Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Вт, 13. Января Завтра: Aira, Arijs, Aris, Harijs
Доступность

13 советов о том, как быстро прийти в форму, от знаменитых мам

17212215-06-1473234198-650-7c4984f8b6-1-1473772280

Известные актрисы, певицы и модели каждый день блистают перед камерами и восхищают публику своей красотой. Но в жизни многих из них наступает счастливый и долгожданный момент беременности и подготовки к материнству, когда выглядеть сногсшибательно становится уже не так просто. споминаем знаменитых звездных мам, которым легко удалось вернуться в форму после родов, раскрываем их секреты и говорит им: «Браво!»

Кэтрин Зета-Джонс

За время беременности оскароносная дива набрала 19 кг, с которыми легко расправилась с помощью краш-диеты. В ее основе низкокалорийные продукты, а главная особенность в овощных супах на ужин.

Сальма Хайек

Радости материнства отразились на фигуре знаменитости в виде 23 лишних кило. И только благодаря строгой средиземноморской диете актриса стремительно вернула себе стройность. Главным продуктом такого питания являются оливки и оливковое масло.

Дженнифер Лопес

Став мамой, Джей Ло стала активно бороться с лишними 22 кг. И избрала для этого проверенный путь низкокалорийной белковой диеты, где 1400 калорий в день — крайняя допустимая отметка.

Эми Адамс

Эми — одна из тех немногих голливудских актрис, кто считает, что потеря лишнего веса — не главная цель на пути к красоте. После рождения дочери она не стала изнурять себя мучительными ограничениями, а выбрала для возвращения былой формы танцы на шесте.

Адриана Лима

Несмотря на то что супермодель Victoria’s Secret за 9 месяцев набрала только около 15 кг, эти изменения кардинально повлияли на ее идеальный образ. Чтобы вернуться в форму, Лима употребляла по 2000–2500 мл родниковой воды каждый день и интенсивно прыгала на обычной скакалке.

Кейт Уинслет

Звезда «Титаника» всегда отличалась пышными формами, но более чем 20 кг к ним совсем не входили в ее планы. Для Кейт была разработана необычная детокс-программа по «анализу лица», в основе которой вода, травяной чай и овощи.

Зои Салдана

Стройная от природы Зои во время беременности достигла критической отметки в своем весе — 83 кг. Ее главный помощник в борьбе с ними — вовсе не диеты, а три компонента физических нагрузок: танцы, бокс и пилатес. В пищу она по-прежнему употребляет любимую латиноамериканскую кухню, но в облегченном виде.

Бейонсе

Уже через несколько месяцев после рождения дочки Бейонсе блистала в свете софитов. Этим, как считает сама певица, она во многом обязана грудному вскармливанию, которое положительно влияет на фигуру. Певица также часто употребляет в пищу любимый ананас — эффективный жиросжигатель.

Джессика Альба

 

Вскоре после родов Джессике предложили шикарный контракт, поэтому встал вопрос о быстром похудении. Ее секрет — диета «3+2+1»: три полноценных приема пищи, два перекуса и один литр воды в день. Актриса также рекомендует всегда съедать ровно половину того, что вам принес официант в тарелке.

adme.ru  

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

Три три отделения Латвийского онкологического центра переезжают

В январе три отделения Латвийского онкологического центра (LOC) временно переводят в помещения стационара «Гайльэзерс» в рамках подготовки к масштабной реконструкции центра, сообщает агентство LETA. Речь идёт о 14-м отделении сосудистой хирургии, 16-м неврологическом отделении и 3А отделении онкологической хирургии головы и шеи.

В январе три отделения Латвийского онкологического центра (LOC) временно переводят в помещения стационара «Гайльэзерс» в рамках подготовки к масштабной реконструкции центра, сообщает агентство LETA. Речь идёт о 14-м отделении сосудистой хирургии, 16-м неврологическом отделении и 3А отделении онкологической хирургии головы и шеи.

Читать
Загрузка

В среду в Латвии усилится ветер

В среду в Латвии немного усилится ветер, что сделает мороз более неприятным, прогнозируют синоптики.

В среду в Латвии немного усилится ветер, что сделает мороз более неприятным, прогнозируют синоптики.

Читать

Погибшие скорее всего были охотниками: новые детали трагического ДТП

На месте аварии на Вентспилсскам шоссе, в которой погибли три человека, журналисты программы Degpunktā обнаружили разбросанные по снегу бутылки из-под алкоголя, а также останки туши и головы дикого кабана в багажном отделении автомобиля Toyota Hilux.

На месте аварии на Вентспилсскам шоссе, в которой погибли три человека, журналисты программы Degpunktā обнаружили разбросанные по снегу бутылки из-под алкоголя, а также останки туши и головы дикого кабана в багажном отделении автомобиля Toyota Hilux.

Читать

Физики в растерянности: Вселенная может быть не симметричной, а… запутанной

Десятилетиями физики верили, что в основе мироздания лежит симметрия. Красота, порядок, идеальный баланс. Именно она объясняла, почему работают законы сохранения, почему энергия не возникает из ниоткуда и почему сама Вселенная выглядит устойчивой.

Десятилетиями физики верили, что в основе мироздания лежит симметрия. Красота, порядок, идеальный баланс. Именно она объясняла, почему работают законы сохранения, почему энергия не возникает из ниоткуда и почему сама Вселенная выглядит устойчивой.

Читать

Пугачёва поздравила Паулса лаконичной строчкой из песни: угадаете какой?

Алла Пугачева присоединилась к поздравлениям Раймонда Паулса. 

Алла Пугачева присоединилась к поздравлениям Раймонда Паулса. 

Читать

Жильцы разрушенного на Баускас дома должны будут сами охранять пустое здание?

Рижское самоуправление получило 20 заявлений от жильцов поврежденного в результате взрыва дома на улице Баускас о предоставлении временного жилья. Об этом представители самоуправления сообщили сегодня на заседании комитета по жилью и среде Рижской думы.

Рижское самоуправление получило 20 заявлений от жильцов поврежденного в результате взрыва дома на улице Баускас о предоставлении временного жилья. Об этом представители самоуправления сообщили сегодня на заседании комитета по жилью и среде Рижской думы.

Читать

Двойники Путина — последние новости: комментарий экс главы британской разведки

Как сообщает газета The Sun, бывший глава британской разведывательной службы MI6 Ричард Дирлоу заявил, что президент России Владимир Путин регулярно использует своих двойников на публичных мероприятиях, чтобы снизить угрозу покушения, пишет nra.lv.

Как сообщает газета The Sun, бывший глава британской разведывательной службы MI6 Ричард Дирлоу заявил, что президент России Владимир Путин регулярно использует своих двойников на публичных мероприятиях, чтобы снизить угрозу покушения, пишет nra.lv.

Читать