Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Пт, 6. Февраля Завтра: Dace, Darta, Dora
Доступность

13 советов о том, как быстро прийти в форму, от знаменитых мам

17212215-06-1473234198-650-7c4984f8b6-1-1473772280

Известные актрисы, певицы и модели каждый день блистают перед камерами и восхищают публику своей красотой. Но в жизни многих из них наступает счастливый и долгожданный момент беременности и подготовки к материнству, когда выглядеть сногсшибательно становится уже не так просто. споминаем знаменитых звездных мам, которым легко удалось вернуться в форму после родов, раскрываем их секреты и говорит им: «Браво!»

Кэтрин Зета-Джонс

За время беременности оскароносная дива набрала 19 кг, с которыми легко расправилась с помощью краш-диеты. В ее основе низкокалорийные продукты, а главная особенность в овощных супах на ужин.

Сальма Хайек

Радости материнства отразились на фигуре знаменитости в виде 23 лишних кило. И только благодаря строгой средиземноморской диете актриса стремительно вернула себе стройность. Главным продуктом такого питания являются оливки и оливковое масло.

Дженнифер Лопес

Став мамой, Джей Ло стала активно бороться с лишними 22 кг. И избрала для этого проверенный путь низкокалорийной белковой диеты, где 1400 калорий в день — крайняя допустимая отметка.

Эми Адамс

Эми — одна из тех немногих голливудских актрис, кто считает, что потеря лишнего веса — не главная цель на пути к красоте. После рождения дочери она не стала изнурять себя мучительными ограничениями, а выбрала для возвращения былой формы танцы на шесте.

Адриана Лима

Несмотря на то что супермодель Victoria’s Secret за 9 месяцев набрала только около 15 кг, эти изменения кардинально повлияли на ее идеальный образ. Чтобы вернуться в форму, Лима употребляла по 2000–2500 мл родниковой воды каждый день и интенсивно прыгала на обычной скакалке.

Кейт Уинслет

Звезда «Титаника» всегда отличалась пышными формами, но более чем 20 кг к ним совсем не входили в ее планы. Для Кейт была разработана необычная детокс-программа по «анализу лица», в основе которой вода, травяной чай и овощи.

Зои Салдана

Стройная от природы Зои во время беременности достигла критической отметки в своем весе — 83 кг. Ее главный помощник в борьбе с ними — вовсе не диеты, а три компонента физических нагрузок: танцы, бокс и пилатес. В пищу она по-прежнему употребляет любимую латиноамериканскую кухню, но в облегченном виде.

Бейонсе

Уже через несколько месяцев после рождения дочки Бейонсе блистала в свете софитов. Этим, как считает сама певица, она во многом обязана грудному вскармливанию, которое положительно влияет на фигуру. Певица также часто употребляет в пищу любимый ананас — эффективный жиросжигатель.

Джессика Альба

 

Вскоре после родов Джессике предложили шикарный контракт, поэтому встал вопрос о быстром похудении. Ее секрет — диета «3+2+1»: три полноценных приема пищи, два перекуса и один литр воды в день. Актриса также рекомендует всегда съедать ровно половину того, что вам принес официант в тарелке.

adme.ru  

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

100 млн, остров и бриллианты: главной наследницей состояния Эпштейна стала белоруска Карина. Кто она?

Джеффри Эпштейн за два дня до смерти завещал своей подруге из Белоруссии 100 млн долларов; ранее он планировал посетить Минск и подавался на белорусскую визу.

Джеффри Эпштейн за два дня до смерти завещал своей подруге из Белоруссии 100 млн долларов; ранее он планировал посетить Минск и подавался на белорусскую визу.

Читать
Загрузка

Олимпиада под контролем: в делегацию Латвии включили рекордное число силовиков

В состав латвийской делегации на зимних Олимпийских играх в Милане и Кортине включены 19 должностных лиц органов внутренних дел, один из которых не примет участия в соревнованиях из-за травмы, сообщили агентству ЛЕТА в Министерстве внутренних дел (МВД).

В состав латвийской делегации на зимних Олимпийских играх в Милане и Кортине включены 19 должностных лиц органов внутренних дел, один из которых не примет участия в соревнованиях из-за травмы, сообщили агентству ЛЕТА в Министерстве внутренних дел (МВД).

Читать

«Аномально» высокие зарплаты: кто и за что получает их в Латвии? (СПИСОК)

Время от времени поднимаются разговоры о высоких зарплатах руководителей тех или иных компаний и учреждений. Многих это смущает: почему, скажем, ректор университета или председатель правления крупной компании получает астрономическую зарплату по мнению обычного человека? Причем речь идет не о людях, управляющих компанией в условиях жесткой конкуренции, такой как «airBaltic», а, скажем (просто для иллюстрации), о компании «Augstsprieguma tīku», которая фактически находится в монопольном положении, об этом пишет Бен Латковскис в Неаткариге"

Время от времени поднимаются разговоры о высоких зарплатах руководителей тех или иных компаний и учреждений. Многих это смущает: почему, скажем, ректор университета или председатель правления крупной компании получает астрономическую зарплату по мнению обычного человека? Причем речь идет не о людях, управляющих компанией в условиях жесткой конкуренции, такой как «airBaltic», а, скажем (просто для иллюстрации), о компании «Augstsprieguma tīku», которая фактически находится в монопольном положении, об этом пишет Бен Латковскис в Неаткариге"

Читать

Время может быть иллюзией — учёные ищут способ доказать невозможное!

Учёные всерьёз обсуждают идею, которая звучит как научная фантастика — возможно, времени вообще не существует. Физики пытаются проверить гипотезу, согласно которой ощущение движения времени создаётся квантовыми процессами.

Учёные всерьёз обсуждают идею, которая звучит как научная фантастика — возможно, времени вообще не существует. Физики пытаются проверить гипотезу, согласно которой ощущение движения времени создаётся квантовыми процессами.

Читать

Коррупция на рынке: экс-сотрудник и работник Rīgas Centrāltirgus попались на взятках

Бюро по предотвращению и борьбе в коррупцией (KNAB) передал в прокуратуру уголовное дело в по поводу предполагаемого подкупа сотрудников AS «Rīgas Centrāltirgus» с целью получения торговых площадей в отремонтированном овощном павильоне, сообщил KNAB на свое странице в Твиттере/X.

Бюро по предотвращению и борьбе в коррупцией (KNAB) передал в прокуратуру уголовное дело в по поводу предполагаемого подкупа сотрудников AS «Rīgas Centrāltirgus» с целью получения торговых площадей в отремонтированном овощном павильоне, сообщил KNAB на свое странице в Твиттере/X.

Читать

В мечети в Пакистане произошел взрыв. Погибли более 20 человек

В шиитской мечети в столице Пакистана Исламабаде произошел взрыв. По последней информации погибли 24 человека. Более 100 человек получили ранения.

В шиитской мечети в столице Пакистана Исламабаде произошел взрыв. По последней информации погибли 24 человека. Более 100 человек получили ранения.

Читать

На полпути к Марсу: Artemis II готовится долететь до Луны и вернуться без топлива — за счёт силы притяжения

После более чем полувекового перерыва человечество стоит на пороге возвращения к Луне — не для того, чтобы оставить флаг, как когда-то в эпоху «Аполлона», а чтобы заложить фундамент для нового поколения космических исследований. Миссия Artemis II — это масштабная репетиция перед следующими шагами в глубокий космос: четыре астронавта отправятся в 10-дневный полёт вокруг Луны, проверяя все критические системы на борту, которые когда-то позволят людям снова ступать на её поверхность и однажды отправиться на Марс.

После более чем полувекового перерыва человечество стоит на пороге возвращения к Луне — не для того, чтобы оставить флаг, как когда-то в эпоху «Аполлона», а чтобы заложить фундамент для нового поколения космических исследований. Миссия Artemis II — это масштабная репетиция перед следующими шагами в глубокий космос: четыре астронавта отправятся в 10-дневный полёт вокруг Луны, проверяя все критические системы на борту, которые когда-то позволят людям снова ступать на её поверхность и однажды отправиться на Марс.

Читать