое исследование, чтобы понять, как в Латвии работает система ротации чиновников. Вывод неутешительный — перевод чиновников на новое место работы часто является способом для избавления от неугодных специалистов. Об этом в студии программы «Домская площадь» на Латвийском радио 4 рассказала омбудсмен Карина Палкова, пишет LSM+.

Читать

Российские и китайские бомбардировщики напугали Японию

Япония подняла истребители для слежения за совместным патрулированием российских и китайских ВВС вокруг страны, сообщил Минобороны поздно вечером во вторник. Два российских стратегических бомбардировщика Ту-95, способных нести ядерное оружие, вылетели из Японского моря в сторону Восточно-Китайского, где встретились с двумя китайскими H-6, после чего совершили «дальний совместный полёт» над Тихим океаном. Об этом пишет Reuters.

Япония подняла истребители для слежения за совместным патрулированием российских и китайских ВВС вокруг страны, сообщил Минобороны поздно вечером во вторник. Два российских стратегических бомбардировщика Ту-95, способных нести ядерное оружие, вылетели из Японского моря в сторону Восточно-Китайского, где встретились с двумя китайскими H-6, после чего совершили «дальний совместный полёт» над Тихим океаном. Об этом пишет Reuters.

Читать

Смогут повышать до бесконечности? Ограничение аренды земли в 4% от кадастра признано неконституционным

В среду Конституционный суд (КС) признал не соответствующим Конституции регулирование, устанавливающее плату за законное землепользование и порядок кадастровой оценки такой земли, которым устанавливается ограничение на арендную плату до 4% от кадастровой стоимости земли, сообщили агентству ЛЕТА в суде.

В среду Конституционный суд (КС) признал не соответствующим Конституции регулирование, устанавливающее плату за законное землепользование и порядок кадастровой оценки такой земли, которым устанавливается ограничение на арендную плату до 4% от кадастровой стоимости земли, сообщили агентству ЛЕТА в суде.

Читать

Только не трёх поросят: Фонд интеграции просит дарить подарки на Рождество мусульманским детям

Публицист Харальд Браун на страницах портала pietiek.com обратил внимание на тот факт, что Фонд общественной интеграции устраивает благотворительный сбор подарков на христианское Рождество для детей, ищущих убежища в Латвии вместе со своими семьями. То есть в основном для мусульман.

Публицист Харальд Браун на страницах портала pietiek.com обратил внимание на тот факт, что Фонд общественной интеграции устраивает благотворительный сбор подарков на христианское Рождество для детей, ищущих убежища в Латвии вместе со своими семьями. То есть в основном для мусульман.

Читать