Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 21. Января Завтра: Agne, Agnese, Agnija
Доступность

13 советов о том, как быстро прийти в форму, от знаменитых мам

17212215-06-1473234198-650-7c4984f8b6-1-1473772280

Известные актрисы, певицы и модели каждый день блистают перед камерами и восхищают публику своей красотой. Но в жизни многих из них наступает счастливый и долгожданный момент беременности и подготовки к материнству, когда выглядеть сногсшибательно становится уже не так просто. споминаем знаменитых звездных мам, которым легко удалось вернуться в форму после родов, раскрываем их секреты и говорит им: «Браво!»

Кэтрин Зета-Джонс

За время беременности оскароносная дива набрала 19 кг, с которыми легко расправилась с помощью краш-диеты. В ее основе низкокалорийные продукты, а главная особенность в овощных супах на ужин.

Сальма Хайек

Радости материнства отразились на фигуре знаменитости в виде 23 лишних кило. И только благодаря строгой средиземноморской диете актриса стремительно вернула себе стройность. Главным продуктом такого питания являются оливки и оливковое масло.

Дженнифер Лопес

Став мамой, Джей Ло стала активно бороться с лишними 22 кг. И избрала для этого проверенный путь низкокалорийной белковой диеты, где 1400 калорий в день — крайняя допустимая отметка.

Эми Адамс

Эми — одна из тех немногих голливудских актрис, кто считает, что потеря лишнего веса — не главная цель на пути к красоте. После рождения дочери она не стала изнурять себя мучительными ограничениями, а выбрала для возвращения былой формы танцы на шесте.

Адриана Лима

Несмотря на то что супермодель Victoria’s Secret за 9 месяцев набрала только около 15 кг, эти изменения кардинально повлияли на ее идеальный образ. Чтобы вернуться в форму, Лима употребляла по 2000–2500 мл родниковой воды каждый день и интенсивно прыгала на обычной скакалке.

Кейт Уинслет

Звезда «Титаника» всегда отличалась пышными формами, но более чем 20 кг к ним совсем не входили в ее планы. Для Кейт была разработана необычная детокс-программа по «анализу лица», в основе которой вода, травяной чай и овощи.

Зои Салдана

Стройная от природы Зои во время беременности достигла критической отметки в своем весе — 83 кг. Ее главный помощник в борьбе с ними — вовсе не диеты, а три компонента физических нагрузок: танцы, бокс и пилатес. В пищу она по-прежнему употребляет любимую латиноамериканскую кухню, но в облегченном виде.

Бейонсе

Уже через несколько месяцев после рождения дочки Бейонсе блистала в свете софитов. Этим, как считает сама певица, она во многом обязана грудному вскармливанию, которое положительно влияет на фигуру. Певица также часто употребляет в пищу любимый ананас — эффективный жиросжигатель.

Джессика Альба

 

Вскоре после родов Джессике предложили шикарный контракт, поэтому встал вопрос о быстром похудении. Ее секрет — диета «3+2+1»: три полноценных приема пищи, два перекуса и один литр воды в день. Актриса также рекомендует всегда съедать ровно половину того, что вам принес официант в тарелке.

adme.ru  

Загрузка
Загрузка
Загрузка

Раз и на всю жизнь: придуман персональный код без даты рождения

Гражданам и негражданам Латвии предоставят возможность сменить персональный код, однако воспользоваться этим правом можно будет лишь один раз за всю жизнь, сообщает МВД. Всем жителям, включённым в Реестр физических лиц, будет присваиваться индивидуальный код нового образца — он будет начинаться с цифры «3» и не будет содержать информации о дате рождения.

Гражданам и негражданам Латвии предоставят возможность сменить персональный код, однако воспользоваться этим правом можно будет лишь один раз за всю жизнь, сообщает МВД. Всем жителям, включённым в Реестр физических лиц, будет присваиваться индивидуальный код нового образца — он будет начинаться с цифры «3» и не будет содержать информации о дате рождения.

Читать
Загрузка

Инициативу о высылке нелояльных не поддержали. Инструменты наказания уже так есть

Комиссия Сейма по обороне, внутренним делам и предотвращению коррупции решила не продвигать дальше инициативу жителей о высылке из Латвии нелояльных лиц и лишении их гражданства. После заслушивания представителей госучреждений комиссия пришла к выводу, что большинство предлагаемых мер уже предусмотрены действующим законодательством.

Комиссия Сейма по обороне, внутренним делам и предотвращению коррупции решила не продвигать дальше инициативу жителей о высылке из Латвии нелояльных лиц и лишении их гражданства. После заслушивания представителей госучреждений комиссия пришла к выводу, что большинство предлагаемых мер уже предусмотрены действующим законодательством.

Читать

Путь на помойку: кто ответит за закупки уже ненужных вакцин от Covid-19?

Пока в судах по-прежнему рассматриваются дела о подделке жителями Covid-19-сертификатов, вопрос об ответственности на государственном уровне так и остаётся без ответа. Хотя пандемия официально завершилась уже три года назад, Латвия по-прежнему вынуждена продолжать закупку вакцин в больших объёмах. Эта ситуация является прямым следствием решений, принятых правительством Кришьяниса Кариньша, финансовую нагрузку от которых налогоплательщики будут ощущать как минимум до конца этого года, сообщает 360TV Ziņas.

Пока в судах по-прежнему рассматриваются дела о подделке жителями Covid-19-сертификатов, вопрос об ответственности на государственном уровне так и остаётся без ответа. Хотя пандемия официально завершилась уже три года назад, Латвия по-прежнему вынуждена продолжать закупку вакцин в больших объёмах. Эта ситуация является прямым следствием решений, принятых правительством Кришьяниса Кариньша, финансовую нагрузку от которых налогоплательщики будут ощущать как минимум до конца этого года, сообщает 360TV Ziņas.

Читать

«Каким больным нужно быть, чтобы придумать такое?» Отец ребенка в шоке

Иногда школьные домашние задания, которые на первый взгляд кажутся совсем простыми, могут вызвать неприятное замешательство как у ребёнка, так и у родителей. В социальных сетях один мужчина поделился именно таким примером.

Иногда школьные домашние задания, которые на первый взгляд кажутся совсем простыми, могут вызвать неприятное замешательство как у ребёнка, так и у родителей. В социальных сетях один мужчина поделился именно таким примером.

Читать

Херманис пошёл ва-банк: деньги, бюрократия и злость. И двойная цена на билет в театр

Режиссёр Алвис Херманис опубликовал в Facebook жёсткий и во многом программный текст, в котором ответил критикам и подробно объяснил, почему не считает себя «очередным артистом, полезшим в политику». По его словам, оппоненты сильно недооценивают его управленческий и предпринимательский опыт — и их могут ждать сюрпризы.

Режиссёр Алвис Херманис опубликовал в Facebook жёсткий и во многом программный текст, в котором ответил критикам и подробно объяснил, почему не считает себя «очередным артистом, полезшим в политику». По его словам, оппоненты сильно недооценивают его управленческий и предпринимательский опыт — и их могут ждать сюрпризы.

Читать

Пустые магазины и очередь до февраля: латвийцы «охотятся» за дефицитом

Из-за резкого похолодания в Латвии стремительно увеличился спрос на отопительные гранулы и брикеты, что спровоцировало напряжённую ситуацию на рынке. Потребность в этом виде топлива сейчас значительно превышает объёмы поставок, в результате чего возник острый дефицит и выстроились очереди из покупателей.

Из-за резкого похолодания в Латвии стремительно увеличился спрос на отопительные гранулы и брикеты, что спровоцировало напряжённую ситуацию на рынке. Потребность в этом виде топлива сейчас значительно превышает объёмы поставок, в результате чего возник острый дефицит и выстроились очереди из покупателей.

Читать

Трамп отказался от соглашения о послевоенном восстановлении Украины на 800 млрд. USD

Подписание масштабного соглашения о послевоенном восстановлении Украины на сумму $800 млрд между Вашингтоном и Киевом не состоится на Всемирном экономическом форуме в Давосе. Как сообщает Axios со ссылкой на источник в украинских властях, встреча президентов США и Украины, на которой планировалось закрепить договорённости, была отменена.

Подписание масштабного соглашения о послевоенном восстановлении Украины на сумму $800 млрд между Вашингтоном и Киевом не состоится на Всемирном экономическом форуме в Давосе. Как сообщает Axios со ссылкой на источник в украинских властях, встреча президентов США и Украины, на которой планировалось закрепить договорённости, была отменена.

Читать