Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 5. Декабря Завтра: Klaudijs, Sabine, Sarma
Доступность

13 советов о том, как быстро прийти в форму, от знаменитых мам

17212215-06-1473234198-650-7c4984f8b6-1-1473772280

Известные актрисы, певицы и модели каждый день блистают перед камерами и восхищают публику своей красотой. Но в жизни многих из них наступает счастливый и долгожданный момент беременности и подготовки к материнству, когда выглядеть сногсшибательно становится уже не так просто. споминаем знаменитых звездных мам, которым легко удалось вернуться в форму после родов, раскрываем их секреты и говорит им: «Браво!»

Кэтрин Зета-Джонс

За время беременности оскароносная дива набрала 19 кг, с которыми легко расправилась с помощью краш-диеты. В ее основе низкокалорийные продукты, а главная особенность в овощных супах на ужин.

Сальма Хайек

Радости материнства отразились на фигуре знаменитости в виде 23 лишних кило. И только благодаря строгой средиземноморской диете актриса стремительно вернула себе стройность. Главным продуктом такого питания являются оливки и оливковое масло.

Дженнифер Лопес

Став мамой, Джей Ло стала активно бороться с лишними 22 кг. И избрала для этого проверенный путь низкокалорийной белковой диеты, где 1400 калорий в день — крайняя допустимая отметка.

Эми Адамс

Эми — одна из тех немногих голливудских актрис, кто считает, что потеря лишнего веса — не главная цель на пути к красоте. После рождения дочери она не стала изнурять себя мучительными ограничениями, а выбрала для возвращения былой формы танцы на шесте.

Адриана Лима

Несмотря на то что супермодель Victoria’s Secret за 9 месяцев набрала только около 15 кг, эти изменения кардинально повлияли на ее идеальный образ. Чтобы вернуться в форму, Лима употребляла по 2000–2500 мл родниковой воды каждый день и интенсивно прыгала на обычной скакалке.

Кейт Уинслет

Звезда «Титаника» всегда отличалась пышными формами, но более чем 20 кг к ним совсем не входили в ее планы. Для Кейт была разработана необычная детокс-программа по «анализу лица», в основе которой вода, травяной чай и овощи.

Зои Салдана

Стройная от природы Зои во время беременности достигла критической отметки в своем весе — 83 кг. Ее главный помощник в борьбе с ними — вовсе не диеты, а три компонента физических нагрузок: танцы, бокс и пилатес. В пищу она по-прежнему употребляет любимую латиноамериканскую кухню, но в облегченном виде.

Бейонсе

Уже через несколько месяцев после рождения дочки Бейонсе блистала в свете софитов. Этим, как считает сама певица, она во многом обязана грудному вскармливанию, которое положительно влияет на фигуру. Певица также часто употребляет в пищу любимый ананас — эффективный жиросжигатель.

Джессика Альба

 

Вскоре после родов Джессике предложили шикарный контракт, поэтому встал вопрос о быстром похудении. Ее секрет — диета «3+2+1»: три полноценных приема пищи, два перекуса и один литр воды в день. Актриса также рекомендует всегда съедать ровно половину того, что вам принес официант в тарелке.

adme.ru  

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Суббота будет аномально теплой

В субботу Латвию накроет тёплыj — по прогнозу Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии, день будет пасмурным и для декабря аномально теплым.

В субботу Латвию накроет тёплыj — по прогнозу Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии, день будет пасмурным и для декабря аномально теплым.

Читать
Загрузка

Netflix покупает Warner Bros и HBO Max за 72 миллиарда долларов

Netflix и Warner Bros объявили о крупнейшей сделке в индустрии развлечений за последние годы. Как говорится в совместном заявлении компаний, Netflix приобретает киностудию Warner Bros вместе со стриминговой платформой HBO Max. Сумма сделки составит 72 млрд долларов.

Netflix и Warner Bros объявили о крупнейшей сделке в индустрии развлечений за последние годы. Как говорится в совместном заявлении компаний, Netflix приобретает киностудию Warner Bros вместе со стриминговой платформой HBO Max. Сумма сделки составит 72 млрд долларов.

Читать

Ограбление на 690 тысяч евро: трое подозреваемых арестованы в Финляндии

Трое из четырёх членов организованной преступной группы, ограбившей весной ювелирный магазин часов в Старой Риге, задержаны в Финляндии. Как сообщает LSM+, налётчики за несколько минут похитили около 80 эксклюзивных часов общей стоимостью 690 тысяч евро.

Трое из четырёх членов организованной преступной группы, ограбившей весной ювелирный магазин часов в Старой Риге, задержаны в Финляндии. Как сообщает LSM+, налётчики за несколько минут похитили около 80 эксклюзивных часов общей стоимостью 690 тысяч евро.

Читать

«Меньше сетей — больше лосося»: дроны вызвали спад браконьерства

Инспекторы Государственной службы охраны окружающей среды (VVD) осенью провели проверки в латвийских лососёвых реках и изъяли 77 незаконных орудий лова — вдвое меньше, чем годом ранее. Как сообщает LETA, в октябре и ноябре инспекторы провели 268 проверок, из которых 233 — во внутренних водоёмах и 35 — на побережье.

Инспекторы Государственной службы охраны окружающей среды (VVD) осенью провели проверки в латвийских лососёвых реках и изъяли 77 незаконных орудий лова — вдвое меньше, чем годом ранее. Как сообщает LETA, в октябре и ноябре инспекторы провели 268 проверок, из которых 233 — во внутренних водоёмах и 35 — на побережье.

Читать

Генерал Яаккола: Финляндия не под США, а под командованием НАТО

Финляндия, Швеция и Дания официально присоединились к объединённому оперативному командованию НАТО в Норфолке, США. Как сообщает Yle, это решение укрепляет военную структуру альянса на севере Европы и делает регион единым оборонным пространством.

Финляндия, Швеция и Дания официально присоединились к объединённому оперативному командованию НАТО в Норфолке, США. Как сообщает Yle, это решение укрепляет военную структуру альянса на севере Европы и делает регион единым оборонным пространством.

Читать

Миериня: этот бюджет — лучший из возможных в нынешних условиях

Принятый Сеймом государственный бюджет на 2026 год — лучший из возможных в текущей ситуации, заявила председатель парламента Дайга Миериня. По её словам, документ демонстрирует ответственность и способность Латвии принимать решения даже в сложных условиях.

Принятый Сеймом государственный бюджет на 2026 год — лучший из возможных в текущей ситуации, заявила председатель парламента Дайга Миериня. По её словам, документ демонстрирует ответственность и способность Латвии принимать решения даже в сложных условиях.

Читать

«Здание без статуса памятника»: RSU продала дом на улице Паласта за 2,6 млн

Здание построено в 1887 году, но не считается культурным памятником

Здание построено в 1887 году, но не считается культурным памятником

Читать