Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 26. Ноября Завтра: Konrads, Sebastians
Доступность

13 советов о том, как быстро прийти в форму, от знаменитых мам

17212215-06-1473234198-650-7c4984f8b6-1-1473772280

Известные актрисы, певицы и модели каждый день блистают перед камерами и восхищают публику своей красотой. Но в жизни многих из них наступает счастливый и долгожданный момент беременности и подготовки к материнству, когда выглядеть сногсшибательно становится уже не так просто. споминаем знаменитых звездных мам, которым легко удалось вернуться в форму после родов, раскрываем их секреты и говорит им: «Браво!»

Кэтрин Зета-Джонс

За время беременности оскароносная дива набрала 19 кг, с которыми легко расправилась с помощью краш-диеты. В ее основе низкокалорийные продукты, а главная особенность в овощных супах на ужин.

Сальма Хайек

Радости материнства отразились на фигуре знаменитости в виде 23 лишних кило. И только благодаря строгой средиземноморской диете актриса стремительно вернула себе стройность. Главным продуктом такого питания являются оливки и оливковое масло.

Дженнифер Лопес

Став мамой, Джей Ло стала активно бороться с лишними 22 кг. И избрала для этого проверенный путь низкокалорийной белковой диеты, где 1400 калорий в день — крайняя допустимая отметка.

Эми Адамс

Эми — одна из тех немногих голливудских актрис, кто считает, что потеря лишнего веса — не главная цель на пути к красоте. После рождения дочери она не стала изнурять себя мучительными ограничениями, а выбрала для возвращения былой формы танцы на шесте.

Адриана Лима

Несмотря на то что супермодель Victoria’s Secret за 9 месяцев набрала только около 15 кг, эти изменения кардинально повлияли на ее идеальный образ. Чтобы вернуться в форму, Лима употребляла по 2000–2500 мл родниковой воды каждый день и интенсивно прыгала на обычной скакалке.

Кейт Уинслет

Звезда «Титаника» всегда отличалась пышными формами, но более чем 20 кг к ним совсем не входили в ее планы. Для Кейт была разработана необычная детокс-программа по «анализу лица», в основе которой вода, травяной чай и овощи.

Зои Салдана

Стройная от природы Зои во время беременности достигла критической отметки в своем весе — 83 кг. Ее главный помощник в борьбе с ними — вовсе не диеты, а три компонента физических нагрузок: танцы, бокс и пилатес. В пищу она по-прежнему употребляет любимую латиноамериканскую кухню, но в облегченном виде.

Бейонсе

Уже через несколько месяцев после рождения дочки Бейонсе блистала в свете софитов. Этим, как считает сама певица, она во многом обязана грудному вскармливанию, которое положительно влияет на фигуру. Певица также часто употребляет в пищу любимый ананас — эффективный жиросжигатель.

Джессика Альба

 

Вскоре после родов Джессике предложили шикарный контракт, поэтому встал вопрос о быстром похудении. Ее секрет — диета «3+2+1»: три полноценных приема пищи, два перекуса и один литр воды в день. Актриса также рекомендует всегда съедать ровно половину того, что вам принес официант в тарелке.

adme.ru  

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Забивали людей молотками «за фашизм»: в Германии судят банду левых радикалов

Во вторник в Дрездене в восточной Германии начался суд над семью предполагаемыми участниками леворадикальной группировки «Antifa Ost», также известной как «банда с молотками». Их обвиняют в нападениях на людей, которых группировка считала представителями праворадикальных сил, а также в покушении на убийство. Нападения происходили в Германии и в столице Венгрии Будапеште.

Во вторник в Дрездене в восточной Германии начался суд над семью предполагаемыми участниками леворадикальной группировки «Antifa Ost», также известной как «банда с молотками». Их обвиняют в нападениях на людей, которых группировка считала представителями праворадикальных сил, а также в покушении на убийство. Нападения происходили в Германии и в столице Венгрии Будапеште.

Читать
Загрузка

Трамп излучает оптимизм: анонсированы переговоры с Зеленским и Путиным

Направив своего специального посланника в Москву, президент США Дональд Трамп заявил, что "в ближайшее время" он также проведет переговоры с главами Украины и РФ Владимиром Зеленским и Владимиром Путиным.

Направив своего специального посланника в Москву, президент США Дональд Трамп заявил, что "в ближайшее время" он также проведет переговоры с главами Украины и РФ Владимиром Зеленским и Владимиром Путиным.

Читать

Некоторые юридические нюансы, чтобы переписать дачу на внука

Хочу переписать дачу на своего внука. Можно ли сразу подать документы в Земельную книгу? Где-то можно найти форму для заявления?

Хочу переписать дачу на своего внука. Можно ли сразу подать документы в Земельную книгу? Где-то можно найти форму для заявления?

Читать

9-летний мальчик пострадал от самодельной бомбы из бытовой химии: уже 17-й случай у соседей

В эстонском городке Ласнаме девятилетний ребенок получил травмы от самодельного взрывного устройства, изготовленного из средства для очистки канализационных труб «Torusiil», сообщает «postimees.ee». Состояние ребенка тяжелое. Подобные инциденты в последние недели стали более частыми.

В эстонском городке Ласнаме девятилетний ребенок получил травмы от самодельного взрывного устройства, изготовленного из средства для очистки канализационных труб «Torusiil», сообщает «postimees.ee». Состояние ребенка тяжелое. Подобные инциденты в последние недели стали более частыми.

Читать

Как сберечь дорогое тепло в квартире: полезные советы

Жители Латвии уже начинают получать коммунальные счета за октябрь, где появилась графа расходов на отопление. И суммы там весьма ощутимые. А ведь второй месяц осени выдался относительно теплым. Что же будет, когда наступит настоящая зима? Тем более что такие деньги приходится платить за едва теплые батареи, которые зачастую не способны прогреть воздух в квартире хотя бы до предписанных правительством +18 градусов. Поэтому остается одно: максимально рационально использовать имеющуюся энергию.

Жители Латвии уже начинают получать коммунальные счета за октябрь, где появилась графа расходов на отопление. И суммы там весьма ощутимые. А ведь второй месяц осени выдался относительно теплым. Что же будет, когда наступит настоящая зима? Тем более что такие деньги приходится платить за едва теплые батареи, которые зачастую не способны прогреть воздух в квартире хотя бы до предписанных правительством +18 градусов. Поэтому остается одно: максимально рационально использовать имеющуюся энергию.

Читать

Европа защищает детей: токсичные вещества в игрушках будут запрещены

Европейский парламент одобрил обновлённые правила безопасности игрушек, ужесточив требования к производителям и продавцам. Теперь в ЕС будет запрещено использование токсичных химических веществ, включая «вечные химикаты» (PFAS) и опасные виды бисфенолов, а также веществ, нарушающих работу эндокринной системы и раздражающих кожу.

Европейский парламент одобрил обновлённые правила безопасности игрушек, ужесточив требования к производителям и продавцам. Теперь в ЕС будет запрещено использование токсичных химических веществ, включая «вечные химикаты» (PFAS) и опасные виды бисфенолов, а также веществ, нарушающих работу эндокринной системы и раздражающих кожу.

Читать

Лыжный сезон в Латвии стартует: склоны готовы к морозам

В Латвии начинается подготовка к новому горнолыжному сезону. После первых снегопадов и прогнозов стабильных минусовых температур трассы по всей стране начали активную подготовку к открытию.

В Латвии начинается подготовка к новому горнолыжному сезону. После первых снегопадов и прогнозов стабильных минусовых температур трассы по всей стране начали активную подготовку к открытию.

Читать