Daudzi autovadītāji uzskata, ka galvenais apdraudējums uz ceļa ir alkohols. Taču statistika ir nepielūdzama – ne retāk dzīvību atņem nogurums un miegainība.
Atšķirība ir tikai tā, ka iereibis autovadītājs uz bremzēm nospiež par vēlu, bet aizmidzis tās nenospiež vispār. Kad autovadītājs pie stūres aizmieg, automašīna pārvēršas par vismaz pusotru tonnu smagu nekontrolējamu lādiņu.
Kāpēc nāk miegs? Ja neskaita parastu miega trūkumu, pirmajā vietā ir obstruktīvās miega apnojas sindroms (OMAS) . Tas ir stāvoklis, kad miega laikā sašaurinās elpceļi, rodas elpošanas apstāšanās epizodes un strauji samazinās skābekļa daudzums asinīs.
Piecas pazīmes, ka esat uz aizmigšanas robežas Nemāniet sevi ar domu: «Vēl tikai mazliet pabraukšu!» Jūtot, ka pie stūres nāk miegs, nekavējoties apstājieties, ja:
1) neatceraties pēdējos 2–3 nobrauktos kilometrus. Tas nozīmē, ka smadzenes jau darbojas autopilota režīmā un izslēdz apzinātu uztveri;