Суббота Вести еженедельник 7 Супер Секретов Mājas virtuve
LAT Ср, 28. Января Завтра: Karlis, Spodris
Доступность

Все, что обязательно нужно знать о группе крови: диеты, питание, болезни, характер

группа крови

Наша

группа крови оказывает большое влияние на наш организм вместе с питанием и образом жизни. Как известно, существует 4 типа группы крови: I (О), II (А), III (B),  IV (AB).

Группа крови человека определяется при рождении и обладает уникальными характеристиками.

У всех групп крови есть несколько особенностей, которые взаимодействуя друг с другом, определяют то, как внешние воздействия влияют на наше тело. Вот, несколько фактов которые было бы интересно узнать о группе крови.

1.       Питание по группе крови

grupa-krovi-1.jpg

В течение всего дня  в нашем теле происходят химические реакции, и потому группа крови играет важную роль в питании и похудении.

Людям с разным типом крови стоит потреблять разный тип пищи.  Например, люди с I (О) группой крови стоит включить в питание продукты богатые белком, такие как мясо и рыба. Люди со II (А) группой крови стоит избегать мяса, так как им больше подходит вегетарианская пища.

Тем, у кого III (B) группа крови, стоит избегать куриного мяса и потреблять больше красного мяса, а люди с IV (AB) группой получат больше пользу от морепродуктов и нежирного мяса.

2.       Группа крови и болезни

grupa-krovi-2-1.jpg

Из-за того, что у каждого типа крови разные характеристики, каждая группа крови устойчива к определенному типу болезней, но более подвержена другим заболеваниям.

I (О) группа крови

Сильные стороны: стойкий пищеварительный тракт, сильная иммунная система, естественная защита от инфекций, хороший обмен веществ и сохранение питательных веществ

Слабые стороны:  нарушения свертываемости крови, воспалительные заболевания (артрит), заболевания щитовидной железы, аллергии, язвы

II (А) группа крови

Сильные стороны: хорошо адаптируется к пищевому и внешнему разнообразию, хорошо сохраняют и метаболизируют питательные вещества

Слабые стороны:  болезни сердца, диабет 1 и 2 типа, рак, заболевания печени и желчного пузыря

III (B) группа крови

Сильные стороны: сильная иммунная система, хорошая приспособляемость к пищевым и внешним изменениям, сбалансированная нервная система

Слабые стороны: диабет 1 типа,хроническая усталость, аутоиммунные заболевания (болезнь Лу Герига, волчанка, рассеянный склероз)

IV (AB) группа крови

Сильные стороны: хорошо приспособлен к современным условиям, устойчивая иммунная система.

Слабые стороны: болезни сердца, рак

3.       Группа крови и характер

grupa-krovi-11.jpg

Как было упомянуто раньше, наша группа крови влияет и на личность.

I (О) группа крови: общительные, уверенные в себе, творческие и экстраверты

II (А) группа крови: серьезные, аккуратные, миролюбивые,  надежные и артистичные.

III (B) группа крови: преданы своему делу, независимые и сильные.

IV (AB) группа крови: надежные, застенчивые, ответственные и заботливые.

4.       Группа крови и беременность

grupa-krovi-4.jpg

Группа крови также влияет на беременность. Так, например, женщины с IV (AB) группой крови производят меньше фолликулостимулирующего гормона, который помогает женщинам легче забеременеть.

Гемолитическая болезнь новорожденных возникает при несовместимости крови матери и плода по резус-фактору, иногда по другим антигенам. Если у Rh-отрицательной женщины плод имеет Rh-положительную кровь, возникает резус-конфликт.

5.       Группа крови и подверженность стрессу

grupa-krovi-7.jpg

Люди с разным типом крови по-разному реагируют на стресс. Те, кто легко выходят из себя, скорее всего, являются обладателями I (О) группы крови.  У них более высокий уровень адреналина,  и им нужно больше времени, чтобы оправиться от стрессовой ситуации.

В то же время у людей со II (А) группой крови более высокий уровень кортизола, и они производят его больше в стрессовых ситуациях.

6.       Антигены группы крови

grupa-krovi-8.jpg

Антигены присутствуют не только в крови, но и в пищеварительном тракте, во рту и кишечнике, и даже в ноздрях и легких.

7.       Группа крови и похудение

grupa-krovi-3.jpg

У некоторых людей есть склонность накапливать жир в области живота, в то время как другие могут не беспокоиться об этом благодаря своей группе крови. Так, например, люди с I (О) группой крови больше склонны к жиру в области живота, чем те, у кого II (А) группа крови, у которых редко встречается эта проблема.

8.       Какая группа крови будет у ребенка

grupa-krovi-6.jpg

Читайте также: Как определить пол будущего ребенка?

Группу крови у ребенка можно с большой долей вероятности предсказать, зная группу крови и резус-фактор родителей.

grupa-krovi-6-1.jpg

9.       Группа крови и спорт

grupa-krovi-9.jpg

Как известно стресс является одним из главных врагов здоровья, но некоторые люди больше склонны к стрессу.  Физическая активность является одним из самых эффективных способов в борьбе со стрессом.

I (О) группа крови: интенсивная физическая активность (аэробика, бег, восточные единоборства)

II (А) группа крови: спокойные физические занятия (йога и тайцзы)

III (B) группа крови: умеренная физическая активность (альпинизм, велоспорт, теннис, плавание)

IV (AB) группа крови: спокойная и умеренная физическая активность (йога, велоспорт, теннис)

10.   Группа крови и неотложные состояния

grupa-krovi-10.jpg

Куда бы вы ни шли и ни отправлялись, лучше всего иметь с собой личную информацию, такую как адрес, телефон, имя и фамилию, а также группу крови. Эта информация нужна на случай несчастного случая, когда может потребоваться переливание крови.

Источник: healthylifetricks

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка

«Мы опоздаем»: Rail Baltica урежут и не успеют построить вовремя

Строительство первого этапа железнодорожного проекта Rail Baltica в Латвии может задержаться на 3-5 лет. Об этом заявил председатель правления национального реализатора проекта в Латвии - компании Eiropas dzelzceļa līnijas - Марис Дзелме в эфире программы «Rīta panorāma» на Latvijas Televīzija.

Строительство первого этапа железнодорожного проекта Rail Baltica в Латвии может задержаться на 3-5 лет. Об этом заявил председатель правления национального реализатора проекта в Латвии - компании Eiropas dzelzceļa līnijas - Марис Дзелме в эфире программы «Rīta panorāma» на Latvijas Televīzija.

Читать
Загрузка

Собирают подписи что бы отключить свет посольству России в Риге

В Латвии набирает поддержку общественная инициатива об отключении электроэнергии и коммунальных услуг посольству России в Риге как ответ на военные преступления против гражданской инфраструктуры Украины. Сбор подписей продолжается на платформе Mana balss, для передачи инициативы на рассмотрение Сейм Латвии остается собрать около шести тысяч подписей.

В Латвии набирает поддержку общественная инициатива об отключении электроэнергии и коммунальных услуг посольству России в Риге как ответ на военные преступления против гражданской инфраструктуры Украины. Сбор подписей продолжается на платформе Mana balss, для передачи инициативы на рассмотрение Сейм Латвии остается собрать около шести тысяч подписей.

Читать

От авторов «убойных» пробок для бутылок: что еще нам запретят в Европе?

Очумелые ручки климатического лобби ЕС добрались до разовой упаковки, столь удобной для соусов в кафе и для продуктов гигиены в отелях. С 2030 года эту упаковку запретят. Уже с лета этого года в Евросоюзе вводится новый Регламент ЕС об упаковке и отходах упаковки (PPWR). Цель — добиться ограничения вредных веществ в упаковочных материалах, а также максимально полной утилизации упаковки после использования, пишет портал Grani.lv.

Очумелые ручки климатического лобби ЕС добрались до разовой упаковки, столь удобной для соусов в кафе и для продуктов гигиены в отелях. С 2030 года эту упаковку запретят. Уже с лета этого года в Евросоюзе вводится новый Регламент ЕС об упаковке и отходах упаковки (PPWR). Цель — добиться ограничения вредных веществ в упаковочных материалах, а также максимально полной утилизации упаковки после использования, пишет портал Grani.lv.

Читать

Пытка абстиненцией? Курение в тюрьмах Латвии ограничат новыми правилами

Кабинет министров поддержал подготовленные Министерство юстиции Латвии изменения в регулировании курения в местах лишения свободы. Новые правила затронут прежде всего современные тюремные объекты и будут внедряться поэтапно.

Кабинет министров поддержал подготовленные Министерство юстиции Латвии изменения в регулировании курения в местах лишения свободы. Новые правила затронут прежде всего современные тюремные объекты и будут внедряться поэтапно.

Читать

Мошенники украли у жителей Латвии почти 24 млн евро за год

В 2025 году мошенники выманили у жителей Латвии как минимум 23,7 млн евро, что значительно больше, чем 16 млн евро годом ранее. Об этом агентству LETA сообщила представитель Государственная полиция Латвии Элина Приедите.

В 2025 году мошенники выманили у жителей Латвии как минимум 23,7 млн евро, что значительно больше, чем 16 млн евро годом ранее. Об этом агентству LETA сообщила представитель Государственная полиция Латвии Элина Приедите.

Читать

Снег завалил дороги Латвии: в Салдусе ситуация критическая

Утром в среду сложные условия движения зафиксированы почти по всей Латвии, а в окрестностях Салдуса они оцениваются как особенно тяжелые. Об этом агентству LETA сообщили в Latvijas valsts ceļi.

Утром в среду сложные условия движения зафиксированы почти по всей Латвии, а в окрестностях Салдуса они оцениваются как особенно тяжелые. Об этом агентству LETA сообщили в Latvijas valsts ceļi.

Читать

Ветер и метель: в Латвии порывы до 17 м-с

В среду в Латвии ожидается усиление восточного и северо-восточного ветра. По прогнозам синоптиков, порывы ветра в большинстве регионов достигнут 9-14 метров в секунду, а на побережье Курземе у Рижского залива сохранятся порывы до 17 метров в секунду.

В среду в Латвии ожидается усиление восточного и северо-восточного ветра. По прогнозам синоптиков, порывы ветра в большинстве регионов достигнут 9-14 метров в секунду, а на побережье Курземе у Рижского залива сохранятся порывы до 17 метров в секунду.

Читать