Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пн, 5. Января Завтра: Simanis, Zintis
Доступность

13 советов о том, как быстро прийти в форму, от знаменитых мам

17212215-06-1473234198-650-7c4984f8b6-1-1473772280

Известные актрисы, певицы и модели каждый день блистают перед камерами и восхищают публику своей красотой. Но в жизни многих из них наступает счастливый и долгожданный момент беременности и подготовки к материнству, когда выглядеть сногсшибательно становится уже не так просто. споминаем знаменитых звездных мам, которым легко удалось вернуться в форму после родов, раскрываем их секреты и говорит им: «Браво!»

Кэтрин Зета-Джонс

За время беременности оскароносная дива набрала 19 кг, с которыми легко расправилась с помощью краш-диеты. В ее основе низкокалорийные продукты, а главная особенность в овощных супах на ужин.

Сальма Хайек

Радости материнства отразились на фигуре знаменитости в виде 23 лишних кило. И только благодаря строгой средиземноморской диете актриса стремительно вернула себе стройность. Главным продуктом такого питания являются оливки и оливковое масло.

Дженнифер Лопес

Став мамой, Джей Ло стала активно бороться с лишними 22 кг. И избрала для этого проверенный путь низкокалорийной белковой диеты, где 1400 калорий в день — крайняя допустимая отметка.

Эми Адамс

Эми — одна из тех немногих голливудских актрис, кто считает, что потеря лишнего веса — не главная цель на пути к красоте. После рождения дочери она не стала изнурять себя мучительными ограничениями, а выбрала для возвращения былой формы танцы на шесте.

Адриана Лима

Несмотря на то что супермодель Victoria’s Secret за 9 месяцев набрала только около 15 кг, эти изменения кардинально повлияли на ее идеальный образ. Чтобы вернуться в форму, Лима употребляла по 2000–2500 мл родниковой воды каждый день и интенсивно прыгала на обычной скакалке.

Кейт Уинслет

Звезда «Титаника» всегда отличалась пышными формами, но более чем 20 кг к ним совсем не входили в ее планы. Для Кейт была разработана необычная детокс-программа по «анализу лица», в основе которой вода, травяной чай и овощи.

Зои Салдана

Стройная от природы Зои во время беременности достигла критической отметки в своем весе — 83 кг. Ее главный помощник в борьбе с ними — вовсе не диеты, а три компонента физических нагрузок: танцы, бокс и пилатес. В пищу она по-прежнему употребляет любимую латиноамериканскую кухню, но в облегченном виде.

Бейонсе

Уже через несколько месяцев после рождения дочки Бейонсе блистала в свете софитов. Этим, как считает сама певица, она во многом обязана грудному вскармливанию, которое положительно влияет на фигуру. Певица также часто употребляет в пищу любимый ананас — эффективный жиросжигатель.

Джессика Альба

 

Вскоре после родов Джессике предложили шикарный контракт, поэтому встал вопрос о быстром похудении. Ее секрет — диета «3+2+1»: три полноценных приема пищи, два перекуса и один литр воды в день. Актриса также рекомендует всегда съедать ровно половину того, что вам принес официант в тарелке.

adme.ru  

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Обмануты почти 100 клиентов: PTAC заблокировал мебельный магазин

Центр защиты прав потребителей (PTAC) заблокировал доступ к нескольким интернет-ресурсам «ormebeles», управляемым SIA «Heavenly Furniture», сообщило агентству LETA в PTAC.

Центр защиты прав потребителей (PTAC) заблокировал доступ к нескольким интернет-ресурсам «ormebeles», управляемым SIA «Heavenly Furniture», сообщило агентству LETA в PTAC.

Читать
Загрузка

Через год Вантовый мост придется закрыть: рижский мэр

Если в ближайшее время в Риге не будет начата реконструкция Вантового моста, в 2027 году его придется закрыть, заявил в интервью Латвийскому радио мэр Риги Виестурс Клейнбергс.

Если в ближайшее время в Риге не будет начата реконструкция Вантового моста, в 2027 году его придется закрыть, заявил в интервью Латвийскому радио мэр Риги Виестурс Клейнбергс.

Читать

32 кубинца из личной охраны Мадуро погибли в ходе операции по его захвату

Правительство Кубы заявило, что во время операции США по захвату лидера Венесуэлы Николаса Мадуро были убиты 32 кубинских гражданина. Гавана сообщила, что погибшие были членами кубинских вооруженных сил и спецслужб, и объявила двухдневный национальный траур. По данным СМИ, погибшие были членами личной охраны Мадуро.

Правительство Кубы заявило, что во время операции США по захвату лидера Венесуэлы Николаса Мадуро были убиты 32 кубинских гражданина. Гавана сообщила, что погибшие были членами кубинских вооруженных сил и спецслужб, и объявила двухдневный национальный траур. По данным СМИ, погибшие были членами личной охраны Мадуро.

Читать

Почему пенсионерки получают на треть меньше пенсионеров — и это не случайность

Если кажется, что женщины в Европе зарабатывают меньше мужчин — это правда. Но есть новость похуже: на пенсии разрыв становится ещё больше. По данным Eurostat, женщины в ЕС в среднем получали на 12% меньше зарплаты, чем мужчины. А вот по пенсиям, по расчётам OECD, разница уже около 22%. Проще говоря, когда мужчина на пенсии получает условные 100 евро, женщина в среднем получает 78 евро. И это ещё «средняя температура». В некоторых странах — Великобритании, Нидерландах, Австрии, Бельгии, Ирландии — разрыв переваливает за 30–35%.

Если кажется, что женщины в Европе зарабатывают меньше мужчин — это правда. Но есть новость похуже: на пенсии разрыв становится ещё больше. По данным Eurostat, женщины в ЕС в среднем получали на 12% меньше зарплаты, чем мужчины. А вот по пенсиям, по расчётам OECD, разница уже около 22%. Проще говоря, когда мужчина на пенсии получает условные 100 евро, женщина в среднем получает 78 евро. И это ещё «средняя температура». В некоторых странах — Великобритании, Нидерландах, Австрии, Бельгии, Ирландии — разрыв переваливает за 30–35%.

Читать

Погода на вторник: снова будет снежно

Во вторник во многих местах Латвии ожидается небольшой снег, больше всего будет снега выпадет вечером в юго-восточной части страны, прогнозируют синоптики.

Во вторник во многих местах Латвии ожидается небольшой снег, больше всего будет снега выпадет вечером в юго-восточной части страны, прогнозируют синоптики.

Читать

Что делать Латвии при крахе старого мирового порядка? Уж точно не целовать Трампа в зад: Латковскис

Специальная военная операция США «Три часа в Каракасе» в Новый год забила последний гвоздь в гроб старого мирового порядка, который после Второй мировой войны был закреплен в различных конвенциях, декларациях и окончательно сформулирован в Заключительном акте Хельсинкского соглашения 1975 года, пишет Бен Латковскис в «Нетакариге».

Специальная военная операция США «Три часа в Каракасе» в Новый год забила последний гвоздь в гроб старого мирового порядка, который после Второй мировой войны был закреплен в различных конвенциях, декларациях и окончательно сформулирован в Заключительном акте Хельсинкского соглашения 1975 года, пишет Бен Латковскис в «Нетакариге».

Читать

Латвиец в Германии угнал автомобиль и попал на нём сразу в несколько ДТП

Накануне Рождества в немецком Мюнстере был задержан 26-летний гражданин Латвии. По данным полиции, мужчина угнал автомобиль Mercedes-Benz, после чего попал на нём в несколько дорожно-транспортных происшествий. При задержании он оказал сопротивление правоохранителям.

Накануне Рождества в немецком Мюнстере был задержан 26-летний гражданин Латвии. По данным полиции, мужчина угнал автомобиль Mercedes-Benz, после чего попал на нём в несколько дорожно-транспортных происшествий. При задержании он оказал сопротивление правоохранителям.

Читать